馬龍縣城區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀及對策研究

和艷美

(云南師范大學(xué)，云南 昆明650500)

0 引言

我國體育總局頒發(fā)了《2001—2010 年體育改革與發(fā)展綱要》提出了新時期我國“城市體育與社區(qū)為重點(diǎn)”的構(gòu)想與規(guī)劃，這一構(gòu)想順應(yīng)了我國在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌時期社區(qū)職能日益增強(qiáng)的趨勢， 也是在體育生活化、社會化背景下社會體育發(fā)展的必然之選。因此，在國家體育總局文件的指導(dǎo)下，通過對馬龍縣城區(qū)居民參與體育鍛煉的現(xiàn)狀了解，從多個角度分析并提出馬龍縣全民健身路徑的發(fā)展對策，從而滿足大力發(fā)展馬龍縣群眾體育并進(jìn)一步響應(yīng)的落實(shí)“全民健身計(jì)劃綱要”口號的目的。 同時希望在共建和諧馬龍，促進(jìn)馬龍縣的城區(qū)體育鍛煉發(fā)展提供一點(diǎn)微薄之力。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對馬龍縣城區(qū)居民較集中的廣場、社區(qū)、公園等體育鍛煉場所，隨機(jī)抽取150 名參加體育鍛煉的居民作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

利用圖書館的在架圖書和學(xué)校網(wǎng)絡(luò)查閱大量的相關(guān)的資料，同時閱讀了《群眾體育工作指南》、《體育健身活動的組織與管理》等書籍，為了更全面、系統(tǒng)的研究馬龍縣城區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀及對策研究的分析。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的內(nèi)容和目的，在廣泛查閱文獻(xiàn)資料、期刊雜志的基礎(chǔ)上，遵循體育科研方法中問卷設(shè)計(jì)的基本原則，設(shè)計(jì)出調(diào)查問卷。以馬龍縣城區(qū)居民參與體育鍛煉現(xiàn)狀設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷表170 份。 150 份作為有效問卷，有效率為88%，從而進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用EXCEL、SPSS17.0 對問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 馬龍縣城區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀

2.1 馬龍縣城區(qū)居民參與體育鍛煉的動機(jī)調(diào)查

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，馬龍縣城區(qū)居民參與體育鍛煉大部分是以強(qiáng)身健體為主，強(qiáng)身健體人數(shù)為66 人，所占比例44%，其次是減肥健美，減肥健美人數(shù)為48 人，所占比例32%，還有部分人是為了消遣娛樂和調(diào)解壓力，現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快，物質(zhì)生活提高了，工作壓力增大了，發(fā)胖的人群也越來越多，可見人們潛意識里對體育鍛煉是非常重視。

2.2 馬龍縣城區(qū)居民體育鍛煉性別比例、年齡構(gòu)成調(diào)查

性別比例分析：從被調(diào)查的人群里，男性比例多于女性，男性人數(shù)是79 人，所占比例為52.6%，女性人數(shù)是71 人，所占比例為47.4%。從數(shù)據(jù)上來看馬龍縣城區(qū)居民參與體育鍛煉的人群性別比例相差比較小。

年齡構(gòu)成分析：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各個年齡階段參加體育鍛煉的人數(shù)相差較為明顯，中老年人參加的比例最大，參加人數(shù)為90 人，所占比例60%，其次是中青年及青少年。 中老年人大多是退休的員工或是閑暇比較多其注重自身健康的人， 但有些老年人是因?yàn)樽陨碛泻芏嗖?，所以迫不得已的?jiān)持鍛煉。而中青年和青少年比例相對比較少，是因?yàn)榍嗌倌暾菍W(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)生活比較繁忙，課余時間很少，從而沒有太多時間進(jìn)行體育鍛煉，但顧于對體育的熱愛，會進(jìn)行鍛煉或和朋友、家人的陪同下進(jìn)行。

2.3 馬龍縣城區(qū)居民參與體育鍛煉人群選擇的體育項(xiàng)目調(diào)查

居民進(jìn)行參與體育鍛煉方法有很多種，在城區(qū)參與體育運(yùn)動的方式是多樣化。 根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)舞蹈或健身操比例是最大，人數(shù)是43 人，所占比例為28.6%，大部分是婦女傍晚時候集中在廣場跳舞或是跳健身操進(jìn)行鍛煉，而跑步或散步比例占第二，各個年齡階段的居民是以跑步或散步作為鍛煉方法，球類運(yùn)動以青少年居多，但也有很多中年人是以球類運(yùn)動作為主要鍛煉方法。 很多老年人則是自發(fā)組織練太極，大多是集中在公園，作為晨練的一種方式。

2.4 馬龍縣城區(qū)居民每周參與體育鍛煉的次數(shù)和時間調(diào)查

每周參與體育鍛煉的次數(shù)分析：被調(diào)查者中，大部分人每周參加鍛煉的次數(shù)是2—3 次，所占比例為58.6%，馬龍縣城區(qū)居民每周參與體育鍛煉的次數(shù)是比較合理。雖然體育鍛煉在馬龍縣城區(qū)居民中是已得到群眾的認(rèn)可，但待于進(jìn)一步發(fā)展，當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)宣傳力度，讓更多的群眾了解科學(xué)的鍛煉方法，使馬龍縣群眾居民得到合理的鍛煉。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明：居民每次鍛煉持續(xù)時間半小時以下人數(shù)占被調(diào)查者的比例是16%；每次鍛煉持續(xù)0.5—1 小時的人數(shù)比例是61.4%；每次鍛煉持續(xù)1—2 小時的人數(shù)比例18.6%； 從比例中我們可以看出，馬龍縣城區(qū)居民參與體育鍛煉持續(xù)時間是比較合理的，是符合科學(xué)鍛煉。

2.5 馬龍縣城區(qū)居民健身活動場所

根據(jù)調(diào)查，馬龍縣城區(qū)居民健身活動的主要場所是：住宅周圍所占比例為32%，公益活動場所占的比例是28%，學(xué)校、公園、公路街道、 室內(nèi)和免費(fèi)場館所占比例分別是13%、12%、7.0%、4.7%和3.3%，說明馬龍縣城區(qū)居民健身活動場所選擇范圍是比較廣，健身鍛煉者大都可以選擇就近原則，大多都選擇的是住宅周圍。

2.6 馬龍縣城區(qū)居民體育消費(fèi)水平

體育消費(fèi)水平是指按人口平均的體育實(shí)物消費(fèi)或體育勞務(wù)消費(fèi)的數(shù)額。體育消費(fèi)水平反映居民在一定時期內(nèi)體育消費(fèi)需要的實(shí)際滿足程度,從一個側(cè)面反映出居民對體育運(yùn)動的接納程度。 在對馬龍縣城區(qū)居民隨機(jī)的問卷調(diào)查中看到， 年體育消費(fèi)50 元以下的占了18.6%，消費(fèi)在50—150 元的占52%，兩者之和占總數(shù)的70.6%。 而消費(fèi)150—300 元之間的和消費(fèi)300 元以上的僅分別為19.4%和10%。 就目前現(xiàn)狀來看，馬龍縣城區(qū)居民家庭體育消費(fèi)的水平與其它一些城市相比還處于比較低的水平，這可能與馬龍縣城區(qū)居民收入水平較低有關(guān)， 但不能否認(rèn)體育消費(fèi)作為新興的產(chǎn)業(yè)蘊(yùn)藏著巨大的潛力和商機(jī)，它必然為馬龍縣的體育產(chǎn)業(yè)提供廣闊的市場，在拉動馬龍縣經(jīng)濟(jì)增長方面起到積極的作用。

3 結(jié)論

馬龍縣城區(qū)居民對體育健身的認(rèn)識是比較全面，經(jīng)常參與體育鍛煉的人口比例比較高，群眾的體育意識較強(qiáng)。 根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)城區(qū)居民參與體育鍛煉主要以中老年人為主，青少年參與的比例較低，這與生活工作、學(xué)習(xí)生活等有密切的關(guān)系，而太極拳、舞蹈或健身操深受馬龍縣城區(qū)居民歡迎，可作為馬龍縣全民健身活動的推廣項(xiàng)目。

馬龍縣居民對體育的認(rèn)識度是比較高， 每年體育消費(fèi)也比較高，說明馬龍縣的體育市場還有很大的潛力可以挖掘。

4 建議

加強(qiáng)全民健身活動的宣傳力度：體育傳媒在大眾體育開展中是非常重要，不同部門結(jié)合自身的特點(diǎn)，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，采取不同的方式，加大全民健身路徑的宣傳工作。

改善體育設(shè)施，加強(qiáng)居民體育鍛煉意識：地方政府加大資金進(jìn)行改善體育健身場所，為全民健身計(jì)劃的實(shí)施特供物質(zhì)上的保證。 在社區(qū)、公園、公共體育場所等已配置的體育器材、設(shè)施應(yīng)配專人經(jīng)常檢查、保養(yǎng)、維修確保體育器材的安全性，讓居民從各個方面深刻認(rèn)識體育的功能和作用，提高居民參與體育活動的自覺性，不斷加強(qiáng)居民的體育鍛煉意識。

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