關(guān)于初中學(xué)困生情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)的研究

林騰

摘 要：學(xué)困生在學(xué)校中是一個(gè)特殊性極強(qiáng)的存在，隨著義務(wù)教育在全球的普及和發(fā)展，教育專家對學(xué)困生的研究領(lǐng)域已經(jīng)從原有的智力方面拓展到了社會方面，研究方向發(fā)生了質(zhì)的變化，學(xué)困生作為教育發(fā)展中的組成部分，其品格的形成與父母的教育方法和性格的社會性發(fā)展是密不可分的，全面探究兩者之間存在的必然聯(lián)系，對家庭和社會都具有極為深遠(yuǎn)的意義。

關(guān)鍵詞：學(xué)困生特質(zhì)；情緒表達(dá)；情緒調(diào)節(jié)；方法研究

隨著義務(wù)教育在全球的普及和發(fā)展，怎樣讓所有兒童都能平等地享受教育機(jī)會越來越引起社會的廣泛關(guān)注，對于學(xué)困兒童的關(guān)愛和研究也越來越多。關(guān)于學(xué)困生的研究設(shè)計(jì)很多學(xué)科領(lǐng)域，其中包括教育學(xué)、行為學(xué)、語言學(xué)、政治學(xué)、心理學(xué)和醫(yī)學(xué)等學(xué)科，多樣化的學(xué)科從多種角度對學(xué)困兒童進(jìn)行研究和解析，對其主要特征進(jìn)行診斷、治療和恢復(fù)。

一、初中學(xué)困生特質(zhì)焦慮狀況

1.初中學(xué)困生特質(zhì)焦慮水平總體高于非學(xué)困生

焦慮是一種混合情緒反應(yīng)，它既受到情緒和行為的干擾和影響，同時(shí)也反過來干擾和影響情緒和行為，對焦慮問題的深入研究不能夠離開特定的范圍和群體以及生活環(huán)境，促使學(xué)困生焦慮情緒產(chǎn)生的原因主要有以下兩個(gè)方面，一是教育環(huán)境，二是家庭環(huán)境。教育環(huán)境方面包括以下三點(diǎn)：

（1）學(xué)校的教育理念和教師的教學(xué)方式不當(dāng)使學(xué)困生一直處于焦慮無助的狀態(tài)。

（2）課堂教學(xué)過程中的陳舊老套模式降低了學(xué)生的自我意識，激化了學(xué)困生的焦慮情緒。

（3）學(xué)校同學(xué)之間關(guān)系緊張使學(xué)困生處于焦慮狀態(tài)。初中生的同學(xué)關(guān)系大多受到其學(xué)習(xí)成績的影響，學(xué)困生學(xué)習(xí)成績差使他們在同學(xué)交往過程中會有更多的緊張感和挫敗感。不管是教育環(huán)境還是家庭環(huán)境都存在很多使學(xué)困生緊張、焦慮的不良因素，因此，學(xué)困生的焦慮情緒比不是學(xué)困生的人嚴(yán)重得多。

2.不同類型學(xué)困生的特質(zhì)焦慮差異不顯著

根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)困生總是沉浸在焦慮和緊張的情緒下，語困生也好、數(shù)困生也好，甚至是雙困生都長時(shí)間處于不同學(xué)科學(xué)習(xí)不利的狀態(tài)下，學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常遇到難以克服的困難很可能會打擊學(xué)生的自信心，其造成的負(fù)面影響也許會直接阻礙學(xué)困生的人際交往。研究結(jié)果顯示，學(xué)困生焦慮和緊張不是學(xué)科本身造成的，因此，專家推測學(xué)困生焦慮和緊張主要是受學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果的影響，這一推論還沒有具體被證實(shí)，需要在今后的研究過程中進(jìn)行更加深入的探究。

3.不同主觀情緒體驗(yàn)的學(xué)困生特質(zhì)焦慮水平差異顯著

焦慮與負(fù)面情緒有著密不可分的聯(lián)系，沮喪等負(fù)面情緒會使學(xué)生長期處于坐立不安、害怕緊張的狀態(tài)，而焦慮情緒會使學(xué)生在面對學(xué)習(xí)和生活時(shí)更傾向于負(fù)面的一方。由此可見，保持愉悅的心情是對抗焦慮的有效措施，建議學(xué)校教師和領(lǐng)導(dǎo)在對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的同時(shí)適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)情感教育，不僅能有效地減少學(xué)困生焦慮情緒的產(chǎn)生，而且還能夠從根本上改善學(xué)困生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)結(jié)果。

二、調(diào)節(jié)良好情緒的方法

1.調(diào)整歸因

當(dāng)學(xué)困生受到別人刁難、嘲笑、誤會、批評時(shí)，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，把事件的產(chǎn)生原因歸結(jié)為一些可以改變和控制的因素，這樣才能使自己看到出路和光明。例如，把成功歸結(jié)為自己的堅(jiān)持、努力和勤奮等等，而把失敗的原因歸結(jié)為自己懶惰、不夠細(xì)心等等。這樣找到了問題產(chǎn)生的根源，才能有針對性地解決和改進(jìn)，消除心理障礙，積極前行。

2.寬容理解

教導(dǎo)學(xué)困生當(dāng)別人觀點(diǎn)和自己不一致或者產(chǎn)生誤會時(shí)，要學(xué)會接受不同意見，不記恨于心，不伺機(jī)報(bào)復(fù)。給學(xué)困生講寬容、理解有助于成功的典范或者故事，就像曹操與袁紹官渡大戰(zhàn)時(shí)，曹操人馬不到一萬，多次出現(xiàn)失誤和危機(jī)，有些官員為了能存活下來，暗地里給袁紹寫信，表示愿意做袁紹的內(nèi)應(yīng)，最后，曹操扭轉(zhuǎn)乾坤，反敗為勝，有人就從袁紹那搜出了兩箱這樣的叛變信件，并要求追究寫信人的責(zé)任，而曹操卻說：“當(dāng)時(shí)我自身難保，何況群臣，不查，一律燒掉?！本瓦@樣，所有的人都更加佩服曹操，在以后，更加團(tuán)結(jié)在一起輔佐曹操。通過講述類似的故事讓學(xué)困生明白寬容的重要性，要求學(xué)困生學(xué)會寬以待人。

3.意識撞制

學(xué)困生在情緒失控時(shí)非常容易大打出手，臟話連篇，結(jié)果兩敗俱傷，但是，問題卻沒有被解決，事情反而變得更加難以控制，教會學(xué)困生在面對“敵人”時(shí)，不妨閉眼冷靜，做幾個(gè)深呼吸，并在心里不斷地安慰自己，當(dāng)情緒平復(fù)后，再理智地分析一下事情的前因后果，尋找處理辦法。

4.轉(zhuǎn)移情感

當(dāng)學(xué)困生受到刺激產(chǎn)生暴躁煩悶的不良情緒時(shí)，可以采用轉(zhuǎn)移情感的方法，也就是轉(zhuǎn)移注意力。教育學(xué)困生在面對別人刁難和批評時(shí)，要控制情緒，不要以暴制暴，可去做一些其他的事情轉(zhuǎn)移一下注意力，例如，聽音樂、看電影等，既舒緩了心情又控制了情緒。

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（作者單位 廣西壯族自治區(qū)柳州市第十二中學(xué)）

編輯 代敏麗