高校女生運(yùn)動(dòng)塑身課程教學(xué)運(yùn)用引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式的研究

李照清

摘 要：運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)高校女生運(yùn)動(dòng)塑身課程教學(xué)運(yùn)用引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式與傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果表明，引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式的趣味性和實(shí)用性較強(qiáng)，其教學(xué)效果明顯高于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，更有利于提高高校女生運(yùn)動(dòng)塑身課程的學(xué)習(xí)興趣與技術(shù)動(dòng)作的掌握。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)塑身 高校女生 引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式

運(yùn)動(dòng)塑身是指通過(guò)運(yùn)動(dòng)這種方式燃燒脂肪，形成“S”曲線，塑造完美身材，打造優(yōu)雅姿態(tài)，給人留下美好的視覺(jué)表象[1]。相關(guān)研究表明， 高校女生參與體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)有減脂、塑造形體、強(qiáng)身健體等，且健身操、體育舞蹈、瑜伽等為高校女生所追求的主要參與體育項(xiàng)目。隨著高校大學(xué)體育課程的改革，現(xiàn)代各高校紛紛針對(duì)女生的身心特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)了健身操、體育舞蹈、瑜伽、形體等運(yùn)動(dòng)塑身課程作為高校女生的主要參與體育項(xiàng)目。

然而長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)傳統(tǒng)的體育教育模式主要是以教師為中心，通過(guò)講解、示范等把教學(xué)內(nèi)容灌輸給學(xué)生作為我國(guó)傳統(tǒng)的體育教育模式，教學(xué)內(nèi)容與手段形式單一、重復(fù)、技術(shù)難度大，組織形式僵化，枯燥乏味，學(xué)生的情感體驗(yàn)很少關(guān)注[2]，從而使大部分高校女生喜歡體育課程包括體育舞蹈、瑜伽等，但真正一到體育課堂上卻出現(xiàn)懶撒、躲避等現(xiàn)象，學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握質(zhì)量自然不好，影響終身體育鍛煉習(xí)慣的形成。為此，本研究結(jié)合普通高校女大學(xué)生健身操、體育舞蹈、瑜伽等運(yùn)動(dòng)塑身課程的現(xiàn)狀與新課程標(biāo)準(zhǔn)理念要求，將引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)塑身課程教學(xué)中來(lái)，并對(duì)比其與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的優(yōu)缺點(diǎn)，檢驗(yàn)引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式在運(yùn)動(dòng)塑身課程教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，學(xué)生對(duì)該類課程的學(xué)習(xí)興趣、技能掌握等能力方面的變化，以期為學(xué)校體育教學(xué)的改革提供參考與依據(jù)。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式對(duì)高校女生體育運(yùn)動(dòng)興趣、技能掌握的影響為研究對(duì)象。選取湖南女子學(xué)院的女大學(xué)生為教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)象，實(shí)驗(yàn)前根據(jù)對(duì)學(xué)生身體形態(tài)，身體素質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)一測(cè)試，對(duì)學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行統(tǒng)一問(wèn)卷調(diào)查，經(jīng)T檢驗(yàn)，各選取兩個(gè)相同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目且無(wú)顯著性差異的班級(jí)為教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)象。實(shí)驗(yàn)班91人（健身操班30人、體育舞蹈30人、瑜伽31人），對(duì)照班94人（健身操班31人、體育舞蹈30人、瑜伽33人）。

1.2研究方法

1.2.1問(wèn)卷調(diào)査法

問(wèn)卷以針對(duì)高校女生運(yùn)動(dòng)塑身課程學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行設(shè)計(jì)。

1.2.1實(shí)驗(yàn)法

本研究在運(yùn)動(dòng)塑身課程內(nèi)容相同的情況下，分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組采用引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，對(duì)照組采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，實(shí)驗(yàn)前后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)興趣問(wèn)卷調(diào)查，并在實(shí)驗(yàn)后，對(duì)學(xué)生技評(píng)成績(jī)進(jìn)行測(cè)試，以獲得研究所需數(shù)據(jù)。

（1）實(shí)驗(yàn)時(shí)間與地點(diǎn)

進(jìn)行為期17周，每周2次，每次1小時(shí)課程的實(shí)證研究，地點(diǎn)在學(xué)校各內(nèi)容相同的形體房。

（2）教學(xué)內(nèi)容與實(shí)驗(yàn)指標(biāo)

實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在各對(duì)應(yīng)小班里上健身操、體育舞蹈、瑜伽；實(shí)驗(yàn)前后測(cè)指標(biāo)：高校女生的學(xué)習(xí)興趣（興趣積極性、興趣消極性、自主與探究學(xué)習(xí)、體育關(guān)注度、運(yùn)動(dòng)參與程度五個(gè)維度）、實(shí)驗(yàn)后測(cè)指標(biāo)為技評(píng)成績(jī)。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在教學(xué)內(nèi)容、時(shí)數(shù)、進(jìn)度、場(chǎng)地均保持一致，各教學(xué)專業(yè)由同一老師擔(dān)任。

（3）教學(xué)模式對(duì)比

兩種教學(xué)模式主要在教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序、教學(xué)過(guò)程、教學(xué)組織形式、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等來(lái)區(qū)別差異。通過(guò)兩者對(duì)比為引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式教學(xué)做好充分準(zhǔn)備。如下表3。

表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組教學(xué)模式的對(duì)比

（4）本教學(xué)流程

首先，實(shí)驗(yàn)組是宣布教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)入游戲，使她們進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)；對(duì)照組是宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及其要求。第二，實(shí)驗(yàn)組是根據(jù)內(nèi)容，布置技術(shù)正遷移的挑戰(zhàn)項(xiàng)目與要求；對(duì)照組是教師進(jìn)行講解與示范。第三，實(shí)驗(yàn)組是組織學(xué)生以小組的形式充分參與挑戰(zhàn)項(xiàng)并做出相應(yīng)的要求；對(duì)照組是完整動(dòng)作技術(shù)的分解練習(xí)，模仿性的慢動(dòng)作練習(xí)。第四，實(shí)驗(yàn)組是對(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目反思分享與討論，教師指導(dǎo)性提示；對(duì)照組是部分技術(shù)動(dòng)作的組合練習(xí)，教師指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤。第五，實(shí)驗(yàn)組是學(xué)生總結(jié)進(jìn)行匯報(bào)，教師評(píng)價(jià)小組的學(xué)習(xí)情況，并給予指導(dǎo)性與激勵(lì)性評(píng)價(jià)；對(duì)照組是學(xué)生自動(dòng)化的掌握技術(shù)動(dòng)作。第六，實(shí)驗(yàn)組是教師對(duì)于正確技術(shù)動(dòng)作的引導(dǎo)性講解與示范；對(duì)照組是結(jié)束單元教學(xué)并進(jìn)行課的總結(jié)。第七，實(shí)驗(yàn)組是學(xué)生進(jìn)行新的挑戰(zhàn)項(xiàng)目或正確技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，達(dá)到知識(shí)與技術(shù)的遷移；對(duì)照組是階段性測(cè)驗(yàn)或進(jìn)行終結(jié)性測(cè)試。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)教學(xué)實(shí)驗(yàn)以及問(wèn)卷結(jié)果用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件SPSS17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，對(duì)所獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)。

2.結(jié)果與分析

2.1高校女生學(xué)習(xí)興趣測(cè)試前后結(jié)果與分析

興趣是指對(duì)事物喜好或關(guān)切的情緒，體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)的興趣體現(xiàn)為學(xué)生渴望獲得體育知識(shí)，探究或參與體育活動(dòng)積極的情緒狀態(tài)相聯(lián)系的心里傾向。一個(gè)人對(duì)體育學(xué)習(xí)興趣直接影響學(xué)生的體育學(xué)習(xí)行為、態(tài)度和效果，并將推動(dòng)學(xué)生全身心地投入到學(xué)習(xí)，這對(duì)學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成尤其重要。

為了調(diào)查高校女生在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)運(yùn)動(dòng)塑身課程內(nèi)容學(xué)習(xí)興趣的差異性，問(wèn)卷從學(xué)習(xí)的積極性、學(xué)習(xí)的消極性、自主探究學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)參與的程度、關(guān)注度5個(gè)方面對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)塑身課程學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行調(diào)查，針對(duì)這5個(gè)方面分別制定了4個(gè)題目、5個(gè)題目、4個(gè)題目、4個(gè)題目、3個(gè)題目，各題目采取五級(jí)評(píng)分制，分別是完全不同意到完全同意從1分到5分打分。結(jié)果如表2所示。

實(shí)驗(yàn)前，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組高校女生的體育學(xué)習(xí)興趣水平進(jìn)行了獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，不存在顯著性差異（P>0.05），研究的實(shí)驗(yàn)對(duì)象具有同質(zhì)性。試驗(yàn)后，對(duì)照組女大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行T檢驗(yàn)后各

指標(biāo)情況變化不大。而在對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組所測(cè)興趣數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)看出（表2），各指標(biāo)學(xué)習(xí)興趣除體育關(guān)注度外，都存在顯著差異性 （P<0.05），實(shí)驗(yàn)組女大學(xué)生對(duì)該類課程學(xué)習(xí)興趣明顯提高。主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)積極性、自主學(xué)習(xí)探究、運(yùn)動(dòng)參與有著顯著性提高，學(xué)習(xí)的消極性明顯降低，這說(shuō)明運(yùn)動(dòng)塑身課程內(nèi)容教學(xué)中引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式比傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式更有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

表2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)習(xí)興趣各維度變化調(diào)查結(jié)果

注：*代表P<0.05；**代表P<0.01。

2.2女大學(xué)生技評(píng)成績(jī)測(cè)試后結(jié)果與分析

教學(xué)過(guò)程中，健身操、體育舞蹈、瑜伽的技術(shù)掌握程度是體育教學(xué)效果評(píng)價(jià)的主要方而。通過(guò)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的評(píng)定使老師和學(xué)生對(duì)所學(xué)技術(shù)了解掌握程度的同時(shí)，還明白不足之處，改進(jìn)今后方向。引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式對(duì)技術(shù)、技能的影響是本實(shí)驗(yàn)研究的主要內(nèi)容，在每個(gè)單元學(xué)習(xí)結(jié)束后，由課題組對(duì)相應(yīng)課程按照考試大綱標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行技術(shù)考核。結(jié)果如表3所示。

表3 實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生技評(píng)成績(jī)測(cè)試結(jié)果

注：*代表P<0.05；**代表P<0.01。

由表3可以看出，實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組旳健身操、體育舞蹈、瑜伽技評(píng)成績(jī)有顯著性差異（P<0.05），實(shí)驗(yàn)組高校女生的技評(píng)成績(jī)明顯高于對(duì)照組學(xué)生的，說(shuō)明引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式比傳統(tǒng)的教學(xué)模式更有利于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)水平。

該類相應(yīng)課程的引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式學(xué)習(xí)過(guò)程中，高校女生對(duì)技術(shù)概念和原理等知識(shí)的理解可以有效促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的掌握，該教學(xué)模式運(yùn)用教師設(shè)計(jì)有利于技術(shù)正遷移的引導(dǎo)性挑戰(zhàn)項(xiàng)目，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)參與性，教師通過(guò)提出問(wèn)題、學(xué)生參與、反思、討論、總結(jié)的過(guò)程，促進(jìn)了學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作深刻理解，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能水平[2]。而傳統(tǒng)教學(xué)模式教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)的理解只局限于老師的講解和示范，學(xué)習(xí)過(guò)程局限于模范教師的技術(shù)動(dòng)作，缺乏思考的空間，不利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成正確的動(dòng)作概念，降低了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，影響學(xué)習(xí)效果。

4.結(jié)論與建議

4.1引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式有利于提高高校女生運(yùn)動(dòng)塑身課程學(xué)習(xí)興趣，該模式由一系列有利于技術(shù)正遷移的活動(dòng)項(xiàng)目引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)始，娛樂(lè)性強(qiáng)，教學(xué)過(guò)程中注重學(xué)生的主體地位，調(diào)動(dòng)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，在學(xué)習(xí)過(guò)程中提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.2引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式在如何設(shè)計(jì)促進(jìn)技術(shù)正遷移的活動(dòng)項(xiàng)目或游戲是教學(xué)中的難點(diǎn)，也是該教學(xué)模式發(fā)展的關(guān)鍵，需要教師認(rèn)真鉆研。

4.3在教學(xué)過(guò)程中，引導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)模式容易使學(xué)生松散，對(duì)教師的教學(xué)和組織能力要求較高，由于需要一系列的技術(shù)遷移項(xiàng)目和游戲，對(duì)教學(xué)場(chǎng)地、器材的要求較為嚴(yán)格。

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基金項(xiàng)目：2012年湖南省教育廳高等學(xué)?？茖W(xué)研究項(xiàng)目立項(xiàng)課題（12C0729）。