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    藥粥調(diào)治皮膚瘙癢

    2014-06-06 09:23:01王榮華
    食品與健康 2014年4期
    關(guān)鍵詞:武火蒼耳文火

    王榮華

    皮膚瘙癢是指無(wú)原發(fā)皮疹,但有瘙癢的一種皮膚病,好發(fā)于成年人,尤其是老年人。最初瘙癢僅限于一處,進(jìn)而逐漸擴(kuò)展到身體大部或全身。瘙癢時(shí)發(fā)時(shí)止,多以夜間為甚,少數(shù)因抓搔而引起感染。本病的發(fā)病因素比較復(fù)雜,大部分可能與神經(jīng)衰弱、腦動(dòng)脈硬化、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、白血病、腎炎、膀胱炎、習(xí)慣性便秘等有關(guān)。另一部分可能與外來(lái)刺激有關(guān),如冬季寒冷皮膚干燥,夏季炎熱皮膚多汗,穿著化纖織品,使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,接觸某種藥物及化學(xué)物品,也可促使本病的發(fā)生。對(duì)于本病,不妨采用以下粥療方。

    薏仁百合粥 薏苡仁30克,百合30克,大米150克,白糖30克。將薏仁、百合、大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加清水適量,置武火上燒沸,再用文火煮35分鐘,加入白糖攪勻即成??汕鍩峤舛荆顫裰拱W。

    蓮子黑米粥 蓮子30克,紅棗8顆,黑米100克,百合20克,冰糖30克。蓮子洗凈、去心,紅棗洗凈、去核,百合洗凈,黑米淘洗干凈,冰糖打碎成末。黑米、紅棗、蓮子、百合同放鍋內(nèi),加清水適量,置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘,加入冰糖末即成??伸铒L(fēng)熱,止瘙癢。

    紫蘇紅糖粥 紫蘇20克,紅糖30克,大米150克。紫蘇洗凈,大米淘洗干凈。紫蘇、大米放入鍋內(nèi),加清水適量,置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鐘,加入紅糖攪勻即成??墒栾L(fēng)散寒,生津止癢。

    銀花粥 金銀花10克,綠豆30克,大米100克,白糖30克。金銀花、綠豆、大米淘洗干凈,大米、綠豆同放鍋內(nèi),加清水適量,置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘,加入金銀花、白糖,再煮5分鐘即成??汕鍩犰铒L(fēng),生津止癢。

    蔥豉粥 粳米50克,蔥白3根,豆豉20克。粳米加水煮沸,加入豆豉共煮,待米將熟時(shí),加入蔥白,煮至粥成時(shí),再用少許鹽、味精調(diào)味。可解表散寒,祛風(fēng)止癢。

    銀花茅根薏仁粥 金銀花3克,白茅根15克,薏苡仁200克。金銀花、白茅根煎煮20分鐘,去渣留汁,加入薏苡仁,煮至爛熟成粥后食用。可清熱涼血,祛風(fēng)去濕。

    健脾冬瓜粥 粳米50克,冬瓜150克,羊肉末50克,山藥100克。大米煮粥至八成熟,放入羊肉末同煮,冬瓜、山藥去皮后切成小塊放入粥中同煮。熟爛后加入鹽、味精調(diào)味??山∑㈧顫?,潤(rùn)膚止癢。

    蒼耳草粥 蒼耳草20克,粳米100克。蒼耳草洗凈切碎,加清水適量,用武火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)文火煮10~15分鐘,去渣留汁,再將粳米與蒼耳草汁同入鍋煮粥至爛熟??汕鍩?、祛風(fēng)、解毒,適用于血熱風(fēng)盛之皮膚瘙癢。

    糯米生姜粥 糯米60克,生姜6克,蔥白7克,米醋10毫升。糯米、生姜入沙鍋煮沸,放入蔥白,待粥熟時(shí)加入米醋,稍煮即可。可發(fā)散風(fēng)寒,適用于風(fēng)寒束表之皮膚瘙癢。endprint

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