當(dāng)代大學(xué)生的心理問題及應(yīng)對(duì)策略

摘 要：近年來，隨著社會(huì)生活節(jié)奏不斷加快、就業(yè)競爭日趨激烈、學(xué)習(xí)壓力不斷加重等因素的影響，大學(xué)生心理健康問題有不斷上升的趨勢。產(chǎn)生心理問題的主要原因是一個(gè)內(nèi)因，即大學(xué)生自身的原因，沒有正確對(duì)待所謂的“心理疾病”。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；策略

隨著時(shí)代發(fā)展，大學(xué)生思想活動(dòng)的獨(dú)立性、選擇性、多變性、差異性明顯增強(qiáng)，再加上大學(xué)生正處于向成人轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，面臨著來自經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感等各方面的壓力，容易產(chǎn)生許多心理困惑。從2008年的馬加爵殺人事件，到2013年4月的上海復(fù)旦大學(xué)投毒事件，一件件觸目驚心的極端事件，給我們敲響了警鐘。這讓我們必須關(guān)注大學(xué)生的心理狀態(tài)，掌握他們的心理特點(diǎn)，進(jìn)行有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)和教育，使其身心和諧發(fā)展，全面提高他們的素質(zhì)。

1 當(dāng)代大學(xué)生存在的心理問題

當(dāng)代大學(xué)生，大多是出生在20世紀(jì)90年代的獨(dú)生子女，他們的生活能力差、賴性強(qiáng)、缺乏獨(dú)立性。當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活不像他們認(rèn)為哪樣，當(dāng)遭遇學(xué)業(yè)、生活、情感等方面的挫折和失敗時(shí)，自己不能夠承受這些挫敗帶來的負(fù)面影響，就會(huì)產(chǎn)生心理苦悶和失望；并且容易迷失自我。他們存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

⑴環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。

⑵人際交往的問題。現(xiàn)代大學(xué)生的人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)在不會(huì)獨(dú)立生活，不知道怎么去跟別人溝通，不懂得和他人交往方法。不少大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中不會(huì)或不愿與人交往，導(dǎo)致他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，以至于對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，整日沉湎于虛擬世界，自我封閉，不愿與人交往。

⑶學(xué)習(xí)與發(fā)展的問題。很多大學(xué)生在高中時(shí)期非常優(yōu)秀，所以他們很有優(yōu)越感。但進(jìn)入大學(xué)后，優(yōu)秀學(xué)生太多，在學(xué)習(xí)方面就不能總領(lǐng)先了，還有一些同學(xué)在學(xué)習(xí)方法上，還是跟高中時(shí)期學(xué)習(xí)方法一樣，不會(huì)靈活變通，導(dǎo)致考試失利。由于考試失敗，所以他們的學(xué)習(xí)積極性就會(huì)降低，自信心也會(huì)下降，就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、自卑等一系列心理問題。

⑷情感戀愛問題。戀愛已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)校園一道靚麗的風(fēng)景線。大學(xué)是一個(gè)特殊的社會(huì)環(huán)境，同學(xué)們?cè)谝黄鸺w生活、學(xué)習(xí)、使得大學(xué)生們相互接近，再加上正上正是青春的萌發(fā)期，導(dǎo)致他們很容易大容易產(chǎn)生愛的火花。然而在“火花”背后卻隱藏著不少讓人擔(dān)憂的問題。第一就是失戀問題。面對(duì)失戀，現(xiàn)在的大學(xué)生們都是初戀，所以他們心理往往就會(huì)引發(fā)這樣或那樣的心理問題，所以這不得不讓我們引起高度重視。

⑸貧困問題。貧富差距導(dǎo)致很多學(xué)生貧困學(xué)生產(chǎn)生自卑感，缺乏自信，會(huì)遠(yuǎn)離集體，時(shí)間一長就會(huì)積累成心理問題。所以，金錢問題是大學(xué)生活的主要矛盾之一，也因此大大地降低了大學(xué)生的心理忍耐力。

2 當(dāng)代大學(xué)生心理問題策略

⑴加強(qiáng)校園文化建設(shè)。校園文化是學(xué)校在長期的教育教學(xué)實(shí)踐中所形成的校園精神和文化氛圍，具有潛在的滲透性。良好的校園文化建設(shè)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)；學(xué)校的校風(fēng)的好壞直接影響整個(gè)學(xué)校學(xué)生的集體凝聚力；集體榮譽(yù)感可以所得同學(xué)們之間的關(guān)系密切；豐富多彩的校園文化活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的心情。

⑵加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育要以人為本，同時(shí)要滿足多方面發(fā)展的需要。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，所以要好好掌握大學(xué)生的思想情況和心理特點(diǎn)，將大學(xué)生心理健康教育和思想教育緊密結(jié)合起來。學(xué)校多開展心理健康教育活動(dòng)。學(xué)生既可以學(xué)習(xí)心理健康的理論知識(shí)，也可以學(xué)習(xí)一些心理調(diào)適、人際交往的方法，交流學(xué)習(xí)方法、生活和工作中遇到的實(shí)際問題，增強(qiáng)預(yù)防和應(yīng)對(duì)挫折的能力，磨煉意志。

⑶加強(qiáng)大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心作用。根據(jù)目前高校心理健康教育的實(shí)際情況，高校要構(gòu)建學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)的設(shè)置和配置專業(yè)的心理咨詢師來負(fù)責(zé)全校的心理健康教育和心理咨詢工作，要對(duì)新生進(jìn)行心理測試，建立心理健康檔案，建立心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機(jī)制，做到早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和有效控制，提高工作的科學(xué)性和針對(duì)性。

⑷疏導(dǎo)貧困學(xué)生心理問題。要改變貧困學(xué)生的不良認(rèn)識(shí)，先要他們認(rèn)識(shí)到貧困不是自己的錯(cuò)，要他們把貧困當(dāng)成是對(duì)生活的考驗(yàn)，變成前進(jìn)的動(dòng)力，只有這樣才能跨過當(dāng)前的困難?，F(xiàn)在有不少貧困生為解決自己的生活困難選擇了利用課余時(shí)間勤工助學(xué)來改善他們目前的經(jīng)濟(jì)狀況。學(xué)校也可以通過各種形式鼓勵(lì)貧困學(xué)生盡量多地參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，從而促進(jìn)其社會(huì)心理的發(fā)展，升華自己的心靈。

⑸動(dòng)員家長積極參與大學(xué)生的心理衛(wèi)生、心理保建工作?，F(xiàn)在的家長都忙于事業(yè)和工作，對(duì)小孩子的關(guān)心是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我們要讓家長他們是和學(xué)生接觸最密切的人，并且要讓家長知道他的言行舉止、家庭生活的各種問題，都會(huì)給學(xué)生的個(gè)性和心理發(fā)展帶來一定的影響。要加強(qiáng)學(xué)生家長在學(xué)生心理健康的維護(hù)作用，一方面家長要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和心理承受能力，另一方面要摒棄家長制，注重培養(yǎng)孩子健康心理，尊重孩子的選擇，給他們創(chuàng)造一個(gè)寬松和諧的成長環(huán)境。

當(dāng)代高素質(zhì)的大學(xué)生需要受到的教育并不僅僅是知識(shí)教育，更重要的還有人格教育。加強(qiáng)和重視大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的迫切需要。我們應(yīng)在日常教育中加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的人文精神和人道主義的教育，這樣才能培養(yǎng)出適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的高素質(zhì)人才。

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