幼兒園大班戶外體能訓(xùn)練方法的探索與嘗試

陳聰

摘 要：幼兒的健康成長是時代、社會發(fā)展的需要，幼兒的身體健康是確保其身心全面發(fā)展的基礎(chǔ)。幼兒園大班期作為幼兒期的最后一個學(xué)習(xí)時期，是銜接少兒時期的開始階段，也是少兒體能儲存的基礎(chǔ)階段。幼兒大班期的戶外體能訓(xùn)練是幼兒生長發(fā)育的根基，對促進(jìn)其身心健康的發(fā)展和體能素質(zhì)的提高都有重要的意義。但由于“重智輕體”現(xiàn)象的盛行，大多數(shù)幼兒園教師和家長普遍形成了只重視知識傳授而忽視體能訓(xùn)練的思想，從而導(dǎo)致幼兒大班學(xué)生的體質(zhì)情況日益下降，進(jìn)一步地影響到其后續(xù)的成長與發(fā)展。

關(guān)鍵詞：戶外體能訓(xùn)練 幼兒大班 探索與嘗試

幼兒大班期是幼兒個體生長發(fā)育的旺盛階段，該時期的戶外體能訓(xùn)練不僅能影響幼兒生長發(fā)育，而且也是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的最積極、最重要的因素，對其后續(xù)成長具有重要的作用。但是，現(xiàn)在許多幼兒園只重視培養(yǎng)幼兒的智力，忽略了戶外體能方面的訓(xùn)練，致使幼兒學(xué)習(xí)各種技能的負(fù)擔(dān)越來越重，留給幼兒鍛煉身體的時間卻越來越少。對大班的幼兒進(jìn)行有效的戶外體能訓(xùn)練，不僅有助于其身心健康的發(fā)展，亦有助于促進(jìn)其學(xué)習(xí)水平的提高。因此，幼兒園應(yīng)積極探索戶外體能訓(xùn)練的方法并在幼兒大班進(jìn)行嘗試，發(fā)揮戶外體能訓(xùn)練在幼兒大班期的重要作用。

一、幼兒大班戶外體能訓(xùn)練方法的探索

（一）培養(yǎng)大班幼兒戶外體能訓(xùn)練興趣

有效的體能訓(xùn)練活動可以促進(jìn)幼兒的身心健康，因此教師應(yīng)該積極開展靈活多樣的幼兒體能訓(xùn)練活動。教師在指導(dǎo)幼兒大班開展體能訓(xùn)練的過程中，應(yīng)樹立并落實以人為本的教育理念，明確幼兒是體能訓(xùn)練的主體，根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點和幼兒的實際情況制訂合理的體能訓(xùn)練計劃，科學(xué)選擇能夠調(diào)動、滿足幼兒好奇心和求知欲的各種活動項目，充分調(diào)動他們的訓(xùn)練興趣，循序漸進(jìn)，切實提高體能訓(xùn)練效果。

（二）采取多種形式加強(qiáng)戶外體能訓(xùn)練效果

多樣化的活動形式有助于戶外體能訓(xùn)練效果的發(fā)揮。因此，幼兒教師應(yīng)根據(jù)大班幼兒身體及心理發(fā)展的特點，開展多種戶外體能訓(xùn)練活。教師可以將大班幼兒平時學(xué)習(xí)的一些基本體能訓(xùn)練動作結(jié)合起來，并進(jìn)一步將其演變?yōu)槌錆M趣味性的體育游戲活動，從而讓幼兒在參與活動的過程中達(dá)到進(jìn)行戶外體能訓(xùn)練的目的。因為幼兒個體具有差異性，不同的幼兒適應(yīng)不同的戶外體能訓(xùn)練形式，因此幼兒教師應(yīng)根據(jù)幼兒的差異性，因材施教，讓每一個幼兒都能在不同的戶外體能訓(xùn)練形式中得到鍛煉。

（三）努力獲得家長的配合與支持

幼兒園和家庭都是大班幼兒進(jìn)行體能訓(xùn)練的重要場所，因此，教師和家長應(yīng)該積極的溝通與交流，從而實現(xiàn)家園共育的目的。教師可以通過班會、家訪等形式引導(dǎo)家長充分認(rèn)識到戶外體能訓(xùn)練對幼兒生長和發(fā)育的重要性與必要性，并且家長要積極參加幼兒園開展的各種親子活動，讓幼兒在和家長的合作配合中達(dá)到戶外體能訓(xùn)練的目的。對幼兒大班學(xué)生進(jìn)行有效的戶外體能訓(xùn)練，不僅是幼兒教師的責(zé)任，同時也是家長的責(zé)任。因此，家長應(yīng)積極配合幼兒園的工作，督促學(xué)生認(rèn)真完成幼兒教師布置的戶外體能訓(xùn)練作業(yè)，同時家長在家中要適當(dāng)引導(dǎo)幼兒進(jìn)行一定的戶外體能訓(xùn)練，如可以陪幼兒進(jìn)行戶外的小游戲或者鍛煉活動，以此加強(qiáng)幼兒園和家庭兩個場所中所開展的戶外體能訓(xùn)練效果。

二、幼兒大班戶外體能訓(xùn)練方法的嘗試

（一）完善活動素材，巧妙利用園內(nèi)環(huán)境設(shè)施

通過實際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大多數(shù)幼兒都比較喜愛戶外體能訓(xùn)練活動。那么大班幼兒在園內(nèi)環(huán)境設(shè)施玩耍時，教師就應(yīng)該為其不斷完善活動素材，促使游戲設(shè)施更符合幼兒的身心發(fā)展特點。如利用跑道場地結(jié)合投放平衡梯、體操墊、繩索、輪胎等多種器材，挖掘環(huán)境教育功能，將活動內(nèi)容有機(jī)地與體育游戲、幼兒體能鍛煉、自我組織能力等結(jié)合，開展器械運動的戶外體育活動，促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展，并借助游戲過程，幫助幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣及意識。

（二）制定科學(xué)訓(xùn)練計劃，開展班級聯(lián)動大循環(huán)活動

目前我國對戶外體能訓(xùn)練面臨著觀念落后、科學(xué)化不足、缺乏科學(xué)化體能訓(xùn)練內(nèi)容體系等問題，我國幼兒體能訓(xùn)練仍處于摸索的階段。對于幼兒園大班開展的戶外體能訓(xùn)練活動來講，其目的就是希望幼兒身體素質(zhì)得以有效提高，為了能夠更好地達(dá)到這一效果，教師應(yīng)該為幼兒制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，整合平衡、柔韌以及耐力等多方面因素，開展班級聯(lián)動大循環(huán)活動。教師在組織活動時要注重班級聯(lián)動，整體設(shè)計、規(guī)劃體能大循環(huán)鍛煉路線圖，并盡可能地涵蓋幼兒多個素質(zhì)方面的培養(yǎng)，將戶外體能大循環(huán)中動作的發(fā)展、教育的內(nèi)容融于有趣的游戲中，讓幼兒在自由寬松的心理環(huán)境中，積極主動參與活動。

三、結(jié)論

當(dāng)今社會幼兒大班缺少戶外體能訓(xùn)練已經(jīng)成為社會常態(tài)，教師需要結(jié)合幼兒的心理和身體特點，科學(xué)合理地開展戶外體能訓(xùn)練活動，尋求最佳的體能訓(xùn)練方法，引導(dǎo)幼兒們建立參與體能訓(xùn)練的興趣，提高幼兒基本活動能力和運動技能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力，從而為其以后的健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]周曉燕.幼兒體能訓(xùn)練初探[J].吉林教育，2020（09）：20.

[2]章譯文.淺議幼兒體能訓(xùn)練的方法與策略[J].新課程（上），2017（11）：117.