天氣干燥，不做“霹靂貝貝”

高亞軍

《霹靂貝貝》是1988年由宋崇導(dǎo)演、張之路編劇的中國(guó)第一部?jī)和苹闷?，這部擁有新鮮視角的影片講述手上帶電的小男孩貝貝擺脫孤獨(dú)尋求友愛(ài)和理解的故事。這個(gè)電影的靈感來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活中的靜電。一到冬季，人們就紛紛帶上靜電成了現(xiàn)實(shí)版的“霹靂貝貝”，要怎樣才能擺脫這煩惱呢？

秋冬交替，天氣干燥多風(fēng)，日常生活中我們經(jīng)常遇到這樣一些情況：晚上睡覺(jué)前脫衣服的時(shí)候，經(jīng)常能聽(tīng)到噼啪的響聲，還能看到藍(lán)光；梳頭的時(shí)候，頭發(fā)經(jīng)常會(huì)“飄”起來(lái)，粘在梳子上，越理越亂；拉門(mén)把手、開(kāi)水龍頭以及開(kāi)各種家用電器的時(shí)候偶爾有“觸電”的感覺(jué)。其實(shí)這些現(xiàn)象都是緣于靜電，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這經(jīng)常被人忽視的靜電是怎么來(lái)的，以及它對(duì)人體的危害到底有多大，我們?cè)撊绾晤A(yù)防。

靜電的產(chǎn)生

所謂靜電，就是一種處于靜止?fàn)顟B(tài)的電荷或者說(shuō)不流動(dòng)的電荷。任何兩種不同材質(zhì)的物體接觸后再分離，都可以產(chǎn)生靜電，而且材料的絕緣性越好，就越容易產(chǎn)生。我們所熟知的“摩擦起電”中的“摩擦”就是一個(gè)不斷接觸與分離的過(guò)程。另外，與帶電的物體接觸也會(huì)引起人體帶電。在干燥的季節(jié)，人體靜電可達(dá)幾千伏甚至幾萬(wàn)伏。

靜電對(duì)人體的危害

持久的靜電刺激可使血液的堿性增大，血液中鈣含量減少，尿鈣的排出量增多，這或多或少是引起我們?nèi)扁}的一個(gè)原因，尤其是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的兒童，血鈣水平低的老年人，以及鈣需求量大的孕婦和乳母危害更大。

過(guò)多的靜電在人體內(nèi)堆積，還會(huì)引起人腦神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常，影響中樞神經(jīng)，從而導(dǎo)致血液酸堿度和機(jī)體氧特性的改變，打破機(jī)體的生理平衡，使人容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等一系列癥狀。

靜電還可導(dǎo)致皮膚干燥、過(guò)敏、瘙癢、紅斑和色素沉著等。尤其是上班族，每天面對(duì)電腦屏幕，經(jīng)常會(huì)感到皮膚瘙癢、臉上長(zhǎng)紅斑等，這是由于電腦屏幕產(chǎn)生的靜電吸附了大量懸浮的灰塵，使面部受到了刺激。

靜電會(huì)干擾人體血液循環(huán)、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)，影響各臟器的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。有數(shù)據(jù)表明，在冬季有1/3的心血管疾病與靜電有關(guān)，那些查不出病因的心臟病人、神經(jīng)衰弱的人有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期受靜電干擾所致。

如何防靜電避免危害

不要放過(guò)任何光腳行走的機(jī)會(huì)，腳直接接觸地面，可使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。當(dāng)然如果地板較涼的話(huà)，可以經(jīng)常用手摸摸墻壁，這樣也有利于釋放身上的靜電。

為防止靜電對(duì)皮膚的刺激，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)和電腦云集的辦公室內(nèi)，要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)。看電視或用完電腦后要及時(shí)清洗雙手及面部，讓皮膚表面上的靜電在水中釋放掉。

不穿化纖的打底衣服，盡量選擇天然纖維如棉、麻、絲等制成的衣服?；w類(lèi)的衣服、家居布藝、地毯沙發(fā)都是靜電的超級(jí)發(fā)電機(jī)！有它們的存在，想不起靜電都難。有朋友要問(wèn)那現(xiàn)有的化纖類(lèi)衣物怎么辦，總不能因?yàn)殪o電就扔掉吧，建議在洗這類(lèi)衣物的時(shí)候使用一些護(hù)理劑，市面上大多護(hù)理劑采用的都是陽(yáng)離子表面活性劑，會(huì)形成一層憎水膜在纖維表面，并且產(chǎn)生正電荷，由于衣服大多帶負(fù)電荷，所以能起到一定的抗靜電作用。同時(shí)也說(shuō)明，天然纖維制成的衣物其實(shí)就沒(méi)有太大的必要使用護(hù)理劑來(lái)除靜電了。

臥室內(nèi)盡量少放些電器。居室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加室內(nèi)濕度，保持空氣濕度在50%左右為宜。干燥季節(jié)可以選擇在屋內(nèi)暖氣旁放上一盆清水，也可種些盆栽花草，必要的時(shí)候可以使用加濕器。但是使用加濕器要注意幾點(diǎn)，一是不要直接使用自來(lái)水，最好選用純凈水，因?yàn)樽詠?lái)水中含有的氯原子和微生物有可能隨著水霧吹入空氣中造成污染；二是如果自來(lái)水的硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會(huì)產(chǎn)生白色粉末，那樣的話(huà)加濕器就等同于一臺(tái)小型的“霧霾制造機(jī)”了。

為避免突然“觸電”，可以先用小金屬物件，比如鑰匙等先觸碰一下大門(mén)、門(mén)把手、水龍頭等，將靜電釋放掉，然后再上手。

營(yíng)養(yǎng)師小建議

要加強(qiáng)鈣的補(bǔ)充，經(jīng)常吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶及豆制品。多曬太陽(yáng)，以及多吃新鮮的水果蔬菜，增加維生素C的攝入，以促進(jìn)鈣的吸收。

靜電其實(shí)并不可怕，只要我們做好防護(hù)措施，就再也不用擔(dān)心變成“霹靂貝貝”啦！