籃球比賽攻守狀況的比較研究

（福建工業(yè)學(xué)校，福建 福州 350002）

1 前言

從1891年美國體育教師詹姆士·奈·史密斯發(fā)明籃球運動，到現(xiàn)今籃球運動成為世界人民最受歡迎的一項運動項目，籃球已經(jīng)經(jīng)歷了100多年的演變。但是，“進(jìn)攻投籃得分，防守阻止對方投籃得分”這個籃球比賽的總原則卻始終沒有改變。進(jìn)攻與防守，充斥在籃球比賽中的每一個方面，兩者之間，究竟孰輕孰重？這么多年來一直為人們所爭論不休。有人說，進(jìn)攻就是最好的防守；也有人說，良好的防守才是比賽勝利的保證。事實上，籃球運動的發(fā)展，其基本動力就是進(jìn)攻與防守這一對矛盾的相互推動。研究籃球運動的攻防狀況，才能更好的探究籃球運動的本質(zhì)，抓住了籃球運動的本質(zhì)，對于提高我國男子籃球運動水平具有重要意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

籃球運動攻防的演進(jìn)歷程和各個階段的奧運會籃球比賽，世界籃球錦標(biāo)賽以及NBA籃球聯(lián)賽的攻防發(fā)展變化。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法；數(shù)理統(tǒng)計法；歸納總結(jié)法等。

3 結(jié)果與分析

3.1 不同時期籃球攻守的發(fā)展歷程

（1）初創(chuàng)試行時期的攻守比較（19世紀(jì) 90年代～20世紀(jì)20年代）

19世紀(jì)90年代，籃球運動無明確的競賽規(guī)則，場地大小、參與活動人數(shù)不限。最初的活動與比賽的目的只是為了讓更多的學(xué)生在冬季參與室內(nèi)游戲活動。為了防止在激烈的攻守爭球投籃過程中出現(xiàn)的粗野動作和不利于比賽正常進(jìn)行的現(xiàn)象，史密斯做了一些基本的規(guī)定，并提出了13條原始規(guī)則。

隨著籃球運動的發(fā)展與推廣，規(guī)則也有了改變和完善。在籃球的初創(chuàng)試行階段，籃球僅僅是作為一個游戲活動，主要流行于美國的各個教會學(xué)校。此時的籃球比賽，攻與守的概念還并不明確，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)尚處于初級階段，攻守技術(shù)簡單，僅限于雙手做幾個傳、運、投的基本動作，競賽中以單兵作戰(zhàn)為主要攻守形式，戰(zhàn)術(shù)配合還在朦朧時期。

（2）完善、推廣時期的攻守比較（20世紀(jì)30～40年代）

進(jìn)入20世紀(jì)30年代以后，籃球運動迅速向世界各大洲的其他國家推廣發(fā)展，籃球運動登上了國際體育競技舞臺，世界性的比賽推動著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的迅速發(fā)展，技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)組織和訓(xùn)練方法逐漸走上了合理化、系統(tǒng)化和理論化的道路。原先的單兵作戰(zhàn)形式逐漸被掩護(hù)、協(xié)防等幾個人的相互配合所充實。進(jìn)攻與防守逐漸有了更深的內(nèi)容。進(jìn)攻方面以個人運球突破、二三人傳切、中遠(yuǎn)距離投籃、快攻和中鋒跳球戰(zhàn)術(shù)配合為主；防守方面以個人的搶、打、斷以及固定人盯人和“三二”區(qū)域聯(lián)防為主，強(qiáng)調(diào)集體攻守。

表1 第11屆奧運會籃球半決賽、決賽成績表

雖然，這個時候技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展已經(jīng)產(chǎn)生了一次飛躍，但仍未擺脫發(fā)展初期的模式。由表1可知，在第11屆奧運會籃球比賽中，進(jìn)入半決賽的 8支隊伍，每隊每場平均僅得25.16分；進(jìn)入決賽的美國隊和加拿大隊，兩隊比賽結(jié)果是19：8。這說明，當(dāng)時比賽的速度和攻防轉(zhuǎn)換的速度非常慢；隊員的投籃次數(shù)少，投籃命中率比較低，得分能力差；隊伍打法單調(diào)，配合速度慢；比賽攻守對抗的激烈程度比較低。對抗激烈程度低說明防守缺乏主動性與攻擊性，防守能力處于消極、等待的初級階段。

20世紀(jì)40年代，籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)繼續(xù)演進(jìn)發(fā)展，此時，高大隊員開始涌現(xiàn)，運動水平提高，美國芝加哥尤洛大學(xué)的中鋒，身高達(dá)到了2.06米，當(dāng)時他在比賽中的主要職責(zé)是在籃下拍掉對方投籃的球，因此被稱為“看管籃圈的人”。因為高大隊員的出現(xiàn)，籃球規(guī)則進(jìn)行了充實、修改，籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)各成體系地向集體對抗方向發(fā)展。從1936年至1948年間，由于規(guī)則的不斷修改，促進(jìn)了籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的變化運用，提高了攻防的速度。

（3）發(fā)展時期的攻守比較（20世紀(jì)50～60年代）

50年代，世界各隊普遍追求運動員的身高，出現(xiàn)了一批諸如美國的張伯倫、前蘇聯(lián)的克魯明和謝苗諾娃等巨型運動員，高度成為當(dāng)時籃球競賽中決定勝負(fù)的重要因素，國際上有“得高大中鋒者得籃球天下”的說法。一時間，利用高大隊員強(qiáng)攻籃下的中鋒打法風(fēng)行一時。各隊都高舉進(jìn)攻大旗，張伯倫更是曾在一場比賽中拿下了驚人的100分。

60年代是高度、技術(shù)和速度同步發(fā)展時期，各國在重視發(fā)展高度的同時，加強(qiáng)了高大隊員技術(shù)和靈活性的訓(xùn)練。有些強(qiáng)隊，如巴西隊，盡管身高相對矮些，但他們以短跑運動員的速度和嫻熟的技術(shù)，充分發(fā)揮快速、靈活的特長，在1963年第四屆世界男籃錦標(biāo)賽上奪取冠軍，震動了世界籃壇。到了60年代中期，美國迪安·史密斯提出攻守平衡的理論，使世界各國開始重視進(jìn)攻和防守的均衡發(fā)展，特別是防守有了新的發(fā)展和突破。防守不再是消極的，在防守的選位上改變了過去“以人為主”、“以區(qū)域為主”的觀念，而是“以球為主”，使防守具有集體性、積極性、攻擊性和破壞性。

20世紀(jì)50～60年代，無論是進(jìn)攻的技、戰(zhàn)術(shù)，還是防守的技、戰(zhàn)術(shù)，美國的籃球發(fā)展都領(lǐng)先于世界上其他國家。憑借領(lǐng)先的攻防技，戰(zhàn)術(shù)，美國男籃連續(xù)獲得1952年，1956年，1960年，1964年，1968年五屆奧運會男子籃球比賽的冠軍；并且，在1950～1967年的5屆世界男籃錦標(biāo)賽上都進(jìn)入了四強(qiáng)，美國隊成為名副其實的“籃壇霸主”。

（4）全面提高時期的攻守比較（20世紀(jì)70～80年代）

進(jìn)入20世紀(jì)70年代以后，身高超過2m的運動員大量涌現(xiàn)，參加第八屆世界男籃錦標(biāo)賽的隊員，身高2m以上的，多達(dá)48人。籃球競賽的空間爭奪越發(fā)激烈，籃球競賽名副其實的成了巨人們的“空間游戲”。為此，規(guī)則對高大隊員在進(jìn)攻時提出了更多的限制和要求，以利于調(diào)動防守和身高處于劣勢隊伍的積極性。一種攻擊性的防守——全場及半場范圍內(nèi)的區(qū)域緊逼人盯人防守和混合型防守戰(zhàn)術(shù)隨之出現(xiàn)，防守更具有破壞性和威脅力，展現(xiàn)出新的制高威力。1971年21屆奧運會上美國隊利用帶夾擊的全場緊逼防守輕取籃壇勁旅南斯拉夫便是最好的例證。

80年代為進(jìn)一步發(fā)展進(jìn)攻時期，籃球運動高身材、高技巧、高速度、多變化的特點及高空技術(shù)進(jìn)一步發(fā)展的趨勢在80年代尤為突出和明顯。在80年代，美國的 NBA籃球聯(lián)賽代表了世界籃球的最高水平。此時的NBA，英雄輩出?！澳g(shù)師”約翰遜，“大鳥”拉里·伯德，“微笑刺客”托馬斯等巨星如日中天，“空中飛人”邁克爾·喬丹，“大猩猩”帕特里克·尤因，“惡漢”查爾斯·巴克利等新星嶄露頭角。這些明星球員高度與速度齊備，進(jìn)攻、防守、籃板球三者并重，身體、智力、斗志和技術(shù)結(jié)合統(tǒng)一，技術(shù)全面而有特長突出，在隊內(nèi)發(fā)揮舉足輕重的作用。

這個時期，進(jìn)攻成為了賽場上的“主旋律”。在“魔術(shù)師”約翰遜加盟湖人隊的頭一年的總決賽中，他在第6場頂替受傷的賈巴爾打中鋒，不負(fù)眾望，率隊以123∶107擊敗了由“J博士”歐文領(lǐng)軍的費城76人隊，他一人獨得42分，并有7次助攻。在1983～1984年賽季，由杜·莫執(zhí)教的丹佛金塊隊在常規(guī)賽中以平均每場得123.7分居第一位。其中被載入NBA史冊的是丹佛金塊隊與底特律活塞隊的一場比賽，雖然金塊隊在這場比賽中的得分高達(dá)184分，卻仍輸?shù)袅吮荣?，因為活塞隊?86分。這也是至今為止NBA歷史上得分最高的一場比賽。在1985～1986年賽季，“大鳥”拉里·伯德領(lǐng)軍的波士頓凱爾特人隊雖然在復(fù)賽中贏了芝加哥公牛隊，但卻被喬丹折騰得疲憊不堪。喬丹在第一場就獨得49分，第二場則更是一發(fā)不可收拾，得了63分。在1984～1989年的5個賽季里，除去因腳傷缺賽64場的1985～1986賽季，喬丹的賽季平均得分分別達(dá)到了28.2分，37.1分，35分，32.5分，1986～1989 年連續(xù)3個賽季獲得NBA“得分王”，其職業(yè)生涯更是創(chuàng)記錄的獲得10次“得分王”。

表2 1984～1989年喬丹賽季場均得分一覽表

（5）創(chuàng)新、攀登時期的攻守比較（20世紀(jì)90年代至今）

90年代后的歷屆奧運會，世錦賽上，美國派出了以NBA職業(yè)球員為主的“夢”系列隊，他們憑借高超的籃球技術(shù)和良好的身體素質(zhì)展現(xiàn)出傲視群雄的實力。國際籃聯(lián)秘書長斯坦科維奇說：“美國的籃球水平至少領(lǐng)先其他國家 10～15年。”事實也是如此，1992年巴塞羅那奧運會平均每場勝出對手43.75分；1994年多倫多世界籃球錦標(biāo)賽平均每場凈勝37.75分；1996年亞特蘭大奧運會平均每場凈勝31.7分。90年代的世界籃壇，美國隊獨領(lǐng)風(fēng)騷，成為世界籃壇的霸主。

職業(yè)球員參與世界大賽，同時，大批其他國家的優(yōu)秀籃球運動員不斷加入到代表世界籃球最高水平的 NBA進(jìn)行鍛煉、比賽，進(jìn)一步推動了世界籃球運動水平的提高，籃球運動逐漸形成“攻守一體化”，不再單方面的強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻或是防守，而是攻與守緊密結(jié)合，籃球的攻守朝著攻守平衡的方向發(fā)展。

90年代的NBA，最炙手可熱的球隊無疑是邁克爾·喬丹領(lǐng)軍的芝加哥公牛隊，1991～1993年，1996～1998年，公牛隊獲得兩個“三連冠”。獲得如此殊榮，公牛隊靠的正是攻守兼?zhèn)?。球隊的靈魂人物——喬丹，不僅獲得過10次的NBA“得分王”，而且還9次入選年度第一防守陣容；作為喬丹不可或缺的戰(zhàn)友，皮蓬是聯(lián)盟中最全面的球員之一，他打后衛(wèi)運球嫻熟，打大前鋒籃板出色，打得分后衛(wèi)投籃精準(zhǔn)，場上任意位置都能勝任。和喬丹一樣，皮蓬連續(xù)8次入選NBA最佳防守陣容；另外，隊中還有1991～1998年連續(xù)7年獲得聯(lián)盟“籃板王”的丹尼斯·羅德曼，再加上大中鋒朗利，三分精準(zhǔn)的庫科奇，防守能力出眾的哈珀，芝加哥公牛隊正是靠著這個攻守兼具的陣容，才成就了90年代“公牛王朝”的霸業(yè)。

3.2 現(xiàn)代籃球攻守的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢

現(xiàn)代籃球運動的相互制約性極強(qiáng)，對抗激烈程度不斷提高，導(dǎo)致籃球攻守相互制約的界限發(fā)生了變化。過去的攻守界限分明，攻就是攻，守就是守；現(xiàn)代攻守轉(zhuǎn)化速度大大加快，使攻守相互制約的界限超出時段之分，也就是說，攻中有守，守中有攻，攻是為了更好的守，守是為了爭取更多的進(jìn)攻機(jī)會。

（1）速度日益加快是世界強(qiáng)隊的共同特征

籃球規(guī)則對進(jìn)攻時間的進(jìn)一步限制（進(jìn)攻時間由30秒縮短為24秒，后場推進(jìn)到前場的時間由10秒改為8秒），使世界籃球進(jìn)一步強(qiáng)化“快”的意識，掀起全面“快”的浪潮，世界強(qiáng)隊更加強(qiáng)調(diào)快的比賽節(jié)奏。自第25屆奧運會籃球比賽，第12屆世界男籃錦標(biāo)賽以來，美國、巴西、俄羅斯乃至中國、韓國、日本等男、女籃球隊的平均進(jìn)攻時間均在20秒上下，平均得分均接近100分左右。而美國“夢之隊”在第25屆奧運會比賽中，平均每場得117分，其中快攻得分占其總得分的五份之一以上，場均得分和快攻得分率之高，是少見的。2000年27屆奧運會上，美國“夢之隊”雖然整體實力較前稍顯遜色，但以美國、法國、立陶宛、澳大利亞為代表的世界強(qiáng)隊在場上始終保持著高速度、快節(jié)奏，戰(zhàn)術(shù)銜接速率提高，攻守轉(zhuǎn)化速度加快，每場總進(jìn)攻數(shù)平均達(dá)到80～100次。[2]這充分表明，比賽的高速度仍在繼續(xù)發(fā)展，高質(zhì)量的快速技術(shù)、快速轉(zhuǎn)換攻守配合，仍是世界各國優(yōu)秀籃球隊伍追求的最有效、最迅速、最簡捷的得分取勝手段。

（2）重防守成為世界強(qiáng)隊的“取勝之匙”

無論是任何的比賽，防守都是重中之重，即使自己的進(jìn)攻不好，也可以依靠自己的防守去取得比賽的勝利。因為自身的防守好，也就使得對手的進(jìn)攻變得不好。這樣，無論是自己進(jìn)攻好或壞，都可以把自身贏得比賽的幾率提高到 50%以上。所以在籃球比賽中一定要注重防守這一個重要環(huán)節(jié)。積極有效的防守能抑制對方的士氣，快速反擊得分；為隨后的陣地布防創(chuàng)造時間上和位置上的優(yōu)勢。防守不僅是進(jìn)攻的前奏，也是進(jìn)攻的延伸和繼續(xù)?，F(xiàn)代防守以激烈的身體對抗為特征，表現(xiàn)出主動性、攻擊性和綜合多變性。南斯拉夫國家隊教練諾沃塞爾提出——“現(xiàn)代籃球運動的面貌是防守，應(yīng)把防守擺在比進(jìn)攻更重要的位置?！?/p>

第25、26和27屆奧運會的男子籃球比賽平均每場比分呈下降趨勢，分別是85.8分，83.9分和71.4分，尤以第27屆最為明顯。而第12屆、第13屆、第14屆世界男籃錦標(biāo)賽的平均每場得分分別為92.6分、79.2分、70.6分。比分的下降不是運動員進(jìn)攻能力下降了，而是各隊都對防守越來越重視，對抗愈加激烈，從而造成出手的困難和投籃次數(shù)減少。在這種情況下，哪支隊伍的防守更強(qiáng)，讓對手少得分，誰就更有可能取得比賽的勝利。第14屆世界男籃錦標(biāo)賽，取得前3名的隊伍失分最低，冠軍南斯拉夫失73.6分，亞軍阿根廷失76.1分，季軍德國失78.1分， 這說明無論理論上，還是實踐上，世界優(yōu)秀男子籃球隊都很重視防守。防守能力的強(qiáng)弱已成為衡量世界強(qiáng)隊的標(biāo)準(zhǔn)之一，“贏球靠防守”成為世界籃球的一條規(guī)律。

2006年第15屆世界男籃錦標(biāo)賽上，比賽打到后面,單憑進(jìn)攻一條腿走路的球隊，已經(jīng)全部被淘汰，而只有靠防守超越對手的人，才有資格站在最后的領(lǐng)獎臺上，八強(qiáng)戰(zhàn)最后一戰(zhàn)，一向靠進(jìn)攻打垮敵人的美國人，在雙方比分陷入僵持甚至一度落后的情況下，用近乎瘋狂的搶斷型防守?fù)魸⒌聡?，正是對防守觀念最好的注腳，而八強(qiáng)戰(zhàn)上，所有比賽打出的全部都是低比分。

表3 第15屆男籃世錦賽八強(qiáng)比分情況統(tǒng)計

四強(qiáng)之中，西班牙依靠嫻熟的聯(lián)防和強(qiáng)大的內(nèi)線防守，阿根廷依靠強(qiáng)硬的身體接觸和永不屈服的斗志，希臘依靠精密無比的輪轉(zhuǎn)換位和全場對球夾擊，美國依靠超強(qiáng)的個人能力堅決打搶斷反擊，他們的防守都達(dá)到了相當(dāng)高的水平層次，并且都在防守中蘊涵著反擊敵人的契機(jī)，這種富有侵略性的防守，是其他隊伍無法抵擋的利器。例如在中國與希臘的比賽中，中國隊遭遇到希臘隊瘋狂的進(jìn)逼防守，第3節(jié)僅僅得到6分，相信這個場面讓不少球迷記憶猶新。本屆世錦賽，防守已成為世界籃球的主題。獲得4強(qiáng)的隊伍，平均每場送給對手超過15次的失誤，新科冠軍西班牙隊，在9場比賽中平均每場僅讓對手得到69分，而亞軍希臘隊，也只讓對手在自己身上取得71．6分。

3.3 中國籃球的攻防問題及對策

在第 8屆世界男籃錦標(biāo)賽上，中國隊平均每場得 96.1分，投籃命中率為56.7%，居第2位，但平均每場失分卻達(dá)到111.6分，得失分相抵平均每場負(fù)15.5分。經(jīng)過20多年的發(fā)展，到了2002年的第14屆世錦賽，中國隊場均得76.8分，讓對手得91.8分，平均每場仍失15.0分。在另一項世界大賽＿奧運會籃球賽，中國隊在第27屆奧運會平均每場得72.0分，失83.8分，差值還是達(dá)到11.8分。而在去年剛結(jié)束的倫敦奧運會上，中國男籃創(chuàng)下了征戰(zhàn)奧運會籃球比賽的最差戰(zhàn)績，場均得分62.6分，五場比賽平均輸?shù)?5.2分，五場盡沒，排名墊底。通過這些數(shù)據(jù)，可以很清楚的看出中國籃球在攻守兩端上與世界強(qiáng)隊的巨大差距。

表4 中國男子籃球攻防能力比較一覽表

表5 第30屆奧運會男子籃球比賽中國隊的5場比賽技術(shù)統(tǒng)計表

表5是中國隊在第30屆倫敦奧運會上參加的所有5場比賽的技術(shù)統(tǒng)計。從表中的數(shù)據(jù)可以看到，在投籃命中率上，中國隊與對手的差距并不大，這說明中國男籃的進(jìn)攻能力不輸于其他隊伍。但比賽的結(jié)果呢？在這五場比賽中，中國隊場均輸給對手25.2分，是所有參賽隊中輸分最多的。

擁有不弱于對手的投籃命中率，為什么中國隊還輸?shù)眠@么慘呢？這主要是輸在了防守上。在二次進(jìn)攻得分中，中國隊共得28分，平均5.6分，而對手得到了80分，平均得16分，每場比賽中國隊在二次進(jìn)攻上比對手少10.4分，這說明中國隊二次進(jìn)攻能力的薄弱。二次進(jìn)攻的來源在于籃板球的爭奪，5場比賽中，中國隊共搶籃板球159個，平均每場31.8個，對手共搶234個，平均每場46.8個。中國隊每場卻比對手少搶了驚人的15個籃板球，這直接導(dǎo)致了中國隊的投籃次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于對手，使得中國隊在投籃命中率與對手相差無幾的情況下大比分落敗。另外，中國隊場均14次的失誤也比對手的9.2次多了4.8次，從另一項數(shù)據(jù)上反映了中國隊在防守上的差距。

這一系列形成鮮明對比的數(shù)據(jù)，清楚的反映了中國男籃在防守上的劣勢。美國青年籃球教練委員會主席麥特卡爾夫博士說過：“防守是中國隊最薄弱的環(huán)節(jié)，我看了中國隊 10年的比賽，比分很高，超過100分的很多，主要是防守落后于進(jìn)攻。進(jìn)攻好了，防守出漏洞，這是一個問題?！边@些話一針見血的指出了我國籃球運動存在的“重攻輕守”、“攻強(qiáng)守弱”的問題。

除去戰(zhàn)術(shù)思想上“重攻輕守”的問題，中國球員在個人技術(shù)和競技意志上的表現(xiàn)也令人擔(dān)憂。以2006年第15屆世界男子籃球錦標(biāo)賽上中國隊與希臘隊的比賽為例，在這場比賽，中國隊先是打出一個夢幻般的開局，第二節(jié)還一度領(lǐng)先12分。但緊接著，在穩(wěn)健的希臘隊面前，中國球員的表現(xiàn)顯得很不成熟，隊員過多的失誤讓中國隊變得不堪一擊。整場比賽，中國隊的失誤高達(dá)24次，而希臘隊僅僅只有3次。失誤24次，說明了中國隊員在個人技術(shù)和團(tuán)隊配合上的薄弱；希臘隊的3次失誤也在很在程度上反映了中國隊在防守上的差距。同時，在比分接近時中國球員表現(xiàn)出來的緊張慌亂，以及在落后時的焦躁甚至是軍心潰散，才使得比分越拉越大，最終以64比95的大比分落敗。

因此，要想改變中國男籃目前的狀況，使中國隊在世界籃球強(qiáng)隊之中占有一席之地，就必須對中國男籃所存在的這些問題“對癥下藥”，與世界強(qiáng)隊相互比較，取長補(bǔ)短，在保持固有優(yōu)勢的基礎(chǔ)上加強(qiáng)和改進(jìn)薄弱點。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）籃球運動的發(fā)展，基本動力是進(jìn)攻與防守這一對矛盾的相互推動?；@球進(jìn)攻與防守是互為依存，互為促進(jìn)的關(guān)系，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)步，迫使防守戰(zhàn)術(shù)相應(yīng)提高；而防守技術(shù)水平提高，又反過來促使進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)不斷改進(jìn)，達(dá)到更高水平。攻守兩方面不斷的反復(fù)促進(jìn)，使籃球技術(shù)水平隨之發(fā)展。通過全面的數(shù)據(jù)資料分析，可以看到，籃球比賽中攻守狀況的演變，除去50年代以前的初級發(fā)展，60，70年代為“防守時期”，80年代為進(jìn)一步發(fā)展進(jìn)攻時期；80年代末以來，朝進(jìn)攻與防守全面平衡的方向發(fā)展。在現(xiàn)代籃球比賽中，過分的強(qiáng)調(diào)攻或守的某一方面，都不可能取得好的成績。

（2）世界籃球已經(jīng)進(jìn)入速度、力量、技術(shù)、和球員間的配合，以及教練的臨場指揮等各方面全面對抗的時代，而中國籃球球員在世界大賽上表現(xiàn)出來的身體對抗能力不足，基本功差、技戰(zhàn)術(shù)單一，整體配合意識薄弱，臨場應(yīng)變能力差，心理素質(zhì)不穩(wěn)定等一系列缺陷，表明中國籃球的技戰(zhàn)術(shù)水平已經(jīng)跟不上世界籃球水平的發(fā)展。要改變這一狀況，就必須要轉(zhuǎn)變中國籃球的訓(xùn)練管理機(jī)制，既要保留以往對進(jìn)攻能力的重視程度，同時也要不斷增強(qiáng)對球員防守技戰(zhàn)術(shù)能力的訓(xùn)練；既要加強(qiáng)球員基本的技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，也要不斷增強(qiáng)對球員意志品質(zhì)的磨練。這樣，才能提高球員們的基本技術(shù)水平，才能加強(qiáng)球員們比賽時的頑強(qiáng)作風(fēng)。只有改變了中國籃球戰(zhàn)術(shù)上“重攻輕守”，技術(shù)上“攻強(qiáng)守弱”的問題，讓進(jìn)攻和防守同時發(fā)展共同提高，做到攻守兼?zhèn)?，攻守平衡，才能真正提高中國籃球的水平。

4.2 建議

（1）堅持快、靈、準(zhǔn)的風(fēng)格。在20世紀(jì)50，60年代，那時候我國籃球運動員盡管身材不高，但是憑借著快、靈、準(zhǔn)的風(fēng)格特點，戰(zhàn)勝了不少歐洲強(qiáng)隊，運動水平已接近世界先進(jìn)水平?，F(xiàn)今，我們擁有易建聯(lián)等身材高大的選手，新晉小將王哲林也有著巨大的提升空間，他們比歐美球隊的中鋒個頭高，但移動速度卻比對方要快，比對方靈活，這給打快，打靈提供了條件。

（2）增強(qiáng)攻防的對抗能力。盡管我們擁有身材高大的中鋒，而且在前鋒及后衛(wèi)位置上的身高也不輸于歐美球隊，但球員的身體對抗能力都明顯偏弱，進(jìn)攻及防守時經(jīng)不起對手強(qiáng)有力的沖擊和碰撞，造成“進(jìn)攻無方，防守不力”的局面。在當(dāng)今各國強(qiáng)隊越來越重視防守的情況下，沒有良好的身體對抗能力，就不可能在世界大賽上取得好的成績。因此，必須提高球員在高對抗、強(qiáng)干擾條件下運用各項技術(shù)和有效組織各種戰(zhàn)術(shù)配合的能力。

（3）加強(qiáng)球員心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在許多比賽中，特別是在一些關(guān)鍵的比賽，可以看到中國隊在開始階段能夠和對手打得不相上下，甚至大比分領(lǐng)先對手。但是在對手的一個嚴(yán)防緊逼下，被對手打一個反擊，在這種情況下，中國球員大都頂不住壓力，或是緊張茫然，或是焦躁慌亂，最后導(dǎo)致軍心潰散，輸?shù)袅吮荣?，并且輸?shù)梅浅ｋy看。因此，加強(qiáng)球員的心理素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)球員“積極主動，勇猛頑強(qiáng)”的比賽作風(fēng)是中國男籃急需解決的一個重要問題。

（4）轉(zhuǎn)變“重攻輕守”的戰(zhàn)術(shù)思想，做到“攻守平衡”?！耙A球靠防守”已經(jīng)得到世界各國的共識，各國強(qiáng)隊越來越重視防守。中國隊“重攻輕守”的戰(zhàn)術(shù)思想已經(jīng)違背了籃球運動的發(fā)展規(guī)律，這也是中國籃球落后的首要原因。要提高中國籃球的水平，就必須轉(zhuǎn)變這種思想，做到“攻守均衡”。

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