試論籃球運動中團隊凝聚力的培養(yǎng)

翟秀珍

摘 要： 在任何一場質(zhì)量較高的籃球競技比賽中，隊員水平的發(fā)揮與許多因素有關(guān)，其中球隊的集體團結(jié)跟凝聚力狀況是關(guān)鍵。任何細節(jié)都有可能導致球隊訓練工作和比賽中隊員個體能力跟群體水平的改變，從而難以發(fā)揮真正的實力，無法取得滿意的成績。本文詳細介紹了團隊凝聚力的相關(guān)理論，并對其中影響籃球隊團體凝聚力的因素進行了分析，還提出了提高籃球團隊凝聚力的相關(guān)途徑。

關(guān)鍵詞： 籃球比賽 團隊凝聚力 培養(yǎng)途徑

1.提高籃球隊團隊凝聚力的重要性

影響比賽取得勝利的因素是多種多樣的，如技術(shù)水平、隊員體能、比賽環(huán)境、團隊凝聚力、心態(tài)和運氣等，其中團隊凝聚力在幫助贏得比賽勝利的過程中起著十分重要的作用。團體凝聚力簡稱為凝聚力，指團隊成員為實現(xiàn)團體活動目標而實施團結(jié)協(xié)作的程度，即團隊成員之間心理結(jié)合力的總體，具體表現(xiàn)為團隊成員對團體的興趣，從而積極自愿地參加團體活動。團隊凝聚力既是表現(xiàn)團體團結(jié)力量的概念，又是表現(xiàn)個人心理感受的概念。張忠秋教授認為運動群體凝聚力實際上反映的是運動群體成員在目標、情感的整合力量，群體之中的運動員隨時有可能受到其他群體成員的情緒感染和行為影響，人人都會在群體特殊規(guī)范因素的作用下做出出眾、服從或去人格化等行為[1]。

（1）凝聚力對籃球隊員之間的交往和隊員的自信心的影響。

人是社會動物，每個個體均有其獨特的思想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀，人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為人際關(guān)系，對球隊隊員的情緒、心態(tài)有很大的影響，繼而影響球隊氣氛、球隊溝通、球隊運作、球隊效率及球員與球隊之間的關(guān)系。

通常在其他條件不變的情況下，凝聚力越強的球隊，其對球員的吸引力越大，球員的向心力越強，與教練員更能看法一致、融洽相處，凝聚全體球員的力量，保障球隊的水平得以正常發(fā)揮，甚至超水平發(fā)揮。

（2）凝聚力對籃球隊運動成績的影響。

研究表明，運動隊的凝聚力越強，球隊的成績越好，尤其在籃球、排球、足球等集體運動中。球隊每個成員的技術(shù)是比賽中不可缺少的，但在像籃球這樣的集體運動中，個人的力量是有限的，隊員之間的默契配合，產(chǎn)生的強大凝聚力會贏得更好的成績，而反過來，好的成績又會刺激球隊凝聚力的不斷提高，正如我們在比賽實錄中看到的那樣，球隊贏得勝利后，隊員抱在一起相互慶祝，會表現(xiàn)出前所未有的團結(jié)與友愛。因此，球隊教練員應抓住每一次機會培養(yǎng)和發(fā)展運動員的球隊凝聚力。

（3）凝聚力還會影響球隊技戰(zhàn)術(shù)的學習與更新。

當一個球隊的凝聚力比較高時，更能把球員團結(jié)在一起，意見統(tǒng)一，培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作精神，會為了團隊的共同目標齊心協(xié)力，比賽時配合更默契。比賽場上瞬息萬變，時機稍縱即逝，根本容不得球隊好好商量，這時，凝聚力強的球隊的優(yōu)勢就會顯現(xiàn)出來，球員之間一個眼神、一個動作，就會直接把意思傳達給隊友，讓團隊知道下一步的思想和行動，充分發(fā)揮整個團隊的水平。

2.提高籃球團隊凝聚力的途徑及建議

（1）加強球隊管理，提高球隊的交往凝聚力。

在當下的籃球隊管理中，教練員不僅負責球員的籃球訓練，還管理球員的生活瑣事等一系列事情。這就要求有良好的管理體制，并切實落到實處，以保證球隊的長遠發(fā)展。

首先管理隊員的生活習慣、業(yè)余愛好及作息時間，培養(yǎng)隊員良好的生活習慣，這樣他們訓練起來會更用心，全身心投入，不知疲倦，精力旺盛；其次從思想上加強隊員對球隊的認識，通過思想教育培養(yǎng)他們刻苦訓練的習慣和永不言棄的訓練作風；最后教練員要善于運用自身的“魅力”，平時多與隊員交流、談心，了解隊員的各種情況，如家庭背景、學習情況等，與隊員交朋友，朋友式的關(guān)系能讓教練員更有效地協(xié)調(diào)隊員與外界之間各種矛盾與沖突，從而增強隊員的歸屬感，提高球隊的交往凝聚力。

除了生活上的照顧外，球隊的主要任務是訓練，以提高技能，贏得更好的成績。教練員要綜合各方意見，合理制訂訓練計劃，制定合理的訓練目標及評價與表彰制度，既給予隊員物質(zhì)上的刺激，又滿足隊員自我價值的實現(xiàn)需要。球員獲得教練員鼓勵的榮譽與自豪感會促使隊員保持樂觀的心態(tài)，增強對球隊的依賴感，從而隊員間更好地相處，同心協(xié)力地為球隊贏得成績。

對于一個團體來說，內(nèi)部激勵措施能有效提高團隊的士氣。球隊的領(lǐng)導者應根據(jù)隊員的綜合表現(xiàn)，給予物質(zhì)或精神上的獎勵。當然，這種激勵制度應建立在合適、公正的基礎(chǔ)之上，為此要綜合物質(zhì)報酬和精神報酬，這樣更有利于目標的實現(xiàn)。其實球隊整體士氣和隊員水平的提高，反過來給球隊帶來更多的物質(zhì)和精神報酬，這種良性循環(huán)是非常能提高整個團隊的整體凝聚力的。

（2）制定明確的奮斗目標，提高球隊的凝聚力。

目標是整個球隊所期望的成果，沒有目標的球隊猶如一盤散沙，是不會取得滿意的成績的。球隊制定奮斗目標要為整個球隊所認同，才能積極自愿地為之實現(xiàn)而努力。目標明確，隊員才知道要具體怎么做，朝什么方向前進，隊員才會主動為實現(xiàn)球隊的目標而貢獻出自己全部的聰明才智和力量。隊員對球隊目標的貢獻率越大，對球隊的認同感就越強，從而整個團隊的凝聚力會越強。

另外，制定目標還需要有長遠的眼光，既符合球隊現(xiàn)在的現(xiàn)實情況，又能展望球隊未來的發(fā)展趨勢。目標過低，球員沒有動力，而目標過高，則球員對目標的實現(xiàn)喪失信心，從而甘于現(xiàn)狀，反而起到反作用。所以，目標的制定應是一個實事求是的過程，制定符合球隊現(xiàn)狀或長遠發(fā)展的目標，才有針對性地促進球員實現(xiàn)團隊目標的動力。

（3）加強球隊的整體實力，提高球隊的凝聚力。

“良禽擇木而棲”。每個人都向往去優(yōu)秀的團隊，因為其能使我們的眼界更開闊，得到的資源更豐富，接觸的平臺更廣闊，從而使自己加速成長，獲得更好的發(fā)展。一個球隊如果整體實力不高是不能團結(jié)住優(yōu)秀的球員的，所以，我們要留得住優(yōu)秀的球員，取得更好的成績，就要提高團隊的吸引力，也就是球隊的整體實力，以絕對的優(yōu)勢吸引優(yōu)秀的人才自愿加盟，為球隊貢獻力量。

為此好的教練員尤其重要，因為其是團隊的核心，為球隊制訂長遠的發(fā)展計劃，有步驟地訓練球隊，一步一步地提高球隊的整體實力。

3.結(jié)語

影響籃球隊的團體凝聚力的因素是多方面的、復雜的，而其對球隊的整體實力有很大的影響，培養(yǎng)和發(fā)展球隊的凝聚力是一個長期、復雜的過程，需要球員和教練員雙方共同努力，協(xié)商共量，有效控制和調(diào)節(jié)，從而充分挖掘、發(fā)展球員的創(chuàng)造力和潛力，提高籃球隊的整體水平，在比賽中取得好成績，這是每一個球隊都致力于追求的球隊訓練管理和比賽基本目標。以上就如何提高球隊凝聚力提出自己的觀點，但這條路任重而道遠，有待專家及教練員進一步研究。

參考文獻：

[1]張忠秋.運動群體凝聚力主要表現(xiàn)特征與培養(yǎng)方式探討[J].體育科學，1963.