壞消息

鮮榨果汁未必就健康

在很多人眼中，鮮榨果汁是最佳飲品，甚至有人用它來代替水果。然而，近日據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，大量飲用果汁與糖尿病危險(xiǎn)增加之間可能存在一定關(guān)聯(lián)。新研究顯示，每天喝500毫升葡萄汁，持續(xù)3個(gè)月就會(huì)增加胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)，而胰島素抵抗則會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病。因此科學(xué)家告誡，果汁不應(yīng)該算作“每天5份果蔬”之列，原因是果汁含糖量比水果更高，而膳食纖維含量卻比水果低得多。也就是說，果汁遠(yuǎn)非人們想得那么健康。（《人民網(wǎng)》）

抗菌肥皂會(huì)影響荷爾蒙

據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，專家們對(duì)正在使用抗菌肥皂的人發(fā)出警告：抗菌肥皂使用不得當(dāng)，就無法發(fā)揮其功效。

研究人員解釋說，人們洗手的時(shí)間不夠長以至于抗菌肥皂無法發(fā)揮其功效。通常情況下，人們洗手的時(shí)間需要長達(dá)20到30秒，但是大多數(shù)人平均每次洗手的時(shí)間卻只有6秒。而且，殘留在手上的細(xì)菌可以適應(yīng)肥皂中的抗菌成分，產(chǎn)生抗體。

另一方面，抗菌肥皂中的抗菌物質(zhì)會(huì)影響人的荷爾蒙?，F(xiàn)在美國四分之三的人的尿液中含這種抗菌物質(zhì)。（《南方網(wǎng)》）

過瘦人士早逝風(fēng)險(xiǎn)更高

加拿大一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，過瘦的人比肥胖人士早逝風(fēng)險(xiǎn)更高。

調(diào)查研究人員稱，在成年人中，過瘦人士的早逝風(fēng)險(xiǎn)是正常體重成年人的1.8倍。

研究人員發(fā)現(xiàn)，體重過輕者易患肺部疾病、心血管疾病，且跌打損傷的后果更為嚴(yán)重。此外，他們更易患精神疾病，也更易產(chǎn)生自殺傾向。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，過瘦者易患疾病比肥胖人士易患疾病的危險(xiǎn)系數(shù)更高，過瘦的人比肥胖人士早逝風(fēng)險(xiǎn)更高。（《家庭醫(yī)生網(wǎng)》）

經(jīng)常失眠 警惕心衰

挪威的一項(xiàng)新研究表明：失眠與心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)增加存在潛在的關(guān)聯(lián)。失眠的發(fā)病率在心力衰竭患者中高達(dá)73%。

研究人員選取了近5.43萬名志愿者，對(duì)他們的失眠癥狀和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行系統(tǒng)分析。在研究之初，所有參與者都未患心力衰竭。在為期11年的追蹤隨訪中，共有1412人被診斷為心力衰竭。與不存在失眠癥狀的人相比，同時(shí)擁有3個(gè)或更多失眠癥狀的人患上心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)高出3倍。

研究人員說，失眠之所以與心力衰竭之間存在關(guān)聯(lián)，可能是因?yàn)槭邥?huì)激活人體內(nèi)對(duì)心臟功能產(chǎn)生負(fù)面影響的應(yīng)激反應(yīng)。（《生命時(shí)報(bào)》）

婚姻生活容易使人發(fā)胖

據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，新的調(diào)查研究結(jié)果顯示，婚后生活易使人發(fā)胖，特別是對(duì)女性而言。

澳大利亞的健康專家對(duì)婚姻與體重的關(guān)系進(jìn)行了研究，對(duì)350名準(zhǔn)新娘的體重變化進(jìn)行跟蹤監(jiān)測。其中，有一半的女性表示想在婚禮前減肥，但是她們的平均體重卻沒有發(fā)生變化。結(jié)婚六個(gè)月后，參與者的平均體重增長了4.5磅，婚禮前節(jié)食瘦身的女性體重增長的更多。研究人員指出，婚姻是導(dǎo)致新婚夫婦體型變化的重要因素。（《搜狐健康》）

交通污染重 右心會(huì)變大

美國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)：過多地暴露在交通污染的環(huán)境中可能會(huì)改變心臟的結(jié)構(gòu)和功能。

研究者選取了3896名未患有心血管疾病的參與者，通過對(duì)他們的心臟進(jìn)行核磁共振掃描后發(fā)現(xiàn)：增加二氧化氮的接觸量與右心肌肥厚和右心室舒張末期容積的增加存在關(guān)聯(lián)，這兩個(gè)因素會(huì)增加人們因心力衰竭和心血管疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員表示，此次研究首次發(fā)現(xiàn)重度空氣污染會(huì)導(dǎo)致右心室發(fā)生變化，從而增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)，身在交通污染重地區(qū)的人群需要特別注意。（《中國電力新聞網(wǎng)》）

愛玩微博容易焦慮

美國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，在社交網(wǎng)站上花費(fèi)大量時(shí)間的人會(huì)因過分關(guān)注“點(diǎn)贊”數(shù)量和朋友評(píng)論，從而引發(fā)焦慮。

研究人員召集了960名參與者，對(duì)他們花在社交網(wǎng)站“Facebook”（相當(dāng)于微博）上的時(shí)間進(jìn)行評(píng)估。發(fā)現(xiàn)，在社交網(wǎng)站上花時(shí)間最多的人更有可能發(fā)生飲食失調(diào)，并且更看重別人對(duì)他們的評(píng)論及“點(diǎn)贊”的數(shù)量，還喜歡把自己的照片與其他人做比較，從而引發(fā)焦慮。該研究提醒愛玩微博的人，不要太在意別人的評(píng)價(jià)，做好自己才是最重要的。（《新疆天山網(wǎng)》）

脖子受過傷 當(dāng)心腦卒中

脖子受傷，可能牽連腦血管。一項(xiàng)最新研究表明，有過頭頸部外傷的人，出現(xiàn)缺血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍。

研究人員對(duì)130萬名急診外傷患者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，在頭頸部外傷的成年人中，每10萬人中約有48人出現(xiàn)不同程度的缺血性腦卒中。研究人員解釋說，頭頸部外傷后出現(xiàn)腦卒中的原因之一可能在于，該部位損傷容易引起大腦或頸部的血管遭到撕裂，進(jìn)而誘發(fā)血栓形成，最終造成腦卒中。研究人員建議，頭頸部受創(chuàng)后，應(yīng)更加重視血管有無受損等細(xì)微病變，多加注意和保養(yǎng)，避免連累腦血管。（《光明網(wǎng)》）