醋泡玉米輔助降壓
2014-07-31 16:00:46
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2014年8期
醋泡玉米有輔助降血壓的效果，其中起作用的主要是玉米。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。
將500克玉米粒洗凈煮熟，濾干待用；將煮熟的玉米放進(jìn)密封性好的干凈罐子中，倒入2斤食醋，浸泡24小時(shí)后取出，晾干。每日早晚嚼服20～30粒即可。
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