快樂(lè)體育指導(dǎo)下的高職健美操課程教學(xué)改革

文璇

摘 要： 健美操課程在全國(guó)各高校中已經(jīng)得到了廣泛地開(kāi)展，隨著我國(guó)教育質(zhì)量的普遍提高和教育體制改革的深入開(kāi)展，體育課程要以“健康第一、快樂(lè)體育、終身體育”為課程目標(biāo)。從此，廣大教師積極進(jìn)行體育課程教學(xué)改革。通過(guò)對(duì)健美操本身固有的特點(diǎn)和課堂教學(xué)中實(shí)施快樂(lè)體育思想進(jìn)行了探討，并提出了一些建議。

關(guān)鍵詞：桂林電子科技大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院；快樂(lè)體育；終身體育；健美操；教學(xué)改革

一、快樂(lè)體育含義

“快樂(lè)體育”是指從終身教育和個(gè)性發(fā)展需要出發(fā)，從情感教育入手，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健全的人格教育，身體教育為目標(biāo)的體育教學(xué)思想。它的核心是把全面育人視為體育教育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，把全面終身體育視為自身目標(biāo)。所以在體育教學(xué)中要加強(qiáng)情感、體育理論知識(shí)、鍛煉方法以及運(yùn)作能力的教育，開(kāi)展形式多樣的快樂(lè)體育教學(xué)，寓健體于娛樂(lè)，讓學(xué)生在各種體育活動(dòng)中享受學(xué)之樂(lè)、練之樂(lè)、玩之樂(lè)、苦之樂(lè)。以此達(dá)到學(xué)生熱愛(ài)體育，自覺(jué)學(xué)習(xí)體育，主動(dòng)鍛煉身體的目的，使他們體驗(yàn)到從事、理解、創(chuàng)造體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

二、健美操教學(xué)的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題

（一）現(xiàn)狀。健美操是高職院校體育課程中深受女學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，桂林電子科技大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院從2008年已開(kāi)設(shè)了健美操公共選項(xiàng)課，目前是以專(zhuān)項(xiàng)的形式開(kāi)展教學(xué)。健美操選項(xiàng)課，現(xiàn)已擁有近9個(gè)教學(xué)班級(jí)，300余人；一位公體健美操專(zhuān)選教師。

（二）教學(xué)模式被動(dòng)。就當(dāng)前健美操課開(kāi)設(shè)情況來(lái)看，健美操“內(nèi)驅(qū)力”的項(xiàng)目特點(diǎn)更容易采用單一的“完整示范——講解——分解示范——學(xué)生練習(xí)”傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式，這已形成了慣例。沒(méi)有充分利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和多媒體技術(shù)等現(xiàn)代教育手段和方法。健美操課程的教學(xué)設(shè)施簡(jiǎn)陋，健美操課外活動(dòng)沒(méi)有得到廣泛地開(kāi)展，普遍存在著對(duì)健美操課程的投資力度不夠的現(xiàn)象。課堂上教師將一套動(dòng)作填鴨式教完，學(xué)生只是機(jī)械的“拷貝”老師的動(dòng)作。這種模式大大地限制了學(xué)生的個(gè)性發(fā)揮與綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。教學(xué)氣氛沉悶，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情不高，忽視了學(xué)生的心理情感感受，打擊了學(xué)生原有對(duì)健美操的學(xué)習(xí)積極性，從而直接影響教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效果。出現(xiàn)了學(xué)生考試時(shí)練習(xí)，考試完就忘記的現(xiàn)象，沒(méi)有使健美操這一項(xiàng)目成為學(xué)生終身體育的一項(xiàng)技能。

（三）教學(xué)內(nèi)容單一。沒(méi)有將形體訓(xùn)練、藝術(shù)教育等相關(guān)體育項(xiàng)目引入課堂，不利于豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高健美操課程的教學(xué)效果。

（四）教學(xué)環(huán)境參差不齊。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，如今大多高職院校都擁有現(xiàn)代化的建筑，裝置了現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備，如多媒體、中央空調(diào)等等在體育設(shè)施上，擁有大型的體育館、標(biāo)準(zhǔn)化的跑道、寬敞的游泳池、獨(dú)立的練舞室等等。但也有很多普通高校由于種種原因，健美操器材設(shè)備滯后，缺少專(zhuān)門(mén)的健身房，場(chǎng)地大多是水泥地板，沒(méi)有地毯，在活動(dòng)中容易造成學(xué)生身體上的傷害。

三、快樂(lè)體育指導(dǎo)下健美操教學(xué)課堂上的組織方法

（一）樂(lè)感趣味練習(xí)法。 讓學(xué)生在活躍有趣的教學(xué)中初步

體驗(yàn)參加健美操鍛煉的樂(lè)趣，提高其學(xué)習(xí)興趣。音樂(lè)的聆聽(tīng)是人們通過(guò)自身的生理?xiàng)l件，通過(guò)耳、腦、神經(jīng)的傳導(dǎo)系統(tǒng)來(lái)完成的。音樂(lè)作為健美操的重要組成部分，讓學(xué)生用心去感受，健美操的音樂(lè)具有節(jié)奏鮮明、強(qiáng)烈動(dòng)感、朝氣蓬勃、積極向上的特點(diǎn)。例如在健美操的第一次課中，安排樂(lè)感節(jié)奏練習(xí)時(shí)，教師可以讓學(xué)生用口令數(shù)4×8 拍的健美操音樂(lè)，另外教師也可以讓學(xué)生用“擊掌”的方式，表現(xiàn)每1*8拍的“第一拍”，或第1 拍與第5 拍的擊掌練習(xí)。通過(guò)以上練習(xí)可讓學(xué)生提高樂(lè)感，增強(qiáng)反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力，學(xué)生在練習(xí)時(shí)表現(xiàn)出積極、主動(dòng)、有趣、快樂(lè)的高漲學(xué)習(xí)熱情。

（二）簡(jiǎn)單有趣的多元變化練習(xí)。讓學(xué)生在難易適宜的動(dòng)作多元變化學(xué)習(xí)中體驗(yàn)健美操運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，并掌握相關(guān)的基本動(dòng)作。例如健美操原地踏步練習(xí)可以采用原地踏步練習(xí)讓學(xué)生在教師生動(dòng)的教學(xué)中不知不覺(jué)學(xué)會(huì)并掌握健美操基本動(dòng)作，教師要善于用肢體語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，教師不斷鼓勵(lì)學(xué)生要積極努力的參與聯(lián)系進(jìn)而提高其自身的協(xié)調(diào)性。

（三）設(shè)疑法。在健美操教學(xué)中，可以通過(guò)給學(xué)生設(shè)置一點(diǎn)具有挑戰(zhàn)性而通過(guò)其努力可以達(dá)成的小的教學(xué)目標(biāo)，來(lái)啟發(fā)和鼓舞學(xué)生積極思考和自主參與的練習(xí)習(xí)慣。例如，教師在完成大眾健美操三級(jí)的動(dòng)作組合一的右方向的動(dòng)作后，可以讓學(xué)生自主動(dòng)腦動(dòng)手完成反方向動(dòng)作，這時(shí)學(xué)生所展現(xiàn)出來(lái)的學(xué)習(xí)態(tài)度是熱情高漲、主動(dòng)參與性較強(qiáng)。而且通過(guò)學(xué)生自己動(dòng)腦所練習(xí)掌握的動(dòng)作，學(xué)生會(huì)很有成就感，可以從另一個(gè)方面增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

（四）個(gè)人與小集體練習(xí)相結(jié)合教學(xué)法。讓學(xué)生自主練習(xí)可以培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，由于受學(xué)生自身身體素質(zhì)和個(gè)性發(fā)展的影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)和表現(xiàn)動(dòng)作方面的進(jìn)度是不同的，因此讓學(xué)生個(gè)人練習(xí)，可以給學(xué)生留出自己思考和學(xué)習(xí)的空間，能有效發(fā)揮其自我學(xué)習(xí)能力，教師此時(shí)也可以進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的解決。將學(xué)生進(jìn)行個(gè)人練習(xí)與小集體練習(xí)有效結(jié)合，可以充分發(fā)揮小團(tuán)隊(duì)的協(xié)作優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作中進(jìn)行相互監(jiān)督和相互幫助，而且小團(tuán)隊(duì)的集體氛圍也可以提高學(xué)生；練習(xí)動(dòng)作的熱情和激情，在小組成員的相互帶動(dòng)下，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，增強(qiáng)學(xué)生之間的交流和溝通，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)氛圍中共同進(jìn)步、共同提高。

（五）各類(lèi)教學(xué)競(jìng)賽法。在課堂中實(shí)施各種類(lèi)型的競(jìng)賽法，既能夠滿足學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝、不服輸?shù)母?jìng)賽心理，又快速有效地調(diào)動(dòng)了課堂氣氛，使學(xué)生在愉快的教學(xué)競(jìng)賽中提高鑒賞能力、分析問(wèn)題的能力，培養(yǎng)學(xué)生的美感和表現(xiàn)力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。例如在教學(xué)中，教師可以采用小組學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生5～6 人一組，相互討論、相互切磋，根據(jù)基本動(dòng)作編排成套路動(dòng)作，加上隊(duì)形變化及造型后，再進(jìn)行組與組之間的交流與學(xué)習(xí)，在此過(guò)程中，教師可以充分利用競(jìng)賽法、演示法、激勵(lì)法等多種體現(xiàn)快樂(lè)體育教學(xué)的方法。

結(jié)論：（1）快樂(lè)體育教學(xué)模式的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序、教學(xué)策略和師生角色與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式相比有較大優(yōu)勢(shì)，它強(qiáng)化情感、興趣、創(chuàng)新、個(gè)性及能力培養(yǎng)；以教師樂(lè)教！學(xué)生樂(lè)學(xué)！為宗旨達(dá)到學(xué)生在體育教育中的主動(dòng)學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。（2）健美操公體課教學(xué)中運(yùn)用快樂(lè)體育教學(xué)模式可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生掌握健美操技能，有利于全面提高學(xué)生的教學(xué)、創(chuàng)新等能力。（3）快樂(lè)體育教學(xué)模式深受學(xué)生喜愛(ài)，對(duì)快樂(lè)體育的認(rèn)知誤區(qū)、教師的教育觀念和特長(zhǎng)以及教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制等是影響快樂(lè)體育教學(xué)模式在健美操公體課中實(shí)施和推廣的重要因素。

在健美操教學(xué)中運(yùn)用快樂(lè)體育教學(xué)法可寓教于樂(lè)，為學(xué)生在課堂上營(yíng)造一種愉快、歡悅的學(xué)習(xí)環(huán)境，引導(dǎo)激發(fā)培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。從而進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展?？鞓?lè)體育是以注重情緒和情緒的導(dǎo)入以及健美心態(tài)的培養(yǎng)為顯著特征， 以從教之樂(lè)，以已之樂(lè)感染激發(fā)學(xué)生，使其產(chǎn)生我想練，我要練的學(xué)習(xí)欲望， 使學(xué)生產(chǎn)生健康、自信開(kāi)朗的心理素質(zhì)。健美操融體操、舞蹈、音樂(lè)為一體，它的動(dòng)作特點(diǎn)具有鮮明的節(jié)奏和韻律感，實(shí)踐表明，在健美操教學(xué)中實(shí)施快樂(lè)體育的教學(xué)模式，已經(jīng)取得了良好的教學(xué)效果并受到了學(xué)生的歡迎， 這樣的健美操教學(xué)能更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而自覺(jué)自愿地參加健美操學(xué)習(xí)和鍛煉， 并養(yǎng)成終身體育鍛煉的思想。

參考文獻(xiàn)：

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