網(wǎng)絡(luò)與青少年心理健康問題的探索

李晶

摘 要：隨著計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)以迅猛的發(fā)展態(tài)勢滲透到各個領(lǐng)域。青少年正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，網(wǎng)絡(luò)也勢必對青少年的生活、學(xué)習(xí)、健康產(chǎn)生影響。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，因此網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康的影響有積極的，也有消極的。針對這種情況教師必須提出解決的對策。

關(guān)鍵詞：積極影響；情緒；自我控制力

一、網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康的影響

1.網(wǎng)絡(luò)式青少年心理健康的積極影響

發(fā)展心理學(xué)家艾里克森認為，處在青春期的青少年，孤獨感和自我意識都在增強，他們渴望和別人交往，獲得友誼。青少年時期人格的一個重要特征就是對人際交往的渴望。在現(xiàn)實世界，人與人的交往是一個極其復(fù)雜的過程，并且受制于現(xiàn)實關(guān)系，如血緣關(guān)系、業(yè)緣關(guān)系、地緣關(guān)系等。在網(wǎng)絡(luò)上青少年可以根據(jù)自己的興趣愛好和目的，自由選擇所需要的信息。網(wǎng)絡(luò)則給他們一個新的相對寬松的交往環(huán)境，有助于擴大他們的交往圈子。因此，有利于良好人際關(guān)系的建立和發(fā)展，并且對青少年心理健康帶來積極的影響。

青少年的情緒波動較大，面臨諸多因素的影響，如學(xué)業(yè)升學(xué)壓力、人際交往的失敗、對異性愛慕之情的萌發(fā)等。在現(xiàn)實生活中人的許多真實情感在公眾面前往往不容易表露出來上的，情緒、情感要想盡情地發(fā)泄是不可能的，總要受到一定的限制。而在網(wǎng)絡(luò)上，當(dāng)自己的真實身份不被公眾知道，自己可以以另一種身份和假名來和別人進行交往時，會把自己最真切的思想表現(xiàn)出來。網(wǎng)絡(luò)這種匿名性特點，為青少年提供了相對寬松的環(huán)境，并且在虛擬社區(qū)的交往主要憑借文字語言，他們可以把隱藏在內(nèi)心的話盡情地說出來，做自己想做的事，宣泄自己內(nèi)心真實的快樂、痛苦、煩惱，他們更加赤裸裸地釋放自我，使他們可以同任何人平起平坐，同時在網(wǎng)絡(luò)中也獲得以往不可能取得的社會地位。

2.網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康的消極影響

很多青少年無法從虛擬的角色回到現(xiàn)實生活的角色中來，以致在虛擬世界中迷失了自我。究其原因，網(wǎng)絡(luò)在很大程度上把人們拋離了現(xiàn)實的社會生活秩序的軌道，由于人們不得不在虛擬與現(xiàn)實這兩個完全不同的生活世界中來回地進行轉(zhuǎn)換與過渡，由此造成角色定位的矛盾。從而在很大程度上使青少年陷入了一種虛實難辨、模棱兩可的“尷尬”境地。

將網(wǎng)絡(luò)作為情感的寄托，多多少少帶有一點假想的成分在內(nèi)，神秘、隱身、好奇，有時難免掉入某些別有用心者事先設(shè)計好的甜蜜陷阱。有些青少年陷入網(wǎng)戀不能自拔，一旦“戀人”在網(wǎng)上消失，便患上抑郁癥。有些則不滿足于網(wǎng)上交往，而想體驗真實交往，但發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上“戀人”和真實戀人是截然不同的兩人時，于是很多陷入極度痛苦之中，同時也給青少年心理健康造成巨大傷害。

在網(wǎng)絡(luò)交往中人與人之間的交往并不是面對面，實實在在的交往，而是在“虛擬實在”的情形下進行的，人們交流時言談舉止都被換成二進制的語言，人的情緒都是以文字呈現(xiàn)在屏幕上，人與人的交流變成了人與機器之間的交流，這樣很容易產(chǎn)生人際關(guān)系冷漠，人際距離疏遠，造成人際交流障礙。

二、正確處理青少年網(wǎng)絡(luò)問題的對策

1.加強思想道德教育，提高青少年自我控制力

在網(wǎng)絡(luò)給我們帶來便捷的同時，認清信息垃圾、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性。搞好網(wǎng)絡(luò)道德教育，對于培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)主體健康的道德需要，提高他們的道德素養(yǎng)、調(diào)節(jié)他們的行為，有著重要的意義。一般說來青少年的主體意識尚未形成，缺乏主動追求道德人格的能力，道德品質(zhì)的形成主要靠成人的引導(dǎo)與熏陶。把網(wǎng)絡(luò)道德融入教育系統(tǒng)中，在學(xué)校的道德課中增加網(wǎng)絡(luò)操作的“網(wǎng)風(fēng)”和“網(wǎng)德”教育，增強他們對網(wǎng)絡(luò)信息的辨別、判斷和自律能力，使他們能自覺抵制不良信息。

2.加強對網(wǎng)絡(luò)的使用和監(jiān)管

目前的互聯(lián)網(wǎng)管理不夠規(guī)范，法律法規(guī)也不夠完善。雖然有關(guān)部門一直在對網(wǎng)吧加強管理，也確實收到了一定的效果，但總體來說，存在的問題還是很多，還應(yīng)加大力度解決。逐步完善有關(guān)保護青少年的法律工作，加快網(wǎng)絡(luò)環(huán)境保護等條例的出臺。

3.加強家庭、學(xué)校和社會的聯(lián)系，三位一體，齊抓共管

青少年要樹立正確的網(wǎng)絡(luò)交往態(tài)度和觀念。其次教育引導(dǎo)青少年理智上網(wǎng)，明確每次上網(wǎng)的目的，每周上網(wǎng)的次數(shù)和時間，家長都應(yīng)關(guān)注并加以引導(dǎo)。最后家長還應(yīng)注意多和孩子進行情感溝通和交流，了解孩子的學(xué)習(xí)情況，內(nèi)心世界，增進彼此的感情。學(xué)校除了加強青少年道德教育外，還應(yīng)加強青少年計算機及網(wǎng)絡(luò)知識的普及工作，提高青少年運用計算機進行網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的能力。家庭和學(xué)校的監(jiān)管，主要靠家長和老師的配合，這方面目前實行起來比較容易，而社會監(jiān)管就比較困難，特別是一些以營利為目的的網(wǎng)吧，無視法規(guī)，讓未成年人自由出入。因此加強家庭、學(xué)校和社會的聯(lián)系，構(gòu)建三位一體的全方位的教育與監(jiān)督體系極為重要。

參考文獻：

楊鵬.文化與青年［M］.北京：清華大學(xué)出版社，2006-07.

（作者單位 吉林省通化市糧食技工學(xué)校）

編輯 孫玲娟