寶寶真的要來(lái)了？

臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽越來(lái)越緊張。“今天感覺(jué)不太對(duì)，是不是寶寶要出生了，又好像不是……”這種感受總是困擾著準(zhǔn)媽媽。充分了解自己的身體在分娩前的征兆十分重要，否則耽誤了去醫(yī)院，可能導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生。

宮頸變薄

宮頸變軟變薄是分娩的第一個(gè)征兆。大多數(shù)宮頸變薄發(fā)生在生產(chǎn)前的最后一周，但準(zhǔn)媽媽并不會(huì)感受到身體為生產(chǎn)所做的這一準(zhǔn)備。醫(yī)生能在產(chǎn)前通過(guò)陰道檢查發(fā)現(xiàn)這一變化。一般宮頸變薄用百分比來(lái)表示，從0%（此時(shí)宮頸長(zhǎng)度為3～4厘米，非常厚）到100%（此時(shí)宮頸已經(jīng)變得非常薄，已經(jīng)完全準(zhǔn)備好了陰道生產(chǎn)）。

宮頸擴(kuò)張

宮頸開(kāi)始擴(kuò)張也是分娩的一個(gè)先兆，通常用0～10厘米來(lái)衡量，也就是我們常聽(tīng)說(shuō)的“開(kāi)到10指了”。剛開(kāi)始時(shí)，陰道擴(kuò)張很慢，一旦進(jìn)入第一產(chǎn)程的活躍期，陰道擴(kuò)張就開(kāi)始變快。

陰道分泌物增加、見(jiàn)紅

當(dāng)懷孕37～40周時(shí)，可能會(huì)在內(nèi)褲上發(fā)現(xiàn)一些粉紅色的小血點(diǎn)。但如果出血嚴(yán)重，像來(lái)月經(jīng)一樣，就必須要立即聯(lián)系醫(yī)生了。在懷孕期間，一種黏液會(huì)堵住宮頸以防細(xì)菌進(jìn)入子宮內(nèi)。接近分娩時(shí)，宮頸變薄和擴(kuò)張，會(huì)讓黏液流出來(lái)。所以，這些黏液開(kāi)始慢慢流出也是分娩的征兆之一，但也有可能還需要等幾天或者幾周。

精力充沛

如果準(zhǔn)媽媽某天早上醒來(lái)感到精力充沛，想要趕緊用美食填滿冰箱或者將嬰兒房布置得更為溫馨，這也是快要分娩的征兆，好像有種“筑巢”的沖動(dòng)和興奮。當(dāng)然，這個(gè)征兆并不是太精確，可以把這種感覺(jué)視為一種“直覺(jué)”。如果有這樣的感覺(jué)，不妨在家做好充足的準(zhǔn)備，迎接寶寶安全地來(lái)到這個(gè)世界。許多準(zhǔn)媽媽可能在分娩前一兩個(gè)月就有“筑巢”的感覺(jué)，但是越臨近分娩，這種感覺(jué)會(huì)越強(qiáng)烈。這時(shí)，即使自己精力充沛地想要做這做那，也應(yīng)該為即將來(lái)臨的分娩節(jié)省體力。

破羊水

胎膜破裂，羊水流出，分娩開(kāi)始了，應(yīng)該立即去醫(yī)院，準(zhǔn)媽媽們大概已經(jīng)從許多電視劇里學(xué)到了這一點(diǎn)。當(dāng)羊水破了的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽有可能感到羊水一點(diǎn)一點(diǎn)間歇性地往外流，也有可能感到一股羊水明顯地流出來(lái)。

一旦準(zhǔn)媽媽感到羊水破了（即使不確定到底是不是羊水），也應(yīng)該立即去醫(yī)院，時(shí)間不等人。這之后，等待分娩的時(shí)間越長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽和寶寶就越危險(xiǎn)，有可能發(fā)生感染。如果還沒(méi)有發(fā)生宮縮，醫(yī)生有可能刺激子宮收縮。準(zhǔn)媽媽在去醫(yī)院的路上，應(yīng)該避免接觸陰道，以免細(xì)菌進(jìn)入。

宮縮

這代表分娩引起的疼痛開(kāi)始了。其實(shí)在懷孕的最后幾個(gè)月中，準(zhǔn)媽媽就有可能偶爾感受到疼痛的“假宮縮”——子宮收縮然后放松，這被稱作布拉克斯頓希克斯收縮，是身體在為分娩做熱身。因此，準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)分清這種熱身式的子宮收縮和真正預(yù)示著分娩開(kāi)始宮縮。準(zhǔn)媽媽可以問(wèn)問(wèn)自己以下3個(gè)問(wèn)題：

●宮縮是否規(guī)律？

每次宮縮的時(shí)間間隔是有規(guī)律地越來(lái)越短，而且宮縮也越來(lái)越強(qiáng)烈，那么就是真正的宮縮。

●宮縮持續(xù)多久？

真正的宮縮每次會(huì)持續(xù)30～90秒。

●宮縮是否停止？

真正的宮縮并不會(huì)因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的活動(dòng)情況或者身體姿勢(shì)而停止。假的宮縮可能會(huì)隨著準(zhǔn)媽媽走動(dòng)、靜止或者改變姿勢(shì)停下來(lái)。

不要害怕“假報(bào)警”

每位準(zhǔn)媽媽分娩開(kāi)始的感受都不同，所以很難說(shuō)清楚分娩到底是何時(shí)開(kāi)始的。尤其是對(duì)第一次生寶寶的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，更難以清楚地知道是不是真開(kāi)始分娩了，例如，內(nèi)褲有點(diǎn)濕潤(rùn)，到底是羊水還是尿液？子宮有些收縮，到底是不是真的宮縮？要不要去醫(yī)院？答案是：去！至少應(yīng)該打電話向醫(yī)生進(jìn)行詢問(wèn)。千萬(wàn)不要擔(dān)心“假報(bào)警”被醫(yī)生責(zé)罵。

即使這些感受發(fā)生在懷孕36周之前也不能掉以輕心，因?yàn)橛袝r(shí)候早產(chǎn)會(huì)偷偷摸摸地來(lái)到，尤其是如果陰道出血，要毫不猶豫地聯(lián)系醫(yī)生。

就算到了醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)這都是虛驚一場(chǎng)，也不要過(guò)分自責(zé)或者尷尬，就當(dāng)這是一次實(shí)地演習(xí)，下次當(dāng)寶寶真的要到來(lái)時(shí)，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)更加鎮(zhèn)定和從容。

鏈接：生孩子流程表

¤第一產(chǎn)程

在第一產(chǎn)程的潛伏期，宮縮的間隔時(shí)間會(huì)越來(lái)越短，到了潛伏期的末尾，宮縮的間隔會(huì)不到5分鐘，這時(shí)宮頸也在慢慢擴(kuò)張。對(duì)第一次當(dāng)媽媽的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，潛伏期可能會(huì)持續(xù)6～12個(gè)小時(shí)。一些產(chǎn)婦并不會(huì)在潛伏期感到太多不適，還能夠到處走動(dòng)。

到了第一產(chǎn)程的活躍期，分娩可以說(shuō)是真正開(kāi)始了，宮頸會(huì)逐漸擴(kuò)張到10厘米寬。宮縮會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈、密集和規(guī)律，疼痛和不適也越來(lái)越強(qiáng)烈?；钴S期一般會(huì)持續(xù)8小時(shí)，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽最好已經(jīng)在醫(yī)院等待生產(chǎn)。

¤寶寶出生

宮頸打開(kāi)到10厘米寬，就進(jìn)入了第二產(chǎn)程，接下來(lái)，就是“生”孩子，有的媽媽只需幾分鐘就生下了寶寶，有的媽媽卻需要幾個(gè)小時(shí)。產(chǎn)婦需要聽(tīng)從醫(yī)生指揮，伴隨著每次宮縮使勁兒生孩子。也可以變換一下姿勢(shì)再使勁兒，找到最適合和舒服的姿勢(shì)。有的時(shí)候，醫(yī)生可能會(huì)讓準(zhǔn)媽媽使勁兒的時(shí)候稍微溫柔一點(diǎn)，好讓陰道不撕裂。寶寶的頭一旦出來(lái)了，身體就會(huì)很快跟著也出來(lái)。

¤娩出胎盤(pán)

雖然已經(jīng)從準(zhǔn)媽媽正式升級(jí)為媽媽了，但還有一項(xiàng)善后工作——娩出胎盤(pán)，這是第三產(chǎn)程。有的媽媽娩出胎盤(pán)只需要5分鐘，也有需要半個(gè)小時(shí)的。這時(shí)候輕微的宮縮還在持續(xù)，產(chǎn)婦可能感到很冷和發(fā)抖，醫(yī)生會(huì)一邊按摩她的下腹一邊讓她繼續(xù)用力生出胎盤(pán)。胎盤(pán)娩出后，醫(yī)生會(huì)檢查它是否完整，以免殘留的胎盤(pán)會(huì)造成子宮出血和感染。如果需要，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行一些縫合和修復(fù)工作。一切終于大功告成，新媽媽可以完全沉浸在寶寶到來(lái)的喜悅中了。