淺析高職學(xué)生心理障礙表現(xiàn)及對策研究

摘 要：由于高職院校學(xué)生生在面對陌生的環(huán)境時，自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)環(huán)境的能力不強(qiáng)，出現(xiàn)了一些令人擔(dān)擾的負(fù)面心理現(xiàn)象：孤獨、焦慮、彷徨、苦悶煩躁等，影響大學(xué)生身心健康和正常發(fā)展。認(rèn)真分析高職生心理特點和存在問題，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，適時地采取排除心理障礙的對策，這是本文著重闡述的要點。

關(guān)鍵詞：心理現(xiàn)象；成因；對策

1 高職院校學(xué)生常見的心理問題

1.1 自卑心理

一些高職新生總是輕視自己，否定自己的長處，他們的目光總是盯著自己的缺點或不足，遇到挫折或失敗，總是害怕別人自不起自己而貶低自己。

1.2 孤獨心理

多數(shù)新生面對新的環(huán)境，遠(yuǎn)離家人和中學(xué)好友，心理容易產(chǎn)生一種孤獨感。他們愿意與別人交往，而現(xiàn)有的交往能力又不能滿足自身的交往需要。有的新生不相信他人，不敢輕易與他人來往；有的以自我為中心，獨往獨來，導(dǎo)致更加孤獨。

1.3 焦慮心理

大學(xué)生在自我心理上由于受到來自學(xué)生與生活中的各個方面的壓力，內(nèi)心需要改變現(xiàn)狀，而行為上卻找不到積極有效的辦法，在遇到挫折后，最易產(chǎn)生焦慮心理，出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂等不良心理情緒。

1.4 逆反心理

進(jìn)入高職院校以后，學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境、社會角色等都發(fā)生了很大變化，許多學(xué)生出現(xiàn)不會學(xué)習(xí)、不會料理生活、不會管理財務(wù)等一系列問題，思想上就產(chǎn)生了諸多茫然、不適應(yīng)等現(xiàn)象，加之在傳統(tǒng)的高職學(xué)生管理中多是實行強(qiáng)制管理的方式，學(xué)生處于服從的地位，容易導(dǎo)致學(xué)生的逆反心理。

2 高職院校學(xué)生心理障礙成因分析

2.1 學(xué)習(xí)內(nèi)容與環(huán)境的變化

高職課程的設(shè)置與一般?？朴泻艽蟛顒e，包括理論學(xué)習(xí)與技能訓(xùn)練，突出“應(yīng)用性”，淡化“系統(tǒng)性”，教師的授課速度很快，許多學(xué)生無法適應(yīng)這些轉(zhuǎn)變，感到壓力很大，存在迷茫和困惑的感覺。

2.2 自我評價失調(diào)

許多高職學(xué)生對自我發(fā)展有過高的期望，但現(xiàn)實生活中又不令自己滿意。理想與現(xiàn)實產(chǎn)生極大反差，學(xué)校不是自己期望的大學(xué)，大學(xué)生活并非想象中的詩情畫意，無形中產(chǎn)生一種失落感。一旦認(rèn)識到自己與所追求的目標(biāo)差距太大時，往往會導(dǎo)致對現(xiàn)實自我的強(qiáng)烈否定。

2.3 人際適應(yīng)不良

進(jìn)入高職院校后，面對的是一個全新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，由于經(jīng)濟(jì)、文化、教育背景各異，加上遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人，高職學(xué)生自理能力和自我地位受到考驗和競爭，他們渴望友情與理解，但是由于他們?nèi)狈θ穗H交往的方法和技巧，使他們害怕與別人溝通思想，分享情感，導(dǎo)致不合群被孤立，妨礙了正常人際交往圈的建立和形成。

2.4 教育者的手段方法不當(dāng)

一些家長對子女要求過高，教育方法簡單粗暴，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生逆反心理。或者對子女教育不嚴(yán)，放任自流，把所有的教育任務(wù)都交給學(xué)校老師和社會，不管不問，極易使學(xué)生產(chǎn)生自暴自棄、我行我素的心理狀態(tài)，不利于學(xué)生良好心理的養(yǎng)成和發(fā)展。

3 高職學(xué)生心理問題的對策分析

3.1 要正確認(rèn)識自我

要啟發(fā)和引導(dǎo)他們從多角度全面認(rèn)識自我，正確面對現(xiàn)實，合理自我定位，保持健康心態(tài)。要讓他們了解自我、接納自我，體驗到自己存在的價值，明了自己的優(yōu)點是成功的自我寶貴財富，客觀地評價自己，寬容地對待得失，揚長避短，樂觀自信，才能使自己不斷完善和發(fā)展。

3.2 要主動適應(yīng)環(huán)境

養(yǎng)成健康的生活方式，有助于減輕學(xué)生壓力，形成樂觀開朗的性格。廣泛的興趣愛好，是心理活動的“減壓閥”，可以豐富生活、陶冶情操，開闊人的眼界和思路，就會更多地接觸環(huán)境，接觸他人，學(xué)習(xí)與他人交往的方法與技巧；就會經(jīng)常參加各種活動，參與各類社會實踐，從而樹立起自信心，不致于陷入苦惱而不能自拔。

3.3 完善心理健康教育體系建設(shè)

高職院校應(yīng)有針對性向?qū)W生提供心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，提高學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗壓抗挫能力，促進(jìn)學(xué)生人格的完善。建立學(xué)生心理檔案系統(tǒng)，加強(qiáng)心理咨詢，定期開展心理普查，完善校內(nèi)心理咨詢機(jī)構(gòu)，配備專業(yè)心理醫(yī)生，引導(dǎo)他們主動尋求心理咨詢和專業(yè)人士的幫助，開發(fā)身心潛能。