如何針對寶寶的不同體質(zhì)添加輔食

NO.1過敏體質(zhì) 過敏體質(zhì)的寶寶要嚴格按照“由一種到多種、由少量到適量、由稀到稠、由細到粗”的輔食添加原則進行添加，不能盲目胡亂添加。尤其要遵守“一種到多種”的輔食添加原則，不能同時添加多種新輔食，萬一寶寶食用混合輔食后出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，那就辨識不出哪種食物是過敏原。

在日常生活的食物中，易導(dǎo)致過敏的食物有雞蛋（尤其是蛋清），牛奶或奶粉，魚、蝦、蟹、貝殼類等海鮮，芒果、菠蘿等水果。媽媽在首次添加該類食物時應(yīng)謹慎，每種少量添加，如發(fā)現(xiàn)寶寶在添加后出現(xiàn)濕疹、丘疹、蕁麻疹等過敏癥狀，流淚、咳嗽、哮喘等呼吸道癥狀，或出現(xiàn)腹瀉等消化不良癥狀，應(yīng)立刻停止該類輔食的添加。

NO.2早產(chǎn)兒 當(dāng)早產(chǎn)兒矯正月齡6個月，媽媽開始給早產(chǎn)兒添加乳制品以外的輔食，且同樣遵守輔食合理搭配添加的原則。對于生長發(fā)育指標達不到相當(dāng)月齡的早產(chǎn)兒，媽媽應(yīng)推遲輔食的添加。

NO.3小胖墩 對于食欲旺盛的小胖墩，要增加飲水量，增加蔬菜和豆類在輔食中的比例，可以有效增加寶寶的飽腹感。在日常生活中，媽媽應(yīng)控制小胖墩寶寶水果、甜食的攝入，適量吃些粗糧。肉類、魚蝦等葷類輔食最好安排在午餐給寶寶添加，晚餐的輔食則要清淡些、素些，這樣的輔食安排既可以保證寶寶正常營養(yǎng)的需求，又可以幫助寶寶“瘦身”。

NO.4愛腹瀉 小兒腹瀉是嬰幼兒常見病、多發(fā)病，大多數(shù)患兒是2歲以下的寶寶，6～11個月的嬰兒尤為高發(fā)。對于6個月以下的腹瀉寶寶可以暫停添加輔食，6個月以上的腹瀉寶寶繼續(xù)維持已習(xí)慣的輔食，并添加易消化、易吸收的食物，如添加有魚末、肉末、煮爛菜末的稀粥或爛面條。喂食時宜少食多餐，以減少寶寶的胃腸道負擔(dān)，待寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)后逐漸過渡到正常飲食。推薦幾款腹瀉寶寶的理想輔食：胡蘿卜泥、蘋果泥、山藥蓮子粳米粥等輔食，這些食物輔助治療嬰幼兒腹瀉的效果較為顯著。