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    支氣管哮喘的家庭調(diào)養(yǎng)

    2014-10-14 09:26:06戰(zhàn)雅蓮
    食品與健康 2014年10期
    關(guān)鍵詞:代茶平喘杏仁

    戰(zhàn)雅蓮

    支氣管哮喘簡稱哮喘,是一種常見的呼吸道過敏性疾病,臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的胸悶、咳嗽、呼吸困難、呼氣時喉中會發(fā)出哮鳴音。支氣管哮喘病因很復(fù)雜,粉塵、花粉、螨蟲、動物皮毛、魚蝦、藥物、刺激性氣體、細菌或病毒感染、寄生蟲、氣候急劇變化、運動、精神緊張、過度疲勞等因素都可誘發(fā)哮喘。本病多于深秋、冬季及初春寒冷季節(jié)或氣溫突變時發(fā)作。病人多數(shù)有過敏史或家族遺傳史。病癥反復(fù)發(fā)作,發(fā)作時喉中有哮鳴聲,呼吸困難、胸悶或咳嗽。嚴重者持續(xù)發(fā)作時間較長,病人常張口抬肩呼吸,口唇、指甲青紫,不能平臥,大量出冷汗,甚至可導(dǎo)致昏迷、呼吸衰竭或死亡。

    患有支氣管哮喘的患者應(yīng)注意以下幾點:

    ★已查出有明確過敏原的患者,不要接觸過敏原。

    ★衣服、被褥應(yīng)選擇棉制品,避免羽絨、動物毛皮等材質(zhì)。

    ★保持室內(nèi)空氣新鮮,多開窗通風(fēng)。

    ★冬季及氣候轉(zhuǎn)變時應(yīng)注意保暖,避免受寒。

    ★在流行性感冒多發(fā)期盡量少去公共場所,避免感冒。

    ★盡量不要進食魚、蝦、蟹等易致敏的食物。

    ★本病患者應(yīng)戒煙,以減少哮喘發(fā)作和防止哮喘加重。

    ★平時注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,避免過度勞累。

    ★保持心情平靜,解除思想顧慮,盡量避免因精神過于緊張而誘發(fā)哮喘。

    患有支氣管哮喘的朋友在接受正規(guī)醫(yī)院治療的同時,可根據(jù)自身情況,選取以下方法自行調(diào)養(yǎng)。

    一、藥膳療法

    1.百合粥

    原料:百合50克,粳米100克。

    做法:百合與粳米分別淘洗干凈,放入鍋中,加適量水共煮成粥。

    功效:適用于脾肺氣虛的哮喘。

    2.板栗豆腐丁

    原料:熟板栗100克,豆腐2塊,姜末、蔥段、植物油、生粉各適量。

    做法:炒鍋置火上燒熱,放入植物油,下入姜末爆香,放入板栗肉,炒透。加入豆腐煮至入味,用生粉勾芡,撒入蔥段,炒勻即可。

    功效:補脾益腎,生津潤燥。適用于腎虛型哮喘,癥見氣喘、動則喘甚、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、勞累易發(fā)。

    3.芝麻杏仁膏

    原料:蜂蜜、芝麻各500克,杏仁150克,阿膠、冰糖各250克。

    做法:芝麻、杏仁分別以熱水燙泡,去掉外皮,杏仁搗碎,一同放入鍋中,加水3碗,煎煮半小時,加入烊化好的阿膠、蜂蜜、冰糖,繼續(xù)煎熬,同時用鍋鏟不停地上下攪動,避免糊底,熬至黏稠如膏狀即可。

    用法:每日早晚各服2~3湯匙,溫開水送服,服完為止。

    功效:補陰潤肺,止咳定喘。適用于久喘體虛者。

    二、藥茶療法

    1.蕎麥蜂蜜茶

    原料:蕎麥面120克,茶葉6克,蜂蜜6克。

    用法:茶葉研末,與蕎麥面、蜂蜜和勻。每次取20克,用沸水沖泡,悶5分鐘。每日1劑,代茶飲用。

    功效:清熱,平喘。適用于一般性哮喘。

    2.霜桑葉茶

    原料:經(jīng)霜桑葉30克。

    用法:經(jīng)霜桑葉洗凈,加水450~1000毫升,煎沸10~15分鐘,取汁。代茶飲用,每日1劑。

    功效:祛風(fēng)平喘,止咳化痰。適用于風(fēng)熱痰喘癥。

    禁忌:忌食腥膩之物。

    3.人參核桃茶

    原料:人參5克,核桃仁4枚。

    用法:人參、核桃仁共搗碎,研末,一同放入茶杯中,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘。代茶飲用,每日1劑。

    功效:補腎益肺,納氣平喘。適用于肺腎兩虛所致的哮喘緩解期,癥見咳嗽氣短、動則氣促、腰酸耳鳴等。

    三、足浴療法

    1.方法一

    處方:魚腥草、蒲公英、車前草各100克,大力子15克,蘿卜子10克。

    用法:上述各味擇凈,一同放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,煎煮取汁,放入盆中,待溫時泡腳,每日2次,每次10~30分鐘,每日1劑,連續(xù)3~5天。

    功效:清熱化痰。適用于痰熱蘊肺所致的哮喘。

    2.方法二

    處方:麻黃、半夏各20克,桂枝、細辛、甘草各6克,白芍25克,五味子15克,生姜20克。

    用法:上藥清水浸泡30分鐘,加適量水煎煮,煮沸20分鐘后去渣取汁,待溫后泡腳。每日2次,每次30分鐘。每日1劑,7日為1療程。

    功效:溫肺散寒,止咳化痰平喘。適用于哮喘實證,伴哮鳴不斷、胸膈滿悶、咳痰稀白、面色晦滯者。

    3.方法三

    處方:麻黃80克,生姜、生蔥、吳茱萸、白芷各30克,地龍、蘇子各40克。

    用法:上述各味擇凈,一同放入鍋中,加清水適量浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,放入盆中,待溫時泡腳,每次30分鐘,每日1次,每次1劑,連續(xù)2~3天。

    功效:疏風(fēng)散寒,宣肺理氣,適用于寒濕型哮喘。endprint

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