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    試論怎樣才能成為一名合格的業(yè)余體育學(xué)?;@球教練員

    2014-09-05 01:35:47陳文明
    關(guān)鍵詞:臨場籃球運(yùn)動(dòng)教練員

    陳文明

    【摘要】本文結(jié)合多年從事籃球教練員的工作實(shí)踐,對怎樣才能成為一名合格的業(yè)余體育學(xué)?;@球教練員談?wù)勛约旱挠^點(diǎn),以供同仁參考。

    【關(guān)鍵詞】業(yè)余體育學(xué)?;@球教練員戰(zhàn)術(shù)臨場指揮

    【中圖分類號】G841 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089(2014)04-0160-01

    一、前言

    隨著現(xiàn)代籃球水平不斷提高,隊(duì)伍之間的實(shí)力日趨均勻,籃球比賽也早已不是單單技術(shù)的較量,更是智慧的角逐。在籃球比賽時(shí),如果想贏得比賽的勝利,除了在技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)等方面都有一定的實(shí)力外,教練員的臨場指揮也是相當(dāng)重要的,在雙方隊(duì)伍實(shí)力旗鼓相當(dāng)?shù)臅r(shí)候,教練員的臨場指揮往往會(huì)對比賽結(jié)果起到關(guān)鍵作用。因此,怎樣才成為一名合格的籃球教練員是我們應(yīng)該思考的問題?本文結(jié)合多年從事籃球教練員的工作實(shí)踐,對怎樣才能成為一名合格的業(yè)余體育學(xué)?;@球教練員談?wù)勛约旱挠^點(diǎn),以供同仁參考。

    二、一名合格的籃球教練員必須有自己的指教風(fēng)格

    一名合格的教練員對籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識、對籃球理論的理解要隨著世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展而逐步變化。根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)本身的規(guī)律、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢提出自己的見解,并在平時(shí)的訓(xùn)練與比賽中潛移默化地灌輸給隊(duì)員,使隊(duì)員逐漸接受自己的指教風(fēng)格。

    (1)教育和培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員正確對待比賽的態(tài)度,不打則已,打就要力爭勝利,并且珍惜每一次上場鍛煉的機(jī)會(huì),體現(xiàn)“奧林匹克”重在參與的精神。

    (2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員要懂得掌握和控制比賽節(jié)奏?;@球比賽時(shí)的速度是相對的,能快則快,能穩(wěn)則穩(wěn),使對方按照我們的速度來打,掌握和控制了比賽節(jié)奏就掌握了主動(dòng)權(quán)。

    (3)正確理解和處理好攻守關(guān)系,要特別重視防守(包括籃板球)?,F(xiàn)代籃球防守是積極的,具有攻擊性和破壞性的。好的防守能彌補(bǔ)一個(gè)隊(duì)在進(jìn)攻方面的不足,而且防守的發(fā)揮相對是穩(wěn)定的。

    (4)正確處理好主力隊(duì)員與非主力隊(duì)員的關(guān)系,充分發(fā)揮每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的潛力、特長、積極性。

    (5)對青少年運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行籃球規(guī)則的講解,使青少年運(yùn)動(dòng)員知規(guī)則、懂規(guī)則、利用規(guī)則,充分發(fā)揮自己的技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。

    三、科學(xué)制定和實(shí)施籃球訓(xùn)練計(jì)劃

    教練員在籃球訓(xùn)練中是如何對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)行最佳的控制,有效地提高青少年運(yùn)動(dòng)水平,這就要求教練員在訓(xùn)練時(shí)采用科學(xué)的訓(xùn)練方法。

    (1)教練員要根據(jù)青少年本身的身體素質(zhì)、身心發(fā)展的階段特點(diǎn)制定出符合青年發(fā)展的訓(xùn)練計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容要有次序性、對基本技術(shù)的訓(xùn)練要重點(diǎn)突出、并不斷根據(jù)訓(xùn)練情況,及時(shí)進(jìn)行總結(jié)、改進(jìn)和提高訓(xùn)練工作計(jì)劃。

    (2)由于籃球自身項(xiàng)目特點(diǎn),籃球?qū)\(yùn)動(dòng)員選材的要求較高,業(yè)余體校的教練員要擔(dān)負(fù)起選拔好的籃球苗子的責(zé)任。在選材中要進(jìn)行科學(xué)選材,多面征求各方意見。特別是對身材條件優(yōu)越(身高較高同時(shí)身體靈活性較好)的青少年要進(jìn)行專門、個(gè)別的輔導(dǎo),加強(qiáng)大個(gè)子隊(duì)員腳步靈活性的訓(xùn)練。

    (3)根據(jù)不同時(shí)期的任務(wù)安排訓(xùn)練計(jì)劃。要嚴(yán)格地制訂周訓(xùn)練計(jì)劃并落實(shí)到每次課的教案上,在訓(xùn)練中訓(xùn)練手段要多樣性,逐步培養(yǎng)青少年的籃球興趣。建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案,以便具體、客觀地掌握運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況。

    (4)在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中必須遵循和貫徹運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則。教練員不僅要進(jìn)行全隊(duì)訓(xùn)練,還要在整體訓(xùn)練后,根據(jù)青少年的自身?xiàng)l件特點(diǎn)及場上位置分工進(jìn)行個(gè)別的訓(xùn)練。

    (5)訓(xùn)練課中必須強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性、嚴(yán)格要求、培養(yǎng)集體觀念。訓(xùn)練中對青少年提出的合理要求(完成指標(biāo))一定要他們努力去完成。青少年由于自身的年齡特點(diǎn),所以在訓(xùn)練中要注意方式方法,多用鼓勵(lì)的方法,避免用壓迫的方法,要培養(yǎng)青少年自覺訓(xùn)練的態(tài)度。

    (6)加強(qiáng)心理訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的好壞已經(jīng)成為影響運(yùn)動(dòng)員臨場發(fā)揮好壞的重要決定性因素。這就要求教練員不斷提高自身的素養(yǎng)并積累知識。只有不斷努力學(xué)習(xí)新知識,提高想象力,具有超前意識,才能成為一名合格的教練員。

    四、教練員在比賽前要進(jìn)行精心的準(zhǔn)備,注重臨場指揮

    比賽是青少年非常渴望的事情,比賽成績是對平時(shí)訓(xùn)練最好的檢驗(yàn),是球隊(duì) 實(shí)力的體現(xiàn)。特別是對青少年來說比賽成績的好壞直接影響他們今后對參加籃球訓(xùn)練的興趣。比賽前準(zhǔn)備工作越詳細(xì)、周密;注重臨場指揮,才能勝利完成比賽任務(wù)。

    (1)做好偵察,力求了解對方情況。當(dāng)代籃球的技戰(zhàn)術(shù)越顯公開化。賽前運(yùn)用心理戰(zhàn)術(shù)將真實(shí)的技戰(zhàn)術(shù)實(shí)力隱藏起來,比賽中給對方措手不及。賽前的準(zhǔn)備與安排應(yīng)該說在一定程度上帶有教練員的主觀預(yù)測和推理的成分,因此在比賽開始后,及時(shí)準(zhǔn)確地收集球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)的信息,以便做到及時(shí)調(diào)整,這將成了籃球教練員臨場指揮的主要任務(wù)。所以臨場指揮要求教練員必須注意力高度集中,觀察與思維分析同步進(jìn)行。

    (2)在了解對方的基礎(chǔ)上制定比賽計(jì)劃,開好準(zhǔn)備會(huì)。根據(jù)對手的情況,制定出合理的戰(zhàn)術(shù)安排,并進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。如是關(guān)鍵性比賽,教練員要向運(yùn)動(dòng)員講解戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)分析的結(jié)果,具體布置每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在場上的任務(wù)。對可能出現(xiàn)的戰(zhàn)局變化要做認(rèn)真、充分的研究,賽前要對結(jié)束階段的特殊打法進(jìn)行演練,做到胸有成竹。

    (3)教練員臨場指揮應(yīng)有準(zhǔn)確的判斷力。通過收集信息和臨場觀察,要求教練員能迅速作出判斷和決策,因此對場上的綜合判斷能力是籃球教練員臨場指揮是否得當(dāng)?shù)暮诵摹?/p>

    (4)教練員臨場指揮應(yīng)有良好的心理素質(zhì)?;@球比賽中進(jìn)攻與防守不時(shí)轉(zhuǎn)換,教練員的思維活動(dòng)肯定是長時(shí)間地高度集中于比賽過程中,心理負(fù)荷很大。教練員的每一次指導(dǎo)可能帶來積極或者消極的后果、震耳欲聾的觀眾助威喊聲、裁判員的的裁決判罰等等有形無形的壓力,都對教練員的心理素質(zhì)進(jìn)行著考驗(yàn)。教練員如果缺乏良好的心理素質(zhì)和抗負(fù)荷能力,就很難在激烈的比賽過程中排除對手、場地、環(huán)境、裁判員和運(yùn)動(dòng)員情緒等方面的干擾,始終保持十分清醒的頭腦,正確分析雙方競爭態(tài)勢的變化和趨勢,作出正確的決策和指導(dǎo),并以此影響和鼓舞運(yùn)動(dòng)員充滿信心地去奮力拼搏。

    (5)合理安排青少年的休息,及時(shí)調(diào)整賽前緊張情緒,對青少年來說能參加比賽是非常興奮的,然而過度的興奮對青少年是不利的,而青少年又缺乏這種自我調(diào)控的能力,所以教練員賽前要注意觀察,一旦發(fā)現(xiàn)有過度興奮或過度緊張的情況要及時(shí)做好他們的思想工作,調(diào)整他們的心態(tài),保證運(yùn)動(dòng)員良好的休息。

    五、結(jié)語

    綜上所述,一名合格的籃球教練員在訓(xùn)練比賽中要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn),加強(qiáng)籃球理論學(xué)習(xí)和臨場指導(dǎo)實(shí)踐,不斷提高理論和業(yè)務(wù)水平,只有這樣才能做好籃球訓(xùn)練的指揮工作,提高自己的指揮藝術(shù)。

    參考文獻(xiàn):

    [1]梅玉萍,普通高?;@球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中的三種關(guān)系[J]山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002

    [2]張自強(qiáng),對普通高校籃球教學(xué)中基本技術(shù)的研究[J]黑龍江科技信息,2010

    [3]林媛,張霖,提高籃球教練員決策科學(xué)化水平的理論探討[J]體育科學(xué)研究,2009

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