心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育與健康課程的實踐初探

摘要：在闡述心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，初步探討將心理拓展訓(xùn)練運(yùn)用于初中體育與健康課程中的價值，通過自身初中體育教學(xué)實踐表明：在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績；心理拓展訓(xùn)練對激發(fā)初中生對體育與健康課程的興趣和主動性、初中生團(tuán)隊合作精神和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好心理健康素質(zhì)的形成等方面都有著積極的影響。

關(guān)鍵詞：心理拓展訓(xùn)練 初中生 體育與健康課程

一、心理拓展訓(xùn)練運(yùn)用于初中體育與健康課程中的價值

《初中體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》突出強(qiáng)調(diào)：“要使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅韌不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。”將心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課程當(dāng)中，使學(xué)生真正成為主體，參與到體育鍛煉中，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、承受挫折的能力以及團(tuán)隊協(xié)助能力、促進(jìn)學(xué)生健康成長等方面具有重要的價值。

本研究采用問卷調(diào)查法、實驗組、對照組前測后測實驗法，對心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育與健康課程中的價值進(jìn)行量化的分析。

二、心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育與健康課程的實踐研究

1.目的

考察在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練是否有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績；心理拓展訓(xùn)練可能對初中生產(chǎn)生什么影響。

2.對象

2010年8月至2013年8月，共3個學(xué)年6個學(xué)期的時間內(nèi)，選取筆者任教的呈貢區(qū)第一中學(xué)不同年級的8個初中教學(xué)班的學(xué)生426人。

3.方法

（1）自編問卷調(diào)查。每學(xué)期用自編問卷《心理拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課程中的價值問卷》對實驗組班級共209名初中生進(jìn)行調(diào)查，本問卷是筆者根據(jù)平時的體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練實踐經(jīng)驗，結(jié)合學(xué)生的實際情況編制而成，共5道題目，采用封閉和半開放式問題條目相結(jié)合，主要是用來調(diào)查初中生對體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練后自己的主觀感受。

回收有效問卷197份，問卷回收率94%，并統(tǒng)計結(jié)果。

（2）采用實驗組對照組的實驗設(shè)計。第一，將每學(xué)期4個班的教學(xué)班級分別以2個班為實驗組班級，另外2個班為對照組班級，在實驗組班級的體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練，而在對照組班級不應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練；第二，體育成績前測。對實驗組和對照組班級的所有學(xué)生都進(jìn)行體育成績測評，主要項目是：肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、100米、800米（女生）、1000米（男生）、握力（男生）、仰臥起坐（女生），計算出每個班級學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績的總平均分，得分越高，表示學(xué)業(yè)成績越好；第三，前測以后，在對照組班級進(jìn)行常規(guī)體育教學(xué)，不加入心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容；在實驗組班級進(jìn)行常規(guī)體育教學(xué)同時加入心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容。第四，體育成績后測，后測的項目和方法均和前測相同；第五，每學(xué)期開學(xué)進(jìn)行前測，期末進(jìn)行后測。

4.結(jié)果

（1）自編問卷調(diào)查結(jié)果。①有97.8%的學(xué)生表示喜歡在平時的體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練，2.2%的學(xué)生表示沒什么感覺；沒有同學(xué)表示不喜歡心理拓展訓(xùn)練。②94%的學(xué)生表示加入心理拓展訓(xùn)練后，覺得體育與健康課更加有趣了，在體育與健康課上的主動性更高了。③對“你認(rèn)為在體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練是否有助于提高體育學(xué)業(yè)成績？”的問題，87.4%的學(xué)生的回答是肯定的，3.2%的學(xué)生作否定的回答，9.4%的學(xué)生的答案是不清楚。④98.4%的學(xué)生表示經(jīng)過體育與健康課中的心理拓展訓(xùn)練，心理素質(zhì)得到了提高。⑤對半開放式問題“你認(rèn)為體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練的作用是什么？”有97.5%的學(xué)生選擇“可以培養(yǎng)我們堅忍不拔的意志品質(zhì)”，94.8%的學(xué)生選擇“可以讓我們真正成為體育與健康課的主人，主動參與到體育鍛煉中去”，96.2%的學(xué)生選擇“心理拓展訓(xùn)練讓我們感受到了和諧、平等、友愛，有助于我們形成集體的凝聚力，讓我們學(xué)會了合作，89.1%的學(xué)生選擇了“能夠增強(qiáng)我們初中生的責(zé)任感，形成一種積極健康的競爭意識”，100%的學(xué)生選擇了“讓體育與健康課變得更加活潑生動，上體育與健康課的時候更開心了”。

（2）實驗組、對照組體育測評成績比較結(jié)果。實驗組班級的體育成績?nèi)嗫偲骄?、?yōu)秀率、良好率、合格率這幾個指標(biāo)不同程度的高于對照組班級的學(xué)生，而且3個學(xué)年6個學(xué)期的結(jié)果都是一致的。結(jié)合對學(xué)生的自編問卷調(diào)查結(jié)果可以推測：在體育與健康課程中加入心理拓展訓(xùn)練可以提高初中生的體育學(xué)業(yè)成績，即有助于提高初中體育教學(xué)質(zhì)量。

本實驗的不足之處：體育測評成績無法轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分，因此無法就實驗組、對照組班級的每位學(xué)生的體育前測、后測成績進(jìn)行進(jìn)一步的深入統(tǒng)計分析，比如做差異性t檢驗等相關(guān)統(tǒng)計，只能以學(xué)生體育成績的原始分?jǐn)?shù)、平均分、全班平均分、優(yōu)秀率、良好率、及格率等指標(biāo)進(jìn)行比較和做簡單的統(tǒng)計。

三、結(jié)論

1.在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練，有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績。

2.心理拓展訓(xùn)練對激發(fā)初中生對體育與健康課程的興趣和主動性、初中生團(tuán)隊合作精神和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好心理健康素質(zhì)的形成等方面，都有著積極的影響。

四、討論

初中體育新課改突出強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。但在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練需注意：

1.確保學(xué)生在心理拓展訓(xùn)練中的安全是前提。因此，教師在將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)過程當(dāng)中也應(yīng)當(dāng)嚴(yán)密組織、嚴(yán)格管理、因材施教，在保證學(xué)生安全的前提之下創(chuàng)新體育教學(xué)。同時，組織實施心理拓展訓(xùn)練的體育教師應(yīng)該進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，保證拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)能夠科學(xué)有效。

2.筆者認(rèn)為在初中體育與健康課程中應(yīng)用的心理拓展訓(xùn)練不同于專門拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的項目，應(yīng)主要結(jié)合初中生的身心發(fā)展水平和規(guī)律，設(shè)計出個性化的教學(xué)方案，使學(xué)生在完成教學(xué)任務(wù)的前提下，利用體育與健康課的準(zhǔn)備階段或結(jié)束階段進(jìn)行簡易有趣的心理拓展訓(xùn)練。

3.在拓展訓(xùn)練過程中對學(xué)生進(jìn)行全程公正的評價，學(xué)生同時也應(yīng)當(dāng)踴躍地發(fā)表自己的觀點，進(jìn)行教學(xué)雙方互評。只有這樣才能更好地實現(xiàn)素質(zhì)體育教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)能力等方面得到更大提高。

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