關(guān)于體育課外作業(yè)的思考

鄒德敏

(江蘇省啟東中學(xué)，江蘇 南通 226200)

關(guān)于體育課外作業(yè)的思考

鄒德敏

(江蘇省啟東中學(xué)，江蘇 南通 226200)

學(xué)校體育是終身體育的最主要的組成部分，其作用不言而喻，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》更是對中小學(xué)生體育發(fā)展提出了更高的要求。那么，如何才能夠達(dá)到課程要求？如果僅僅依靠體育課堂的40分鐘就想實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)的改善，是不可能的，給學(xué)生布置體育家庭作業(yè)，這是學(xué)校體育向家庭延伸的重要途徑。學(xué)生在完成體育作業(yè)過程中，既增強(qiáng)了青少年體質(zhì)又豐富了其校外生活。特別在當(dāng)前落實(shí)“減負(fù)”措施以后，中小學(xué)生家庭休閑時(shí)間相對充裕，布置體育家庭作業(yè)可以改善學(xué)生的休閑方式，增強(qiáng)家庭休閑活動(dòng)的健身意義。本期《青少年體育》雜志特別邀請到江蘇省啟東市高級教師鄒德敏與我們共同探討體育課外作業(yè)。

體育課外作業(yè)布置是體育教學(xué)的一個(gè)延伸。適度的體育課外作業(yè)是學(xué)生鞏固知識技能和教師提高教學(xué)效果的重要手段。有人擔(dān)心，眼下正實(shí)施素質(zhì)教育，教育行政部門要求減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，給學(xué)生留課外作業(yè)，而且體育是非高考項(xiàng)目，學(xué)生、家長和文化課老師會(huì)有意見，這其實(shí)是一種偏見和誤解。筆者認(rèn)為，目前各學(xué)科課外作業(yè)布置存在許多誤區(qū)，也是學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的原因之一，但減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不等于不布置體育課外作業(yè)。素質(zhì)教育并不是取消課外作業(yè)，而是講究課外作業(yè)的質(zhì)量，控制課外作業(yè)的數(shù)量，追求課外作業(yè)的實(shí)效。課外作業(yè)布置應(yīng)該具有科學(xué)性和藝術(shù)性。因此，要講究技巧，精心安排。具體說來要注意以下幾點(diǎn)。

1 體育課外作業(yè)目標(biāo)的明確性

體育課外作業(yè)的總目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)的延伸，是鞏固所學(xué)知識、技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)能力、促進(jìn)身心健康和培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力的重要手段。至于具體到每次課外作業(yè)，則又有它的特定目的。體育教師布置課外作業(yè)時(shí)一定要做到心中有數(shù)，既要明確總目標(biāo)，又要明確特定的目標(biāo)，這樣才能加強(qiáng)課外作業(yè)的計(jì)劃性和科學(xué)性，克服課外作業(yè)的隨意性和盲目性。不僅體育教師要明確課外作業(yè)的目標(biāo)，而且也要使學(xué)生明確課外作業(yè)的目標(biāo)。心理學(xué)研究表明，人們對當(dāng)前從事活動(dòng)的目標(biāo)性認(rèn)識越清楚，從事活動(dòng)的積極性就越高，保持熱情就越持久。因此，在向?qū)W生布置課外作業(yè)時(shí)，需要交代清楚。注意提高學(xué)生的思想認(rèn)識，促使他們更加自覺地進(jìn)行課外練習(xí)，以確保課外作業(yè)的質(zhì)量。

2 體育課外作業(yè)內(nèi)容的科學(xué)性

按照新課程的要求，依據(jù)模塊教學(xué)總目標(biāo)，確定模塊教學(xué)內(nèi)容，依據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容，確定課外作業(yè)的內(nèi)容。體育課外作業(yè)的內(nèi)容主要有以下幾個(gè)方面。第一，利用多媒體等查閱有關(guān)體育知識，動(dòng)作要領(lǐng)，競賽規(guī)則，進(jìn)行體育欣賞等。第二，發(fā)展體能的身體練習(xí)。第三，鞏固課上所學(xué)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技能的具體練習(xí)。第四，體育競賽志愿者、運(yùn)動(dòng)器材小制作、全民健身小調(diào)查等。第五，組建課外體育興趣小組進(jìn)行組內(nèi)、組間，校內(nèi)外的友誼比賽，增進(jìn)友誼，提高交際能力、合作能力。由于體育的特點(diǎn)決定課外體育作業(yè)要以身體練習(xí)為主要手段，促進(jìn)身心健康為主要原則，所以選擇內(nèi)容一定要把握體育學(xué)科的特點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)體育課外作業(yè)內(nèi)容的科學(xué)性。

3 體育課外作業(yè)形式的多樣性

傳統(tǒng)體育教學(xué)中布置的課外作業(yè)，均以身體素質(zhì)練習(xí)為主，單調(diào)的課外作業(yè)讓學(xué)生感到乏味，從而使部分學(xué)生厭惡體育課外作業(yè)。我們應(yīng)走出單一的模式，如結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，布置一些小制作、小論文、社會(huì)調(diào)查、網(wǎng)上查找資料、自辦體育小報(bào)等等，當(dāng)然必須有多種多樣的身體素質(zhì)練習(xí)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目單一技術(shù)以及組合技術(shù)的復(fù)習(xí)提高練習(xí)，小型體育比賽、游戲等，還可以請學(xué)生據(jù)所學(xué)內(nèi)容和不同年齡階段身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期來自編體育課外作業(yè)等等，這樣，不僅可以讓學(xué)生在多種作業(yè)完成中體會(huì)到體育學(xué)科是生動(dòng)活潑的學(xué)科，提高了學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，還可以培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中靈活運(yùn)用知識、技能的能力，從而進(jìn)一步提高技能水平。

4 體育課外作業(yè)份量的適度性

體育課外作業(yè)的布置既要充分考慮到學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，兼顧其它各科課外作業(yè)，又要考慮到學(xué)校落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)以及陽光體育活動(dòng)的實(shí)際情況，力求做到難易適宜，輕重適度。達(dá)不到一定的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，既浪費(fèi)了學(xué)生有限的時(shí)間和精力，加重了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，更嚴(yán)重的是可能會(huì)損害學(xué)生的健康，甚至還易造成傷害事故，挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，阻礙學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。體育課外作業(yè)布置的時(shí)間一般控制在30分鐘內(nèi)完成為宜。寒暑假中控制在60分鐘左右。

5 體育課外作業(yè)要求的差異性

素質(zhì)教育要求我們面向全體學(xué)生，注重學(xué)生的個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生的才能都得到充分發(fā)展。課外作業(yè)的布置應(yīng)該依據(jù)學(xué)生身心方面的差異、體能以及運(yùn)動(dòng)能力方面的差異，對不同層次的學(xué)生布置不同的課外作業(yè)，有針對性地加強(qiáng)對不同層次學(xué)生的課外作業(yè)調(diào)控，讓優(yōu)等生“吃得飽”、中等生“吃得好”、困難生“吃得了”，各個(gè)層次的學(xué)生在完成體育課外作業(yè)以后都感到愉悅，可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)化他們學(xué)習(xí)體育的動(dòng)機(jī)，激發(fā)他們鍛煉身體的激情。

6 體育課外作業(yè)的安全性

體育課外作業(yè)不同于其它文化課的特點(diǎn)就是對安全要求高。布置一切體育課外作業(yè)，一定要從目的上、內(nèi)容上、方法上、參加人數(shù)上，場地器材、季節(jié)特點(diǎn)等方面考慮到學(xué)生的安全，特別是安全措施落實(shí)要到位。比如，長跑鍛煉必須在校園內(nèi)或小區(qū)里或公園里，不允許到馬路上；游泳鍛煉只允許到游泳池里，如果到野外游泳一定要讓家長陪同。鍛煉開始前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。鍛煉結(jié)束前一定要做好放松活動(dòng)，盡快消除疲勞，便于投入到文化課學(xué)習(xí)中。

7 體育課外作業(yè)檢查的及時(shí)性

及時(shí)地檢查學(xué)生完成體育課外作業(yè)情況，是反饋教育信息的重要途徑之一。在檢查完成情況中，發(fā)現(xiàn)問題便于教師及時(shí)指導(dǎo)；及時(shí)進(jìn)一步了解學(xué)生情況，便于教師調(diào)整教學(xué)計(jì)劃和布置新的體育課外作業(yè)。通常檢查體育課外作業(yè)放在體育課上或者在體育鍛煉課的現(xiàn)場，還可以讓學(xué)生制作個(gè)人鍛煉卡片，完成課外作業(yè)情況在卡片中進(jìn)行記載，鍛煉小組組長簽字，教師審核。校外完成體育作業(yè)可以請家長檢查（統(tǒng)一評價(jià)方法和標(biāo)準(zhǔn)），比如寒暑假體育課外作業(yè)。教師和家長認(rèn)真的態(tài)度，對學(xué)生是一種無聲的、有效的教育，在教師和家長的影響下，學(xué)生完成體育課外作業(yè)可能更加及時(shí)。

體育課外作業(yè)的布置如果能注意運(yùn)用以上技巧，必能更好地完成體育教學(xué)任務(wù)，更能務(wù)實(shí)地促進(jìn)青少年學(xué)生的健康成長。這也是時(shí)代賦予體育教師和家長的責(zé)任。

鄒德敏，中共黨員，江蘇省啟東中學(xué)高級教師。連續(xù)三屆被評為啟東市學(xué)科帶頭人，多次獲啟東市教育系統(tǒng)嘉獎(jiǎng)以及啟東市體育先進(jìn)工作者稱號、啟東市教育系統(tǒng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、南通市教育學(xué)會(huì)優(yōu)秀會(huì)員、全國體育科研先進(jìn)個(gè)人等榮譽(yù)。