淺談女子水球項(xiàng)目左利手運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與比賽

張 穎 李 寧 朱家宜

(四川旅游學(xué)院，四川 成都 610100)

水球運(yùn)動(dòng)在20世紀(jì)20年代傳入中國(guó)的香港至廣東一帶。目前，加拿大、荷蘭、美國(guó)、澳大利亞、德國(guó)等國(guó)家開展得比較好，水平較高。近年來(lái)，中國(guó)女子水球競(jìng)技水平突飛猛進(jìn)，縱觀2007年至2013年，凡有左利手運(yùn)動(dòng)員的女子水球隊(duì)，在比賽中均有明顯的優(yōu)勢(shì)。2008年北京奧運(yùn)會(huì)女子水球比賽冠軍得主荷蘭隊(duì)，其左利手運(yùn)動(dòng)員的出色表現(xiàn)，再次有力地證明了左利手運(yùn)動(dòng)員在水球比賽中的重要性;2011年世界游泳錦標(biāo)賽女子水球比賽中8支世界頂級(jí)強(qiáng)隊(duì)中，每個(gè)代表隊(duì)伍中都有1～2名左利手運(yùn)動(dòng)員，這說(shuō)明左利手運(yùn)動(dòng)員在水球比賽中對(duì)代表隊(duì)的影響與重要程度。可以說(shuō)，左利手運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)水平高低直接影響著整隊(duì)最終的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，因此對(duì)女子水球項(xiàng)目中左利手運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與比賽進(jìn)行研究就顯得非常有意義。

1 女子水球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽研究現(xiàn)狀

盡管水球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)興起較晚，但中國(guó)女子水球隊(duì)可謂是發(fā)展迅速，中國(guó)女子水球隊(duì)已從最初的7支隊(duì)伍發(fā)展到11支隊(duì)伍，目前國(guó)內(nèi)女子水球主要有天津、廣西、四川、北京、安徽、湖南、福建、上海、沈陽(yáng)體育、成都軍區(qū)、香港共11支隊(duì)伍，其中天津、四川、北京、安徽隊(duì)各有1名左利手運(yùn)動(dòng)員，上海、成都軍區(qū)隊(duì)各有2名左利手運(yùn)動(dòng)員，11支隊(duì)伍中只有8名左利手運(yùn)動(dòng)員，而左利手運(yùn)動(dòng)員在比賽與訓(xùn)練中又起著至關(guān)重要的作用。因此，對(duì)左利手運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練與比賽進(jìn)行初步研究就顯得尤為重要。

在水球比賽中最為精彩的莫過(guò)于射門得分，一些專家采用科學(xué)的儀器以及實(shí)踐的方法提供出很多的有效數(shù)據(jù)來(lái)提高命中率。王敏輝在《對(duì)水球射門技術(shù)與訓(xùn)練的分析研究——以上海水球隊(duì)為例》［1］，鄭志藝、劉卉在《國(guó)家女子水球運(yùn)動(dòng)員大力射門動(dòng)作的生物力學(xué)分析》［2］的研究中提出，運(yùn)動(dòng)員在比賽中最常使用的射門技術(shù)是大力射門、快拍射門技術(shù)，而不論用哪種技術(shù)射門，影響因素主要在于球速、支撐的高度等方面。

水球戰(zhàn)術(shù)主要有進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)又分為陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、快速反擊多打少進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、6打5進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。陣地進(jìn)攻是水球比賽中最基本的戰(zhàn)術(shù)，包括游動(dòng)進(jìn)攻以及中鋒進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。潘政彬、劉欽龍、范德舉、許云前在《北京奧運(yùn)會(huì)女子水球競(jìng)技特征分析》［3］，劉欽龍、劉大慶、周愛國(guó)、雷鳴在《世界優(yōu)秀女子水球隊(duì)競(jìng)技特征分析》［4］的研究中都指出，陣地進(jìn)攻的各項(xiàng)射門成功率及得分與比賽成績(jī)的相關(guān)關(guān)系并不顯著。在高水平水球隊(duì)之間的比賽，陣地進(jìn)攻成為比賽最常見的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用形式，在所有進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)里面目前受到世界水球強(qiáng)國(guó)廣泛應(yīng)用以及深入研究的就屬6打5進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù);劉欽龍?jiān)凇?010年女子水球世界杯賽中國(guó)隊(duì)攻防效果簡(jiǎn)析》［5］的研究中提到，誰(shuí)能制造更多的多打少機(jī)會(huì)，并把多打少的優(yōu)勢(shì)充分運(yùn)用好，誰(shuí)取勝的幾率會(huì)更大。可見，制造對(duì)手出場(chǎng)和6打5戰(zhàn)術(shù)便成為水球比賽制勝的關(guān)鍵。當(dāng)陣地進(jìn)攻時(shí)，左利手運(yùn)動(dòng)員站在反手底線的位置，傳球給場(chǎng)上其他運(yùn)動(dòng)員球，隊(duì)員接的都是順手球，相比之下，左利手運(yùn)動(dòng)員就比右利手運(yùn)動(dòng)員在反手底線這個(gè)位置傳球更準(zhǔn)確，時(shí)間更節(jié)省，更有攻擊性，更容易發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。守門員往往也是右手隊(duì)員，以戰(zhàn)術(shù)的角度來(lái)說(shuō)，右利手的守門員習(xí)慣了右利手運(yùn)動(dòng)員的射門，當(dāng)左利手運(yùn)動(dòng)員射門時(shí)，就相對(duì)比較難以判斷。不難看出，左利手運(yùn)動(dòng)員在一個(gè)隊(duì)伍中扮演很多角色，是必不可少的一名隊(duì)員，因此其訓(xùn)練和比賽就顯得尤為重要。

2 左利手外線水球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的地位

競(jìng)技水球比賽過(guò)程中，1支水球隊(duì)中左利手外線運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)水平高低直接影響著整個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平的發(fā)揮。目前，國(guó)際水球比賽中所有戰(zhàn)術(shù)的發(fā)起位置均以左利手運(yùn)動(dòng)員所在的位置為主要進(jìn)攻點(diǎn)，在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用過(guò)程中，左利手運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上情況的掌握是所有進(jìn)攻的關(guān)鍵。

劉欽龍、劉大慶、雷鳴等在《我國(guó)男子水球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用特征研究》［6］中提出，我國(guó)的水球在戰(zhàn)術(shù)上已基本形成了自己的一些風(fēng)格與打法，但與世界先進(jìn)技術(shù)相比還有一段差距，還需要繼續(xù)努力。作為水中集體球類項(xiàng)目，水中環(huán)境、集體球類屬性以及規(guī)則導(dǎo)向等制約水球比賽結(jié)果的因素非常復(fù)雜，不是僅僅靠身體的對(duì)抗來(lái)完成技戰(zhàn)術(shù)，更重要的是在對(duì)抗的環(huán)境下如何合理地分配速度和力量，如何在個(gè)體對(duì)抗和集體配合中節(jié)省體能，并為技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用創(chuàng)造更大的空間，而左利手運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)比賽中技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮就顯得尤為重要。

2.1 左利手外線水球運(yùn)動(dòng)員在比賽中戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)的一般性分析

水球比賽中進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)起位置由外線開始，并結(jié)合各隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)風(fēng)格上的不同進(jìn)而改變。左利手運(yùn)動(dòng)員所在的位置對(duì)場(chǎng)上情況的掌握最為全面，因此，在戰(zhàn)術(shù)比賽中，左利手外線運(yùn)動(dòng)員變成戰(zhàn)術(shù)的發(fā)起點(diǎn)。很多世界一流強(qiáng)隊(duì)如澳洲、美國(guó)、荷蘭等隊(duì)伍在比賽中的戰(zhàn)術(shù)安排上，對(duì)左利手運(yùn)動(dòng)員有著較高的要求。

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，左利手運(yùn)動(dòng)員在比賽中所處的位置與進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的成功率有著直接的關(guān)聯(lián)，外線對(duì)場(chǎng)上控制能力起到較大的作用，可幫助運(yùn)動(dòng)隊(duì)在進(jìn)攻中得到最大限度的成功。

2.2 左利手外線水球運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)6打5戰(zhàn)術(shù)的作用分析

6打5戰(zhàn)術(shù)是水球比賽中以多打少的形式為主要得分戰(zhàn)術(shù)，也是得分機(jī)會(huì)最大的戰(zhàn)術(shù)。6打5戰(zhàn)術(shù)是每個(gè)隊(duì)伍最為重視的戰(zhàn)術(shù)之一，作為戰(zhàn)術(shù)的發(fā)起核心人員的左利手外線運(yùn)動(dòng)員，在該戰(zhàn)術(shù)中起到極為重要的作用。著名水球教父西班牙籍教練胡安在執(zhí)教中國(guó)女子水球隊(duì)時(shí)曾說(shuō)過(guò)，6打5的成功率是國(guó)際上主要評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)伍中擁有左利手外線運(yùn)動(dòng)員，是可以幫助運(yùn)動(dòng)隊(duì)提高6打5成功率的重要因素之一。很多隊(duì)伍在比賽中陣地進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)安排上都主要圍繞著可形成6打5或多打少的情況進(jìn)行布置，在國(guó)際比賽中，中國(guó)隊(duì)和澳大利亞隊(duì)的差距，主要體現(xiàn)在6打5的戰(zhàn)術(shù)成功率上。因此，在日常的訓(xùn)練中除了應(yīng)強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)、規(guī)范技術(shù)等方面外，還需要有目的地加強(qiáng)隊(duì)中左利手外線運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人技術(shù)以及控球能力，以便保證其左利手外線運(yùn)動(dòng)員在比賽中技、戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮。

3 左利手女子水球外線運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練對(duì)策

3.1 優(yōu)化年齡結(jié)構(gòu)、改善身體形態(tài)

運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)一定程度上反映了該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，水球運(yùn)動(dòng)的特殊性對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身高及體重提出了更高的要求。身高可以決定運(yùn)動(dòng)員在水中進(jìn)攻和防守的視野以及射門的力量，體重更是運(yùn)動(dòng)員在水中強(qiáng)有力對(duì)抗的直接體現(xiàn)。因此，我們?cè)谟?xùn)練左利手運(yùn)動(dòng)員時(shí)，首先要先從其特殊性出發(fā)，而后結(jié)合戰(zhàn)術(shù)方法進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。

3.2 重視左利手運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的協(xié)調(diào)發(fā)展

在訓(xùn)練過(guò)程中，要充分發(fā)揮左利手外線水球運(yùn)動(dòng)員的特殊優(yōu)勢(shì)及戰(zhàn)術(shù)變化優(yōu)勢(shì)，針對(duì)不同的對(duì)手進(jìn)行左利手外線水球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)變換訓(xùn)練，可在訓(xùn)練中安排左利手外線水球運(yùn)動(dòng)員為主要技術(shù)手段的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練以及多樣的左利手外線水球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練，從而建立一套左利手外線水球運(yùn)動(dòng)員攻防技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)手段，配合其他的戰(zhàn)術(shù)，使左利手外線水球運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮其在戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)、自身基本技能優(yōu)勢(shì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)防等方面的優(yōu)勢(shì)技能，同時(shí)對(duì)對(duì)手造成麻煩，從而提高整隊(duì)整體競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。目前，女子水球運(yùn)動(dòng)隊(duì)在對(duì)左利手運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力、控球能力方面的訓(xùn)練已經(jīng)越來(lái)越重視。應(yīng)借鑒國(guó)外的科學(xué)訓(xùn)練方法，與我國(guó)左利手外線運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)相結(jié)合安排訓(xùn)練。目前雖然在訓(xùn)練方法上，我國(guó)還未取得明顯的成果，但我國(guó)已經(jīng)開始重視女子左利手外線運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)與訓(xùn)練，可以預(yù)見以后我國(guó)女子水球運(yùn)動(dòng)隊(duì)在戰(zhàn)術(shù)安排上會(huì)更加有意識(shí)的重視。

3.3 借鑒其它球類集體項(xiàng)目進(jìn)行左利手運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練

左利手運(yùn)動(dòng)員不僅在水球運(yùn)動(dòng)中有著重要的作用，在其它集體球類項(xiàng)目中，左利手(腳)運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的成績(jī)也起到至關(guān)重要的作用。如以手球運(yùn)動(dòng)為案例分析左利手運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)，手球基本技術(shù)是手球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，只有全面、熟練地掌握正確的基本技術(shù)，手球運(yùn)動(dòng)員才能在比賽中不斷克敵制勝。因此，基本技術(shù)是手球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重點(diǎn)。教練員、運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在訓(xùn)練中反復(fù)實(shí)踐、精益求精。另外，通過(guò)對(duì)眾多項(xiàng)目的左利手運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行分析，不難看出運(yùn)動(dòng)隊(duì)擁有一名技術(shù)、控制能力強(qiáng)的左利手運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)是相當(dāng)重要的。足球、排球或是手球運(yùn)動(dòng)與水球運(yùn)動(dòng)在某種程度上很相似，從進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)以及場(chǎng)上情況來(lái)看，左利手運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上得分機(jī)會(huì)相比右利手都較高。因此，在培養(yǎng)左利手水球運(yùn)動(dòng)員過(guò)程中，要根據(jù)該項(xiàng)目的特點(diǎn)以及風(fēng)格打法，結(jié)合左利手運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，具體問(wèn)題具體分析，不斷增強(qiáng)左利手運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的控制能力，從而為運(yùn)動(dòng)隊(duì)的克敵制勝打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4 結(jié)論與建議

在水球運(yùn)動(dòng)激烈的比賽中，左利手運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用有著重要的作用，作為戰(zhàn)術(shù)發(fā)起位置的運(yùn)動(dòng)員，在比賽中需要對(duì)場(chǎng)上出現(xiàn)的情況完全掌握。但因?qū)ψ罄诌\(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)戰(zhàn)術(shù)成功率的影響不重視，在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)上，左利手僅處于輔助狀態(tài)，這在一定程度上影響了我國(guó)水球運(yùn)動(dòng)隊(duì)在比賽中戰(zhàn)術(shù)的成功率。因此，在訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)各隊(duì)伍本身的風(fēng)格打法與特點(diǎn)重新對(duì)左利手運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行定位，學(xué)習(xí)荷蘭、美國(guó)、澳洲等一流水球強(qiáng)隊(duì)對(duì)左利手運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、比賽經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)對(duì)左利手運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)與鍛煉，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)隊(duì)的整體水平。

另外，在訓(xùn)練過(guò)程中，可以通過(guò)訓(xùn)練左利手運(yùn)動(dòng)員個(gè)人技術(shù)以及控球能力，提高左利手運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)場(chǎng)上情況的掌握，更改傳統(tǒng)的訓(xùn)練理念方法;借鑒荷蘭、意大利左利手運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)與國(guó)際女子水球運(yùn)動(dòng)隊(duì)交流比賽，充分利用左利手外線運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的特有條件，從而幫助運(yùn)動(dòng)隊(duì)整體水平提高。

［1］王敏輝.對(duì)水球射門技術(shù)與訓(xùn)練的分析研究——以上海水球隊(duì)為例［J］.游泳，2007(2):50－51.

［2］鄭志藝，劉卉.國(guó)家女子水球運(yùn)動(dòng)員大力射門動(dòng)作的生物力學(xué)分析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007(7):926－927.

［3］潘政彬，劉欽龍，范德舉，許云前.北京奧運(yùn)會(huì)女子水球競(jìng)技特征分析［J］.中國(guó)體育科技，2009(1):95－97.

［4］劉欽龍，劉大慶，周愛國(guó)，雷鳴.世界優(yōu)秀女子水球隊(duì)競(jìng)技特征分析［J］.中國(guó)體育科技，2007(3):116－117.

［5］劉欽龍.2010年女子水球世界杯賽中國(guó)隊(duì)攻防效果簡(jiǎn)析［J］.游泳，2010(5):29－30.

［6］劉欽龍，劉大慶，雷鳴，周愛國(guó).我國(guó)男子水球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用特征研究［J］.中國(guó)體育科技，2006(3):127－130.