在音樂演唱中如何進行心理調(diào)控

方璐

一首音樂的好壞能夠直接影響到一個人的心情，或者直接影響到一個人的人生觀、價值觀。當(dāng)人們聽一首音樂時，判斷這首音樂好與壞的依據(jù)不僅僅依賴于音樂本身的內(nèi)容和演奏旋律，更應(yīng)關(guān)注于演唱者的本身心理狀態(tài)，因為音樂是直接由演唱者演唱出來，用于表達自我心聲的一個工具。所以說，當(dāng)你想要聽一個人的演唱的時候，還要關(guān)注這個人在演唱當(dāng)天的心情如何。作為一名演唱者，不僅僅要保證在演唱時心情舒暢，更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。本文主要從音樂演唱中較容易出現(xiàn)的心理狀態(tài)變化以及相關(guān)應(yīng)對方法進行介紹。

音樂演唱心理變化應(yīng)對方法心理調(diào)控作為一名演奏家或者歌唱家，當(dāng)他們登上臺展示自我魅力的時候，也在向觀眾傳達一種心情，或是喜悅，或是悲傷。作為一名音樂人，為了使自己登臺后能最大程度地感染到自己的觀眾，激起觀眾的共鳴，他們在臺下往往會加倍練習(xí)。但是最容易使他們忽略的是進行心理調(diào)控訓(xùn)練。因為他們都相信自己的控臺能力。但諸多案例表明，在這個方面過多的音樂人表現(xiàn)得過為自信。試想一下，當(dāng)您登上臺之后，面對的是上千乃至上萬的觀眾時，你會不會表現(xiàn)的緊張？會不會突然擔(dān)心自己的演奏或者歌唱由于不好而砸了自己的飯碗？會不會突然忘詞等諸如此類的狀況的發(fā)生。所以說，作為一名演唱者，當(dāng)你在準(zhǔn)備一場節(jié)目的同時更應(yīng)當(dāng)注重心理調(diào)控方面的準(zhǔn)備。諸多案例表明，對演唱者而言，進行心理調(diào)控是很有必要的。

一、在音樂演唱中心理調(diào)控的作用

人的心理以不同的形式能動地反應(yīng)著客觀存在世界的事物及其聯(lián)系。在認識客觀世界之前，不僅要反映事物的屬性、特征及其關(guān)系，還產(chǎn)生了對事物的態(tài)度，引起各種主觀的體驗，這就是情緒和情感，它是客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗，是大腦對客觀事物與人的需要之間的關(guān)系反應(yīng)。這是人的一種心理。那么在音樂演唱中心理調(diào)控有哪些作用呢？

1.動力作用。動力功能能夠使演唱者在表達情緒和情感使盡可能的聲情并茂，通過增強自己的情緒去引導(dǎo)自己的行為，去盡可能完美地表達出自己的內(nèi)心，去向觀眾渲染這份喜悅的心情。引導(dǎo)觀眾進入到音樂的殿堂。

2.調(diào)節(jié)作用。指的是演奏者的情緒和情感是人的認識活動的喚起者和組織者，情緒和情感的適應(yīng)能調(diào)節(jié)和組織其他心理活動，以適應(yīng)變化的情況。在音樂演唱中，當(dāng)演唱者遇到各種突發(fā)問題時能夠進行盡快的調(diào)解以面對不同的問題。心理調(diào)控作用最大的功能就是調(diào)節(jié)功能。它可以盡快地平復(fù)演唱者的心態(tài)，是他們能夠盡快地平靜下來去處理問題。

3.感染作用。在音樂演唱中，掌握了心理調(diào)控的能力也就學(xué)會了把握觀眾心理的能力，把握了觀眾的心理就可以盡可能地去引導(dǎo)觀眾享受音樂，盡可能地提升觀眾的情緒，使觀眾沉浸在演唱者美妙的歌聲中。演唱者可以很好地把握住觀眾的心理，通過簡單地肢體動作和歌唱將觀眾帶領(lǐng)到一個有一個視聽盛宴的高潮。讓觀眾真正的體會到音樂之美，進入到音樂的殿堂。

二、在音樂演唱中常見的幾種心理問題及產(chǎn)生原因

為了使更多地演唱者證實心理問題所帶來的影響，下面我們將具體地舉出一些在音樂演唱中常見的幾種心理問題及其產(chǎn)生的原因和帶來的相關(guān)影響。

1.緊張心理。可以說任何一個人當(dāng)面臨一個新的場合或者突發(fā)問題時都會出現(xiàn)緊張心理。緊張心理是由于環(huán)境的突然改變給人造成的一種震撼作用，使人大腦皮層突然受到刺激造成的。這種現(xiàn)象表現(xiàn)在很多人的身上，現(xiàn)在我們重點介紹出現(xiàn)在演唱者身上的現(xiàn)象。

在演唱者進行演唱的過程中，下面往往會有很多的觀眾，作為一名演唱者，當(dāng)他上臺表演的時候，他首先看到的是數(shù)不清的人以及強烈的燈光照射。在這種情況下就會由于受到刺激出現(xiàn)短暫的緊張現(xiàn)象。緊接著，當(dāng)演唱者演唱時，可能會有觀眾獻花，或者有觀眾直接沖到前臺。這一現(xiàn)象不亞于饑餓者突然看到食物時的心情。這種強烈的沖擊可能也會對演唱者造成一定的刺激。我們在觀看演唱會時不難發(fā)現(xiàn)諸如此類狀況的發(fā)生。很多演唱者面對這種狀況時選擇的時終止演唱，保安進行秩序維護。那么這樣就容易造成觀眾對演唱者的反感，畢竟人家花錢是看演唱的，不是看鬧劇的。

2.忘詞現(xiàn)象。這一類問題的產(chǎn)生也是由于緊張所造成的。在現(xiàn)實生活中，確實也有不少演唱者出現(xiàn)過這類的問題。當(dāng)上臺演唱時突然忘詞或者串詞的現(xiàn)象也比比皆是。這種情況下我們不應(yīng)當(dāng)懷疑演唱者的演唱功底以及臺下準(zhǔn)備輕情況。因為畢竟是唱自己的老曲子，所以很自信，或者說自己演唱的太多，場上一激動就串詞或者忘詞了。這些都是產(chǎn)生這些問題的原因。我們可以看到，大多數(shù)演唱者在這方面的心理調(diào)控能力還是很強的，現(xiàn)代科技也可以幫助演唱者克服這些問題，當(dāng)然，當(dāng)忘詞的時候演唱者也可以交由觀眾合唱，這也不乏是一種互動的方式。忘詞現(xiàn)象是僅次于緊張心理的一個普遍問題，如何更好地解決它或者利用它是演唱者需要掌握的一個演唱技巧。

3.控場失誤?？貓鍪д`指的是演唱者在演唱過程中解決突發(fā)問題時所采取不當(dāng)?shù)奶幚矸绞皆斐傻氖д`現(xiàn)象?？梢哉f，很少有演唱者的演唱會是一帆風(fēng)順的，總會有那么一點點的小瑕疵出現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)這些問題時，也是考驗演唱者臨場應(yīng)變能力的時候，處理得當(dāng)不僅不會對演唱過程有所影響，而且還會受到意外的效果，處理的不好，可能會加重突發(fā)事件所帶來的惡劣影響。當(dāng)有突發(fā)事件出現(xiàn)時，作為演唱者應(yīng)當(dāng)主動挺身而出進行解決，而不是交給自己的手下去解決。因為你本人去解決會讓你的粉絲看到你不一樣的一面。而當(dāng)你去解決問題時就要擺正自己的心態(tài)，認真去解決。但是，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多演唱者為了在粉絲面前表現(xiàn)自己，往往去承擔(dān)一些自己無法解決的問題，這就容易造成突發(fā)時間由于沒有及時解決而產(chǎn)生的后續(xù)問題，也容易對演唱者本身的形象造成損害?；诖?，我們可以看到突發(fā)事件產(chǎn)生時，經(jīng)紀(jì)人問了保護演唱者，很少去讓演唱者處理突發(fā)事件。那么筆者認為，在突發(fā)事件面前，演唱者可以盡自己的能力去處理，因為這樣也可以提升自己的個人形象。

4.觀眾氣氛低造成的心理壓力。評價一名演唱者演唱的好壞，最主要的就是看場內(nèi)觀眾的氣氛。觀眾氣氛低迷也會給演唱者造成一定的壓力。這方面處理不好的話會導(dǎo)致演唱者的效果愈來愈差，觀眾的情緒愈來愈低的惡性循環(huán)事件。作為一名演唱者，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的演唱無法帶動群眾情緒時確實很難保持之前的亢奮心情繼續(xù)演唱，這需要很大的勇氣來征服自己繼續(xù)進行演唱。諸多案例表明，雖然很少有演唱者面臨這種問題，但是當(dāng)這種問題出現(xiàn)時很少有演唱者能夠把握得住。他們或選擇停場，或通過活動來激起觀眾情緒。這些選擇并不能夠激起觀眾對演唱的激情，只能事半功倍。筆者認為，這種情況下，演唱者應(yīng)當(dāng)演唱觀眾較為容易產(chǎn)生共鳴的歌曲，并到場內(nèi)與觀眾進行互動，以此來激起觀眾的情緒。

5.缺乏自信心。對于大多數(shù)剛出道的演唱者而言，他們受傳統(tǒng)道德觀念的影響較深，認為謙虛是一種美德，過多的在臺上表現(xiàn)自己是不謙虛的表現(xiàn)，由此造成了不敢表現(xiàn)自己、自信心差的現(xiàn)象。這就容易造成演唱者即使在臺下表現(xiàn)得再完美，在臺上，在展示給觀眾欣賞的時候效果不佳甚至產(chǎn)生惡劣影響。不僅僅影響演唱者本身，可能還會影響到演唱者所在的經(jīng)紀(jì)公司。

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