飲食護(hù)理對糖尿病和高血壓患者生活方式的改變

龐彩娣

【摘要】：目的：分析飲食護(hù)理對糖尿病和高血壓患者生活方式的改變作用。方法：臨床選取2012年4月-2014年4月在我院實施治療的100例糖尿病和高血壓患者，將其均分成兩組，其中對照組患者實施常規(guī)藥物治療，觀察組患者則在此基礎(chǔ)上加上飲食護(hù)理，對兩組患者生活方式上的改變進(jìn)行對比分析。結(jié)果：經(jīng)過護(hù)理，觀察組患者的血壓平穩(wěn)度、血糖平穩(wěn)度以及生活舒適度均明顯優(yōu)于對照組，差異顯著（P＜0.05）。結(jié)論：在糖尿病和高血壓患者治療中實施飲食護(hù)理，能夠?qū)颊叩纳罘绞竭M(jìn)行良好的改善，幫助患者構(gòu)建良好的生活習(xí)慣，從而確保其血壓和血糖的穩(wěn)定性。

【關(guān)鍵詞】糖尿病患者；高血壓患者；飲食護(hù)理；生活方式

【中圖分類號】R722.12 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B【文章編號】1004-4949(2014)06-0044-02

引言：隨著人們生活水平的逐漸提高，糖尿病、高血壓和高血脂的發(fā)病率已成為繼腫瘤、心腦血管疾病之后的常見疾病，成為威脅人們身體健康重要“殺手”。目前，糖尿病及高血壓患者已逐漸趨于年輕化發(fā)展。因此，在人們的日常生活中，良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣對于改善糖尿病及高血壓患者具有重要作用。為了探討糖尿病及高血壓患者飲食護(hù)理對其生活方式的改變，特選取我院2012年4月-2014年4月間收治的糖尿病及高血壓患者100例作為研究對象，現(xiàn)報告如下。

1資料與方法

1.1一般資料

選取我院2012年4月-2014年4月間收治的糖尿病及高血壓患者100例，所有患者均符合糖尿病及高血壓患者的相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)。其中男性66例，女性34例，年齡40～80歲，平均（67.3±8.1）歲，其中Ⅰ型糖尿病且腎功能損害患者24例；Ⅰ級高血壓患者29例，Ⅱ級高血壓35例，Ⅲ級高血壓12例，將100例糖尿病及高血壓患者隨機(jī)分為對照組和觀察組，分別為32例，兩組患者基本資料各方面差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05），具有可比性。

1.2治療方法

對照組糖尿病及高血壓患者采用常規(guī)的藥物控制方法進(jìn)行治療，且對于飲食毫不注重，而觀察組糖尿病及高血壓患者在對照組的基礎(chǔ)上采用飲食護(hù)理的方式進(jìn)行治療，經(jīng)過一段時間之后，對比觀察兩組患者在生活方式的變化。

1.2.1飲食指導(dǎo)方法

糖尿病及高血壓患者在飲食過程中，要給予一定低鹽、低脂和低糖進(jìn)行飲食，且每天的鈉鹽攝入量不能超過5g，嚴(yán)禁攝入咸菜及油炸等高脂肪和高膽固醇的食物，且嚴(yán)禁飲酒、吸煙。另外對于特殊的患者應(yīng)做進(jìn)一步要求。應(yīng)注意患者的身高、體重、飲食習(xí)慣，鼓勵患者多飲水，多吃蔬菜，尤其是含纖維的食物，這樣可以起到降低血糖、降脂和潤腸的作用。同時每天的攝入肉量不能超過150g，可將含豆類食物代替肉類食物。每天的飲食時間應(yīng)保持固定的時間。

1.3 觀察指標(biāo)

治療前后，觀察患者的生活方式。其中主要包括每天的作息時間，血糖和血壓的平穩(wěn)度和運(yùn)動時間等。

1.5 統(tǒng)計學(xué)處理

數(shù)據(jù)均采用統(tǒng)計學(xué)軟件SPSS17.0處理，患者CSS評分及ADL評分以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，臨床療效以率表示，組間比較分別采用t和χ2檢驗，P＜0.05為差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1兩組療效比較 治療后觀察組的血糖和血壓均能夠維持在穩(wěn)定的狀態(tài)，且通過一定時間的鍛煉，使身體恢復(fù)正常。而對照組雖接受一定的藥物控制，但在飲食上絲毫沒有任何注意，所以在血糖和血壓的維持方面，比較不穩(wěn)定，出現(xiàn)迅速升高或進(jìn)行藥物之后可以降低的現(xiàn)象。兩組具有一定的差異，觀察組效果優(yōu)于對照組，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05），具體結(jié)果可見下表1：

表1 兩組患者治療后臨床效果比較［例］

組別 n 每天作息時間 血糖的平穩(wěn)度 血壓的平穩(wěn)度 身體感覺舒適度觀察組 50 準(zhǔn)時 48（96.0%） 49（96.5%） 50（100%）對照組 50 準(zhǔn)時 33（66.0%） 32（64.0%） 36（72.5%）3討論

糖尿病及高血壓患者飲食護(hù)理不僅增加患者對于糖尿病及高血壓相關(guān)知識的了解，同時還能夠幫助患者樹立正確的健康理念，增強(qiáng)體格鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)而為糖尿病及高血壓的治療奠定良好的基礎(chǔ)。

從表1中可以看出，飲食護(hù)理對于糖尿病及高血壓患者起到重要的作用。因此，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天進(jìn)行適時的鍛煉能夠有效改善糖尿病及高血壓患者血糖和血壓，使其保持在穩(wěn)定狀態(tài)。首先可以設(shè)置一定的飲食時間，根據(jù)糖尿病及高血壓患者的飲食習(xí)慣，避免攝入高熱量、高血糖、高油脂等食物，嚴(yán)禁吸煙、喝酒等，以免加重脂質(zhì)代謝的紊亂。另外，讓患者多攝入纖維食品如芹菜等，這主要由于纖維食物能夠延緩食物的吸收，降低餐后血糖的濃度，加快腸胃的蠕動，從而改善患者的血糖，避免出現(xiàn)血糖或血壓起伏不定的出現(xiàn)。其次，糖尿病及高血壓患者應(yīng)減少水果的攝入量，這主要是因為水果中含有碳水化合物，能夠迅速升高血糖。因此，糖尿病及高血壓患者應(yīng)盡量減少水果的攝入量，多喝白開水，從而有效調(diào)節(jié)血液的粘度，凈化血液。最后應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉。運(yùn)動可以有效加快血液循環(huán)，增加胰島素的敏感性，從而起到降低血糖的作用，進(jìn)而能夠有效控制血糖和血壓。通常情況下，患者選擇運(yùn)動的時間應(yīng)在餐后1小時后進(jìn)行，運(yùn)動的時間應(yīng)根據(jù)病情進(jìn)行制定，運(yùn)動過程中一旦出現(xiàn)心慌、氣短等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動。因此，在運(yùn)動過程中應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，防治加重高血壓。通過飲食護(hù)理觀察組患者取得良好臨床效果。

綜上所述，糖尿病及高血壓患者在飲食護(hù)理過程中能夠改善其生活方式，從而幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而將血糖和血壓控制在穩(wěn)定的范圍內(nèi)，為有效治療為糖尿病及高血壓患者提供了良好的基礎(chǔ)。但需要提醒的是，飲食和運(yùn)動等其他方面能夠控制血糖和血壓，均需按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行。

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