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    常見病藥膳食療(十八)

    2014-10-29 07:10:49乾人
    食品與生活 2014年7期
    關(guān)鍵詞:牛鞭理氣紫蘇

    乾人

    中醫(yī)一般指慢性腰肌勞損、腰椎增生等,腎臟、脊椎或女性生殖器官疾病也可引起腰疼。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,年齡、性別、季節(jié)和腰痛發(fā)病因素雖有區(qū)別,但與腎虛關(guān)系密切。如中年腎虛易引起腰痛屈伸不利,老年多“精血不足、腎精虧虛”不能濡養(yǎng)經(jīng)脈,女性則“邪阻經(jīng)絡(luò)、氣血瘀滯”。

    藥膳食療以辨別“虛實(shí)寒熱、對證施食”。常用中藥材有:當(dāng)歸、杜仲、巴戟、牛膝等。食物可用羊肉、核桃、牛鞭等。

    杜仲熗腰花

    豬腰100克,杜仲15克,調(diào)料適量。豬腰去除雜質(zhì),治凈后切花刀;杜仲煎汁備用。鍋中加水煮至將沸騰時,改小火,放入腰花煮至斷生即撈出,放入杜仲汁內(nèi)浸泡片刻;另備蘸料即可??裳a(bǔ)腎壯陽。

    補(bǔ)腎牛鞭膏

    牛鞭100克,黨參15克,巴戟天12克,藏紅花1克,茯苓15克。牛鞭洗凈切段去腥,大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸酥爛;將四味中藥材煎汁棄渣后,倒入熟爛的牛鞭內(nèi)逐步蒸發(fā)收膏,最后根據(jù)個人口味加適當(dāng)調(diào)味料即可??蓽啬I補(bǔ)陽、補(bǔ)氣活血。

    腰疼

    食療原則

    呃逆多為“進(jìn)食過快”或“吸入冷氣”所引起膈肌的痙攣。藥膳食療對呃逆有輔助治療作用,但對于胃腸道或影響膈肌的其他病變,呃逆是一個信號,因此若發(fā)生經(jīng)常性的呃逆應(yīng)及時就醫(yī)檢查,以排除疾病隱患。

    脾胃陽虛型:見呃聲輕微、食少納呆、面色蒼白、手足不溫者,宜以“溫中理氣、健脾開胃”的食療原則為主。胃陰不足型則“口干舌燥、心煩不寧”。常用中藥材有:黨參、黃芪、肉桂、丁香、紫蘇、陳皮、沙參、玉竹、麥冬、石斛等。食物可用鮮生姜、白菜、刀豆、豌豆、番茄、刀魚、羊乳等。

    香蘇理氣粥

    粳米100克,丁香0.3克,紫蘇6克。丁香、紫蘇煎汁備用;粳米洗凈加水,大火燒開小火煮至粥稠,將煎好的丁香、紫蘇汁倒入,略煮即可??蓽刂欣須?、滋陰養(yǎng)胃。

    姜棗陳皮煎

    鮮生姜30克,紅棗10克,陳皮3克,調(diào)味料適量。鮮生姜洗凈切片,紅棗洗凈煮至熟軟時,加入生姜片、陳皮,略煮即可??蓽匚干⒑?、理氣止呃。endprint

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