山西省大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素分析

蘇鳳娥，張荷玲

（1.山西大學(xué) 商務(wù)學(xué)院，太原 030031；2.山西大學(xué) 體育學(xué)院，太原 030006）

1 研究目的

課余體育鍛煉是指學(xué)生在課余時(shí)間里，運(yùn)用多種體育手段，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、愉悅身心為目的的群眾性體育活動(dòng)［1］。高校課余體育鍛煉作為體育課的補(bǔ)充和延伸，一直服務(wù)于體育課教學(xué)，在高校體育中占有重要地位。

總體來說，國外大學(xué)生課余時(shí)間充沛，體育鍛煉設(shè)施設(shè)備完善，體育鍛煉制度健全，服務(wù)周到，學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和行為也較好；中國則相差甚遠(yuǎn)。近幾年，課余體育鍛煉的重要性已逐漸被黨中央和全社會(huì)重視，2007年5月7日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，要求廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。但體育鍛煉資源不足等現(xiàn)實(shí)困難影響了中央規(guī)定落實(shí)的效果。此外，課余體育鍛煉在整個(gè)學(xué)校教育體系中也常常處于邊緣化和被忽視的尷尬境地，課余體育長期以來得不到發(fā)展［2］。

筆者對(duì)山西省大學(xué)生課余體育鍛煉的情況進(jìn)行調(diào)查研究，重點(diǎn)分析影響大學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素，并提出針對(duì)性的建議，以期推動(dòng)高校課余體育鍛煉的開展，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

在山西大學(xué)圖書館電子閱覽室，通過中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫、萬方數(shù)據(jù)庫、人大復(fù)印資料、維普鏡像等網(wǎng)站查詢了中外大學(xué)生課余體育鍛煉的相關(guān)研究成果，主要關(guān)注大學(xué)生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀、大學(xué)生課余體育鍛煉的態(tài)度與動(dòng)機(jī)及影響因素等方面的內(nèi)容，通過梳理與歸納，為本文的研究提供了豐富的理論依據(jù)和方法指導(dǎo)。

2.2 問卷調(diào)查法

問卷的設(shè)計(jì)：調(diào)查問卷是在本小組成員查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，根據(jù)本課題的研究目的和內(nèi)容，并遵循問卷設(shè)計(jì)的基本要求編制而成的。

問卷的信度效度檢驗(yàn)：為了確保問卷的有效性，本小組成員咨詢了多名相關(guān)教師和專家，對(duì)問卷的效度進(jìn)行評(píng)估，并最終予以肯定。信度檢驗(yàn)運(yùn)用了小范圍重測(cè)法，隨機(jī)抽取了山西大學(xué)的50名在校學(xué)生進(jìn)行兩次測(cè)試，間隔四周，重測(cè)信度皮爾遜相關(guān)系數(shù)R＝0.921 4，高度相關(guān)（P＜0.05），證明調(diào)查問卷具有較高的信度。

問卷的發(fā)放與回收：對(duì)山西大學(xué)等7所高校的在校生發(fā)放，共發(fā)放問卷1 438份，回收1 340份，經(jīng)過嚴(yán)格篩選有效問卷1 285份。問卷發(fā)放回收情況見表1。

表1 各個(gè)學(xué)校調(diào)查問卷的發(fā)放回收情況統(tǒng)計(jì)表

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Excel軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入、整理以及圖表制作，用SPSS軟件將所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并得出統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

3 結(jié)果與分析

3.1 山西省普通高校大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀

3.1.1 硬件設(shè)施

近年來，各高校的體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)愈加完善，但場(chǎng)地設(shè)施的人均占有量依然嚴(yán)重不足［3］。另外，眾多高校因各類競(jìng)賽活動(dòng)的需要，已經(jīng)逐漸將學(xué)校體育的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽方面，大量的人力、物力和財(cái)力都用于組建各類運(yùn)動(dòng)隊(duì)，尤其是高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)。高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)和各種參賽活動(dòng)擠占了有限的體育資源，嚴(yán)重制約了大學(xué)生參與課余體育鍛煉的行為，也制約了大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成［4］。

3.1.2 組織形式

有關(guān)調(diào)查顯示：課余體育鍛煉的組織形式主要有班級(jí)活動(dòng)、各種比賽、健身房和協(xié)會(huì)活動(dòng)、早操、小團(tuán)體活動(dòng)和個(gè)人鍛煉等。其中，班級(jí)活動(dòng)為主要組織形式，個(gè)人鍛煉是學(xué)生體育意識(shí)覺醒的表現(xiàn)，是體育興趣形成和發(fā)展、體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成和鞏固的重要途徑，同時(shí)對(duì)學(xué)校體育終極目標(biāo)——終身體育的達(dá)成有非常積極的意義。

3.1.3 大學(xué)生鍛煉頻率、時(shí)長和強(qiáng)度

表2 大學(xué)生周鍛煉頻率、時(shí)長和強(qiáng)度統(tǒng)計(jì)表

我國劃分體育人口的標(biāo)準(zhǔn)是：每周參加體育活動(dòng)3次以上，每次活動(dòng)時(shí)間30min以上，每次活動(dòng)達(dá)到中等強(qiáng)度以上［5］。一般來講，在我國學(xué)生都被認(rèn)為是體育人口。但是，如表2所示：只有56.79%的學(xué)生一周參與體育運(yùn)動(dòng)平均在3次以上（包括3次）；只有63.58%的學(xué)生每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30min（含）以上；有52.03%的學(xué)生體育鍛煉完后感覺累，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等。由此可見，近一半的學(xué)生還不是體育人口。

3.2 山西省普通高校大學(xué)生課余體育鍛煉的影響因素分析

3.2.1 鍛煉動(dòng)機(jī)分析

調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：學(xué)生課余體育鍛煉動(dòng)機(jī)排名前三位的是“愛好鍛煉身體”（占54.94%）、“展現(xiàn)自我風(fēng)采”（占33.54%）和“學(xué)校要求”（占24.52%）。由此可見，要真正促成和強(qiáng)化大學(xué)生課余體育鍛煉行為，還應(yīng)靠提高大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知和喜愛水平，切實(shí)落實(shí)學(xué)校對(duì)大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)要求和措施。

3.2.2 制約因素分析

表3 制約山西省普通高校大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的因素

如表3所示：影響學(xué)生參與課余體育鍛煉的因素排名前7位分別是：沒時(shí)間、沒有場(chǎng)地設(shè)施、沒人陪同、沒有科學(xué)指導(dǎo)、沒人組織、天氣不適合和不感興趣。僅沒時(shí)間和沒有場(chǎng)地設(shè)施兩項(xiàng)就占81.92%，可見，沒時(shí)間和場(chǎng)地設(shè)施缺少依舊是制約山西省普通高校大學(xué)生課余體育鍛煉的主要因素?？陀^上講，高校體育場(chǎng)所還是比豐富的，可能是沒有適合自己運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的場(chǎng)地設(shè)施，或者是因?yàn)楦咝W(xué)生比較多而導(dǎo)致場(chǎng)地設(shè)施相對(duì)不足。有些學(xué)生所選擇的“沒時(shí)間”，很有可能與個(gè)人習(xí)慣和興趣有很大關(guān)系。從調(diào)查來看，沒人組織也占到了22.66%，說明組織在其中也發(fā)揮著非常重要的作用，沒有有效的組織，大學(xué)生參與鍛煉的積極性就會(huì)大大下降［6］。

3.2.3 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視程度

本次調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：73.46%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視學(xué)生課余體育鍛煉活動(dòng)，80%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視對(duì)學(xué)生開展課余體育鍛煉是重要的。由此可見，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育的熱愛以及對(duì)于學(xué)生課余體育鍛煉活動(dòng)的積極倡導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生參與課余體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成有很大的促進(jìn)作用。

3.2.4 班級(jí)活動(dòng)對(duì)大學(xué)生課余體育鍛煉的影響

本次調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：55.20%的學(xué)生表示一定參與班級(jí)活動(dòng)；當(dāng)沒有班級(jí)活動(dòng)時(shí)，僅有20%左右的學(xué)生還會(huì)繼續(xù)進(jìn)行課余體育鍛煉，參與課余體育鍛煉的比例明顯下降。班級(jí)活動(dòng)是一項(xiàng)集體性的活動(dòng)，對(duì)于班級(jí)成員具有較大的吸引力（甚至具有一定的強(qiáng)制性），因此學(xué)生們對(duì)班級(jí)活動(dòng)有較高的參與率。由此可見，班級(jí)活動(dòng)可以為學(xué)生積極參與課余體育鍛煉提供良好的平臺(tái)。

3.2.5 各種比賽對(duì)大學(xué)生課余體育鍛煉的影響

本次調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：大學(xué)生對(duì)校運(yùn)會(huì)關(guān)注度為65.05%，對(duì)自己喜歡的體育比賽關(guān)注度高達(dá)81.57%，他們也都表示自己的課余鍛煉行為在很大程度上受比賽影響。例如，今年山西大學(xué)籃球隊(duì)首次打入中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽16強(qiáng)，即使學(xué)生沒有去現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽，但是一場(chǎng)場(chǎng)的勝利還是讓山西大學(xué)的學(xué)子們激情澎湃，校園全明星籃球賽開展得如火如荼，更勝于往年。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）目前，山西省普通高校大學(xué)生將近一半達(dá)不到體育人口的標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生課余體育鍛煉整體情況不容樂觀。沒時(shí)間、沒有體育場(chǎng)地設(shè)施仍然是制約大學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的主要因素。

（2）調(diào)查顯示，大學(xué)生對(duì)體育鍛煉活動(dòng)的認(rèn)知和喜愛能調(diào)動(dòng)他們參與課余體育鍛煉的熱情并轉(zhuǎn)化為鍛煉行為；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育的熱愛和積極提倡、班級(jí)活動(dòng)和各種體育賽事，都能提高學(xué)生課余體育鍛煉的參與率，促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

4.2 建議

（1）學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生課余體育鍛煉的重視和引導(dǎo)。大學(xué)生課余體育鍛煉是大學(xué)生體育鍛煉的重要組成部分，也是大學(xué)體育文化的有機(jī)組成部分，對(duì)于大學(xué)生的成長、成才等都具有重要的教育意義［7］。學(xué)校應(yīng)當(dāng)自上而下地形成一種關(guān)注、重視課余體育鍛煉的氛圍，上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，下至宣傳部、團(tuán)委、體育教學(xué)部等職能部門，再到輔導(dǎo)員、學(xué)生干部和普通學(xué)生個(gè)人，都應(yīng)該將課余體育鍛煉納入自己的工作計(jì)劃和學(xué)習(xí)生活之中［8］。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，特別是主管體育工作的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該身體力行，在課余體育鍛煉方面發(fā)揮表率作用；相關(guān)職能部門可以通過舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育文化節(jié)、校內(nèi)體育競(jìng)賽或校際友誼賽等，來營造良好的體育氛圍，班主任、輔導(dǎo)員、體育部領(lǐng)導(dǎo)和教師應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)督檢查，督促學(xué)生更好地參與課余體育鍛煉［9］。

（2）加大對(duì)學(xué)生課余體育鍛煉的投入力度。學(xué)生課余體育鍛煉需要學(xué)校軟硬件設(shè)施的支持和保障，特別是當(dāng)前場(chǎng)地器材設(shè)施依舊是制約大學(xué)生參與課余體育鍛煉的重要因素，因此，學(xué)校應(yīng)該相應(yīng)地加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地器材設(shè)施的建設(shè)與維護(hù)，切實(shí)為大學(xué)生的體育鍛煉行為提供便利［10］。同時(shí)，鼓勵(lì)與支持體育社團(tuán)和體育俱樂部的成立與發(fā)展，充分發(fā)揮體育社團(tuán)和俱樂部的引領(lǐng)功能，帶動(dòng)越來越多的大學(xué)生參與其中，不斷強(qiáng)化其鍛煉行為［11］。構(gòu)建一支結(jié)構(gòu)合理、知識(shí)豐富、能力均衡的體育師資隊(duì)伍或體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，在學(xué)生體育社團(tuán)和日常課余體育活動(dòng)中，發(fā)揮指導(dǎo)作用，促使學(xué)生科學(xué)健身。

（3）加強(qiáng)教育宣傳，提高大學(xué)生的認(rèn)知水平。本次調(diào)查顯示，“愛好體育鍛煉”是大學(xué)生參與體育鍛煉的第一動(dòng)機(jī)，因此只有不斷提高大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)識(shí)水平，激發(fā)其體育鍛煉的內(nèi)心需求，才能真正促進(jìn)其體育鍛煉行為和習(xí)慣的養(yǎng)成，這需要通過教育培訓(xùn)等方法來實(shí)現(xiàn)［12］。教育培訓(xùn)既可以是顯性的，也可以是隱性的，其形式和內(nèi)容應(yīng)該豐富多彩。如可以開辦專題講座、知識(shí)競(jìng)賽，讓學(xué)生集中學(xué)習(xí)體會(huì)，也可以貫穿于體育課程教學(xué)過程中，發(fā)揮潛移默化的教育效果［13］。宣傳教育的內(nèi)容要貼近大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實(shí)際，符合他們的身心發(fā)育特點(diǎn)，以便達(dá)到事半功倍的效果。

［1］安翠翠.大連市普通高校大學(xué)生課余體育鍛煉的調(diào)查研究［D］.大連：遼寧師范大學(xué)，2011.

［2］楊春江，劉微.大學(xué)生體育鍛煉與自我效能感的關(guān)系：力量素質(zhì)的作用［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（5）：74－78.

［3］郭廷安，霍少華.對(duì)高校課外體育的分析與思考［J］.體育文化導(dǎo)刊，2003（2）：49－50.

［4］張文瑞.我國部分高校體育教學(xué)管理［J］.體育世界，2012（2）：94－95.

［5］王哲，舒盛芳.上海市青少年學(xué)生體育鍛煉心理特征及其形成原因［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（3）：65－68.

［6］楊春艷.河南省大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析［J］.職業(yè)時(shí)空，2009（7）：169－170.

［7］高誼，霍焰，王玉友.高校體育文化建設(shè)研究［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（2）：38－41.

［8］嚴(yán)華，李蓉蓉.略論普通高校學(xué)生課外體育活動(dòng)的組織管理［J］.湖北體育科技，2012（3）：346－347.

［9］胡小妹.加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉的引導(dǎo)若干思考［J］.體育世界，2011（6）：41－50.

［10］王海英.大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究［J］.科技文匯，2012（24）：152－153.

［11］李俊，張惠紅.生態(tài)學(xué)模型在我國青少年課外體育鍛煉中的應(yīng)用［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（5）：33－36.

［12］程維峰.大學(xué)生體育鍛煉中斷行為分析［J］.當(dāng)代體育科技，2012（36）：119－121.

［13］趙超.大學(xué)生課外體育鍛煉的影響因素分析［J］.改革與開放，2011（11）：184.