如何讓中小學(xué)武術(shù)變得快樂與簡單

□ 徐象運(yùn)

1．前言

中小學(xué)武術(shù)教學(xué)應(yīng)該是能讓中小學(xué)生快樂地學(xué)，而且能讓復(fù)雜的武術(shù)變得更容易學(xué)，這是我們中小學(xué)武術(shù)教學(xué)應(yīng)考慮的兩點(diǎn)，快樂、容易地學(xué)武術(shù)有助于提升中小學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，而且也能進(jìn)一步促進(jìn)武術(shù)教育在中小學(xué)的開展與普及。

2．武術(shù)教學(xué)中讓中小學(xué)生快樂學(xué)習(xí)

2.1 游戲法在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

怎樣讓中小學(xué)生樂于學(xué)習(xí)武術(shù)，體會學(xué)習(xí)武術(shù)的快樂與樂趣，其實(shí)這跟我們中小學(xué)武術(shù)教師的教學(xué)有一定的關(guān)系，在武術(shù)教學(xué)中恰當(dāng)?shù)匕才庞螒颍粌H可以讓學(xué)生集中注意力，而且有助于學(xué)生熟練地掌握套路，強(qiáng)化動作規(guī)格，增強(qiáng)教學(xué)效果。而武術(shù)游戲創(chuàng)編的過程中應(yīng)該要遵循以下原則：第一、目的性原則 促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，是體育教學(xué)的根本任務(wù)，不同類型的游戲，有不同的健身價(jià)值。第二、針對性原則，編排武術(shù)游戲時(shí)應(yīng)針對練習(xí)對象的年齡、性別、生理、心理特點(diǎn)、身體素質(zhì)、能力水平、參加人數(shù)、場地器材等條件進(jìn)行有針對性的安排游戲，如對于兒童，應(yīng)該編排一些適合兒童生理心理特點(diǎn)的、活潑的、趣味性的游戲，對于青少年，應(yīng)該安排一些需要開動腦筋，知識性與趣味性溶于一體的游戲1。

中小學(xué)的游戲教學(xué)在武術(shù)中的應(yīng)用，如在小學(xué)可以開展拳掌勾的手型練習(xí)的游戲，來鞏固武術(shù)的基本手型，拳掌勾的學(xué)習(xí)比較簡單，對小學(xué)生來說，完全可以掌握，為了提高小學(xué)生對武術(shù)最基本的動作的學(xué)習(xí)，我們可以用拳掌勾進(jìn)行游戲式地練習(xí)，讓拳掌勾等同于 “剪刀石頭布”的游戲，讓學(xué)生明白，拳相當(dāng)于 “剪刀石頭布”游戲中的石頭，掌相當(dāng)于 “剪刀石頭布”游戲中的布，而勾相當(dāng)于 “剪刀石頭布”游戲中的剪刀，由于 “剪刀石頭布”游戲?qū)πW(xué)生來說是很經(jīng)常在玩的游戲，類似于此游戲的拳掌勾游戲就能很容易的開展起來，為了提高他們團(tuán)結(jié)合作的意識，我們可以將班級里的學(xué)生進(jìn)行分組，進(jìn)行組與組之間的游戲，小學(xué)生們?yōu)樽屪约航M爭取得榮譽(yù)，他們會融入這個(gè)游戲中，在這種游戲式的武術(shù)教學(xué)中讓小學(xué)生學(xué)會了基本動作。

如可以通過結(jié)合音樂、弟子規(guī)等三字經(jīng)等，來進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，提升他們的武術(shù)動作的節(jié)奏。通過音樂、弟子規(guī)等結(jié)合是小學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的一種方式，可以讓他們先觀看武術(shù)視頻，讓他們欣賞武術(shù)的富有節(jié)奏的美，讓小學(xué)生在這種富有節(jié)奏美的指引下進(jìn)行武術(shù)學(xué)習(xí)。

一般在中學(xué)可以讓學(xué)生用學(xué)過的一兩個(gè)上肢武術(shù)動作加上下肢的幾個(gè)武術(shù)動作進(jìn)行創(chuàng)編，因?yàn)橹袑W(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力的提高，掌握一些簡單的武術(shù)動作相對來說也比較快，為了將這些動作能夠有機(jī)地串聯(lián)起來，可以先讓學(xué)生進(jìn)行分組，以作業(yè)的形式讓他們進(jìn)行創(chuàng)編，在課堂上，將他們所創(chuàng)編的武術(shù)進(jìn)行展示，讓同學(xué)們在課堂上以組的形式進(jìn)行互評，讓學(xué)生能直觀地了解哪組更好，然后教師要進(jìn)行點(diǎn)評，先進(jìn)行表揚(yáng)，能把成果進(jìn)行展示就是成功，然后再指出一些合理的與不合理的情況，通過這樣的形式教學(xué)，讓學(xué)生在課堂上把自己的成果進(jìn)行展示，體會收獲成果的快樂。

2.2 在武術(shù)教學(xué)及時(shí)表揚(yáng)學(xué)生

在教學(xué)過程中，學(xué)生對武術(shù)的學(xué)習(xí)能力是各不相同的，尤其對那些學(xué)習(xí)能力比較低，對武術(shù)動作的掌握情況不理想的，應(yīng)該給與鼓勵，在學(xué)生掌握一些簡單武術(shù)動作的時(shí)候，要及時(shí)地表揚(yáng)，然后在此基礎(chǔ)上增加一點(diǎn)難度，如果學(xué)生掌握的情況好，繼續(xù)表揚(yáng)，讓學(xué)生在表揚(yáng)下提高自信心，從而提高對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。

如中小學(xué)生在上武術(shù)課時(shí)，如果遇到有些動作比較復(fù)雜，而做不標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)候要適當(dāng)降低要求，并且鼓勵他們，在練習(xí)過程中不斷進(jìn)行鞏固和提高，不要一開始對他們要求做到標(biāo)準(zhǔn)，這樣會直接降低他們的信心，因此，中小學(xué)武術(shù)教師應(yīng)該要從表揚(yáng)和鼓勵的角度讓中小學(xué)生體會其中的快樂。

3.武術(shù)教學(xué)中應(yīng)讓中小學(xué)生容易學(xué)習(xí)

3.1 武術(shù)教學(xué)語言法教學(xué)和直觀法教學(xué)分析

武術(shù)教學(xué)的內(nèi)容要簡單，動作要相對來說容易，武術(shù)教師講解要簡明。由于武術(shù)的動作比較多，而且動作變化多，中小學(xué)生不容易掌握，在一定程度上表現(xiàn)出比其他體育項(xiàng)目難度大的特點(diǎn)，從而影響中小學(xué)生的積極性，中小學(xué)教師應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)姆椒ɑ睘楹?，化難為易，應(yīng)該采取一些教學(xué)方法，便于學(xué)生將教學(xué)動作掌握。

3.1.1 語言法教學(xué)

在語言法教學(xué)的講解方法也有很多，如直陳法、側(cè)重法、對比法、提問法、術(shù)語法、單字法、口訣法等等。而在中小學(xué)武術(shù)教學(xué)過程中的語言教學(xué)法中，一般以后面的單字法講解為主，適當(dāng)結(jié)合其他方法。單字法，指把動作過程歸納為簡明、扼要幾個(gè)字進(jìn)行講解，如 “騰空飛腳”可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過程，歸納為“蹬、擺、提、拍”這幾個(gè)字講解。單個(gè)字講解對中小學(xué)生來講比較簡單，也容易懂，避免對動作介紹過多，而造成對動作含糊不清。

3.1.2 直觀法教學(xué)

教師的動作示范具有運(yùn)用靈活、及時(shí)和突出重點(diǎn)等優(yōu)點(diǎn)，在直觀法中占有重要的地位，教師正確、優(yōu)美而富有感染力的動作，不僅能讓學(xué)生建立正確的運(yùn)動表象和動作概念，而且能調(diào)動學(xué)生的情緒，積極主動的學(xué)習(xí)情緒，提高了直觀信息的接受量2?？梢圆捎猛暾痉逗头纸馐痉兜慕Y(jié)合，先可以通過常速完整示范給中小學(xué)生建立動作形象，形成概念。而后是進(jìn)行慢速示范，讓學(xué)生了解動作的結(jié)構(gòu)，完成順序、要領(lǐng)、關(guān)鍵、難點(diǎn)等。讓學(xué)生清晰地了解怎樣學(xué)習(xí)動作示范，特別對其中的難點(diǎn)要進(jìn)行重復(fù)的示范和講解便于中小學(xué)生的掌握，一般我們一次課里不能有太多的難點(diǎn)動作，所以在選擇武術(shù)教學(xué)內(nèi)容上要遴選一些難度動作不能太大的教學(xué)內(nèi)容。

3.2 從因材施教分析來把握容易程度

從容易方面說，有些動作對我們教師來說可能是比較簡單的，但對中小學(xué)生來說就不一定是容易的，一定要考慮學(xué)生的具體情況而采取相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和方法，不能想當(dāng)然。要做到因材施教。小學(xué)生和中學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法應(yīng)該是不一樣，小學(xué)的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該更加簡單，應(yīng)該以武術(shù)的基本動作，簡單的武術(shù)操為其主要內(nèi)容，教學(xué)以游戲的形式為主，而初中應(yīng)該能突出武術(shù)的技擊特點(diǎn)，以及動作準(zhǔn)確力點(diǎn)的掌握，當(dāng)然動作不能過于復(fù)雜，高中可以學(xué)一些初級長拳，或者是太極拳。由于高中生的心智比較成熟，可以掌握有一定難度的動作和技術(shù)，而初級長拳的內(nèi)容是比較適合高中生進(jìn)行鍛煉，太極拳的內(nèi)容，可以學(xué)習(xí)二十四式太極拳，動作技術(shù)難度適中，適合高中生進(jìn)行鍛煉，而且太極拳對于高中繁重學(xué)習(xí)生活帶來幾分寧靜，讓高中生體會長拳和二十四式太極拳在學(xué)習(xí)生活中的作用，這樣他們就更樂意去學(xué)，這些動作難度也是符合高中生的生理特點(diǎn)的，所以不同時(shí)期所學(xué)的內(nèi)容和側(cè)重點(diǎn)是不一樣。

4.結(jié)論

中小學(xué)武術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)有很多，但是最基本的特點(diǎn)是把握快樂與容易的教學(xué)特點(diǎn)，只有在這兩方面把握好，對促進(jìn)中小學(xué)武術(shù)教學(xué)會有一定幫助，盡量讓中小學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)武術(shù)，并且容易學(xué)成。

[1]張彩琴，張?jiān)?淺談武術(shù)游戲的創(chuàng)編[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1997，(3):67.

[2]侯介華.武術(shù)套路教學(xué)與訓(xùn)練[M].北京:北京體育大學(xué)出版，2002.8:4-9.