疲憊不堪宜緩行房事

李宏軍

小黃是一個(gè)正值壯年的工程技術(shù)骨干，為了近來單位接受的一個(gè)大項(xiàng)目，突擊工作，不眠不休，已經(jīng)連續(xù)奮戰(zhàn)了幾個(gè)晝夜，妻子的催促電話也已經(jīng)接了有無數(shù)個(gè)了，但是為了顧全大局也沒有辦法，只好舍小家而為大家了。剛剛可以歇下來“喘一口氣”了，他便急沖沖地趕回家里，來看看早已等待得不耐煩了的妻子。在夜深人靜時(shí)分再次見到心愛的妻子，一股愛意和歉疚之情占據(jù)了小黃的大腦，一定要好好地回報(bào)妻子一次。而渴望已久的妻子更是“性”致昂然，兩個(gè)人迅速進(jìn)入了狀況。但是讓小黃沒有想到的是，自己卻在關(guān)鍵時(shí)刻“掉鏈子”了，也說不清楚自己到底怎么了，只覺得心跳的十分厲害，雙下肢軟弱無力，并出現(xiàn)顫抖、抽筋情況，堅(jiān)持還不到2分鐘就“交了槍”，射出了精液，然后就一蹶不振渾身癱軟下來。顯然，妻子對(duì)自己的表現(xiàn)十分不滿，還半開玩笑地奚落小黃：“是否在外面干了什么對(duì)不起我的事情？”。這讓小黃百口難辯，好在他知道妻子是掌握自己“行蹤”的。

小黃夫妻間出現(xiàn)的這種性不和諧現(xiàn)象在日常生活中是很常見的，也就是在身體狀態(tài)極度疲勞不堪的情況下進(jìn)行性交所帶來的難堪境遇。經(jīng)驗(yàn)之談的“百里不同房，同房不百里”是一句農(nóng)村俗諺，講的就是這樣的一種情況，包含了深刻的道理，讓夫妻生活不要在勞累后進(jìn)行。所謂的“百里不同房”是指長途行走以后不宜馬上性交；“同房不百里”指的是性交后不宜馬上長途行走。當(dāng)然，廣義的“百里”還包括劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞動(dòng)等情況。

如果人們?cè)陂L途行走或過度勞累以后，未經(jīng)適當(dāng)休息就進(jìn)行性生活，那么，由于肌肉骨骼和性器官同時(shí)需要大量的血液供給，可以造成血液出現(xiàn)“供不應(yīng)求”的局面，一方面使血液難以保證生殖器官的“重點(diǎn)”供應(yīng)，容易讓局部的充血狀態(tài)不充分，使得男人的陰莖不夠堅(jiān)挺，女人的感受不夠強(qiáng)烈；另外一方面供應(yīng)肌肉骨骼的血流量大大減少，必然會(huì)導(dǎo)致全身酸軟無力，難以支付性交所需要的體力；同時(shí)，還加重了心臟的負(fù)擔(dān)，要加快心臟跳動(dòng)的頻度來應(yīng)付運(yùn)動(dòng)器官和生殖器官對(duì)血液的需要，并往往會(huì)出現(xiàn)“顧此失彼”的尷尬境況。反之亦然，如果在性生活后馬上從事劇烈的體力活動(dòng)，也會(huì)讓人體的心臟和血液系統(tǒng)顧此失彼、疲于奔命。偶爾出現(xiàn)這樣的尷尬情況，對(duì)身體健康和性和諧的影響也不會(huì)太大，但如果讓類似的情況頻繁發(fā)生，其結(jié)果會(huì)最終影響到中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，對(duì)夫妻雙方的身體健康、性健康和心理健康都構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。

實(shí)際上，“百里不同房，同房不百里”可能還含有另外一層深意，即如果在過度的身體疲乏狀態(tài)下勉強(qiáng)同房，由于上述的不利因素，必然造成性生活質(zhì)量不高，而且人體的功能狀態(tài)也容易因疲勞而不能勝任，這不僅對(duì)疲勞者的自身健康十分不利，還可以影響到雙方的性感受，夫妻難以在性生活中感受到巨大的身心愉悅，使得性和諧難以維持“百里”之久。久而久之可以使得雙方對(duì)性生活的愉悅感受降低，甚至可以使得過度勞累一方對(duì)性生活產(chǎn)生厭煩和恐懼情緒，“性”將變得不再重要，甚至可能成為負(fù)擔(dān)，還可以出現(xiàn)諸如陽萎、早泄、不射精、射精延遲、性快感減低、女人性冷淡等各種各樣不同程度的性功能障礙，這不僅要影響到夫妻間的性和諧，還必然要影響到夫妻間的感情不和，甚至感情破裂，最終也可能因此而導(dǎo)致勞燕分飛，使得婚姻關(guān)系不能維系更長久，相愛的夫妻因此難以白頭偕老地走完“百里”人生。

過度疲勞下進(jìn)行性生活的這種情況，還多見于洞房花燭夜的新婚夫妻和為了生計(jì)而疲于奔命的“苦命鴛鴦”，久別之夫妻千里來相聚者也容易因?yàn)橼s路程而讓身體疲憊不堪。如果此時(shí)堅(jiān)決拒絕配偶的性要求，把身體的疲倦和勞累當(dāng)作理由來回避向?qū)Ψ绞緪?，長久下去必將傷害到配偶的感情，造成夫妻關(guān)系緊張。我們不妨相應(yīng)地采取一些對(duì)策來進(jìn)行必要的調(diào)整，可能會(huì)獲得意想不到的滿意效果。

對(duì)于洞房花燭夜的新婚夫妻，為了結(jié)婚所付出的操勞和準(zhǔn)備過程的勞累程度是難以想象的，應(yīng)付婚宴也讓人暈頭轉(zhuǎn)向，還要陪飲大量的酒精，對(duì)夫妻雙方的體力和精力都有極大的消耗，均不利于彼此充分發(fā)揮性功能。所以說，洞房花燭之夜的性生活盡興固然值得提倡，也讓人倍加羨慕，但不和諧不美滿也是理所當(dāng)然的事情。好在來日方長，新婚夫妻也用不著急在一時(shí)，長久的婚后共同生活可以讓小夫妻盡情地在性生活中遨游和探索。

對(duì)于工作過于緊張忙碌的人們，例如經(jīng)常要在白天辛勤勞作，經(jīng)常半夜才能回家的人們，即使勉強(qiáng)接受對(duì)方進(jìn)行性生活的要求，也常常表現(xiàn)出應(yīng)付了事的敷衍態(tài)度，或者是力不從心的為難之舉，那么，還不如干脆先休息好（睡覺），與對(duì)方協(xié)商將性生活推遲到次日的清晨進(jìn)行，這樣做一來可以緩解身體的疲乏不適，二來還可以改善性生活的質(zhì)量，也不會(huì)傷害對(duì)方的情感，何樂而不為呢！

對(duì)于“性”饑渴已久的重逢夫妻，在相聚的那一刻，要想阻止向?qū)Ψ绞緪劭峙率请y以做到的，在很多情況下也是不智之舉。但是不妨采取一下迂回的方式來緩解彼此對(duì)對(duì)方身體的渴求。實(shí)際上，將陰莖插入陰道內(nèi)的性交并不是性生活的唯一形式，使用手指（為對(duì)方手淫）和口唇（為對(duì)方口交）也能讓配偶感到同樣的滿足，這也是性生活的重要方式之一，可以獲得與性交同樣的生理反應(yīng)，況且這樣做的體力支出也不大。從這個(gè)角度講，即使是在十分疲勞的情況下，性的交流也不是不可以進(jìn)行的。與此同時(shí)，疲勞的一方要抓緊時(shí)間休息，盡快恢復(fù)體力和精力，以盡早滿足配偶全方位得到或占有自己的精神渴求，與配偶合二而一。endprint