高等職業(yè)院校在校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析
——以無錫科技職業(yè)學(xué)院為例

薛菊艷

高等職業(yè)院校在校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析
——以無錫科技職業(yè)學(xué)院為例

薛菊艷

（無錫科技職業(yè)學(xué)院體軍部，江蘇 無錫 214028）

國民體質(zhì)是國家的重要資源。學(xué)生是國家的未來，學(xué)生體質(zhì)狀況是評價一個國家或地區(qū)的綜合競爭力強(qiáng)弱的重要指標(biāo)之一。無錫科技職業(yè)學(xué)院作為全市國民體質(zhì)監(jiān)測重點(diǎn)單位，已經(jīng)連續(xù)進(jìn)行了3次（每5年1次）大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測工作。本研究是根據(jù)2004年、2009年和2013年對在校學(xué)生（2003級、2008級、2012級）體質(zhì)監(jiān)測工作有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究，找出變化規(guī)律和特征，從而建立更加完善的體質(zhì)監(jiān)測評價系統(tǒng)，提供科學(xué)的全面健身指導(dǎo)依據(jù)和解決方案。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以無錫科技職業(yè)學(xué)院為例，研究高等職業(yè)院校在校學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過網(wǎng)絡(luò)和圖書館，查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)，為研究做好準(zhǔn)備。

1.2.2 體質(zhì)測量標(biāo)準(zhǔn)法 分別采用《國民體質(zhì)監(jiān)測工作手冊》（國家體育總局群體司國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心，2000版、2005版、2010版），測定項(xiàng)目為中國成年人體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定項(xiàng)目，測試工作由無錫科技職業(yè)學(xué)院與協(xié)作單位—無錫市體育科學(xué)研究所共同完成，測試人員均經(jīng)過各級崗位系統(tǒng)培訓(xùn)。

1.2.3 比較分析法 由于各監(jiān)測年的國民體質(zhì)監(jiān)測在抽樣原則、測試方法和測試器材的技術(shù)規(guī)格方面基本相同，因此三次監(jiān)測的數(shù)據(jù)存在可比性。

1.2.4 數(shù)據(jù)處理法 無錫科技職業(yè)學(xué)院2003級、2008級、2012級在校學(xué)生，根據(jù)隨機(jī)整群抽樣的原則，從全校在校學(xué)生體質(zhì)測試及國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)中抽取。其中2003級抽取男生844人數(shù)據(jù)、女生840人數(shù)據(jù)；2008級抽取男生1085人數(shù)據(jù)、女生1143人數(shù)據(jù)；2012級抽取男生959人數(shù)據(jù)、女生966人數(shù)據(jù)；三次共計(jì)5837人數(shù)據(jù)。所有數(shù)據(jù)經(jīng)過SPSS 17.0 for windows統(tǒng)計(jì)軟件包分析處理。

表1 無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來身體形態(tài)的發(fā)展

2 結(jié)果與分析

2.1 無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生十年來身體形態(tài)變化情況

從表1可見，身高指數(shù)有逐年遞增的趨勢，2008級就比2003級高出2.12cm，2013級比2003級高出0.41cm。女生身高十年來來發(fā)展平穩(wěn)，起伏不大。

體重情況：十年來男生體重變化較大，每5年與前5年比較都有明顯增長。女生體重十年來變化不大，但 2012級監(jiān)測體重明顯高于2008級和2003級。

從表2可見，男生十年來腰臀比指標(biāo)變化較大，2008級該項(xiàng)指標(biāo)都明顯增大，而且一直持續(xù)到2013級的監(jiān)測，都居高不下，這說明2003級后無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生的生活方式發(fā)生了較大的改變，坐多動少，體重增大，肌肉減少，腰圍增粗。從女生10年來看，2008級所有年齡段的腰臀比指標(biāo)都較2004級有顯著性增加，但2009級后女生的這項(xiàng)指標(biāo)又有了明顯的變化，說明女生對身體健康及形態(tài)的關(guān)注度遠(yuǎn)高于男生，已經(jīng)開始有所控制。

表2 無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來身體形態(tài)的發(fā)展

表3 無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來心肺功能的變化

表4 無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來柔韌性和反應(yīng)能力的變化

表5 無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來平衡能力和上肢力量的變化

皮褶和指標(biāo)：十年來男生經(jīng)歷了2008級的先上升，2012級再回落的過程，尤其是2008級增厚顯著。2012級的監(jiān)測顯示皮褶和都低于2004級。女生同樣是2008級有顯著性升高，2012級有所下降。

總體情況看，男生十年來里平均身高高了，身高均值為170.04，比十年來前增加了1.08。身高增長的同時，男生體重也增加了很多，均值達(dá)到69.59，比十年來前增加了2.59。從皮褶厚度和腰臀比指標(biāo)看，男生在2008級后有變胖趨勢； 2012級顯示，肥胖朝年輕化方向發(fā)展.與男生相比，女士普遍注重保持身材，身高均值為158.21cm，體重為56.78kg，與十年來前157.66的身高和56.21kg相比，身高在1厘米內(nèi)，體重在1公斤之間波動，而且腰臀比小于2008級，可見身材在逐年改善。

2.2 無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來身體機(jī)能變化情況

表3可見，十年來男生心臟功能都在逐步下降， 2012級監(jiān)測結(jié)果顯示心臟功能出現(xiàn)非常顯著性的下降（p≤0.0001）。女生2008級和2012級的監(jiān)測結(jié)果要比2004級有很顯著的提高（p≤0.005和p≤0.001），雖然其余組別沒有表現(xiàn)出顯著性，但總的趨勢仍是逐步下降趨勢，說明十年來學(xué)生的心臟功能呈逐漸下降的趨勢。

肺功能情況分析，男生十年來來肺體比下降比較顯著，2012級與2003級比（p≤0.001），2008級與2003級比（p≤0.05）下降均比較明顯。女生2012級的監(jiān)測結(jié)果顯示肺體比都明顯低于2003級（p≤0.05）并呈逐漸下降趨勢。

表4可見，男生坐位體前屈在2009級基本呈下降趨勢，2012級監(jiān)測除個別略有上升，大部分仍低于2003級，說明十年來學(xué)生的關(guān)節(jié)柔韌性有退化的現(xiàn)象。女生無明顯差異。

選擇反應(yīng)時，男生2008級都顯著或非常顯著性地優(yōu)于2003級（p≤ 0.01、p≤ 0.005、p≤ 0.0001），2012級 的 監(jiān)測 有 明 顯 下 降（p≤0.005、p≤0.0001）。女生也呈現(xiàn)與男生同樣的趨勢，2008級檢測結(jié)果明顯優(yōu)于2003級，2012級的監(jiān)測也都明顯優(yōu)于2004級。

表5，2008級的監(jiān)測顯示男性閉眼單腳站立，明顯優(yōu)于2003級，2012級的監(jiān)測；女生2008級較2003級有顯著性的提高（p≤0.001、p≤0.0001）。說明近年來女生的平衡能力有所進(jìn)步。

握力監(jiān)測顯示：十年來學(xué)生握力指數(shù)呈不同程度的下降趨勢，女生變化更加顯著。可能與現(xiàn)代化生活方式及體力活動下降有關(guān)。2012級較2003級和2008級都有不同程度的顯著下降（p≤0.0001、p≤0.05、p≤0.01）。

表6 無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來下肢爆發(fā)力及腰腹力量的變化

表6可見，男生十年來間縱跳無明顯變化。女性監(jiān)測結(jié)果顯示，2012級不同程度顯著低于2008級（p≤0.0001、p≤0.05），也明顯低于2003級（p≤0.05）。俯臥撐為男生測試指標(biāo)，十年來沒有顯著性變化，

仰臥起坐是女生的必測指標(biāo)，2012級 明 顯 低 于2008級（p≤0.05）。

總體分析，學(xué)生十年來的機(jī)能呈小幅下降趨勢。機(jī)能和身體素質(zhì)中，心肺功能10年來男女都呈逐漸下降趨勢，但下降幅度不大。軀干力量優(yōu)于上肢力量的發(fā)展，下肢力量優(yōu)于上肢力量的發(fā)展，下肢爆發(fā)力呈提高趨勢，平衡能力有明顯提高；反應(yīng)時有波動，但總體男生明顯優(yōu)于女生。俯臥撐和仰臥起坐十年里有明顯提高，說明女生腰腹力量及男生上臂和腹背力量較強(qiáng)。

3 結(jié) 論

3.1 十年來來無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生體質(zhì)總體態(tài)勢雖還是呈現(xiàn)下滑趨勢，但下降速度正在減緩，個別指標(biāo)有回升的趨勢。通過對體質(zhì)達(dá)標(biāo)率分析可以看出，男生比2003級體質(zhì)狀況明顯提高，女生的體質(zhì)狀況年度間比較在統(tǒng)計(jì)學(xué)上無差異；2012級的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，不同年齡組生活習(xí)慣不同，體質(zhì)發(fā)展態(tài)勢也不同，說明保持適度的體力活動對增強(qiáng)體質(zhì)有積極的促進(jìn)作用。

3.2 學(xué)生身體機(jī)能呈現(xiàn)下降的趨勢，是因?yàn)槿狈w育鍛煉、導(dǎo)致心肺機(jī)能較差、有氧能力下降，肌肉力量衰退。臺階指數(shù)偏低說明這個年齡段的人群嚴(yán)重缺乏有氧運(yùn)動，心臟承受負(fù)荷運(yùn)動能力較弱。

3.3 身體形態(tài)方面：十年來學(xué)生形態(tài)發(fā)展態(tài)勢顯示出男女身高都在逐年提高、女性身材逐年苗條、男性體重有所增加的態(tài)勢。

3.4 身體素質(zhì)方面：除男生握力無差異外，其余各項(xiàng)指標(biāo)均有一定程度的提高，一方面說明人們生活水平有所提高，另一方面說明學(xué)生的鍛煉意識在近五年逐漸增強(qiáng)，身體素質(zhì)有所提高。

4 建 議

4.1 建立和完善學(xué)校學(xué)生體質(zhì)監(jiān)控系統(tǒng)，定期監(jiān)控比較，及時發(fā)布學(xué)生體質(zhì)監(jiān)控報告和針對較強(qiáng)的增強(qiáng)體質(zhì)的建議和方案，使學(xué)生體質(zhì)在學(xué)校期間保持穩(wěn)步提高態(tài)勢。

4.2 身體機(jī)能對于人體體質(zhì)和健康非常重要，需要長期系統(tǒng)的體育鍛煉才能有效提高。提高心肺耐力主要依靠較長時間的持續(xù)運(yùn)動，學(xué)校體育教學(xué)和學(xué)生課外體育都要達(dá)到一定的運(yùn)動負(fù)荷，一般衡量標(biāo)準(zhǔn)為運(yùn)動時自身心率達(dá)到最大心率的60%～80%，最大心率可用“220減去實(shí)際年齡”后的得數(shù)為準(zhǔn)。

4.3 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立科學(xué)健康的生活方式。體質(zhì)健康不僅包括人體的生理健康，而且還包括心理和素養(yǎng)等方面。建立良好的生活習(xí)慣，科學(xué)健康的生活方式有利于人的身心健康，只有身心健康的人才能算得上是體質(zhì)健全的人。

4.4 建立以學(xué)校政策和考核機(jī)制為導(dǎo)向，體育教學(xué)與體育社團(tuán)為平臺，學(xué)生素質(zhì)養(yǎng)成與校園體育文化建設(shè)為內(nèi)容的高校體育教育體系?！叭珕T參與，增強(qiáng)意識；全民健身，促進(jìn)提高”。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在校生能長期參加體育活動鍛煉身體的比例較低，參與健身意識不強(qiáng)，有關(guān)部門可充分利用現(xiàn)有場館設(shè)施開展以有氧鍛煉和肌肉鍛煉為重點(diǎn)的多樣性健身項(xiàng)目，以適應(yīng)不同人群的需要；加強(qiáng)課外體育活動的指導(dǎo)，提高健身的質(zhì)量和效果。針對十年來來無錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)發(fā)展特征，制定有明確目的的體育活動計(jì)劃，并有效實(shí)施。

4.5 合理營養(yǎng)，科學(xué)調(diào)配，改變傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)科學(xué)飲食的意識。因此，建議學(xué)校相關(guān)職能部門加大科學(xué)飲食的宣傳，促使學(xué)生放棄不良的飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

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1674-151X（2014）08-123-03

2014-06-17

薛菊艷。