運(yùn)用跨理論模型對(duì)高職院校學(xué)生體育鍛煉行為改變階段的研究

崔世君

(浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共課教學(xué)部，浙江 寧波 315012)

運(yùn)用跨理論模型對(duì)高職院校學(xué)生體育鍛煉行為改變階段的研究

崔世君

(浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共課教學(xué)部，浙江 寧波 315012)

目的：探討我國(guó)現(xiàn)階段高職院校學(xué)生體育鍛煉行為的基本狀況。方法：采用以跨理論模型為基礎(chǔ)的變化階段連續(xù)性量表和變化程序量表，對(duì)高職院校學(xué)生進(jìn)行了大樣本的體育鍛煉行為調(diào)查。結(jié)果：高職院校學(xué)生體育鍛煉行為階段性的特點(diǎn)是男生在前意向階段的人數(shù)多，而女生在意向階段的人數(shù)多。在五個(gè)變化階段中，男生分布呈遞減趨勢(shì)，女性分布意向階段突出明顯；五個(gè)變化階段與變化程序的六個(gè)下位因素存在高度相關(guān)。結(jié)論：高職院校學(xué)生體育鍛煉行為不同階段特點(diǎn)不同，需根據(jù)學(xué)生體育鍛煉階段的特點(diǎn)進(jìn)行干預(yù)。旨在為大學(xué)生體育鍛煉行為研究提供理論依據(jù)。

體育心理學(xué)；跨理論模型；高職院校；鍛煉行為

跨理論模型是健康行為改變理論之一，30年來(lái)，健康行為改變理論經(jīng)歷了蓬勃發(fā)展。其中跨理論模型已經(jīng)被用于眾多的健康行為改變研究[1] [2]。1987年，Sonstroem首次將跨理論模型應(yīng)用于鍛煉行為研究[3]?？缋碚撃Ｐ?Transtheoritical Model，簡(jiǎn)稱(chēng)TTM)認(rèn)為行為改變過(guò)程可以分為與意識(shí)有關(guān)的前意向階段和意向階段，與行為有關(guān)的準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段和維持階段等幾個(gè)階段，且這幾個(gè)過(guò)程是漸進(jìn)螺旋式發(fā)展的。能反映行為變化的時(shí)間維度和行為改變的目的等。另外，跨理論模型的構(gòu)建結(jié)構(gòu)還包括自我效能和決策平衡兩個(gè)。這兩個(gè)結(jié)構(gòu)可以幫助解釋行為改變?yōu)槭裁窗l(fā)生。自我效能是反映個(gè)體完成一些特定行為的自我能力[4]。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)自我效能在預(yù)測(cè)和解釋體育活動(dòng)鍛煉行為方面具有高度的穩(wěn)定性和一致性[5]。Nigg和Courneya以高中生為研究對(duì)象對(duì)跨理論模型的組成因素進(jìn)行了研究[6]；Rodgers等人的研究證實(shí)了跨理論模式在高中生、公務(wù)員及成年雇員中的適用性，確定了此模型能應(yīng)用于各種不同的團(tuán)體[7]；Kim以韓國(guó)青少年為對(duì)象，研究分析自我效能及利弊均衡決策對(duì)鍛煉行為階段的變化產(chǎn)生了統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著影響。包呼和以?xún)?nèi)蒙古自治區(qū)1000名蒙古族大學(xué)生為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)這部分大學(xué)生的體育鍛煉行為存在階段性的特點(diǎn)，基本呈“橄欖球”型的分布特點(diǎn)。在體育鍛煉行為上，自我釋放和自我管理與5個(gè)變化階段呈高度相關(guān)[8]。馬愛(ài)國(guó)等運(yùn)用跨理論模型干預(yù)公務(wù)員的體育鍛煉行為改變，發(fā)現(xiàn)在五個(gè)階段中，男性公務(wù)員分布呈依次減少趨勢(shì)，女性則呈正態(tài)分布[9]。跨理論模型干預(yù)高職院校學(xué)生的體育鍛煉行為研究較少，本研究目的在于了解高職院校學(xué)生的體育鍛煉情況，并為高職院校學(xué)生建立體育鍛煉行為標(biāo)準(zhǔn)化的模型提供依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取寧波市6所高職院校學(xué)生1000名(男女各半)作為被試樣本，進(jìn)行了的橫向調(diào)查研究，量表采用了本土化的《大學(xué)生體育鍛煉行為改變階段量表》[10]，發(fā)放問(wèn)卷1000份，回收問(wèn)卷952份，回收率為95.2%，其中有效問(wèn)卷915份(男456份，女459份)。問(wèn)卷的有效率占91.5%。

1.2 高職院校學(xué)生對(duì)健康狀況的評(píng)價(jià)分析

調(diào)查結(jié)果顯示，高職院校學(xué)生認(rèn)為個(gè)人健康狀況非常不好的21人；占總數(shù)的2.30%，認(rèn)為個(gè)人健康狀況“不好”的45人，占總數(shù)4.92%；認(rèn)為個(gè)人健康狀況“普通”的180人，占總數(shù)的19.67%；認(rèn)為個(gè)人健康狀況“良好”的415人，占總數(shù)的45.36%；認(rèn)為個(gè)人健康狀況“非常好”的254人，占總數(shù)的27.76%。

研究發(fā)現(xiàn)，高職院校學(xué)生身體鍛煉的平均時(shí)間為4.4±3.1h。高職院校男學(xué)生的平均身體鍛煉時(shí)間為5.1±3.4h，高職院校女學(xué)生的平均身體鍛煉時(shí)間為3.9±4.1h。高職院校學(xué)生從鍛煉時(shí)間看是比較多的，且調(diào)查結(jié)果中有73.12%的學(xué)生認(rèn)為健康等級(jí)在良好以上，得出學(xué)生的鍛煉時(shí)間與學(xué)生認(rèn)為的健康等級(jí)存在一致性。

1.3 研究方法

1.3.1 問(wèn)卷調(diào)查 依據(jù)研究對(duì)象的實(shí)際情況，修改并制訂了高職院校學(xué)生鍛煉行為變化階段(連續(xù)性測(cè)量)量表、高職院校大學(xué)生體育鍛煉行為的決策均衡分量表和高職院校大學(xué)生體育鍛煉行為的自我效能分量表，對(duì)高職院校大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查研究。

1.3.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì) 數(shù)據(jù)處理主要采用了軟件SPSS17.0，P<0.05為差異存在顯著性。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生體育鍛煉行為的變化階段分析

根據(jù)體育鍛煉行為變化階段的五個(gè)階段，詳細(xì)整理了每個(gè)階段的人數(shù)比例。調(diào)查結(jié)果顯示，在各個(gè)階段分布上，915名高職院校學(xué)生的體育鍛煉行為中，前意向階段和意向階段的人數(shù)集中，呈“一頭大”的特點(diǎn)，說(shuō)明意向階段和意向階段是干預(yù)的重點(diǎn)階段。在認(rèn)知水平上了解相關(guān)的健康知識(shí)是個(gè)體在前意向階段的行為；在認(rèn)知水平上進(jìn)一步了解健康知識(shí)則是意向階段的行為，在獲得積極健康知識(shí)和行為的基礎(chǔ)上過(guò)度到準(zhǔn)備階段；個(gè)體從意向邁向行為的過(guò)渡期是準(zhǔn)備階段，這是個(gè)非常重要的階段，要重點(diǎn)進(jìn)行干預(yù)；行動(dòng)階段表示個(gè)體已經(jīng)參與到了運(yùn)動(dòng)中去，進(jìn)入了實(shí)施階段；如何保持行動(dòng)階段的持續(xù)性，就是維持階段，維持階段是長(zhǎng)期作用，需要個(gè)體積極地參與運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到好的效果。趙媛媛對(duì)高校教師體育鍛煉行為的調(diào)查結(jié)果顯示，其行為階段分布特點(diǎn)也是集中在前兩個(gè)階段[11]，與本研究存在一致性；也有結(jié)果與本結(jié)果存在差異，如包呼和對(duì)蒙古族大學(xué)生進(jìn)行鍛煉行為階段分布的調(diào)查顯示，各階段分布呈“橄欖球”型的特點(diǎn)[8].程小虎的研究顯示，大學(xué)生的體育鍛煉行為階段分布特點(diǎn)是中間階段人數(shù)，兩邊階段人數(shù)分布少[12]。分布特點(diǎn)的不同跟多個(gè)因素，如專(zhuān)業(yè)的不同，體育鍛煉的目的不同等都有可能造成高職院校學(xué)生與一般大學(xué)生的鍛煉階段劃分不一致。

本研究發(fā)現(xiàn)，高職院校學(xué)生的體育鍛煉行為階段分布也存在性別差異，男生人數(shù)在前意向階段最多，其他階段依次減少；女生在意向階段為最多，分布呈現(xiàn)“中間階段人數(shù)少，兩邊階段人數(shù)多”的特點(diǎn)。在維持階段和前意向階段兩個(gè)階段，男生的分布數(shù)量都高于女生，而女生在準(zhǔn)備階段、意向階段和行動(dòng)階段中的分布數(shù)量高于男生。

表1 高職院校學(xué)生體育鍛煉行為變化階段統(tǒng)計(jì)

2.2 學(xué)生體育鍛煉行為變化階段的決策均衡與自我效能的分析

高職院校學(xué)生的體育鍛煉行為在不同階段的自我效能與決策均衡分布情況顯示(圖1、表2)，在本次調(diào)查的915名高職院校學(xué)生中，前意向階段、意向階段、準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段和維持階段的自我效能分別為42.2、53.5、65.8、68.4和72.3；前意向階段的決策障礙為51.8，決策益處為44.4，意向階段的決策障礙為45.6，決策益處為46.3、準(zhǔn)備階段的決策障礙為42.3，決策益處為51.8，行動(dòng)階段的決策障礙為43.1，決策益處為55.7，維持階段的決策障礙為38.2，決策益處為65.4。高職院校虛設(shè)體育鍛煉行為自我效能呈現(xiàn)依次遞增趨勢(shì)，說(shuō)明高職院校學(xué)生參與體育鍛煉的信心在不斷增強(qiáng)；決策障礙的分布基本呈現(xiàn)遞減趨勢(shì)，說(shuō)明高職院校學(xué)生體育鍛煉的一些障礙影響變小。

圖1 不同階段高職院校學(xué)生體育鍛煉行為的自我效能和決策均衡均數(shù)分布

表2 自我效能和決策均衡分布

2.3 高職院校學(xué)生體育鍛煉行為變化階段與變化程序之間的分析

互助關(guān)系、自我釋放、效果評(píng)估、社會(huì)釋放、自我管理及意識(shí)控制作為體育鍛煉行為變化程序的六個(gè)下位影響因素。高職院校學(xué)生體育鍛煉行為的變化程序也是由以上六個(gè)下位因素分析得出的。其中，內(nèi)部因素是自我釋放和認(rèn)知層面的效果評(píng)估兩方面，外部因素是行為改變層面的互助關(guān)系和社會(huì)釋放兩個(gè)方面，綜合層面的影響因素包括自我的管理和意識(shí)的控制兩個(gè)方面。變化程序?qū)η耙庀螂A段、準(zhǔn)備階段、意向階段、行動(dòng)階段和維持階段五個(gè)變化階段各自的影響有很大的差異。變化程序是影響體育鍛煉變化階段的重要內(nèi)因之一，個(gè)體行為的改變能通過(guò)體育鍛煉變化階段和變化程序的整合進(jìn)行解釋。

結(jié)果顯示(表3)，在高職院校大學(xué)生體育鍛煉行為變化程序的六個(gè)下位影響因素中，自我釋放和意識(shí)控制兩個(gè)因素與前意向階段的相關(guān)程度最高，自我釋放的與前意向階段的相關(guān)系數(shù)為-0.23，意識(shí)控制與前意向階段的相關(guān)系數(shù)為-0.10；自我釋放和自我管理兩個(gè)因素與意向階段的相關(guān)程度最強(qiáng)，自我釋放的與意向階段的相關(guān)系數(shù)為0.39，自我管理與意向階段的相關(guān)系數(shù)為0.43；自我管理和相互關(guān)系兩個(gè)因素與準(zhǔn)備階段的相關(guān)程度最強(qiáng)，自我管理的與準(zhǔn)備階段的相關(guān)系數(shù)為0.42，相互關(guān)系與準(zhǔn)備階段的相關(guān)系數(shù)為0.46；自我釋放和社會(huì)釋放是影響行動(dòng)階段的兩個(gè)主要因素，自我釋放的與行動(dòng)階段的相關(guān)系數(shù)為0.54，社會(huì)釋放與行動(dòng)階段的相關(guān)系數(shù)為0.51；互相關(guān)系和意識(shí)控制是影響維持階段的兩個(gè)主要因素，互相關(guān)系的與維持階段的相關(guān)系數(shù)為0.45，意識(shí)控制與維持階段的相關(guān)系數(shù)為0.51。通過(guò)分析高職院校學(xué)生的體育鍛煉行為的變化程序，發(fā)現(xiàn)兩者有不同程度的相關(guān)。下位因素中的自我釋放與前意向階段、準(zhǔn)備階段和意向階段相關(guān)性高，下位因素自我管理與意向階段和準(zhǔn)備階段存在高度相關(guān)，意識(shí)控制與前意向階段相關(guān)度高，意識(shí)控制與維持階段的相關(guān)度也高，相互關(guān)系與準(zhǔn)備階段的相關(guān)度也高，相互關(guān)系與維持階段也存在高度相關(guān)。說(shuō)明變化程序的不同下位因素影響著體育鍛煉行為的不同變化階段，且兩兩之間的相關(guān)程度也不同。

表3 變化程序與變化階段間的相關(guān)系數(shù)分析

3 小結(jié)

3.1 在高職院校學(xué)生中，其體育鍛煉行為的階段性特點(diǎn)是前意向階段和意向階段的人數(shù)偏多，分布呈“一頭大”的特點(diǎn)。

3.2 高職院校學(xué)生在五個(gè)變化階段的人數(shù)分布存在性別差異，在五個(gè)階段中，男性分布呈依次減少趨勢(shì)，女性分布意向階段人數(shù)突出。

3.3 高職院校學(xué)生體育鍛煉變化階段與變化程序的六個(gè)下位因素自我釋放、互助關(guān)系、效果的評(píng)估、社會(huì)的釋放、意識(shí)的控制和自我的管理存在相關(guān)。

3.4 本研究主要對(duì)體育鍛煉變化階段的連續(xù)性測(cè)量量表進(jìn)行了相關(guān)研究，且對(duì)變化程序量表進(jìn)行了編制方面研究，初步探討了高職院校學(xué)生體育鍛煉變化階段和變化程序的關(guān)系。

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ResearchonPhysicalActivitiesofHigherVocational
CollegeStudentswithTranstheoreticalModel

CUI Shi-Jun

(Zhejiang Business Technology Institute Sports Teaching of Public Course, Ningbo 315012，China)

Objective: To investigate the basic situation of students' exercise behavior stage in vocational colleges. Methods: The thesis made a preliminary explore of effectively promoting the change of physical activities of vocational college students on the basis of transtheoretical model theory. Results: the students' physical activity had different phase, and the male was the most in former intent phase, and the female was the most in intent phase. There was significant difference in five phases. There were correlation between the six hypogynous factors of variation process and the different phase. Conclusion: The different stages of higher Vocational College Students Sports Exercise Behavior had different characteristics, and need to intervene in accordance with the characteristics of students' physical exercise session. The aim was to provide a basis for the research of physical exercise behavior.

sports psychology; trans-theoretical model; higher vocational college; physical activity

2013-01-08

崔世君(1969-)，男，浙江寧波人，副教授

研究方向：體育教學(xué)與體育社會(huì)學(xué)

G807.01

A

1007-323X(2014)02-0113-04