哪些病最適合練氣功？

氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法，對(duì)防治疾病、保健強(qiáng)身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。正確的氣功鍛煉可使某些疾病好轉(zhuǎn)或痊愈，使體質(zhì)虛弱者變得健康，使體質(zhì)健康者更加強(qiáng)壯，對(duì)保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。

中醫(yī)把各種致病因素分為三類：

第一類是所謂“內(nèi)因”，主要指精神情志方面的變動(dòng)，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”。正常的情志活動(dòng)并不致病。如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的情志變化，則可造成機(jī)體生理功能失調(diào)，引起心身疾病。由于氣功的重要手段之一是調(diào)神，調(diào)整心理狀態(tài)，因此心身疾病是氣功的第一類適應(yīng)癥。如原發(fā)性高血壓、冠心病、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥、昏厥、哮喘、消化性潰瘍、神經(jīng)性厭食、潰瘍性結(jié)腸炎、慢性結(jié)腸炎、慢性胰腺炎、神經(jīng)性嘔吐、偏頭痛、腰背痛、糖尿病、濕疹、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、癌腫、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、等等。“七情”的極端變化均可引起這些病的發(fā)生或加劇。氣功鍛煉對(duì)這些病有較好的療效，甚至有的病只用氣功治療便可痊愈。氣功具有治療疾病鞏固療效、防止復(fù)發(fā)的作用。

第二類致病因素是“外因”，它包括風(fēng)、寒、暑、燥、濕、火，中醫(yī)稱之為“六淫”以及疫癘（傳染?。┑?。

第三類是“不內(nèi)外因”，它主要包括飲食起居和房室勞倦等。

對(duì)這后兩類病因引起的機(jī)體功能失調(diào)疾病，氣功亦有一定的療效。我們知道，所有外因都是通過內(nèi)因來起作用的，治病因素作用于人體后能否引起疾病，取決于人體的防御機(jī)能、免疫能力，即“正氣”的強(qiáng)弱。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，致病因素是在機(jī)體正氣虛弱的情況下才會(huì)發(fā)生作用的，即所謂“邪之所湊，其氣必虛”。而“七情”平穩(wěn)則“正氣內(nèi)存，邪不可干”，“精神內(nèi)守，病安從來”。氣功鍛煉能增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，培育正氣，使機(jī)體功能保持協(xié)調(diào)，創(chuàng)造一個(gè)好的內(nèi)環(huán)境，因而也能夠預(yù)防和治療后兩類致病因素所引起的疾病。

患有某些器質(zhì)性疾病的患者，往往伴有緊張、憂愁等情志變化，通過氣功鍛煉也可改善患者的情志障礙，并進(jìn)一步通過心理——生理——形態(tài)反應(yīng)環(huán)節(jié)使病變的實(shí)質(zhì)得到一定程度的修復(fù)。所以對(duì)器質(zhì)性病變多可選用以其它療法為主，輔以氣功療法的方式。

總之，氣功療法可對(duì)心理障礙、功能失調(diào)及某些器質(zhì)性病變分別發(fā)揮不同的作用，但也并不象有的人宣傳的那樣，似乎氣功可以包治百病并可迅速見效。其實(shí)氣功是需長期修練的。一些江湖氣功師，不分病情輕重，要求患者一律停止其它治療，只用氣功治療，這是極不妥當(dāng)?shù)摹?duì)于一些重病、久病病人，由于初接觸氣功，對(duì)其功理、功法一時(shí)不能熟練地掌握，可把氣功作為一種輔助治療手段，等患者摸到門道，逐漸熟練掌握了練功方法并有了療效后，才可酌情確定氣功在以后治療中的主、輔位置。