你擁有多少正能量？

想做一個正能量強人，先要看看自己擁有多少正能量。趕緊進(jìn)入下面的測試，5條問題，診斷一下你擁有多少正能量。（A=6分，B=4分，C=2分，D=0分）

1. 你心里是否清楚自己到底想要什么？（）

A. 非常清楚 B. 想要的東西每個階段都不同

C. 有時候很清楚，有時候又不太確定 D. 不清楚，時常是別人來提醒

2. 每當(dāng)腦子里有不好的念頭升起時，你會：（）

A. 及時找到一個好的念頭來修正 B. 不去管它，過一會兒就不見了

C. 順著思路想下去，直到負(fù)面情緒占領(lǐng)大腦 D. 生活中到處是困難，無法承受而大哭一場

3. 你喜歡用哪種方法來達(dá)到愉悅身心的目的？（）

A. 聆聽優(yōu)美的音樂，讀一本讓人回味或受益的好書 B. 靜坐冥想

C. 上網(wǎng)或打游戲 D. 睡覺

4. 不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會：（）

A. 一碼歸一碼，會忘記不喜歡他（她）這件事，積極地跟他（她）合作，把事情做好

B. 雖然心里極不情愿，但表面上不動聲色，只是合作結(jié)果可能不會很理想

C. 百般挑剔與刁難，合作不愉快

D. 堅決不和他（她）合作，即使要付出些代價

5. 面對別人的批評或負(fù)面評價，你會：（）

A. 很重視別人對自己的評價，會認(rèn)真聆聽，虛心接受，有則改之，無則加勉

B. 自己可能會有他（她）說的那些缺點，但是只有一個人這么說，證明不了什么吧

C. 表面上佯裝接受，但心里極其不爽，而且一百個不接受

D. 當(dāng)場與之理論，一定要證明自己不是他（她）說的那樣

測試結(jié)果分析：

分?jǐn)?shù)為0分：你的正能量已經(jīng)消失殆盡，嚴(yán)重影響了你的身體及精神健康，給生活及工作帶來了極大的麻煩，急需調(diào)整狀態(tài)。建議你平時多參加一些戶外活動，結(jié)交一些朋友，看一些積極向上的影視作品，聽一聽有助撫慰情緒的音樂或讀幾本好書。

分?jǐn)?shù)為2—10分：情況不太妙，如果任由這種狀態(tài)發(fā)展下去，你的生活很快就會失去控制，你的情緒將會陷入負(fù)面的混亂狀態(tài)中。好在事態(tài)還在可控范圍內(nèi)，“懸崖勒馬”是當(dāng)務(wù)之急。

分?jǐn)?shù)為12—20分：你的正能量已經(jīng)顯現(xiàn)出一些衰退的態(tài)勢，但問題不大，只要及時調(diào)整，你還是以前那個心理能量強大的“超人”。

分?jǐn)?shù)為22—30分：你的正能量值非常高，精力十分充沛，散發(fā)出的正能量磁場常常能夠吸引身邊的人。你不但能夠發(fā)現(xiàn)并及時調(diào)整自己身體及情緒上的問題，還能夠幫助其他人，深受大家的喜歡。（此測試僅供參考）