淺析青少年跆拳道運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用過程中現(xiàn)存的問題

李曉輝

（河南省平頂山市體育運(yùn)動學(xué)校 河南平頂山 467000）

1 跆拳道運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)及戰(zhàn)術(shù)種類分析

1.1 跆拳道運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)分析

跆拳道運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn),是跆拳道運(yùn)動與其它體育運(yùn)動項(xiàng)目區(qū)別開來的重要標(biāo)志之一。而且青少年跆拳道運(yùn)動員的技術(shù)訓(xùn)練工作,只有在充分了解和把握了跆拳道運(yùn)動技術(shù)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上開展才能取得理想的成效。因此,本文在探討目前青少年跆拳道運(yùn)動員技術(shù)應(yīng)用過程中存在的問題時(shí),首先針對跆拳道運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行了具體的分析。

1.1.1 跆拳道運(yùn)動的實(shí)戰(zhàn)姿勢特點(diǎn)

對于跆拳道運(yùn)動來說,在比賽的過程中賽場情況瞬息萬變,隨時(shí)都是處在變化之中的。運(yùn)動員如何在這樣的情況下更好的抓住時(shí)機(jī)、把握時(shí)機(jī),除了需要迅速的反應(yīng)能力之外,其身體所處的姿勢也是非常重要的一個(gè)影響因素。例如:跆拳道運(yùn)動員身體重心的高低、步幅的大小以及與比賽對手之間的站位等等,都會對比賽產(chǎn)生影響。因此,在跆拳道運(yùn)動中,運(yùn)動員的實(shí)戰(zhàn)姿勢應(yīng)始終處于隨時(shí)快速起動的狀態(tài),只有這樣才能夠及時(shí)而靈活的通過步法移動來使用或是變換各種相應(yīng)的攻防技術(shù)動作,以此來更好的抓住戰(zhàn)機(jī)、把握戰(zhàn)機(jī)。

1.1.2 跆拳道運(yùn)動的步法特點(diǎn)

跆拳道運(yùn)動的步法特點(diǎn)在于靈活性、快捷性、穩(wěn)定性以及準(zhǔn)確性四個(gè)主要的方面。在跆拳道運(yùn)動中,多數(shù)技術(shù)動作的運(yùn)用都需要步法的移動來進(jìn)行配合,例如:進(jìn)攻、防守以及反擊等技術(shù)動作的完成就都需要步法的移動來進(jìn)行相應(yīng)的配合,而為了這些技術(shù)動作的順利高效完成,跆拳道運(yùn)動員在步法移動的過程中就必須要確保靈活、快速、穩(wěn)定以及準(zhǔn)確,因?yàn)橹挥羞@樣才能在最短的時(shí)間內(nèi),配合腿法、拳法來完成所需的技術(shù)動作。

1.1.3 跆拳道運(yùn)動的腿法特點(diǎn)

跆拳道運(yùn)動是一項(xiàng)以腿為主、以手為輔的體育運(yùn)動項(xiàng)目,據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示,在跆拳道運(yùn)動技術(shù)中,腿法約占到了總技法的70%左右,由此可見,在跆拳道運(yùn)動中腿法技術(shù)的重要性。具體來說跆拳道運(yùn)動的腿法特點(diǎn)主要表現(xiàn)為速度快捷、力量完整、力點(diǎn)穩(wěn)準(zhǔn)以及隱蔽性好和方法精巧等幾點(diǎn)。其中,速度快捷,指的是跆拳道運(yùn)動的腿法同樣要注意遵循跆拳道制勝規(guī)律中“快”的要求,通過快捷的速度來讓對手防不勝防,從而達(dá)到取勝的目的;力量完整影響的則是運(yùn)動員在利用腿法的過程中擊打的實(shí)效性問題,指的是腿法運(yùn)用過程中,擊打的力量是否能夠滿足跆拳道運(yùn)動競賽規(guī)則中得分的要求和標(biāo)準(zhǔn),因此,腿法力量的完整性是確保跆拳道運(yùn)動員得分的重要條件;力點(diǎn)穩(wěn)準(zhǔn)則是在腿法運(yùn)用過程中,對其擊打部位準(zhǔn)確性的要求,只有力點(diǎn)穩(wěn)準(zhǔn)才能實(shí)現(xiàn)預(yù)期的擊打效果。而隱蔽性好則是跆拳道運(yùn)動中任何一個(gè)技術(shù)意圖實(shí)施成功與否的重要前提,對于腿法技術(shù)來也不例外,隱蔽性越好,一般所運(yùn)用的技術(shù)動作的成功率就會相應(yīng)的越高。

1.2 跆拳道運(yùn)動的戰(zhàn)術(shù)種類分析

跆拳道運(yùn)動的戰(zhàn)術(shù),實(shí)際上指的就是跆拳道運(yùn)動員在瞬息多變的比賽過程中,根據(jù)比賽的規(guī)律和局勢,為了戰(zhàn)勝對手,隨機(jī)應(yīng)變而采取的計(jì)策與方法。在跆拳道運(yùn)動中戰(zhàn)術(shù)的種類非常多,而且分類的方法也并不統(tǒng)一,本文為了研究青少年跆拳道運(yùn)動員在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面的問題,簡要的將跆拳道運(yùn)動的戰(zhàn)術(shù)種類分成了以下四種進(jìn)行分析。

(1)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)簡單來說指的就是跆拳道運(yùn)動員在比賽過程中,根據(jù)對手的情況,而積極采用進(jìn)攻的手段來打擊對手的有效得分部位,例如:頭部、軀干等部位來得分的一類戰(zhàn)術(shù)。常見的主要有先得分戰(zhàn)術(shù)、步法戰(zhàn)術(shù)等。

(2)防守戰(zhàn)術(shù)。防守戰(zhàn)術(shù)指的是在跆拳道運(yùn)動比賽的過程中,跆拳道運(yùn)動員根據(jù)對手的進(jìn)攻特點(diǎn),積極移動步法進(jìn)行防守,并同時(shí)用上肢防護(hù)住自己的得分部位以瓦解對方的進(jìn)攻的一類戰(zhàn)術(shù)。跆拳道運(yùn)動中常見的防守戰(zhàn)術(shù)主要有空間戰(zhàn)術(shù)、體格戰(zhàn)術(shù)等。

(3)反擊戰(zhàn)術(shù)。反擊戰(zhàn)術(shù)指的是在跆拳道運(yùn)動比賽的過程中,跆拳道運(yùn)動員通過迅速分析對手的情況和實(shí)力,在對方實(shí)力強(qiáng)時(shí),采取防守反擊的戰(zhàn)術(shù)來避過其鋒芒,而在對方放松時(shí)則迅速進(jìn)行進(jìn)攻來得分的一類戰(zhàn)術(shù)。對于反擊戰(zhàn)術(shù)來說,最為關(guān)鍵的一點(diǎn)就是運(yùn)動員要善于在退讓等待中積極的尋求戰(zhàn)勝對手的時(shí)機(jī)。

(4)復(fù)合進(jìn)攻,復(fù)合反擊戰(zhàn)術(shù)。復(fù)合進(jìn)攻、復(fù)合反擊,實(shí)際上指的就是在跆拳道運(yùn)動員在進(jìn)攻和反擊之前先做佯攻、引手等預(yù)先動作的方法。在跆拳道運(yùn)動比賽中,僅僅靠單一的進(jìn)攻或是反擊來取得勝利均是不現(xiàn)實(shí)的,很多時(shí)候比賽的成敗均在于運(yùn)動員復(fù)合進(jìn)攻、復(fù)合反擊的運(yùn)用。

2 青少年跆拳道運(yùn)動員技術(shù)運(yùn)用過程中現(xiàn)存的問題

經(jīng)過多年的教學(xué)訓(xùn)練以及比賽觀察發(fā)現(xiàn),目前青少年跆拳道運(yùn)動員在技術(shù)運(yùn)用的過程中主要存在如下幾個(gè)方面的問題。

2.1 技術(shù)運(yùn)用不夠全面

通過日常教學(xué)訓(xùn)練中的觀察以及對青少年跆拳道運(yùn)動比賽過程中運(yùn)動員所使用的技術(shù)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn),在青少年跆拳道運(yùn)動中,運(yùn)動員使用頻率比較高的技術(shù)依次為橫踢技術(shù)、雙飛技術(shù)、下劈技術(shù)以及后踢技術(shù)幾種。其中青少年跆拳道運(yùn)動員最常使用的就是橫踢技術(shù),根據(jù)日常教學(xué)訓(xùn)練中的觀察和統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),青少年跆拳道運(yùn)動員橫踢技術(shù)使用頻率幾乎占到了其技術(shù)使用總和的87%,而除此之外的,其他技術(shù)的使用之和,也才占到了技術(shù)使用總和的13%左右。由此可見,青少年跆拳道運(yùn)動員在訓(xùn)練的過程中過分偏重橫踢訓(xùn)練,而在比賽過程也過分倚重橫踢技術(shù)的情況,反映了其技術(shù)運(yùn)用不夠全面的問題。

雖然說橫踢技術(shù)是跆拳道運(yùn)動中運(yùn)動員得分的主要技術(shù)之一,但是在現(xiàn)代跆拳道運(yùn)動比賽技術(shù)不斷朝著應(yīng)用種類多樣化的方向發(fā)展的情況下,橫踢掃天下的方式早已經(jīng)不再適用。如果運(yùn)動員仍然過分倚重于某種技術(shù)或是某幾種技術(shù),在跆拳道比賽的過程中,就很容易被對手防守和反擊,從而處于被動的狀態(tài)。因此,對于青少年跆拳道運(yùn)動員來說,只有熟練掌握和應(yīng)用多種技術(shù),有意識的增加自身技術(shù)動作使用的多樣性和變化性,才能夠在比賽的過程中,利用技術(shù)動作的使用和變化來增加對方防守和反擊的難度,從而更有效的實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻的成效。由此可見,在青少年跆拳道運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練的過程中,一定要重視運(yùn)動員技術(shù)掌握和應(yīng)用的全面性問題。

2.2 擊打的效果較差

在開展青少年跆拳道運(yùn)動教學(xué)訓(xùn)練的過程中發(fā)現(xiàn),雖然運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽的過程中使用技術(shù)動作的次數(shù)很多,但是能夠造成有效得分的效果卻并不理想。就以青少年跆拳道運(yùn)動員最為常用的橫踢技術(shù)為例,很多青少年在一場比賽的過程中橫踢技術(shù)使用的次數(shù)非常多,但是利用橫踢技術(shù)的得分率卻并不高,很多時(shí)候甚至不如下劈技術(shù)的得分率高。

之所以會出現(xiàn)這種情況,據(jù)分析是因?yàn)?在跆拳道運(yùn)動比賽中,計(jì)分的標(biāo)準(zhǔn)往往是動作技術(shù)擊打的準(zhǔn)確性和力度。準(zhǔn)確性指的是跆拳道運(yùn)動員合法的攻擊技術(shù)完全或是最大程度的接觸對方運(yùn)動員允許被攻擊的目標(biāo)范圍的程度。而有力則是通過人工記分和電子感應(yīng)護(hù)具積分來評判的。由此可知,青少年跆拳道運(yùn)動員之所以在技術(shù)運(yùn)動的過程中,擊打的效果差,得分率低,是與其擊打的準(zhǔn)確率和力度緊密相關(guān)的。因此,在開展青少年跆拳道教學(xué)訓(xùn)練的過程中,為了提高運(yùn)動員技術(shù)動作的擊打效果,一定要重視技術(shù)動作的力量訓(xùn)練和準(zhǔn)確性訓(xùn)練,以盡可能的提高擊打的效果。

3 青少年跆拳道運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用過程中現(xiàn)存的問題

青少年跆拳道運(yùn)動員在戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用過程中常見的問題有兩種:一是,主動進(jìn)攻的意識和能力不強(qiáng);二是,戰(zhàn)術(shù)的使用過于單一。

其中,青少年跆拳道運(yùn)動員主動進(jìn)攻的意識和能力不強(qiáng)主要表現(xiàn)在,在跆拳道運(yùn)動中,運(yùn)動員使用進(jìn)攻技術(shù)的頻率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其使用反擊技術(shù)的頻率,而實(shí)際上在跆拳道運(yùn)動中反擊技術(shù)卻是得分率最高的一種。但是由于有效的使用反擊技術(shù),不但要求運(yùn)動員在比賽過程中能夠抓住機(jī)會,更要善于創(chuàng)造機(jī)會,不但要有對進(jìn)攻時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確把握,還要有對比賽動態(tài)規(guī)律的準(zhǔn)確把握,因此,這對一般水平的青少年跆拳道運(yùn)動員來說難度較大,以至于其更傾向于選擇較為簡單的進(jìn)攻的方式,而這一點(diǎn)卻恰好反應(yīng)了其主動進(jìn)攻意識和主動進(jìn)攻能力的不足,因此,在青少年跆拳道運(yùn)動訓(xùn)練的過程中,要注意培養(yǎng)運(yùn)動員主動進(jìn)攻的意識和能力,以達(dá)到在比賽中不但能夠善于抓住機(jī)會,更能夠積極主動的創(chuàng)造得分機(jī)會的目的。

另外,戰(zhàn)術(shù)種類的使用過于單一,也是青少年跆拳道運(yùn)動員在運(yùn)動中常見的一個(gè)問題。通過對日常教學(xué)訓(xùn)練和青少年跆拳道賽事的觀察發(fā)現(xiàn),目前青少年跆拳道運(yùn)動員在跆拳道運(yùn)動中使用頻率最高的就是主動進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)和防守反擊的戰(zhàn)術(shù),除此之外,其他類型的戰(zhàn)術(shù)卻鮮少應(yīng)用,以至于在戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用上過于單一,對方瓦解起來非常容易,很難取得理想的戰(zhàn)術(shù)效果。因此,在針對青少年跆拳道運(yùn)動員進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練時(shí),一定要注意通過多種途徑、多種方式來強(qiáng)化各種類型的戰(zhàn)術(shù)方法的訓(xùn)練,以增加運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的多樣性,促進(jìn)其戰(zhàn)術(shù)能力的提升。

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