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    淺析《滇南本草》與現(xiàn)代食療養(yǎng)生

    2014-10-22 01:36:31尹子麗譚文紅
    云南中醫(yī)中藥雜志 2014年5期
    關(guān)鍵詞:滇南本草

    尹子麗 譚文紅

    關(guān)鍵詞:《滇南本草》;食療養(yǎng)生

    中圖分類號:R247.1文獻標志碼:B文章編號:1007-2349(2014)05-0105-02

    傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為,有些食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。500多年前的蘭茂先生,經(jīng)長期實踐總結(jié)了應用藥物和食物對身體進行治病和調(diào)理的經(jīng)驗,撰寫了《滇南本草》,它不僅是一部價值很高的藥物學專著,為現(xiàn)代云南醫(yī)藥的研究和利用有著重要的指導意義,且十分注重食療的作用,對現(xiàn)代食療養(yǎng)生具有指導意義。書中收載了藥物近500種,涉及當今生活中常見九個類別近百種的食物。通過學習,淺析蘭茂先生對食物的藥用價值和運用方法?,F(xiàn)分類舉例淺述如下。

    1蔬菜類

    《滇南本草》收載的蔬菜類有“藕、金針菜、苤藍、白菜、青菜、芥菜、蘿卜、黃芽白菜、甜菜、菠菜、萵筍、茄子、慈姑、芋頭、蔥白、韭菜、大蒜(青蒜)、茭瓜、茼蒿”等。

    以藕為例,“藕,味甘、平,多服潤腸肺,生津液…生食令人冷中,熟食補五臟”[1]。其中藕節(jié)是具有止血功能傳統(tǒng)的中藥,現(xiàn)代研究認為,蓮藕含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、鞣質(zhì)、多酚化合物、鈣、磷、鐵等,具有補血、抗氧化、抗癌等多種食療效果[2]。

    2水果類

    《滇南本草》收載的水果有“石榴、山楂、枇杷、花紅果、蘋果、杏、桃、櫻桃、李子、梨、菠蘿蜜、桑葚子、拐棗、葡萄、橙子、龍眼、荔枝、甘蔗、荸薺、無花果”。

    以蘋果為例,“蘋果,氣味甘、微酸,無毒。主治脾虛火盛,補中益氣。同酒食治筋骨疼痛,用蜜釀,久服延年之品也…”現(xiàn)代研究認為,蘋果含多酚、三鐵、果膠、膳食纖維,具有抗癌、降血壓、增強記憶力、促進發(fā)育、減肥、促進睡眠的作用[3]。

    3瓜類

    《滇南本草》收載的瓜類有“冬瓜、西瓜、黃瓜、南瓜、甜瓜、葫蘆、絲瓜、苦瓜”等。

    其中記載的絲瓜“味甘,性涼,無毒。主治解熱、涼血、通經(jīng)、下乳汁、利腸胃,并治痰火及癰疽瘡、胎毒”。絲瓜絡具有“通經(jīng)活絡、清熱解毒、利尿消腫、止血”的功效,現(xiàn)代科學研究認為,絲瓜煎服能治咳嗽多痰[4],絲瓜果實甘、寒、無毒,入肝、胃經(jīng),可治身熱煩渴,痰喘咳嗽,腸風痔漏,崩帶血淋,疔瘡,乳汁不通,癰腫等病[5]。

    4豆類

    《滇南本草》中收載的豆類有“南扁豆、毛豆、紅豆、刀豆、蠶豆、豇豆”。

    “蠶豆”的功效記載為“味甘、性溫。開胃健脾,強精益智,多服則下氣,眼熱”,現(xiàn)代研究認為蠶豆含有蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素B1、B2等。豐富的蛋白質(zhì)對慢性腎炎有較好的調(diào)理效果,還能延緩動脈硬化癥狀;膽脂和磷脂能加強神經(jīng)細胞的傳遞,增強記憶力;其中的膳食纖維具有降低膽固醇,促進腸胃蠕動的作用。我國膳食結(jié)構(gòu)中,植物蛋白質(zhì)的主要來源是豆類作物[6],具有健脾、利濕、降血脂的功效[7]。

    5糧食類

    《滇南本草》記載的糧食類藥材有“大麥芽、粳粟米、稷米、野粟、粟米、秫米、玉蜀黍”。

    其中“麥芽、谷芽、浮小麥”均是傳統(tǒng)的中藥材,書中所記載的“玉蜀黍,氣味甘,平。無毒。主治調(diào)胃和中,祛濕,散火清熱。所以,今多用此造酒,最良?!?“玉蜀黍”即被稱為黃金作物的“玉米”,含有卵磷脂、亞油酸、維生素E、葉黃素和玉米黃質(zhì),具有保護眼睛、抗衰老、抗癌、防止高血壓和動脈硬化的功能[8]。

    6河鮮類

    《滇南本草》中記載的河鮮類藥材有“田螺、南螺、旱螺、滇池赤蝦、白蝦、山螃蟹、蟹、白魚、鯽魚、鯉魚、金線魚、青魚、泥鰍、花魚、鱔魚、烏魚”。

    其中“鯽魚,味甘。和五臟,通血脈。與無味煮食,補虛損,溫中下氣,痢疾痔漏之癥。作美羹,治胃弱而補中;又治婦人陰疳諸瘡;又殺蟲消積”?,F(xiàn)代研究表明鯽魚含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A族、B族,具有健脾利濕和中開胃,活血通脈,溫中下氣,主要治療脾胃虛弱,納少無力、痢疾、便血、水腫、淋病、痛腫、潰瘍、糖尿病、氣管炎、哮喘等。魚卵亦用于調(diào)中補氣[9]。

    7家禽類

    《滇南本草》中記載的家禽類藥材有“鴨、鵝、雄雞”。書中記有“雄雞,味甘,治婦人諸虛損、血崩漏下,溫中。烏骨者,補中止渴。”

    “雞內(nèi)金”是治療消化不良的傳統(tǒng)中藥材,我國著名的中成藥“烏雞白鳳丸”的主要成份是烏骨雞的肉、內(nèi)臟和骨,具有補養(yǎng)氣血、調(diào)經(jīng)止帶的功效,是婦科常用良方,還有提高血小板數(shù)目和功能,對垂體、腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)機能有一定的增強作用[10]。

    8家畜類

    《滇南本草》中記載的家畜類藥材有“黃牛肉、水牛肉、羊肉、豬肉、馬肉、狗肉”.其中“狗肉,味酸、咸,溫。安五臟,補純陽,輕身益氣,補益腎胃,壯陽道……”

    我國民間有冬季食狗肉進補的習俗,一些少數(shù)名族有習用狗肉治病的,佤族用于陰虛陽痿,腎虛,風濕疼痛等,彝族用狗骨治療水腫,皮下腫物,傣族用狗血治療獨創(chuàng),腫瘍,藏族用狗肉治療寒性水腫,蒙族用狗血治療各種燙傷[11]。

    9真菌蘑菇類

    《滇南本草》中記載的真菌類藥材有“靈芝草、帚菌、黃菌、大毒菌、牛肝菌、羊脂菌、青頭菌、杉菌、松菌、皂莢菌”等,書中的“松菌,專治小便不通或不禁,可以分利水道,亦治五淋白濁,食之最良”。所指即為“松茸”,現(xiàn)代研究證明松茸具有益腸胃、理氣止痛、化痰,主治腰腿疼痛,手足麻木,筋絡不舒,痰多氣短,大便干燥的功能[12]。

    10小結(jié)

    隨著歷史的發(fā)展,社會的進步,更需要有一個健康的身體,很多食物也是藥物,能起到配合治療的積極作用,通過飲食即達到治病養(yǎng)生的作用?!兜崮媳静荨肥且徊扛挥刑厣牡胤叫员静輰V?,通過研究書中收載的藥食同源的藥材,對繼承發(fā)揚中醫(yī)藥傳統(tǒng)養(yǎng)生理論,具有現(xiàn)實意義。

    參考文獻:

    [1]于乃義,于蘭馥.滇南本草[M].昆明:云南科技出版社,2004.

    [2]張長貴,董加寶,王禎旭,等.蓮藕的營養(yǎng)保健功能及其開發(fā)利用[J].中國食物與營養(yǎng),2006,1(2):22-24.

    [3]王皎,李赫宇,劉岱琳,等.蘋果的營養(yǎng)成分及保健功能研究進展[J].食品研究與開發(fā),2011,30(1):164-168.

    [4]朱清陽.自療保健竅點子[M].長春:吉林科學技術(shù)出版社,1994:49-64.

    [5]江蘇新醫(yī)學院.中藥大詞典(上冊)[M].上海:上海科學技術(shù)出版社,1975:791-795.

    [6]吳廣輝,畢韜韜.蠶豆的開發(fā)利用[J].糧油加工,2010,6:115-117.

    [7]李愛萍,鄭開斌,蔡宣梅.蠶豆的利用價值[J].糧油食品科技,2001,9(4):45-46.

    [8]石明亮.華玉米和特用玉米的營養(yǎng)保健作用及加工利用途徑[J].中國食物與營養(yǎng).2011,2:66-71.

    [9]馬衛(wèi)平,呂秀霞.鯽魚的營養(yǎng)保健功效[J].肉品衛(wèi)生.1999,6:30.

    [10]賀淹才.我國的烏骨雞與中國泰和雞及其藥用價值[J].中國農(nóng)業(yè)科技導報 2003,5(1):64-66.

    [11]賈敏如,李星煒.中國民族藥志要[M].北京:中國醫(yī)藥科技出版社,2005:126.

    [12]謝宗萬.全國中草藥匯編(下冊)[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,1996:710.

    (收稿日期:2014-03-09)endprint

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