家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣

胡玉鳳

人們常說，習(xí)慣決定命運(yùn)，但良好習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一日之功。習(xí)慣培養(yǎng)的主要原則是：低起點(diǎn)，嚴(yán)要求，小步子，快節(jié)奏，多活動(dòng)，求變化，快反饋，勤矯正。通過培養(yǎng)習(xí)慣可以塑造品格。從某種意義上說，人的品質(zhì)決定了人的發(fā)展方向。家庭教育的一個(gè)重要任務(wù)就是培養(yǎng)孩子優(yōu)秀的習(xí)慣和品格。研究者發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣與品格培養(yǎng)相輔相成，正派、誠(chéng)實(shí)、責(zé)任心、愛心、合作精神等品格都可以通過習(xí)慣培養(yǎng)來塑造。

可能有的家長(zhǎng)覺得好笑：我的孩子學(xué)習(xí)好，門門功課都第一第二，將來走到哪里都是最棒的，怕什么？現(xiàn)在我要告訴你，這種想法大錯(cuò)而特錯(cuò)。單從成績(jī)方面來說，你的孩子現(xiàn)在成績(jī)好是他主動(dòng)自覺學(xué)習(xí)的結(jié)果嗎？我想95%的孩子的成績(jī)都是家長(zhǎng)看出來的，甚至是家長(zhǎng)幫著學(xué)出來的。現(xiàn)在孩子年紀(jì)小，你能保證他的成績(jī)永遠(yuǎn)是第一第二嗎？你能永遠(yuǎn)看著他學(xué)習(xí)，幫著他學(xué)習(xí)嗎？別忘了“天外有天，人外有人”，那些從小養(yǎng)成好習(xí)慣，主動(dòng)自覺學(xué)習(xí)的孩子，將來才有可能越學(xué)越愿意學(xué)，越學(xué)成績(jī)?cè)胶?。更何況隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代對(duì)人的綜合素質(zhì)的要求越來越高，成績(jī)只是考核孩子能力的一部分而已。

北京某外資企業(yè)招工，報(bào)酬豐厚，要求嚴(yán)格。幾個(gè)高學(xué)歷的年輕人過五關(guān)斬六將，幾乎就要如愿以償了。最后一關(guān)是總經(jīng)理面試?？偨?jīng)理說：“我有點(diǎn)急事，你們等我?guī)追昼姟！笨偨?jīng)理走后，這幾個(gè)躊躇滿志的年輕人圍住了老板的大辦公桌，你翻文件，我看來信，沒一個(gè)人閑著，甚至還有人說話帶臟字、隨地吐痰。幾分鐘后，總經(jīng)理回來了，他宣布：“面試已經(jīng)結(jié)束，很遺憾，你們都沒有被錄取?！蹦贻p人感到驚惑：“面試還沒開始呢！”總經(jīng)理說：“我不在期間你們的表現(xiàn)，就是面試。本公司不能錄取習(xí)慣不好的人?！蹦贻p人全傻了。

還有一個(gè)相反的事例，一個(gè)孩子去報(bào)考外企，主考官認(rèn)為他知識(shí)方面有些欠缺，告訴他應(yīng)另謀出路。這個(gè)孩子臨走時(shí)，一按椅子，被椅子上露出的釘子尖扎破了手。他并沒有說什么不好聽的話，而是順手用主考官桌上的鎮(zhèn)尺把釘子敲回去，然后禮貌地走了。沒走多遠(yuǎn)，主考官派人把他找回來，說他被錄取了，錄取的原因是他有良好的習(xí)慣，有“眼力勁兒”。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有非常重要的作用。既然習(xí)慣養(yǎng)成如此重要，我們?cè)鯓硬拍茏尯⒆訌男○B(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢？

習(xí)慣的養(yǎng)成可以分為六步走：

第一步是提高認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)好習(xí)慣（如飯前便后洗手、寫字姿勢(shì)端正等）和改掉某個(gè)壞習(xí)慣（如寫作業(yè)時(shí)邊玩邊寫、不按時(shí)起床等）懷有興趣，產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的認(rèn)同、向往和自信。

第二步是明確行為規(guī)范，讓孩子了解養(yǎng)成某些良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)，如規(guī)定明確的起床時(shí)間、睡前必須刷牙等。

第三步是適時(shí)進(jìn)行榜樣教育，讓孩子對(duì)養(yǎng)成良好習(xí)慣產(chǎn)生向往之情。首先，與孩子朝夕相處的父母應(yīng)該成為孩子的榜樣，做父母的如果都沒有良好的行為習(xí)慣何談培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣呢？例如，有個(gè)家長(zhǎng)說我管孩子可嚴(yán)了，晚上8點(diǎn)必須睡覺，8點(diǎn)整我就讓他上床睡覺了。是的，孩子是上床了，可是他躺在床上能睡著嗎？媽媽在干嘛？——看電視劇。幾天后還沒等電視劇演完，那個(gè)電視劇的主題曲孩子都會(huì)唱了。所以，要想讓孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣家長(zhǎng)首先要有良好的行為習(xí)慣。其次，生活中榜樣無處不在，家長(zhǎng)可以告訴孩子：這個(gè)人這件事做得對(duì)，我們要向他學(xué)習(xí)。也可以引導(dǎo)孩子看一些有意義的教育片或故事書，家長(zhǎng)可以陪孩子一起看，需要時(shí)給孩子點(diǎn)撥一下，但不要刻意對(duì)孩子說教，那樣孩子會(huì)很反感。如果一個(gè)故事、一段短片里人物的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)孩子能記住并試著去學(xué)習(xí)，那么從小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)你的孩子將學(xué)到多少優(yōu)點(diǎn)?。∧愕暮⒆訉⑹嵌嗝磧?yōu)秀的孩子??！

第四步是進(jìn)行堅(jiān)持不懈的行為訓(xùn)練，讓孩子由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣時(shí)都是重開始輕結(jié)果。今天聽了家長(zhǎng)學(xué)校的課覺得講得挺好，回到家后對(duì)孩子說，從今天開始媽媽要培養(yǎng)你的好習(xí)慣了，從今天起你要幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)吃早飯，幾點(diǎn)上學(xué)，晚上回來幾點(diǎn)寫作業(yè)，幾點(diǎn)看電視，幾點(diǎn)睡覺等等，說了一大堆。孩子一聽，我的媽呀，養(yǎng)成好習(xí)慣這么難，還都是你給我規(guī)定的時(shí)間，我不干！即或有的孩子比較聽話，勉強(qiáng)按你的時(shí)間表安排自己的時(shí)間，心里也很不情愿，每每都是你一遍遍喊著到幾點(diǎn)了，孩子仍然該干什么干什么。如果你今天聽完課回家想從現(xiàn)在開始讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，不妨這樣試試：先找到孩子做得不妥的一件事，如起床晚了，上學(xué)來不及了，你不要催他，讓他自己按他的速度做事，可能孩子會(huì)吃不上早飯，吃不上就吃不上，別心疼他。孩子買一包吃的帶到學(xué)校，結(jié)果下課吃、上課也吃，課也沒上好，飯也沒吃好。今天他起晚了，就讓他自己承擔(dān)一次后果。

習(xí)慣的養(yǎng)成需要持之以恒地訓(xùn)練。美國(guó)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一種行為重復(fù)21天就會(huì)初步成為習(xí)慣，重復(fù)90天就會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。當(dāng)然，這只是一個(gè)大致的概念。根據(jù)孩子的個(gè)體差異，不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不盡相同，總之堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)習(xí)慣越牢固。

第五步是及時(shí)評(píng)估和獎(jiǎng)懲，讓孩子在成功的體驗(yàn)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。

第六步是形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣，讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會(huì)風(fēng)氣成為孩子形成良好習(xí)慣的支持力量。

總之，大家一定切記：“家庭是培養(yǎng)習(xí)慣的學(xué)校，父母是培養(yǎng)習(xí)慣的老師，要通過培養(yǎng)好習(xí)慣來締造孩子健康的人格?！?/p>

（責(zé)任編輯 趙永玲）