淺談小學(xué)生挫折心理教育

胡桂秋

隨著社會(huì)日益發(fā)展，新一代的小學(xué)生因大都是獨(dú)生，成長(zhǎng)環(huán)境順利，生活條件優(yōu)越，導(dǎo)致嬌氣、自我、心理承受壓力差，常因一點(diǎn)小挫折而產(chǎn)生不良情緒而無(wú)法控制，對(duì)家庭、社會(huì)產(chǎn)生無(wú)法挽回的損失。通過(guò)教育，讓孩子認(rèn)識(shí)挫折，意識(shí)到挫折是客觀存在的，用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)挫折，教會(huì)孩子戰(zhàn)勝挫折的方法，成為生活的強(qiáng)者。

近年來(lái)，有關(guān)小學(xué)生因承受不了挫折而輕生的新聞報(bào)道屢見(jiàn)不鮮：如2013年11月，成都一個(gè)十歲男孩因集體朗讀訓(xùn)練講話，被老師要求寫(xiě)1000字檢討做不到而選擇跳樓自殺；2013年3月，開(kāi)封市一名小學(xué)生，疑因被學(xué)校強(qiáng)制購(gòu)買(mǎi)教輔資料、向父母要錢(qián)被拒后上吊身亡；2011年9月，江西九江三名六年級(jí)女生相約跳樓，獲救后稱(chēng)：“死了就不用寫(xiě)作業(yè)”。在社會(huì)日益發(fā)展的當(dāng)下，被溺愛(ài)的獨(dú)生子女占主流，成長(zhǎng)環(huán)境順利，祖國(guó)花朵缺乏挫折磨礪，嬌氣，自我，甚至霸道的性格特點(diǎn)，遇到稍有不順心的事情，脆弱的心理便無(wú)法承受，直接成為這些祖國(guó)花朵想要輕生的理由。青春之花過(guò)早凋零，不得不引起作為教育者的我們重視，加強(qiáng)小學(xué)生挫折心理教育成為迫切的需要。

一、認(rèn)識(shí)挫折

小學(xué)生產(chǎn)生挫折的因素大體分為：學(xué)校生活中，老師的評(píng)價(jià)與自己的愿望相悖；同伴交往受挫。家庭因素，父母關(guān)心不夠，或家庭遭受重大變故。此外，還有關(guān)于孩子自身的愿望實(shí)現(xiàn)遭受挫折，如希望自己考試得到好成績(jī)，希望當(dāng)上班干部，希望在比賽中獲獎(jiǎng)等，一旦結(jié)果達(dá)不到就會(huì)產(chǎn)生不良情緒。遇到挫折，如果不及時(shí)調(diào)整，就會(huì)產(chǎn)生諸如失落、自卑、抑郁等心理問(wèn)題，長(zhǎng)期下去還會(huì)導(dǎo)致心理疾病因此，增強(qiáng)學(xué)生的挫折承受能力，培養(yǎng)健康、完善的心理素質(zhì)，是當(dāng)前素質(zhì)教育的主要內(nèi)容之一。

積極面對(duì)挫折。很多時(shí)候，沒(méi)有經(jīng)歷磨難，往往難成大器。表面上看，磨難的日子是苦澀的，可怕的。它可以使一些人意志低迷消沉，無(wú)法奮起，如果此時(shí)選擇退縮逃避，這樣就只會(huì)被挫折擊敗。偉大的音樂(lè)家貝多芬說(shuō)過(guò)：“卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒?！?？因?yàn)檎嬲偈鼓愠墒欤偈鼓銏?jiān)強(qiáng)、再接再勵(lì)，能夠鞭策你取得更大進(jìn)步的不是別人，在一定的意義上正是我們生活中所經(jīng)歷的磨難。既然遭遇坎坷是人生當(dāng)中必經(jīng)的坎兒，那么，我們就必須讓孩子們意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好，舒坦，因而在心理上做好準(zhǔn)備。因此，積極面對(duì)困境挫折，是走向成功所必須的過(guò)程。

1、找出問(wèn)題原因，反思失敗根源

在失敗中及時(shí)找原因，平心靜氣地正視自己，客觀地反省自己，既是個(gè)人修身養(yǎng)德必備的基本功之一，又是增強(qiáng)生存實(shí)力的一條重要途徑。

2、樹(shù)立的人生理想

一個(gè)人的人生理想，決定著他的人生目的、人生態(tài)度，決定著他的情感、他的行為，也決定著他的價(jià)值、影響?？梢哉f(shuō)，正確的人生理想，決定著人的整個(gè)人生。

3、正確認(rèn)識(shí)自己，自我期待適中

現(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女，被父母寵溺著，或許在某一方面有特長(zhǎng)，能全面發(fā)展的孩子少之又少，然而很多小孩由于對(duì)自己認(rèn)識(shí)不足，自我期待的值很高，難以接受自身的缺點(diǎn)或不完美，這導(dǎo)致生活出現(xiàn)挫折坎兒無(wú)法邁得過(guò)去。為此，作為師長(zhǎng)，我們應(yīng)該教育孩子正確認(rèn)識(shí)自己，懂得“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，通過(guò)對(duì)自己行為的表現(xiàn)及心理活動(dòng)分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己，充分地了解自己的特長(zhǎng)、興趣、能力，合理制定目標(biāo)。只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能在遇到困難逆境中，更好針對(duì)自己的特點(diǎn)施展才能，減少心理沖突，避免心理失衡。

二、教會(huì)孩子戰(zhàn)勝挫折的方法

在平時(shí)的教學(xué)教育工作，教會(huì)孩子應(yīng)對(duì)挫折的方法，以求在面對(duì)挫折時(shí)能從容淡定。主要有以下幾種：

1、情緒發(fā)泄 學(xué)生在遭受挫折時(shí)所產(chǎn)生的消極情緒或負(fù)面影響?yīng)q如池塘的水，過(guò)度囤積終會(huì)造成決堤的危險(xiǎn)，因此，把負(fù)面的情緒適當(dāng)進(jìn)行發(fā)泄，對(duì)孩子的身心有益。

2、主動(dòng)尋求幫助 所謂“旁觀者清，當(dāng)局者迷”，當(dāng)遇到挫折時(shí)，身邊的親人、老師、同學(xué)的看法和意見(jiàn)，往往能客觀冷靜地抓住要害，幫助當(dāng)局者走出迷陣。另外，現(xiàn)在普遍的中小學(xué)都設(shè)有心理咨詢(xún)室，引導(dǎo)孩子在遇到心理挫折時(shí)尋求心理工作者的幫助，是有效的途徑。

3、加強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感教育，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志 馬卡連柯曾說(shuō)：“一個(gè)缺乏責(zé)任感的人是找不到自己的影子的，更經(jīng)受不了任何挫折?！笨梢?jiàn)，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行挫折教育的同時(shí)必須加強(qiáng)責(zé)任感教育。讓孩子明白自己在家庭、學(xué)校、社會(huì)該承擔(dān)什么責(zé)任，盡什么義務(wù)，因此明白什么應(yīng)該是自己要做的事情。通過(guò)加強(qiáng)校園文化建設(shè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，利用板報(bào)、墻報(bào)、廣播的形式滲透抗挫折教育，努力營(yíng)造挫折教育的內(nèi)部和外部環(huán)境氛圍，使學(xué)生在良好的校園氛圍中接受教育。小學(xué)生都喜歡參加課外活動(dòng)，通過(guò)學(xué)校開(kāi)展的春游、秋游活動(dòng)，讓孩子在承擔(dān)責(zé)任的實(shí)踐中產(chǎn)生了愉快體驗(yàn)，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐磨練意志，進(jìn)而提高和鞏固己形成的社會(huì)責(zé)任感，借“三八”婦女節(jié)，母親節(jié)、教師節(jié)等的契機(jī)，加強(qiáng)感恩教育，讓孩子逐漸明白感恩之情不僅是回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩，老師的教導(dǎo)之恩，更重要的是回報(bào)社會(huì)。充分發(fā)揮輿論導(dǎo)向的作用，讓學(xué)生在各種各樣的活動(dòng)中磨練意志，提高行動(dòng)的自覺(jué)性，自制力，有意識(shí)地調(diào)節(jié)情緒的波動(dòng)。

小學(xué)生是祖國(guó)的花朵，日后將肩負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義的重任，他們的心理素質(zhì)直接影響著國(guó)家的發(fā)展和繁榮。通過(guò)教育，有效讓小學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的客觀存在性，從而端正自身的心態(tài)，積極對(duì)待挫折，消除不良情緒的干擾，勇敢面對(duì)人生，成為生活的強(qiáng)者。

【作者單位： 廣州市白云區(qū)棠涌小學(xué) 廣東】