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    家用榨油機(jī),未必榨出放心油

    2014-10-14 09:22:27梅紅
    食品與健康 2014年9期
    關(guān)鍵詞:浸出法榨油機(jī)榨油

    梅紅

    食品安全是如今人們最為關(guān)注的消費(fèi)話題之一。有關(guān)地溝油的相關(guān)報(bào)道刺痛了人們的神經(jīng),一些商家瞅準(zhǔn)商機(jī),推出了各種形式的家用榨油機(jī),以“安全無(wú)添加無(wú)污染更健康、純物理壓榨、新鮮有營(yíng)養(yǎng)”等為宣傳語(yǔ),贏得了不少消費(fèi)者的追捧。而《舌尖上的中國(guó)2》中,對(duì)傳統(tǒng)壓榨菜籽油方式的演繹,更喚起不少 “養(yǎng)生族”們對(duì)自榨油的向往。

    網(wǎng)上火熱售賣

    筆者在商場(chǎng)和大型超市里并沒(méi)有找到家用榨油機(jī),但網(wǎng)上卻賣得十分火熱。在淘寶網(wǎng)上,家用榨油機(jī)產(chǎn)品超過(guò)3000件,品牌近50個(gè),其中并沒(méi)有主流家電品牌的身影。銷量也不錯(cuò),有的店鋪月銷量在500臺(tái)以上,最高的甚至能突破8000臺(tái)。至于價(jià)格,高低差距較大,低的不過(guò)百元,高的接近6萬(wàn)元。國(guó)美在線、蘇寧易購(gòu)等傳統(tǒng)家電的網(wǎng)購(gòu)渠道中也有家用榨油機(jī)售賣,不過(guò)價(jià)格大都集中在2000元左右。

    營(yíng)養(yǎng)健康是這些家用榨油機(jī)的主要宣傳賣點(diǎn)。筆者查看了多款產(chǎn)品介紹后發(fā)現(xiàn),這些家用榨油機(jī)標(biāo)榜的好處可以歸納為四點(diǎn):一是通過(guò)物理加工的方式獲得油品,而市面的食用油是添加化學(xué)物質(zhì)加工萃取出來(lái)的;二是工業(yè)化生產(chǎn)的食用油里加入了食品添加劑,如抗氧化劑,對(duì)人體有害,而家用榨油機(jī)榨出的油是真正的“零添加”;三是家用榨油機(jī)采用低溫壓榨,保留了豐富的對(duì)人體健康有益的ω-3不飽和脂肪酸,比現(xiàn)代工業(yè)的熱榨油更有營(yíng)養(yǎng)。

    除此之外,各種家用榨油機(jī)還有一個(gè)共同點(diǎn),就是可壓榨花生、大豆、油菜子、芝麻、山茶子、棉子、花椒子、核桃仁、蓖麻、杏仁等各種油料作物,并號(hào)稱能完整保存油中活性物質(zhì),而且有效杜絕酸、堿、鹽、重金屬等有害物質(zhì)殘留,從而“保證油質(zhì)清香,原汁原味”。

    造型小巧、時(shí)尚美觀、操作簡(jiǎn)便、節(jié)能省電等是最一般的宣傳語(yǔ)。筆者也注意到,大多數(shù)產(chǎn)品都能夠拆卸清潔,尤其是一些重要零部件,還可以拆卸下來(lái)放入微波爐或消毒柜消毒。

    當(dāng)然,最能俘獲人心的當(dāng)屬產(chǎn)品的廣告宣傳語(yǔ):“拒絕地溝油”,“好油還需自己榨”,“這不只是一臺(tái)機(jī)器,這是一種生活方式”,“是到‘油我做主的時(shí)候了!”——這些語(yǔ)言往往是撼動(dòng)消費(fèi)者購(gòu)買的最后一擊。

    自榨油不是“放心油”

    家用榨油機(jī)雖然受到熱捧,但許多專家指出,自榨油存在很多安全隱患。

    食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心的專家阮光鋒告訴筆者,自榨油看似鮮榨,但榨出的油是“原油”,也叫“毛油”或“粗油”。依照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,未經(jīng)精煉的植物原油不能直接食用,不能對(duì)外銷售,只能作為成品油原料,“主要是因?yàn)樵椭锌赡艽嬖诤芏嚯s質(zhì),容易造成安全隱患”。

    原油的主要成分是甘油三酯的混合物,俗稱中性油。除中性油外,原油中還含有非甘油酯物質(zhì),也就是雜質(zhì)。原油中雜質(zhì)多樣,通常含有水分、機(jī)械雜質(zhì)、膠質(zhì)(磷脂、蛋白質(zhì)、糖類)、游離脂肪酸、色素、烴類、微量金屬化合物,同時(shí)還可能含有因環(huán)境污染而帶來(lái)的砷、汞、殘留農(nóng)藥等,這樣的油脂可能給人類的健康埋下隱患,是不宜食用的。

    有些原油中還含有一些天然的有害物質(zhì),如被壓榨的葵花子油含有使人不易消化的蠟,還有棉籽油中的棉酚、菜籽油中的芥子苷等。游離棉酚是一種毒苷,可損害人體的肝、腎、心等實(shí)質(zhì)臟器及中樞神經(jīng),并影響生殖系統(tǒng)。而芥子苷可水解為硫氰酸酯、異硫氰酸酯及腈,腈有一定毒性,可對(duì)人體甲狀腺功能產(chǎn)生影響。芥子苷大部分為揮發(fā)性物質(zhì),雖然家庭烹調(diào)加熱可以使之逸出,但還是難以消除。

    由于油脂中雜質(zhì)多,在烹調(diào)過(guò)程中就更容易產(chǎn)生有害物質(zhì)。家庭烹調(diào)時(shí)都會(huì)發(fā)現(xiàn),燒一段時(shí)間后油就會(huì)冒煙,冒出的煙中含有一種叫丙烯醛的物質(zhì),對(duì)眼睛和呼吸道有很強(qiáng)的刺激作用。在第一次世界大戰(zhàn)中,丙烯醛甚至作為化學(xué)武器來(lái)使用。

    油脂中的雜質(zhì)多了,儲(chǔ)存也就更難了,尤其是在高溫夏季,油品更容易酸敗變質(zhì)。而且,油脂中的不飽和脂肪酸及各種脂溶性維生素也會(huì)被氧化破壞。

    有人認(rèn)為,自己榨油自己選原料,看得見(jiàn)放得下心。其實(shí),“有些油料作物,如花生等在儲(chǔ)存過(guò)程中,如果有發(fā)霉,榨得的油中還可能帶入黃曲霉毒素?!秉S曲霉毒素是目前發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的致癌物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致肝癌、胃癌、腸癌等疾病,其毒性要在加工溫度超過(guò)280℃時(shí)才可以破壞,一般的烹飪方法無(wú)法去除。

    許多人認(rèn)為,直接壓榨的油沒(méi)有添加任何東西,是最干凈最放心的油。但專家否定了這一點(diǎn)。那食用油為什么必須要“精煉”呢?

    阮光鋒解釋說(shuō),油脂精煉,就是指對(duì)原油進(jìn)行精制,通過(guò)脫膠、脫酸、脫色、脫臭等流程,脫掉膠溶性雜質(zhì)、酸性物質(zhì),改善油脂色澤,除掉不良?xì)馕?,而變成“精煉油”?!暗珶挼哪康?,又非將油中所有的雜質(zhì)都除去”,而是將其中對(duì)食用、貯藏、工業(yè)生產(chǎn)等有害無(wú)益的雜質(zhì)除去,將有益的“雜質(zhì)”,如維生素E、胡蘿卜素等脂溶性維生素保留下來(lái)?!耙虼?,根據(jù)不同的要求和用途,將不需要的和有害的雜質(zhì)從油脂中除去,得到符合一定質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的成品油,就是油脂精煉的目的。經(jīng)過(guò)精煉的油脂才能長(zhǎng)期儲(chǔ)存,利于人體吸收和健康?!?/p>

    壓榨浸出一樣好

    很多家用榨油機(jī)在宣傳中都特別提到了食用油的兩種生產(chǎn)方式:壓榨法和浸出法。一款“高端家用榨油機(jī)”在廣告中說(shuō),“市面上大多數(shù)食用油都是用汽油浸出法工藝制作,油脂中部分天然成分被破壞,且又容易殘留”,“小孩吃到浸出油,嚴(yán)重影響孩子的健康發(fā)育!”另一款產(chǎn)品廣告中,“專家”在諄諄告誡人們,用我們的榨油機(jī)榨出的油“無(wú)化學(xué)溶劑污染,不含任何化學(xué)防腐抗氧化劑”。

    不難從上述文字中得出這樣的結(jié)論:壓榨油好,浸出油不好。

    事實(shí)果真如此嗎?

    據(jù)了解,目前我國(guó)食用油市場(chǎng)80%以上的食用油廠家都采用了浸出法,只有不到20%的食用油采用了壓榨工藝,而壓榨油也比浸出油價(jià)格高出了30%左右。浸出油以其出油率高、價(jià)格低廉的優(yōu)勢(shì)占據(jù)了我國(guó)食用油市場(chǎng)的主要份額。

    壓榨法是利用施加物理壓力把油脂從油料中分離出來(lái),是一種非常古老的生產(chǎn)方法,傳統(tǒng)作坊都是這樣制油的,當(dāng)然現(xiàn)在已經(jīng)是工業(yè)化作業(yè)。壓榨法由于不涉及任何添加物質(zhì),榨出的油各種成分保持較為完整。但壓榨法有一大缺點(diǎn),就是出油率低,如花生經(jīng)過(guò)壓榨后,會(huì)有相當(dāng)一部分油殘留在剩余的“餅粕”里無(wú)法繼續(xù)壓榨出來(lái)。所以,壓榨油工藝目前在國(guó)內(nèi)基本用于花生油、橄欖油、堅(jiān)果油、芝麻油等高檔油品。endprint

    浸出法選用符合國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的溶劑油(六號(hào)輕汽油),利用油脂與所選定溶劑的互溶性質(zhì),通過(guò)溶劑與處理過(guò)的固體油料中的油脂接觸而將其萃取溶解出來(lái),并用嚴(yán)格的“六脫”工藝脫除油脂中的溶劑。與壓榨法相比,浸出法最大的特點(diǎn)是成本低,出油率高,油料資源能得到充分利用。這種方法的缺點(diǎn)是,浸出過(guò)程中,食用油中的殘留不可避免。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,即使合格的浸出大豆油每公斤也允許含有10毫克的溶劑殘留。

    在滿足安全的前提下,提高出油率是行業(yè)首先要考慮的。據(jù)專家介紹,浸出法油脂殘留非常低,不超過(guò)1%。出油率高,特別是能從含油量不高的油料中提取出更多的油,是企業(yè)選擇化學(xué)浸出工藝的最重要原因。雖然我國(guó)科研機(jī)構(gòu)正在研究不用溶劑或使用其他溶劑的新方法,但都處在科學(xué)研究階段,要么成本太高,要么能耗高,還不具備大規(guī)模推廣取代化學(xué)浸出工藝的能力。所以,國(guó)家糧食局標(biāo)準(zhǔn)質(zhì)量中心的一位專家說(shuō),目前還不到淘汰浸出工藝的時(shí)候,世界范圍的科學(xué)家也沒(méi)有找到更好的辦法。

    中國(guó)保健協(xié)會(huì)食物營(yíng)養(yǎng)與安全專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)孫樹(shù)俠教授明確指出,有關(guān)壓榨油比浸出油更健康的說(shuō)法是一種誤導(dǎo)。兩種油各有利弊,其關(guān)鍵是生產(chǎn)過(guò)程中的規(guī)范操作。衡量食用油質(zhì)量?jī)?yōu)劣、安全衛(wèi)生的唯一標(biāo)準(zhǔn),是國(guó)家食用油質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。目前,國(guó)家食用油標(biāo)準(zhǔn)對(duì)這兩種工藝都允許使用。至于浸出工藝中需要的正己烷、丁烷、六號(hào)溶劑油及抗氧化劑等都是國(guó)家批準(zhǔn)使用的食品添加劑。

    2004年10月1日,國(guó)家食用油新標(biāo)準(zhǔn)正式實(shí)施。該標(biāo)準(zhǔn)要求,食用油必須明示原料來(lái)源和加工工藝,必須標(biāo)明轉(zhuǎn)基因、壓榨、浸出產(chǎn)品和原料產(chǎn)地。這主要是保障消費(fèi)者的知情權(quán)?!盁o(wú)論是浸出油還是壓榨油,只要符合我國(guó)食用油脂質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的,就都是安全的,都可以放心使用?!睂O教授說(shuō)。

    不必迷信家用榨油機(jī)

    家用榨油機(jī)的廣告宣稱:“和沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的熱榨油相比,低溫壓榨油富含ω-3不飽和脂肪酸?!?/p>

    營(yíng)養(yǎng)師凌寒告訴筆者,ω-3不飽和脂肪酸主要存在于海產(chǎn)品中特別是深海魚中,而非植物當(dāng)中,食用油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于脂肪酸的構(gòu)成種類及比例、脂溶性維生素和亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸的含量,而不是僅局限于ω-3不飽和脂肪酸。所以,偶爾嘗個(gè)鮮倒也無(wú)妨,但不適宜長(zhǎng)期食用。

    中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅提示說(shuō),消費(fèi)者必須確認(rèn)原料安全、高質(zhì)量,才可以自制食用油,榨好的油還要細(xì)心保存,盡早食用,否則很容易變質(zhì),釋出黃曲霉素。

    還有一點(diǎn)需要提醒消費(fèi)者,家用榨油機(jī)壓榨過(guò)程中需要接觸到油料和鮮榨油的零部件,必須全部選用食品級(jí)安全材料,選擇時(shí)要留意是否有國(guó)家強(qiáng)制3C認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)和ISO-9000質(zhì)量管理體系認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)。而家用榨油機(jī)本身目前并無(wú)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。

    凌寒強(qiáng)調(diào)說(shuō),特色食品不一定是健康食品,原生態(tài)食材雖然口感好,但未必安全。追求安全健康是對(duì)的,但不要過(guò)于迷信,否則會(huì)陷入另一個(gè)悖論。endprint

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