感受自己的內(nèi)心

學(xué)誠法師

常常，我們能感覺到自己心的變化。同樣的一顆心，面對人、事、物時(shí)卻會有不同的感受。有時(shí)喜歡，有時(shí)厭惡；有時(shí)貪求，有時(shí)嗔恨；有時(shí)清醒，有時(shí)懵懂；有時(shí)傲慢，有時(shí)謙卑；有時(shí)懷疑，有時(shí)堅(jiān)信；有時(shí)慚愧，有時(shí)得意；有時(shí)奮不顧身，有時(shí)又畏縮不前……

我們都希望能夠遠(yuǎn)離痛苦，獲得快樂。但我們在面對自己內(nèi)心的時(shí)候，卻常常會感到困惑。心，是如此復(fù)雜多樣，瞬息萬變。到朋友家里做客，朋友對自己接待得熱情一點(diǎn)，或是不客氣一點(diǎn)，心里都會有所反應(yīng)。出門走在路上，如果撿到一個(gè)錢包或是不小心被車撞到，內(nèi)心就會是完全不同的感受。我們的內(nèi)心苦樂是如此難以把控，無法讓我們真正得到平靜和快樂。

佛教認(rèn)為，如同世界上其他的萬事萬物一樣，內(nèi)心平靜和快樂的產(chǎn)生也是有原因的。善心是快樂的因，不善心是痛苦的因。關(guān)愛別人是快樂的因，執(zhí)著自我是痛苦的因。我們的心就像個(gè)容器，裝著嫉妒就不能再裝包容，裝著冷漠就不能再裝慈悲，裝著痛苦就不能再裝快樂。因?yàn)槿诵闹杏胸潯⑧?、癡的煩惱，有種種對自我的執(zhí)著，所以才會有種種痛苦。當(dāng)煩惱的塵垢在我們心中堆積，就阻擋了陽光照亮我們的內(nèi)心，慈悲和智慧的安樂就無法在心中升起。

釋迦牟尼有一位弟子，叫周利槃陀伽，佛陀讓他背誦“掃塵除垢”四個(gè)字，他學(xué)了3個(gè)月都記不住。但他還是根據(jù)佛陀的開示，努力地清掃寺廟。終于有一天他想到，佛陀說的“塵垢”，到底是指外在的塵垢還是指我們內(nèi)心的塵垢呢？慢慢地，佛陀說過的一句話顯現(xiàn)在他的內(nèi)心，“此塵是貪非塵土，塵乃貪名非塵埃，諸智者眾除彼塵，如來教中不放逸”。周利槃陀伽繼續(xù)精進(jìn)地修行，最終大徹大悟。

當(dāng)我們感受自己的心，用冷靜的眼光觀察自己的心，會如同陽光照進(jìn)黑暗的峽谷般，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心貪、嗔、癡煩惱的塵垢。灰塵，只要努力去掃，就會慢慢清凈。內(nèi)心的塵垢，也是同樣。

（作者是中國佛教協(xié)會副會長）endprint