貪涼，宮寒找上你

靚兒

夏天，屬于冰淇淋和西瓜的清涼時代嗖然到來，女性們也紛紛換上了五彩繽紛的花裙子、美涼鞋。愛美的馨兒也不例外，雖然新婚一年，但她特別注重自己的儀態(tài)舉止，總能恰到好處地打扮自己，引來行人的注目禮。

馨兒所在的公司是一家外企，公司非常人性，剛一入夏就啟動了清涼模式——開了中央空調(diào)，上午下午還有各種冰鎮(zhèn)的飲料和水果。今年夏天，馨兒迷上了各種無袖時尚裙裝，因為沒有袖子就能凸顯出她修長白嫩的胳膊，頗有女神范兒。對此，年長馨兒兩歲的閨蜜張艷則表示：“親，空調(diào)房里露著膀子露著腿，你不冷啊。當心凍壞身體?！避皟撼蛑鴱埰G裹著外套穿著長褲，開玩笑地說：“不會不會，夏天嘛，圖的就是涼快?！?/p>

這天馨兒又穿了一件鵝黃色的無袖裙裝，剛一走進辦公室，同事阿峰便打趣道：“女神來了，有眼福了?！避皟好蛑煨α诵?，開啟了工作模式。上午10點，馨兒突然覺得自己全身特別不舒服，腰酸腿軟，還會微微發(fā)抖。她沒有在意，以為是自己沒休息好或者睡覺的姿勢不對。這樣持續(xù)了近兩個星期，馨兒發(fā)現(xiàn)該來的大姨媽不僅沒來，自己腰酸腿軟的更厲害了，特別是下腹總感覺陣陣寒涼。這下她不敢大意了，趕緊去醫(yī)院做了相關(guān)的檢查，結(jié)果被醫(yī)生確診為“宮寒癥”。

醫(yī)生告訴馨兒，體寒乃百病之源。而女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，下半身著涼會直接導致女性宮寒。夏天是宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。這是因為夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內(nèi)，穿著清涼，吹著空調(diào)，不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導致宮寒的出現(xiàn)，使子宮功能大大降低，容易出現(xiàn)手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)的癥狀。宮寒嚴重者則可造成不孕，或?qū)е氯焉锖筇喊l(fā)育遲緩等等?！斑@么嚴重？那我應該怎么辦？”馨兒驚慌地問?！盎忌蠈m寒癥的女性朋友比較多也比較常見，只要引起重視，注意調(diào)養(yǎng)是可以慢慢好的。治療方面以中醫(yī)調(diào)養(yǎng)效果最佳，比如使用艾附暖宮膏。飲食方面則可適當搭配桂圓紅棗湯、當歸烏雞湯，并配以瑜伽、慢跑等運動?！贬t(yī)生耐心地解釋說。走出醫(yī)院，馨兒懸著的心終于落了地，她深深意識到自己貪圖涼快和美麗所帶來的惡果，并發(fā)誓今后無論如何，健康永遠排在第一位。

夏季女性防寒貼士：

1.在辦公室，備外套或披肩，護住你的肩膀，那里可不能受涼。穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女士也是需要的，以防寒從腳下生。

2.別坐在空調(diào)下面，如果座位挪不開，就要多準備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對空調(diào)，冷風從背后吹，比迎面風對人體造成的傷害更大。

3.別在辦公室午休，趴在桌上睡覺會無意中露出后腰，而且睡眠時毛孔松懈，這樣比較容易被寒邪所傷。最好別一直呆在空調(diào)房，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。

4.不要坐“寒”椅，夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重，寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。endprint