• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    “體教結(jié)合”謀發(fā)展
    ——訪上海市徐匯區(qū)青少年體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校校長(zhǎng)鄭昕波

    2014-06-05 14:36:26紀(jì)
    中國(guó)體育教練員 2014年4期
    關(guān)鍵詞:體育教師

    ●紀(jì) 海

    “體教結(jié)合”謀發(fā)展
    ——訪上海市徐匯區(qū)青少年體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校校長(zhǎng)鄭昕波

    ●紀(jì) 海

    Shanghai Xuhui District Youth Sports School, adhering to its mission of "fostering sports reserve talents with both high sports skills and good cultural quality", has trained a large number of excellent athletes such as YAO Ming and WU Minxia. In the past 60 years, the school took ceaseless exploration and innovation. The distinctive mode of combining sports and education it created— "Weiyu” mode—is at the forefront of the country and has become a name card, delivering the school’s influence all over the country.

    一提起中國(guó)體育的高度,人們就會(huì)想起原中國(guó)男籃主力、上海市的城市名片姚明。這位天賦異稟的“籃球巨人”以其卓越的球技、幽默的談吐、崇高的職業(yè)操守,向世界展示了新時(shí)期中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的良好風(fēng)貌。2014年初冬的一個(gè)午后,記者來(lái)到姚明運(yùn)動(dòng)生涯起始的地方——上海市徐匯區(qū)青少年體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校(以下簡(jiǎn)稱“徐匯區(qū)少體?!保?,親身感受這里的運(yùn)動(dòng)氛圍和文化氣息。校長(zhǎng)鄭昕波儒雅、隨和,關(guān)于體校的歷史和未來(lái)發(fā)展,向記者娓娓道來(lái)。

    體育情結(jié)

    徐匯區(qū)少體校創(chuàng)建于1957年,前身是上海市徐匯區(qū)少年兒童業(yè)余體育學(xué)校。2004年1月,學(xué)校改革辦學(xué)辦訓(xùn)體制,更名為徐匯區(qū)青少年體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校。建校57年來(lái),培養(yǎng)輸送了大批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,姚明、吳敏霞、崔曉棟、沈富麟、吳承瑛、謝暉等都是其中的杰出代表。

    “我對(duì)徐匯區(qū)少體校有一種特殊情結(jié),它讓我愛上了體育,更為我的職業(yè)生涯提供了舞臺(tái),我人生的每一步都與這里密不可分。”鄭昕波是土生土長(zhǎng)的上海人,自幼身體素質(zhì)較好。1992年上海市地?cái)S球青年隊(duì)(訓(xùn)練基地就在徐匯區(qū)少體校)招收隊(duì)員,運(yùn)動(dòng)成績(jī)突出的鄭昕波被選中,他的體育人生也就此開啟。很快,鄭昕波就顯現(xiàn)出在地?cái)S球項(xiàng)目上的天賦。僅僅一年時(shí)間,他就因成績(jī)提高飛快而被選入一線隊(duì),開始代表上海參加全國(guó)比賽,并奪得1994年全國(guó)地?cái)S球大賽團(tuán)體冠軍。1995年,憑借優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī),鄭昕波考入上海師范大學(xué)體育系,此時(shí)他的身份既是學(xué)生又是運(yùn)動(dòng)員。4年的大學(xué)生活緊張而充實(shí),每天除了學(xué)習(xí),他還要訓(xùn)練和比賽。這一階段的學(xué)習(xí)讓鄭昕波收獲頗豐,訓(xùn)練中的一些不解和困惑通過理論知識(shí)的汲取變得清晰而明了,他也愈發(fā)覺得體育基礎(chǔ)知識(shí)的重要性。這對(duì)他日后的執(zhí)教和管理影響深遠(yuǎn)。

    1999年大學(xué)畢業(yè),鄭昕波面臨艱難的選擇——進(jìn)上海市第五十四中學(xué)當(dāng)體育老師,還是去徐匯區(qū)少體校做教練。當(dāng)時(shí)國(guó)家的政策是師范生免費(fèi)培養(yǎng),目的是充實(shí)我國(guó)基礎(chǔ)教育的師資力量,但規(guī)定學(xué)生畢業(yè)后必須到學(xué)校任教5年以上;否則,須向培養(yǎng)單位補(bǔ)繳3.5萬(wàn)元的培養(yǎng)費(fèi)。這對(duì)剛剛畢業(yè)的鄭昕波來(lái)說(shuō),是一筆不小的開支。況且,父母也傾向于讓他做體育教師。但是,出于對(duì)地?cái)S球項(xiàng)目的熱愛和對(duì)徐匯區(qū)少體校的感情,鄭昕波毅然決定當(dāng)教練。在他的堅(jiān)持下,父母也從最初的反對(duì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹С??;厥鬃哌^的15個(gè)春秋,鄭昕波很慶幸自己當(dāng)初的選擇,他不斷上升的人生軌跡就是最好的答案:2003年,他擔(dān)任徐匯區(qū)少體校訓(xùn)練科科長(zhǎng);2005年,調(diào)任上海市徐匯區(qū)體育局競(jìng)訓(xùn)科做科長(zhǎng)助理;2008年,重回徐匯區(qū)少體校的他擔(dān)任副校長(zhǎng)一職;2011年,正式升任校長(zhǎng)。

    體教結(jié)合

    盡管是運(yùn)動(dòng)員出身,但受過高等教育的鄭昕波卻認(rèn)為自己是理論派教練。從事管理工作后,他觀察問題的視角更加宏觀,愈發(fā)覺得加強(qiáng)青少年運(yùn)動(dòng)員文化教育工作的重要性,堅(jiān)信體教結(jié)合是我國(guó)競(jìng)技體育的未來(lái)發(fā)展之路。“推進(jìn)體教結(jié)合縱深發(fā)展,促進(jìn)體育后備人才全面成長(zhǎng),既是提升業(yè)余訓(xùn)練科學(xué)水平的主要工作抓手,也是保障我國(guó)從體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)的具體措施?!痹?012年召開的全國(guó)運(yùn)動(dòng)員文化教育和保障工作電視電話會(huì)議上,徐匯區(qū)教育局副局長(zhǎng)沈建華介紹了徐匯區(qū)少體校極富特色的體教結(jié)合模式——“位育模式”,得到了與會(huì)人員的高度評(píng)價(jià)?,F(xiàn)在,“位育模式”儼然成為徐匯區(qū)少體校的一張名片,向全國(guó)傳遞著這所體校的影響力。

    “徐匯區(qū)少體校歷來(lái)重視體育和教育的融合發(fā)展,圍繞區(qū)域優(yōu)質(zhì)教育和體育資源高度整合的工作目標(biāo),進(jìn)行了持續(xù)不斷的實(shí)踐和探索,‘位育模式’是我們幾代徐匯體育人積極求變、不斷創(chuàng)新的結(jié)果?!?0世紀(jì)90年代,徐匯區(qū)少體校依托姚屯灣訓(xùn)練基地,引入上海市淮海中學(xué)的師資,探索體育、教育合作辦學(xué)模式,初步形成了以信息交流、資源共享為特征的體教聯(lián)合模式。后因訓(xùn)練基地被征用,招生、教學(xué)及訓(xùn)練工作受到影響,被迫于1998年撤銷,學(xué)生的業(yè)余訓(xùn)練則采取“走訓(xùn)”方式?!白哂?xùn)”模式無(wú)法在時(shí)間上保證訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度,使運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平很難有較大提高,導(dǎo)致“學(xué)訓(xùn)矛盾”突出。為此,徐匯區(qū)少體校前任領(lǐng)導(dǎo)通過與文化學(xué)校合作辦學(xué),把運(yùn)動(dòng)隊(duì)引入文化學(xué)校。這種校辦運(yùn)動(dòng)隊(duì)的模式化解了“走訓(xùn)”模式的一些不足,但對(duì)于促進(jìn)后備人才業(yè)余訓(xùn)練和文化教育的均衡發(fā)展、有效管理教練員和教師隊(duì)伍等仍處于探索階段。

    2002年,上海市徐匯區(qū)出臺(tái)《體教結(jié)合工作3年計(jì)劃》,重點(diǎn)探索體育行政部門和教育行政部門聯(lián)合培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才的工作模式。2004年2月,在徐匯區(qū)少體校的基礎(chǔ)上建立徐匯位育體校(承擔(dān)文化教學(xué)職能),實(shí)行“兩塊牌子、一套班子”的體教結(jié)合緊密型管理模式,使徐匯區(qū)少體校成為一所集體育訓(xùn)練資源和教育教學(xué)資源于一體的綜合性體育特色學(xué)校。對(duì)學(xué)生采用集中訓(xùn)練、集中學(xué)習(xí)、集中住宿的“三集中”管理方式,將競(jìng)技訓(xùn)練和文化教育融為一體,逐步形成統(tǒng)一、高效的體教結(jié)合管理平臺(tái)、操作平臺(tái)和實(shí)踐平臺(tái)。在持續(xù)深化辦學(xué)辦訓(xùn)模式、不斷挖掘體教結(jié)合工作內(nèi)涵的背景下,徐匯區(qū)少體校教練員和老師的觀念也在發(fā)生著變化。一是工作目標(biāo)有側(cè)重。體教結(jié)合工作由過去側(cè)重于體育后備人才的輸送和培養(yǎng),轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)體育特長(zhǎng)生、體育后備人才的全面成長(zhǎng)。二是工作要求有提升。對(duì)運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)由過去強(qiáng)調(diào)體育訓(xùn)練和考核,轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育和教育相互融合、體教資源的優(yōu)化配置。三是合作模式有深化。通過積極融入?yún)^(qū)域教育環(huán)境,參與區(qū)域教育體系,既全面完成了規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容,也實(shí)現(xiàn)了“育人為本、德育為先”的思想道德建設(shè)目標(biāo)。鄭昕波告訴記者,2005年至今,徐匯區(qū)少體校已連續(xù)3屆被評(píng)為“國(guó)家高水平體育后備人才基地”,2012年更被列為“復(fù)評(píng)免檢單位”;同時(shí),被上海市教委評(píng)為“2006—2011年體教結(jié)合先進(jìn)集體”。

    完善機(jī)制

    “沒有規(guī)矩,不成方圓。”2004年以前,徐匯區(qū)少體校各項(xiàng)制度還不健全,部分教練員和教師工作態(tài)度散漫,致使學(xué)生的訓(xùn)練效益和學(xué)習(xí)成績(jī)都大打折扣。如何盡快完善相關(guān)規(guī)章制度,進(jìn)而確保訓(xùn)練實(shí)效,成為所有關(guān)心徐匯區(qū)少體校發(fā)展的人思考的問題。恰在此時(shí),國(guó)家高水平體育后備人才基地的創(chuàng)建給了徐匯區(qū)少體校一個(gè)很好的抓手。“學(xué)校以創(chuàng)建國(guó)家高水平體育后備人才基地為依托,不斷推進(jìn)管理機(jī)制建設(shè)和教學(xué)模式創(chuàng)新,逐步完善學(xué)校各項(xiàng)制度,促進(jìn)教練員和教師隊(duì)伍形成疊加效應(yīng),有效營(yíng)造出后備人才業(yè)余訓(xùn)練和教育教學(xué)“1+1>2”的工作格局。通過在全校推行常規(guī)管理制度化,逐步實(shí)現(xiàn)‘制度管人、制度管事、制度管訓(xùn)’。”鄭昕波認(rèn)為,“位育模式”之所以能在全國(guó)產(chǎn)生較大的反響,關(guān)鍵在于推出了一套富有鮮明體育特色、適合體校學(xué)生特點(diǎn)的“4項(xiàng)管理機(jī)制”。一是德育領(lǐng)先的“雙育機(jī)制”。深化“課堂育人,操場(chǎng)育人;教學(xué)育人,訓(xùn)練育人”的培養(yǎng)機(jī)制,讓教練和老師始終以育人為首要培養(yǎng)目標(biāo),有效化解了學(xué)生運(yùn)動(dòng)員自控能力弱、行為規(guī)范差的問題。二是緊密聯(lián)動(dòng)的“雙跟機(jī)制”。落實(shí)教師進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)跟訓(xùn)、教練員進(jìn)教室跟課機(jī)制,既促進(jìn)了教師和教練員的換位思考與工作認(rèn)同,又能對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的了解和指導(dǎo)。三是雙向激勵(lì)機(jī)制。針對(duì)體校辦學(xué)的性質(zhì)和學(xué)生特點(diǎn),通過以獎(jiǎng)促訓(xùn)、以獎(jiǎng)促教、以獎(jiǎng)促學(xué),激發(fā)教練員、文化教師的主觀能動(dòng)性和學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。四是責(zé)任共擔(dān)機(jī)制。教練員和教師共同承擔(dān)運(yùn)動(dòng)員的管理和教育任務(wù),運(yùn)動(dòng)員的文化成績(jī)或體育成績(jī)有所下降,教練員和教師要共擔(dān)責(zé)任,切實(shí)強(qiáng)化教練員和教師的責(zé)任意識(shí),解決運(yùn)動(dòng)員行為習(xí)慣差、文化成績(jī)?nèi)?、?xùn)練時(shí)間少等業(yè)余訓(xùn)練瓶頸問題。

    在實(shí)踐過程中,徐匯區(qū)少體校集思廣益,不斷豐富管理機(jī)制的內(nèi)涵,隨后又提出體教結(jié)合“4項(xiàng)激勵(lì)機(jī)制”,即“學(xué)生雙優(yōu)獎(jiǎng)”“優(yōu)秀班主任獎(jiǎng)”“教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控獎(jiǎng)”“體教結(jié)合先進(jìn)個(gè)人獎(jiǎng)”,作為“4項(xiàng)管理機(jī)制”的有效補(bǔ)充。從考核機(jī)制、獎(jiǎng)勵(lì)制度上,進(jìn)一步凸顯資源共享、績(jī)效捆綁的“位育模式”理念。隨著徐匯區(qū)少體校和位育體校一體化進(jìn)程的推進(jìn),鄭昕波帶領(lǐng)大家不斷探索體教結(jié)合新的發(fā)展模式。在借鑒其他體校先進(jìn)做法的基礎(chǔ)上,大膽創(chuàng)新,近兩年又逐步推出教師協(xié)同教練員下基層選材招生、教練員參加學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)、教師教學(xué)能力評(píng)估、教師業(yè)訓(xùn)成果獎(jiǎng)勵(lì)等機(jī)制,深入推動(dòng)學(xué)校體育和教育資源從結(jié)合邁向融合。

    此外,為激發(fā)教職工的工作積極性,徐匯區(qū)少體校以量化計(jì)分的形式對(duì)每位教職工進(jìn)行考核,考核結(jié)果與績(jī)效工資直接掛鉤。為保障公平,充分考慮各教研組、年級(jí)組的實(shí)際情況,根據(jù)歷年平均指標(biāo)制訂一套切實(shí)可行的新制度。為杜絕教職工遲到早退現(xiàn)象,鄭昕波引進(jìn)一套電子簽到設(shè)備,效果立竿見影。實(shí)施僅半年,一位幾乎天天遲到的教練員被辭退。“電子設(shè)備是不會(huì)說(shuō)謊的,制度面前人人平等。作為一名教練員,如果心不在訓(xùn)練場(chǎng)上,那么他就應(yīng)該離開這個(gè)崗位?!贬槍?duì)運(yùn)動(dòng)員活潑好動(dòng)的特點(diǎn),對(duì)課堂紀(jì)律、訓(xùn)練紀(jì)律、食堂用餐秩序、課外活動(dòng)紀(jì)律、早晚自習(xí)等進(jìn)行監(jiān)督,將運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣的培養(yǎng)融入日常生活中。

    “體校不僅是體育訓(xùn)練場(chǎng)所,更是培育青少年健全人格的地方,這一社會(huì)屬性必須強(qiáng)化?!?/p>

    重視培訓(xùn)

    在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,教練員處于核心地位,其理論水平的高低直接決定運(yùn)動(dòng)員的未來(lái)發(fā)展。從運(yùn)動(dòng)員到教練員,角色的轉(zhuǎn)換帶給鄭昕波最大的感觸就是相關(guān)基礎(chǔ)理論知識(shí)的欠缺?!敖叹殕T是個(gè)復(fù)合型的職業(yè),優(yōu)秀教練員必須具備各方面的知識(shí)。很難想象,一名不懂解剖學(xué)、教育學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、生物化學(xué)的教練員能帶出高水平運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)前,我國(guó)很多教練員尤其是從職業(yè)運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)行而來(lái)的教練員,最缺乏的就是基礎(chǔ)體育理論知識(shí)。”盡管已連續(xù)3屆被評(píng)為“國(guó)家高水平體育后備人才基地”,但鄭昕波仍有遺憾,因?yàn)樾靺R區(qū)少體校教練員的學(xué)歷仍未達(dá)到“國(guó)家高水平體育后備人才基地”的相關(guān)要求。對(duì)此,鄭昕波積極采取措施:對(duì)于年齡較大的教練員,鼓勵(lì)其參加各種培訓(xùn)班,了解世界體壇最新的理論知識(shí)和訓(xùn)練方法,進(jìn)而對(duì)自己的訓(xùn)練進(jìn)行反思,培訓(xùn)費(fèi)由學(xué)校劃撥;對(duì)于年輕教練員,除了讓其參加相關(guān)培訓(xùn)班外,還要求其到上海體育學(xué)院、華東師范大學(xué)等高校進(jìn)行深造,一旦順利畢業(yè),學(xué)費(fèi)和教材費(fèi)都由學(xué)校承擔(dān)。“教練員是體校最寶貴的資源,教練員能力的提高就是體校辦學(xué)實(shí)力的增強(qiáng)。我希望徐匯區(qū)少體校的每一名教練員都成為理論型的業(yè)務(wù)骨干?!爆F(xiàn)在,徐匯區(qū)少體校訓(xùn)練科的正、副科長(zhǎng)都是在讀碩士研究生,這與鄭昕波長(zhǎng)期以來(lái)的灌輸和要求密不可分。

    運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是個(gè)長(zhǎng)期的過程,優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)也非一朝一夕就能獲得。徐匯區(qū)少體校依托科研指導(dǎo)訓(xùn)練,通過網(wǎng)絡(luò)化、智能化管理模式,建立體育后備人才庫(kù)。創(chuàng)建學(xué)校信息管理系統(tǒng),對(duì)學(xué)生基本情況、教練員信息、運(yùn)動(dòng)員每年2次的科研測(cè)試數(shù)據(jù)、大綱考核成績(jī)、文化成績(jī)和運(yùn)動(dòng)員輸送情況等進(jìn)行詳細(xì)的記錄,跟蹤運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)軌跡,為后備人才的科學(xué)訓(xùn)練和培養(yǎng)提供依據(jù)。在此過程中,教練員和教師的工作積極性被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。截至目前,徐匯區(qū)少體校共有14位教師參與了國(guó)家級(jí)科研課題《體校德育工作的實(shí)踐與研究》,并榮獲一、二等獎(jiǎng),學(xué)校也因此被授予“國(guó)家教科研先進(jìn)單位”稱號(hào)。鄭昕波介紹,圍繞持續(xù)提升訓(xùn)練和教學(xué)效果的目標(biāo),徐匯區(qū)少體校在師資隊(duì)伍建設(shè)方面切實(shí)做好3項(xiàng)工作:一是扎實(shí)做好教練員、教師的培訓(xùn);二是積極做好優(yōu)秀教練員和教師的宣傳;三是穩(wěn)步做好年輕教練員和教師的培養(yǎng)。

    “一分耕耘,一分收獲?!毙靺R區(qū)少體校秉承“致力于培養(yǎng)既有較高體育運(yùn)動(dòng)技能,又有良好文化素質(zhì)的體育后備人才”的辦學(xué)宗旨,在近60年的發(fā)展中不輟探索、大膽創(chuàng)新,走出了一條頗具中國(guó)特色的“體教結(jié)合”之路。談及學(xué)校的下一步發(fā)展,鄭昕波略加思索:“為國(guó)家培養(yǎng)高水平體育后備人才是我們的永恒追求,同時(shí),為社會(huì)輸送德、智、體全面發(fā)展的人也是我們的主要目標(biāo)。體校不僅是體育訓(xùn)練場(chǎng)所,更是培育青少年健全人格的地方,這一社會(huì)屬性必須強(qiáng)化。接下來(lái)我們會(huì)一步一個(gè)腳印,扎實(shí)推進(jìn)“體教結(jié)合”的縱深發(fā)展,使其更加符合我國(guó)國(guó)情且充滿活力,爭(zhēng)取把徐匯區(qū)體校建設(shè)成為一所有文化內(nèi)涵的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校,為我國(guó)從競(jìng)技體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)作出貢獻(xiàn)?!?/p>

    Seeking Development by Combination of Sports and Education — An Interview with ZHENG Xinbo, the Principal of Shanghai Xuhui District Youth Sports School

    · JI Hai

    猜你喜歡
    體育教師
    最美教師
    大山里的教師
    黃河之聲(2021年5期)2021-05-15 02:31:24
    提倡體育100分 也需未雨綢繆
    甘肅教育(2020年2期)2020-11-25 00:50:04
    教師如何說(shuō)課
    甘肅教育(2020年22期)2020-04-13 08:11:16
    未來(lái)教師的當(dāng)下使命
    我為體育狂
    教師贊
    論清末體育熱
    2016體育年
    我們的“體育夢(mèng)”
    18禁在线播放成人免费| 一二三四中文在线观看免费高清| 日本av手机在线免费观看| 黑人高潮一二区| 97超视频在线观看视频| 高清不卡的av网站| 午夜老司机福利剧场| 亚洲国产精品成人久久小说| 亚洲欧美一区二区三区国产| av黄色大香蕉| 十八禁网站网址无遮挡 | 在线观看一区二区三区激情| 乱码一卡2卡4卡精品| 高清在线视频一区二区三区| 最近中文字幕2019免费版| 亚洲熟女精品中文字幕| 免费大片18禁| 美女视频免费永久观看网站| 少妇高潮的动态图| 日韩制服骚丝袜av| 最后的刺客免费高清国语| 99热这里只有精品一区| .国产精品久久| 观看av在线不卡| 一级二级三级毛片免费看| 国产 精品1| 精品一区二区三卡| 久久久亚洲精品成人影院| 欧美精品国产亚洲| 水蜜桃什么品种好| 久久亚洲国产成人精品v| 男女边摸边吃奶| 有码 亚洲区| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| tube8黄色片| 熟女电影av网| 国产精品免费大片| 99热全是精品| 99国产精品免费福利视频| 免费高清在线观看视频在线观看| 校园人妻丝袜中文字幕| 一级av片app| 久久久久久久久久成人| 日本av免费视频播放| 搡老乐熟女国产| 精品人妻熟女av久视频| 国产成人午夜福利电影在线观看| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 一级毛片电影观看| 欧美3d第一页| 伦理电影大哥的女人| 美女主播在线视频| 精品久久久久久久末码| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 免费av不卡在线播放| 搡女人真爽免费视频火全软件| 色视频在线一区二区三区| 色视频www国产| 国产精品99久久久久久久久| 亚洲美女黄色视频免费看| 18禁在线播放成人免费| 99热这里只有精品一区| 欧美xxⅹ黑人| 亚洲精品国产色婷婷电影| 午夜激情福利司机影院| 尾随美女入室| 亚洲欧洲国产日韩| 国产精品久久久久成人av| 国产高清三级在线| 男女啪啪激烈高潮av片| 天美传媒精品一区二区| 国产91av在线免费观看| 国产高清不卡午夜福利| 在线观看三级黄色| 精品人妻熟女av久视频| 亚洲国产精品999| 亚洲美女黄色视频免费看| 色视频在线一区二区三区| 91精品国产九色| 免费看光身美女| 五月伊人婷婷丁香| 插阴视频在线观看视频| 成人午夜精彩视频在线观看| 哪个播放器可以免费观看大片| 免费观看性生交大片5| 晚上一个人看的免费电影| 九草在线视频观看| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 我要看黄色一级片免费的| 亚洲人成网站高清观看| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 国产成人免费无遮挡视频| 亚洲不卡免费看| 老司机影院毛片| 亚洲av男天堂| 一本一本综合久久| 日韩视频在线欧美| 深夜a级毛片| 高清不卡的av网站| 欧美97在线视频| 男女啪啪激烈高潮av片| 久久 成人 亚洲| 九九爱精品视频在线观看| 久久国产精品大桥未久av | 国产成人91sexporn| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 色视频在线一区二区三区| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 国产av一区二区精品久久 | 一本久久精品| 国产精品人妻久久久久久| 国产真实伦视频高清在线观看| 久久6这里有精品| 久久精品国产亚洲av天美| h日本视频在线播放| av免费在线看不卡| 免费黄色在线免费观看| 国产精品.久久久| 日日撸夜夜添| 99热全是精品| 99精国产麻豆久久婷婷| 有码 亚洲区| 韩国高清视频一区二区三区| 99精国产麻豆久久婷婷| 舔av片在线| 久久久久久久大尺度免费视频| 成人亚洲精品一区在线观看 | 亚洲人成网站在线播| 久久久久久久久久人人人人人人| 高清av免费在线| 国产 精品1| 伦精品一区二区三区| 日韩伦理黄色片| 性色avwww在线观看| 精品久久久噜噜| 久久精品人妻少妇| 18禁在线无遮挡免费观看视频| 欧美一级a爱片免费观看看| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 青青草视频在线视频观看| 亚洲精品国产av蜜桃| 在线天堂最新版资源| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 亚洲av不卡在线观看| 人体艺术视频欧美日本| 久久人人爽av亚洲精品天堂 | 国产国拍精品亚洲av在线观看| 99热6这里只有精品| 人妻制服诱惑在线中文字幕| 一级片'在线观看视频| 秋霞在线观看毛片| 精品国产露脸久久av麻豆| 亚洲内射少妇av| 亚洲精品中文字幕在线视频 | 日韩av在线免费看完整版不卡| 综合色丁香网| 乱码一卡2卡4卡精品| 久久久亚洲精品成人影院| 日本爱情动作片www.在线观看| 伊人久久国产一区二区| 一区二区三区精品91| 91精品国产国语对白视频| 99热这里只有是精品50| 亚洲成人中文字幕在线播放| 下体分泌物呈黄色| 日韩,欧美,国产一区二区三区| 高清日韩中文字幕在线| 亚洲成人一二三区av| 黄色日韩在线| 2018国产大陆天天弄谢| 丝瓜视频免费看黄片| 亚洲av日韩在线播放| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 亚洲精品一区蜜桃| 91久久精品电影网| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 精品亚洲成国产av| 亚洲熟女精品中文字幕| 亚洲欧美一区二区三区国产| 国产熟女欧美一区二区| 久久久久久久精品精品| 国产伦精品一区二区三区四那| 日韩中字成人| 免费黄色在线免费观看| 肉色欧美久久久久久久蜜桃| 国产高清有码在线观看视频| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 国产精品一及| 久久人人爽人人片av| 女性生殖器流出的白浆| 中国国产av一级| 丝瓜视频免费看黄片| 欧美精品人与动牲交sv欧美| 日本爱情动作片www.在线观看| 一级爰片在线观看| 日日啪夜夜撸| 亚洲av免费高清在线观看| 在线播放无遮挡| 国产伦精品一区二区三区视频9| 丝袜脚勾引网站| 人妻制服诱惑在线中文字幕| 国产精品爽爽va在线观看网站| 超碰97精品在线观看| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 少妇的逼水好多| 亚洲欧洲国产日韩| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 精品国产露脸久久av麻豆| 丰满迷人的少妇在线观看| 精品亚洲成a人片在线观看 | 亚洲av成人精品一区久久| 街头女战士在线观看网站| 国产在视频线精品| 色5月婷婷丁香| 色吧在线观看| 18禁动态无遮挡网站| 边亲边吃奶的免费视频| 午夜老司机福利剧场| 欧美日本视频| 十分钟在线观看高清视频www | 亚洲av在线观看美女高潮| 久久久亚洲精品成人影院| av卡一久久| 国产又色又爽无遮挡免| 国产亚洲欧美精品永久| 国产乱人偷精品视频| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 国产精品嫩草影院av在线观看| 国产在线视频一区二区| 国产精品一区二区在线不卡| 国产大屁股一区二区在线视频| 免费高清在线观看视频在线观看| 国产精品久久久久久精品电影小说 | 色吧在线观看| 特大巨黑吊av在线直播| 久久久午夜欧美精品| 午夜福利影视在线免费观看| 99国产精品免费福利视频| 国产亚洲欧美精品永久| 少妇精品久久久久久久| 精品久久久久久电影网| 免费看日本二区| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 97热精品久久久久久| 国产伦在线观看视频一区| 亚洲国产欧美在线一区| av线在线观看网站| 婷婷色综合大香蕉| 99热6这里只有精品| av.在线天堂| 国产高清有码在线观看视频| 久久av网站| 亚洲国产欧美在线一区| 乱码一卡2卡4卡精品| 少妇人妻一区二区三区视频| 久久精品夜色国产| 我的老师免费观看完整版| 久热久热在线精品观看| 久久久亚洲精品成人影院| 一级毛片我不卡| 欧美激情国产日韩精品一区| 男女国产视频网站| av专区在线播放| 一级毛片 在线播放| 国产v大片淫在线免费观看| 国产高潮美女av| 嫩草影院入口| 亚洲色图av天堂| 久久影院123| 欧美97在线视频| 亚洲国产精品专区欧美| 久久久久久人妻| 国产极品天堂在线| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 亚洲av二区三区四区| 深爱激情五月婷婷| 熟女av电影| 午夜激情久久久久久久| 最近最新中文字幕大全电影3| 免费人妻精品一区二区三区视频| 精品人妻熟女av久视频| 亚洲精品aⅴ在线观看| 嫩草影院入口| 三级经典国产精品| 日日摸夜夜添夜夜爱| 蜜桃在线观看..| 777米奇影视久久| 直男gayav资源| 成人黄色视频免费在线看| 免费黄色在线免费观看| 三级国产精品欧美在线观看| 毛片女人毛片| 免费观看av网站的网址| 高清欧美精品videossex| h日本视频在线播放| 日本av手机在线免费观看| 国产又色又爽无遮挡免| 伦理电影免费视频| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91 | 美女脱内裤让男人舔精品视频| 高清不卡的av网站| 看免费成人av毛片| 久久久久久久精品精品| 不卡视频在线观看欧美| 超碰av人人做人人爽久久| 赤兔流量卡办理| 国产亚洲欧美精品永久| 一级毛片aaaaaa免费看小| 中国三级夫妇交换| 老女人水多毛片| 草草在线视频免费看| 国产v大片淫在线免费观看| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 免费在线观看成人毛片| 2022亚洲国产成人精品| 少妇人妻精品综合一区二区| 日韩一本色道免费dvd| 女性被躁到高潮视频| 全区人妻精品视频| 99久久精品国产国产毛片| 亚洲经典国产精华液单| 国产免费一区二区三区四区乱码| 成人亚洲欧美一区二区av| 免费观看性生交大片5| 国产伦在线观看视频一区| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 我的女老师完整版在线观看| 乱码一卡2卡4卡精品| 日韩制服骚丝袜av| av在线app专区| 亚洲怡红院男人天堂| 久久久久久久国产电影| 一区二区av电影网| 精品人妻一区二区三区麻豆| 色婷婷av一区二区三区视频| 日日啪夜夜爽| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 99久久人妻综合| 久久久久精品久久久久真实原创| 亚洲美女搞黄在线观看| 少妇人妻久久综合中文| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 日韩不卡一区二区三区视频在线| 免费黄网站久久成人精品| 看非洲黑人一级黄片| 国产精品伦人一区二区| 3wmmmm亚洲av在线观看| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 精华霜和精华液先用哪个| 干丝袜人妻中文字幕| 久久99精品国语久久久| 热re99久久精品国产66热6| 免费高清在线观看视频在线观看| 妹子高潮喷水视频| 免费观看a级毛片全部| 美女高潮的动态| 黄片无遮挡物在线观看| 香蕉精品网在线| 亚洲欧美日韩无卡精品| 纯流量卡能插随身wifi吗| 亚洲熟女精品中文字幕| 美女视频免费永久观看网站| 久久久久精品久久久久真实原创| 亚洲国产精品国产精品| 亚州av有码| 国产高清三级在线| 少妇的逼好多水| 免费人成在线观看视频色| 2018国产大陆天天弄谢| 国产又色又爽无遮挡免| 色视频在线一区二区三区| 精品少妇黑人巨大在线播放| 欧美zozozo另类| 岛国毛片在线播放| 精品久久久久久久末码| 精品熟女少妇av免费看| 乱系列少妇在线播放| 日韩人妻高清精品专区| 久久精品国产亚洲网站| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 国产亚洲一区二区精品| 少妇被粗大猛烈的视频| 伊人久久国产一区二区| 亚洲国产欧美在线一区| av视频免费观看在线观看| 免费av中文字幕在线| 国产又色又爽无遮挡免| 嫩草影院新地址| 九草在线视频观看| 一级毛片我不卡| 久久人妻熟女aⅴ| 久久久久网色| freevideosex欧美| 香蕉精品网在线| 免费播放大片免费观看视频在线观看| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| av免费在线看不卡| 亚洲丝袜综合中文字幕| 国产视频首页在线观看| 久久久久久久久久成人| 嫩草影院入口| 日本黄大片高清| 欧美精品亚洲一区二区| 一区二区三区精品91| 亚洲精品456在线播放app| 日韩中字成人| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 久久婷婷青草| 欧美一区二区亚洲| 女性生殖器流出的白浆| 国产亚洲精品久久久com| 国产高潮美女av| 一级黄片播放器| 国产精品偷伦视频观看了| 香蕉精品网在线| 草草在线视频免费看| 在线观看人妻少妇| 精品久久国产蜜桃| 国产毛片在线视频| 欧美成人a在线观看| 九九在线视频观看精品| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 免费人妻精品一区二区三区视频| 国产91av在线免费观看| 日韩中文字幕视频在线看片 | 综合色丁香网| av福利片在线观看| 一本一本综合久久| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 男人狂女人下面高潮的视频| 久久99热这里只有精品18| 国产成人a区在线观看| 九色成人免费人妻av| 91精品一卡2卡3卡4卡| 日韩成人av中文字幕在线观看| 国产欧美亚洲国产| 日本一二三区视频观看| 亚洲精品亚洲一区二区| 国产精品伦人一区二区| 七月丁香在线播放| 欧美变态另类bdsm刘玥| 中国国产av一级| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| av一本久久久久| h视频一区二区三区| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 秋霞伦理黄片| 精品久久久久久久久av| 久久这里有精品视频免费| 一级毛片久久久久久久久女| 久久国产精品大桥未久av | 午夜免费观看性视频| 青青草视频在线视频观看| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 乱码一卡2卡4卡精品| 色哟哟·www| 欧美变态另类bdsm刘玥| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 欧美日韩综合久久久久久| 成年人午夜在线观看视频| 免费人妻精品一区二区三区视频| 国产久久久一区二区三区| 精品国产三级普通话版| 国产精品欧美亚洲77777| 一级毛片aaaaaa免费看小| 青青草视频在线视频观看| 亚洲成色77777| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 男的添女的下面高潮视频| 建设人人有责人人尽责人人享有的 | 青青草视频在线视频观看| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 国内精品宾馆在线| 在线观看免费日韩欧美大片 | 超碰97精品在线观看| 亚洲伊人久久精品综合| 国产av一区二区精品久久 | 97超碰精品成人国产| 一二三四中文在线观看免费高清| av在线蜜桃| 99热这里只有是精品在线观看| 在线观看一区二区三区| 中文字幕久久专区| 视频中文字幕在线观看| 99视频精品全部免费 在线| 亚洲人与动物交配视频| 最黄视频免费看| 国产成人精品一,二区| 国产精品一区二区在线不卡| av福利片在线观看| 久久精品夜色国产| 亚洲欧美成人综合另类久久久| 成人美女网站在线观看视频| 国产高清国产精品国产三级 | 国产淫片久久久久久久久| 91aial.com中文字幕在线观看| 久久精品国产a三级三级三级| 日韩av免费高清视频| 久久精品国产亚洲av涩爱| 午夜福利影视在线免费观看| 久久99精品国语久久久| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 夫妻午夜视频| 岛国毛片在线播放| 亚洲国产精品成人久久小说| 最黄视频免费看| 男人添女人高潮全过程视频| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 青春草国产在线视频| 色婷婷av一区二区三区视频| 97超碰精品成人国产| av国产久精品久网站免费入址| 国产永久视频网站| 高清毛片免费看| 夫妻午夜视频| 亚洲av二区三区四区| 欧美精品亚洲一区二区| 精品国产三级普通话版| 国产在线男女| videossex国产| 亚洲av欧美aⅴ国产| 婷婷色av中文字幕| 亚洲自偷自拍三级| 国产精品99久久久久久久久| 亚洲av免费高清在线观看| 欧美日韩视频精品一区| 免费少妇av软件| 国产黄片视频在线免费观看| 1000部很黄的大片| 男人狂女人下面高潮的视频| 777米奇影视久久| 日本黄色日本黄色录像| 国产精品熟女久久久久浪| 日本色播在线视频| 国产免费又黄又爽又色| 国产av国产精品国产| 欧美精品一区二区大全| 国产爽快片一区二区三区| 日韩av免费高清视频| 五月开心婷婷网| 欧美xxxx性猛交bbbb| 精品一区二区免费观看| 中文资源天堂在线| 中文字幕精品免费在线观看视频 | 中文在线观看免费www的网站| 我要看日韩黄色一级片| 欧美三级亚洲精品| 妹子高潮喷水视频| 一级片'在线观看视频| 国产在线免费精品| 最近的中文字幕免费完整| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 欧美变态另类bdsm刘玥| 一级毛片我不卡| 欧美日韩在线观看h| 国产免费又黄又爽又色| 国产成人免费无遮挡视频| 男女边摸边吃奶| 极品少妇高潮喷水抽搐| 丰满迷人的少妇在线观看| 欧美xxⅹ黑人| 久久久久久久国产电影| 激情五月婷婷亚洲| 在线天堂最新版资源| 国产精品伦人一区二区| 国产精品免费大片| 久久国产精品大桥未久av | 国产在线视频一区二区| 国产 精品1| 国产成人91sexporn| 亚洲,欧美,日韩| 男人和女人高潮做爰伦理| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 另类亚洲欧美激情| 亚洲精品国产av成人精品| 亚洲av国产av综合av卡| 观看免费一级毛片| 黄色怎么调成土黄色| 欧美精品人与动牲交sv欧美| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 天堂8中文在线网| 男女免费视频国产| 中文字幕免费在线视频6| 国产亚洲最大av| 精品熟女少妇av免费看| 中文字幕免费在线视频6| 成人影院久久| av.在线天堂| 欧美极品一区二区三区四区| 久久ye,这里只有精品| 欧美xxⅹ黑人| 亚洲美女搞黄在线观看| 国产精品女同一区二区软件| 制服丝袜香蕉在线| 高清毛片免费看| 超碰av人人做人人爽久久| 男的添女的下面高潮视频| 精品人妻一区二区三区麻豆| 黄色怎么调成土黄色| 男女啪啪激烈高潮av片| 国产高清三级在线| 久久国产亚洲av麻豆专区| 2022亚洲国产成人精品| 欧美97在线视频| av国产久精品久网站免费入址| 这个男人来自地球电影免费观看 | 国精品久久久久久国模美| 不卡视频在线观看欧美|