改善骨關(guān)節(jié)病 64名國家隊運動員試用氨糖

文鴿

運動員骨關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防和治療一直是運動醫(yī)學工作者的工作重點。近期，國家體育總局運動醫(yī)學研究所觀察了8支運動隊64名運動員口服氨糖12周的效果，結(jié)果顯示，總保健功效為96%。這表明口服氨糖對修復關(guān)節(jié)軟骨、緩解疼痛、消除腫脹和積液、改善關(guān)節(jié)功能障礙有明顯保健作用。那么什么是氨糖？它與骨關(guān)節(jié)疾病有著怎樣的關(guān)系？

氨糖的全稱是氨基葡萄糖，是一種小分子黏多糖，是關(guān)節(jié)軟骨合成的最基礎(chǔ)的原料，最核心的物質(zhì)。隨著年齡的增長，人體代謝變慢，體內(nèi)氨糖合成分泌含量下降，導致軟骨合成能力下降，不能有效保護關(guān)節(jié)面，進而引發(fā)關(guān)節(jié)腔衰老病變，形成骨關(guān)節(jié)疾病。氨糖使骨關(guān)節(jié)再生和修復的獨特作用被發(fā)現(xiàn)和證明后，引起全球科技界和醫(yī)學界的重視，20世紀70年代以后，歐美、日本等國就興起“氨糖療法”，將氨糖廣泛用于骨關(guān)節(jié)疾病的治療和預(yù)防，取得了顯著效果。1996年氨糖通過了美國FDA認證?，F(xiàn)在全世界已有70多個國家將氨糖以運動營養(yǎng)品、膳食補充劑、保健品或治療藥品等形式用于防治骨關(guān)節(jié)病，成為國際醫(yī)學界公認的治療骨關(guān)節(jié)疾病的首選物質(zhì)。

醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，氨糖在人體內(nèi)的含量隨年齡的增長而有所不同，從而決定了人在不同年齡段的運動能力。少年時期，人體內(nèi)氨糖含量最高，因而身體不斷長高，喜歡運動；25歲左右，氨糖在人體內(nèi)含量達到平衡，骨骼強壯，運動能力最強；30歲以后，氨糖在人體內(nèi)的含量不斷降低且不再生成，一部分人經(jīng)常感到全身酸軟、無力，運動能力下降；45歲以后，人體內(nèi)的氨糖含量只相當于18歲時的18%，關(guān)節(jié)軟骨及滑膜的受損部分難以再生修復，大多數(shù)人此階段己不喜歡運動；60歲以后，氨糖在人體內(nèi)的含量己微乎其微，人的身高比年輕時矮小，走路腿軟，關(guān)節(jié)疼痛經(jīng)常發(fā)作；70歲后，人體內(nèi)的氨糖幾乎耗損殆盡，人不但駝背，且免疫力和體質(zhì)差，運動能力低下。

從氨糖與年齡及運動能力的內(nèi)在聯(lián)系和發(fā)展規(guī)律來看，隨著年齡的增長，人體內(nèi)氨糖的缺乏也在加重。也就是說，對于中老年人而言，都可能會因缺乏氨糖而發(fā)生不同程度的骨關(guān)節(jié)退行性病變。而外源性補充氨糖，是使關(guān)節(jié)軟骨再生的唯一途徑?？茖W實踐證明，每天外源性攝入800～1500毫克氨糖，能夠促進關(guān)節(jié)軟骨再生，抑制增生骨刺，清除風濕與類風濕因子，有效修復受損關(guān)節(jié)面（編者注：氨糖雖有修復骨關(guān)節(jié)的作用，但起效緩慢，需長期服用才起作用）。

國家發(fā)改委公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心主任于小冬指出，氨糖是中老年人普遍缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，但是未引起足夠的重視，“過去大家知道缺鈣要補，現(xiàn)在我們應(yīng)該讓大家知道，缺少氨糖也要補！”他認為，氨糖完全可以納入公眾營養(yǎng)體系，在更大范圍內(nèi)普及，提高中老年人的體質(zhì)和健康水平。

目前市面上氨糖主要有兩類，一類是氨基葡萄糖鹽酸鹽；另一類是氨基葡萄糖硫酸鹽。資料顯示，兩種氨糖的治療作用類似，但是氨基葡萄糖硫酸鹽純度比鹽酸氨糖高，又沒有過多的氯、鈉離子，對胃腸道刺激小，適合長期服用。每個療程為4～12周，必要時可以延長，間隔2個月后可以重復治療，每年重復治療2～3次。咨詢熱線：400-000-4936