談?wù)勅绾翁岣咝W(xué)生的身體素質(zhì)

隨著新課標(biāo)的實(shí)施，教師的角色定位要由傳統(tǒng)意義上知識(shí)的傳授者和學(xué)生的管理者，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者、幫助者、引導(dǎo)者，要讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，成為個(gè)體發(fā)展的主人，教師要在學(xué)生中樹(shù)立威信，但這種威信不是靠外在的管制與壓迫，而是源于教師的人格魅力、學(xué)識(shí)與智慧，才能令學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地尊重與信賴。小學(xué)體育教學(xué)大綱規(guī)定，體育教學(xué)的基本任務(wù)是向?qū)W生進(jìn)行“三基”（體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和技術(shù)）教育。為此，我們把各種簡(jiǎn)單易行的提高身體素質(zhì)的練習(xí)歸類編組成套，在每節(jié)體育課內(nèi)有目的有計(jì)劃地安排進(jìn)去，從而發(fā)展小學(xué)生的“速度、力量、耐力、彈跳、靈敏和柔韌”等身體素質(zhì)，提高體育課堂教學(xué)效果，達(dá)到增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)的目的。由于我校為農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生比較少，學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差，相比同類城市學(xué)校差距較大，然而隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，家長(zhǎng)們也逐漸地將關(guān)注的目光投到了提高學(xué)生的身體素質(zhì)這件關(guān)乎學(xué)生一生的大事上，對(duì)體育鍛煉的要求也日益提高了。因此，如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)成為了體育教育的重要教學(xué)任務(wù)之一。本文就如何提高小學(xué)生的身體素質(zhì)談?wù)劰P者的粗淺體會(huì)，以供同仁借鑒參考。

一 學(xué)校方面：缺乏參與性較強(qiáng)的體育賽事

學(xué)校不僅僅是學(xué)生獲取知識(shí)、提高個(gè)人能力的地方，更是增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健體魄的練習(xí)場(chǎng)。目前，學(xué)校普遍存在注重知識(shí)教育，忽視學(xué)生體能鍛煉的情況。我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)多開(kāi)展一些豐富多彩、參與性強(qiáng)的體育賽事或體育課外活動(dòng)，使學(xué)生緊張學(xué)習(xí)之余，能夠通過(guò)參與體育活動(dòng)，增進(jìn)同學(xué)、教師間的情感交流，提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，強(qiáng)健體魄，舒展身姿，促進(jìn)青少年學(xué)生的骨骼健康與發(fā)育。

二 父母方面：過(guò)分溺愛(ài)孩子，怕孩子吃苦怕累

父母愛(ài)子是天性，但如若過(guò)分溺愛(ài)，實(shí)則就成了傷害。現(xiàn)在的家庭，多以獨(dú)生子女居多，孩子是家庭的中心，對(duì)孩子百般呵護(hù)，生怕孩子受一點(diǎn)點(diǎn)苦。這樣看似無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，容易造成其品質(zhì)、毅力、恒心、方面的脆弱和缺失。體育鍛煉不僅能鍛煉孩子的身體，更能對(duì)其心靈成長(zhǎng)指引一條陽(yáng)光燦爛的道路。尤其是協(xié)作型的體育運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球等，都需要孩子間的團(tuán)結(jié)配合才能使整個(gè)球隊(duì)勁兒往一處使，形成合力，最終在賽場(chǎng)上獲得勝利。因此，作為家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)多鼓勵(lì)和支持孩子參加一些體育運(yùn)動(dòng)，并且充分配合和支持體育教師的教學(xué)開(kāi)展，讓孩子在體育鍛煉中獲得一個(gè)聰明的頭腦和一個(gè)健康的體魄。同時(shí)，這也需要體育老師積極配合班主任做好家長(zhǎng)的思想工作，并鼓勵(lì)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難，積極地參與到體育課堂當(dāng)中，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

三 學(xué)生方面：畏懼失敗，缺乏信心

在多年的教學(xué)當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生在第一次接觸新鮮的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，是充滿了興趣的，這與小學(xué)階段的孩子生理發(fā)育有關(guān)，他們對(duì)新鮮事物充滿好奇與興趣。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生在嘗試過(guò)幾次都未能獲得較好的成績(jī)時(shí)，他們大部分人都會(huì)選擇逃避、放棄。然而，這恰恰正是體育課程需要教給孩子的內(nèi)容——面對(duì)困難，永不言棄。面對(duì)這樣的情況作為教師，應(yīng)當(dāng)積極鼓勵(lì)，充分引導(dǎo)學(xué)生直面挫折，在困難面前站起來(lái)，一次嘗試不行就兩次、三次甚至十次，通過(guò)不斷的規(guī)范姿勢(shì)，最終讓孩子品嘗到勝利的滋味，這對(duì)孩子的心理發(fā)育也是十分關(guān)鍵的教育之一。

綜上所述，學(xué)校、家庭和學(xué)生等方面應(yīng)當(dāng)積極地配合起來(lái)，先從思想上轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育觀念，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，將鍛煉貫穿始終，達(dá)到勞逸結(jié)合，同時(shí)，開(kāi)展一系列學(xué)生喜愛(ài)、教師樂(lè)教的體育活動(dòng)。在體育課中，學(xué)生一方面要掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，另一方面要鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，這正是體育教學(xué)的目標(biāo)所在。那么在體育教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)如何上好一堂體育課呢？

1.動(dòng)作講解要言簡(jiǎn)意賅、具體形象

言簡(jiǎn)意賅、具體形象的動(dòng)作講解，使學(xué)生容易抓住動(dòng)作要點(diǎn)較快領(lǐng)會(huì)動(dòng)作。因此，教師在講解動(dòng)作時(shí)，應(yīng)突出重點(diǎn)和觸類旁通，并盡量把一些抽象概念通過(guò)準(zhǔn)精練的語(yǔ)言和恰當(dāng)?shù)谋扔魇怪唧w、生動(dòng)和形象。

2.示范動(dòng)作要準(zhǔn)確、優(yōu)美

教師準(zhǔn)確、優(yōu)美的動(dòng)作示范，會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)伊始便在大腦中留下正確的動(dòng)作印象，并產(chǎn)生動(dòng)作優(yōu)美易學(xué)的感覺(jué)和強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。因此，教師在備課時(shí)就一定要熟練掌握所教動(dòng)作，并在上課前演練幾次，確保在課中示范時(shí)做到動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美，給學(xué)生一個(gè)良好的示范，為后段教學(xué)的順利進(jìn)行打下良好基礎(chǔ)。

3.合理安排體育課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量

一堂好的體育課應(yīng)該是既能使學(xué)生較快較好地掌握技術(shù)動(dòng)作，又能使學(xué)生有效地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律、運(yùn)動(dòng)的能力，合理安排課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量。

學(xué)校開(kāi)設(shè)體育課，是為了發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)學(xué)生身心，提高學(xué)生身體素質(zhì)，通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)使學(xué)生在文化學(xué)習(xí)的同時(shí)，在身體形態(tài)、身體素質(zhì)上都得到應(yīng)有的發(fā)展和提高，作為體育教師應(yīng)將此項(xiàng)工作放在應(yīng)有的高度給予重視。體質(zhì)健康教育在本質(zhì)上應(yīng)該是一種養(yǎng)成教育。養(yǎng)成教育是一種長(zhǎng)期的、廣泛的、潛移默化的綜合性教育，而家庭在養(yǎng)成教育方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)?？傊?，只有學(xué)校、家庭、社會(huì)的有效引導(dǎo)，才能為廣大青少年帶來(lái)充滿健康陽(yáng)光的未來(lái)。

〔責(zé)任編輯：李錦雯〕