動(dòng)，還是不動(dòng)？

任泉

看到這個(gè)標(biāo)題，你想到了什么？

記得小時(shí)候，我們?cè)谛@里或者大街上都可以看到一些標(biāo)語(yǔ)：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。是的，這個(gè)“動(dòng)”就是今天要說(shuō)的，我們和“運(yùn)動(dòng)”這兩個(gè)字之間的關(guān)系。

想必大家一定都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：手里擁有一張健身卡，辦的時(shí)候信心滿(mǎn)滿(mǎn)，計(jì)劃一大堆，幻想著自己多么健康的生活，亦或是好身材、變瘦什么的。最后，有可能你只去了最多三次，卡不是過(guò)期了，就是放到網(wǎng)上轉(zhuǎn)賣(mài)掉了，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)都把“運(yùn)動(dòng)”這件事放在最后?？赡芙裉煊腥思s吃大餐哦，明天再去好了。今天工作好多哦，明天再去好了。今天好累哦，心情差，明天再去好了。那么，到了明天呢？七七八八的事情總會(huì)讓“運(yùn)動(dòng)”和“明天”很熟。

說(shuō)到這，我也有些慚愧，因?yàn)樵?jīng)這完全就是我的寫(xiě)照。

但是現(xiàn)在我不會(huì)了，因?yàn)槲沂掷锏慕∩砜ㄒ呀?jīng)去補(bǔ)交過(guò)兩次費(fèi)用，一年的額度早早就用完了，連我的健身教練都驚嘆：“泉哥，你平時(shí)這么忙，竟然能抽這么多時(shí)間來(lái)健身！”是啊，我有的時(shí)候忙得發(fā)暈，只因我在心里，把“運(yùn)動(dòng)”放在了首位。

沒(méi)有什么難的，網(wǎng)上不是經(jīng)常說(shuō)“21天改掉一個(gè)習(xí)慣”嗎？那是對(duì)的。有時(shí)候我忙到深夜才回家，健身房早就關(guān)門(mén)了。對(duì)，心里會(huì)有一個(gè)聲音“好累哦，明天再說(shuō)吧”，但也會(huì)有另一個(gè)聲音告訴自己“不可以”！于是，我就在小區(qū)院子里疾走幾圈，或者干脆不坐電梯，來(lái)來(lái)回回的爬樓爬幾次。哎，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只是心理比較累，但是生理上的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你完全放松下來(lái)，精神百倍，而這時(shí)的心理也會(huì)因?yàn)檫@一些小小的堅(jiān)持而變得愉快。與此同時(shí)，也會(huì)因此推掉一些無(wú)謂的聚會(huì)，或者懶惰的場(chǎng)面。每天到了該運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，生物鐘就會(huì)自動(dòng)提醒你，哥們，該動(dòng)一動(dòng)了！

總會(huì)有些你看得到的結(jié)果來(lái)支撐你做下去的東西，盡管它很膚淺?！澳阕罱聿恼娴淖兊煤煤门??！薄澳闶遣皇怯性谶\(yùn)動(dòng)，怎么變這么瘦？”“你看起來(lái)氣色真棒?！辈还茉鯓?，這些喜悅的贊美，讓你在心情愉快的同時(shí)，身體也變得非常健康。所以，動(dòng)起來(lái)吧，人生反正是不前進(jìn)，就后退，往前沖一下，哪怕最開(kāi)始很緩慢，也會(huì)看到光明在向你招手。