高職學(xué)生管理要分析大學(xué)生情緒情感問題

劉建軍

摘 要： 高職學(xué)生仍然處于青春期，他們的生理已經(jīng)發(fā)育成熟，但是心理卻沒有完全成熟，很多不成熟的言行舉止都表現(xiàn)在情緒情感上。學(xué)習(xí)和生活環(huán)境也使他們?cè)谇榫w情感上表現(xiàn)出自己的特點(diǎn)。

關(guān)鍵詞： 高職學(xué)生管理 情緒發(fā)展 情感障礙 控制情緒

一、高職學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)分析

1.大學(xué)生情緒的豐富性與差異性

從心理成長(zhǎng)的角度講，高職學(xué)生的情緒發(fā)展已趨向成熟，逐漸關(guān)注自身將來的發(fā)展前途、自身的定位和自己跟社會(huì)的關(guān)系，人際交往的廣泛性使得他們的情緒情感比較豐富，都感到自己已經(jīng)是大人，有很強(qiáng)的獨(dú)立和自我意識(shí)。

高職學(xué)生的情緒情感不僅豐富，差異性也非常明顯，主要表現(xiàn)在不同年級(jí)。一年級(jí)大學(xué)生由于剛進(jìn)入大學(xué)校園開始新的生活，大學(xué)的一草一木、一磚一瓦都是新的，對(duì)嶄新的教學(xué)樓、圖書館、舒適的宿舍和新鮮的面孔充滿好奇與美好的憧憬，同時(shí)經(jīng)過“艱苦”的高中三年學(xué)習(xí)，都有“松一口氣”的感覺。但入學(xué)不久就發(fā)現(xiàn)，首先是專業(yè)課的學(xué)習(xí)有很大難度，學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)也非常嚴(yán)格，然后大學(xué)校園的社團(tuán)活動(dòng)豐富多彩，讓人應(yīng)接不暇，一時(shí)間忙碌不堪，感到凌亂和彷徨。

大學(xué)二年級(jí)，學(xué)生已經(jīng)完全適應(yīng)大學(xué)生活，并且很多都能夠處理好學(xué)習(xí)和生活之間的關(guān)系。這個(gè)階段多數(shù)學(xué)生都在考慮怎樣提高自己的專業(yè)技能，怎么適應(yīng)將來的社會(huì)和將來的個(gè)人發(fā)展問題，開始憧憬自己的未來。但是部分學(xué)生在大二變得消極，思想上認(rèn)為大學(xué)不過如此，情緒上對(duì)任何事情都漫不經(jīng)心，無所畏懼。更有部分學(xué)生大一新鮮勁一過，就感到無所事事，情緒消極，這都是一些嚴(yán)重錯(cuò)誤的現(xiàn)象。

大學(xué)三年級(jí)，大學(xué)生的情緒更為復(fù)雜，差異性更大，因?yàn)榧磳㈦x開校園，步入社會(huì)，大部分學(xué)生感到無論從思想上還是能力上都沒有準(zhǔn)備好，個(gè)人選擇猶豫不決。有的學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)考入本科感到情緒高漲，有的學(xué)生沒有考上感到遺憾和悲哀，有的同學(xué)專業(yè)能力強(qiáng)，找到理想的工作崗位，有的學(xué)生只能混個(gè)畢業(yè)證，難以找到好的工作。面對(duì)這些情況，學(xué)生的落差很大。

2.學(xué)生生情緒的穩(wěn)定性與波動(dòng)性

隨著年齡的增長(zhǎng)，大多數(shù)學(xué)生的情緒情感比較穩(wěn)定，處事比較冷靜和理智。當(dāng)遇到棘手的問題時(shí)，很多學(xué)生都能夠控制自己的情緒，表現(xiàn)出一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該具備的沉著和穩(wěn)定性。但某些學(xué)生處理事情莽撞不理智，情緒上往往極端化，這樣的實(shí)例不勝枚舉。有時(shí)候?qū)W生之間的關(guān)系挺好，因?yàn)橐恍┬〉哪Σ?，情緒失控動(dòng)手打人，甚至動(dòng)刀傷人。有學(xué)生戀愛遭受打擊，情緒一落千丈，墜入深淵，也有學(xué)生被社會(huì)陰暗面影響，情緒容易被“挑撥”，說出一些反動(dòng)言論?？傊?，高職學(xué)生情緒的穩(wěn)定性與波動(dòng)性是并存的，這也是大學(xué)生情緒情感特點(diǎn)的重要體現(xiàn)。

3.大學(xué)生情緒的強(qiáng)烈性與沖動(dòng)性

由于大學(xué)生還處于青春期，心理沒有完全成熟，往往控制不好情緒情感，因此有人用“暴風(fēng)驟雨”形容大學(xué)生的情緒。在大學(xué)階段，某些學(xué)生往往感情用事，容易沖動(dòng)；某些學(xué)生犯了錯(cuò)誤，老師批評(píng)教育他，他反而對(duì)老師大吵大嚷，情緒嚴(yán)重失控；某些學(xué)生因?yàn)樽约合矚g的球隊(duì)輸了一場(chǎng)比賽，情緒強(qiáng)烈爆發(fā)，打砸東西發(fā)泄情緒，這些都說明高職學(xué)生的情緒情感還不成熟，需要加以引導(dǎo)。

4.大學(xué)生情緒的外顯性與內(nèi)隱性

高職學(xué)生屬于年輕一族，高興的時(shí)候喜形于色，憂傷的時(shí)候一臉陰霾，“喜、怒、哀、樂”表現(xiàn)得淋漓盡致，這說明大學(xué)生的情緒具有外顯的特點(diǎn)。某些學(xué)生隨著心理的不斷成熟，掩飾自己的內(nèi)心感受，自己的情緒不在外表上流露出來，把自己真實(shí)的想法和感受“掩蓋”、“雪藏”起來，這樣外在情緒和內(nèi)心感受往往表里不一，顯得非常含蓄、內(nèi)隱。這些特點(diǎn)都充分說明了大學(xué)生情緒情感的外顯性和內(nèi)隱性，有時(shí)候內(nèi)隱性反映出大學(xué)生心理發(fā)展的不斷成熟，更練達(dá)于人情，但是情緒不能夠釋放出來，心理很難得到調(diào)整；情緒不加控制流溢于外表，有時(shí)候會(huì)帶來很多誤會(huì)和麻煩。

二、高職學(xué)生主要的情感障礙分析

1.壓抑

壓抑感是很多學(xué)生，尤其是高職大學(xué)生共同的心理感受和情感障礙，因?yàn)榇髮W(xué)生是一幫情感豐富、善于想象的年輕人，對(duì)未來充滿美好的憧憬，但現(xiàn)實(shí)跟理想有時(shí)候差距很大，造成他們情感壓抑。某些學(xué)生因?yàn)楦呖及l(fā)揮不好來到高職院校而心生壓抑，某些學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣而壓抑感更強(qiáng)，壓抑感造成學(xué)生的生活緊張。如果不能及時(shí)有效地排除這種壓抑，可能引發(fā)一系列的心理問題，比如引發(fā)對(duì)周圍環(huán)境和事情的不滿，也可能引發(fā)空虛、寂寞、孤獨(dú)、苦悶等其他負(fù)面的心理感受。

2.逆反

逆反是不少高職學(xué)生心理障礙的代表，很多學(xué)生的個(gè)人表現(xiàn)跟大多數(shù)學(xué)生對(duì)立，甚至逆向情緒很嚴(yán)重，比如對(duì)于早操，大部分學(xué)生都能及時(shí)出勤，但是每個(gè)班級(jí)總有極少數(shù)學(xué)生睡懶覺不出操。逆反心理其實(shí)是一種不信任，是一種消極的心理定勢(shì)。很多原因?qū)е逻@些學(xué)生對(duì)老師不信任，對(duì)家長(zhǎng)不信任，對(duì)周圍的環(huán)境不信任，從而思考問題和做事情喜歡反著做，采用對(duì)立的態(tài)度應(yīng)對(duì)周圍的人和事，甚至把老師和周圍的同學(xué)當(dāng)成敵人來看待。

3.狹隘

狹隘是一種不良的心理情感，現(xiàn)如今，某些大學(xué)生心胸狹隘，經(jīng)常因生活中的小事耿耿于懷、斤斤計(jì)較，對(duì)很多事情妄加揣測(cè)，胡思亂想，片面思考問題和不客觀分析問題更會(huì)適得其反，最終給自己帶來更大的煩惱。

三、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)控制情緒

高職學(xué)生在校期間一定要學(xué)會(huì)控制情緒，當(dāng)情緒不好的時(shí)候，應(yīng)問問自己是什么煩心事引起的不良情緒，當(dāng)弄清自己所煩惱的事物的理由時(shí)，就要尋找適當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩郊右越鉀Q。比如，因?yàn)榭荚嚊]有把握而焦慮，就要尋找適當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩浇鉀Q，就要積極把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，集中精力搞好學(xué)習(xí)。當(dāng)一個(gè)人處于不良情緒狀態(tài)時(shí)，常?？梢杂孟旅娴姆椒ㄕ{(diào)節(jié)。

1.環(huán)境調(diào)節(jié)法。當(dāng)自己感到心情特別壓抑的時(shí)候，可以散散步、逛逛街，觀賞大自然的美麗美景，歡娛身心、曠達(dá)胸懷。

2.宣泄情緒法。消極情緒假如不能適當(dāng)?shù)匦?，就容易影響心身健康。所以，悲傷時(shí)可以痛哭一場(chǎng)，不滿時(shí)可以發(fā)發(fā)牢騷，心煩時(shí)多傾訴一下。

3.注意力轉(zhuǎn)移法。設(shè)法使自己的思緒轉(zhuǎn)移到更有意義的事情上，使自己的心思有所寄托，不處于精神空虛的狀態(tài)。

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