關(guān)注心理健康，成就理想人生

胡慧明

摘要：高中生年齡大多在15歲到18歲之間。這個(gè)階段在生理和心理上漸趨成熟，“三觀”正在形成；同時(shí)在智力、體力、道德意識(shí)等各方面都有了較大的發(fā)展；他們朝氣蓬勃，富有創(chuàng)造激情；同時(shí)他們又渴望獨(dú)立，對(duì)未來充滿期待。但是他們又處在一個(gè)方方面面都在變革的社會(huì)環(huán)境之中，這些變化的、不固定的、復(fù)雜的因素給他們帶來驚喜的同時(shí)也有壓力。多年在一線的教學(xué)工作使我們發(fā)現(xiàn)，有很多高中生在心理健康方面存在著嚴(yán)重的問題，這些問題大多帶有一定的普遍性和感染性。種種心理的不健康對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和整個(gè)人生發(fā)展都會(huì)帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響，在學(xué)校會(huì)影響到其他同學(xué)乃至整個(gè)班集體。

關(guān)鍵詞：心理 健康 理想人生

學(xué)校的教育職責(zé)要求我們不僅要培養(yǎng)學(xué)生的道德素質(zhì)、學(xué)習(xí)素質(zhì)和身體素質(zhì)，更要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。那么怎樣提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格呢？如何開拓學(xué)生的潛能，幫助他們實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值呢？要解決這一系列的問題，我們就必須摒除以往的那種“唯知識(shí)第一”“唯成績(jī)第一”“唯升學(xué)率第一”的錯(cuò)誤的“三唯”教育觀念。然而在我個(gè)人看來，學(xué)校教育中除了傳授知識(shí)，更重要的就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

一、要了解高中生的心理特點(diǎn)

（一）情感日益豐富，他們的主觀行動(dòng)帶有自覺性，但意志力不足

高中生的責(zé)任感、榮譽(yù)感都較為強(qiáng)烈，自尊心進(jìn)一步加強(qiáng)，對(duì)友誼顯得更為執(zhí)著和珍惜，擇友也更為慎重嚴(yán)肅，尤其對(duì)異性的關(guān)注和愛慕心理更加突出。這種心理一般具有外顯性和內(nèi)隱性。有的學(xué)生性格開朗大膽，容易把這種心理表達(dá)出來，并付諸與行動(dòng)；有的學(xué)生性格內(nèi)向害羞，易出現(xiàn)暗地里的單相思，墜入情網(wǎng)。如果教育不及時(shí)或不當(dāng)，易出現(xiàn)輕率的不計(jì)后果的行為，輕者傷害自己和他人，重者違規(guī)違法。

（二）自我意識(shí)強(qiáng)烈，渴望成熟，但對(duì)成熟的認(rèn)識(shí)和定位存在偏差

高中階段的學(xué)生，能比較全面地認(rèn)識(shí)自己，有自我進(jìn)步與不斷進(jìn)取的強(qiáng)烈愿望，同時(shí)對(duì)自己的錯(cuò)誤過失也能從動(dòng)機(jī)、思想、心理根源上尋找原因。他們對(duì)于偶爾一次的成敗能持比較冷靜的態(tài)度，情感波動(dòng)較小。他們有被同伴、異性、教師、家長(zhǎng)認(rèn)可和尊重的強(qiáng)烈愿望，同時(shí)自己也能對(duì)他人做出較為客觀公正的評(píng)價(jià)。然而部分學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)過高，總是自我感覺良好，無論在言談舉止中還是學(xué)習(xí)生活中都是過分自信，容易自傲，目標(biāo)常脫離現(xiàn)實(shí)，眼高手低、淺嘗輒止較為常見。還有的學(xué)生對(duì)自身不足認(rèn)識(shí)不夠，刻意隱瞞，甚至與教師搞對(duì)立，拒絕接受教師的教育。這種學(xué)生一旦遇到挫折就極容易走向另一個(gè)極端，變得對(duì)周圍的一切人事都充滿敵視情緒，出現(xiàn)病態(tài)心理。

（三）認(rèn)知能力增強(qiáng)，思維水平提高，但容易忽視細(xì)節(jié)

高中階段的學(xué)生無論是對(duì)知識(shí)的認(rèn)知接受能力還是分析記憶能力都有很大增強(qiáng)。他們想象力豐富，并且能圍繞核心問題進(jìn)行豐富而連貫的構(gòu)想，邏輯思維變得嚴(yán)密，并在整個(gè)智力活動(dòng)中占主導(dǎo)地位。他們?cè)谟懻搯栴}時(shí)，不僅能提出自己獨(dú)到的見解，也希望對(duì)方拿出有說服力的證據(jù)，而且對(duì)自己的觀點(diǎn)或意見不會(huì)輕易放棄或改變。他們對(duì)新事物極為敏感，接受快，少保守，思想活躍，愛趕時(shí)髦，追潮流，想象力豐富。但他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中仍奉行機(jī)會(huì)主義，漠視經(jīng)驗(yàn)主義，缺乏足夠的耐心和耐力，對(duì)傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)不屑一顧，也不注重積累，尤其對(duì)細(xì)枝末節(jié)比較忽略，有時(shí)往往導(dǎo)致嚴(yán)重失誤。

二、要有科學(xué)的教育理念與手段

（一）發(fā)揮教師的示范作用

學(xué)高為師，身正為范。在學(xué)校，教師是學(xué)生接觸最多的成年人，教師往往是學(xué)生模仿的對(duì)象。教師的知識(shí)層次、教學(xué)方式、教學(xué)態(tài)度、興趣愛好都會(huì)給學(xué)生帶來直接的影響。因此，作為教師，我們應(yīng)加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，以身作則，模范表率，不僅要傳授給學(xué)生好的知識(shí)，而且要培養(yǎng)學(xué)生健康的內(nèi)在人格和心理，盡量減少學(xué)校教育的消極影響。

（二）給學(xué)生自由成長(zhǎng)的空間

學(xué)校要考慮學(xué)生的身心發(fā)展，根據(jù)他們的生理心理特征，廣泛地開展各種有益于學(xué)生身心健康的活動(dòng)，在活動(dòng)中不僅能鍛煉學(xué)生，還能在活動(dòng)中教育學(xué)生、陶冶學(xué)生。而學(xué)生在學(xué)習(xí)任務(wù)的重負(fù)下，也渴盼有更多的機(jī)會(huì)松馳神經(jīng)。我們就將心理健康教育與各種活動(dòng)的開展有機(jī)結(jié)合起來，讓學(xué)生在活動(dòng)興趣中去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，以達(dá)到心理疏導(dǎo)之目的。

（三）給予積極正面的引導(dǎo)

我們?cè)诮逃c疏導(dǎo)時(shí)要多從正面去鼓勵(lì)學(xué)生，用激勵(lì)、表揚(yáng)、鞭策的方法去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。正確引導(dǎo)學(xué)生的發(fā)展方向，尊重學(xué)生、公平對(duì)待每一位學(xué)生，并幫助他們正確地認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，在教育與疏導(dǎo)的過程中也要注意方式方法和手段策略，以便教育與疏導(dǎo)獲得最佳效果。

（四）關(guān)注家庭教育

學(xué)校教育是不可能脫離家庭和社會(huì)的，尤其是家長(zhǎng)的言傳身教對(duì)學(xué)生的影響深遠(yuǎn)，作為學(xué)校，作為教師，應(yīng)該積極主動(dòng)地與家長(zhǎng)進(jìn)行頻繁且有效的聯(lián)系，及時(shí)向家長(zhǎng)反映和匯報(bào)學(xué)生在校情況，尤其是對(duì)心理異常的學(xué)生，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該站在一條線上，坦誠相待，互通有無，力求相互配合、相互支持、相互統(tǒng)一，使心理疏導(dǎo)能達(dá)到事半功倍之效果。

三、對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與疏導(dǎo)

我們?cè)诮逃c疏導(dǎo)工作中不能刻意地只是去教育，要營(yíng)創(chuàng)一個(gè)氛圍，這個(gè)氛圍應(yīng)該是團(tuán)結(jié)、民主、友好、文明而且積極向上的，這樣會(huì)讓學(xué)生在不知不覺中，潛移默化地接受教育與疏導(dǎo)。

然而造成心理障礙的原因是復(fù)雜的，每個(gè)人的具體情況也各不相同。所以，我們?cè)谶M(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)不能刻意地只是按照某種固定模式來進(jìn)行，而是要調(diào)動(dòng)一切積極因素，根據(jù)個(gè)體差異，多方面進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于學(xué)生心理發(fā)展的積極環(huán)境，使我們學(xué)校能培養(yǎng)出更多的素質(zhì)高，更重要是身心健康的社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的建設(shè)者和接班人。因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)是各種素質(zhì)充分發(fā)展的前提條件，是整體素質(zhì)提升的內(nèi)部依據(jù)。為了給每個(gè)學(xué)生一個(gè)健康的人生、美好的明天，讓我們?cè)谧⒅爻煽?jī)的同時(shí)，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康！

（責(zé)編 金 東）