精力不集中的原因及對策

每個(gè)班都多多少少都會有一些學(xué)生，上課精力不集中，這是老師都要面對的。如何正確處理這個(gè)問題，是每個(gè)老師需要深入研究的。它不僅考察教師的基本功，還是維持課堂紀(jì)律和教學(xué)秩序的重要保障。

個(gè)人因素

學(xué)生心理和生理的因素。從學(xué)生的心理和生理各方面的特點(diǎn)來看，小學(xué)生年齡較小，不管是心理還是生理都處于生長發(fā)育階段，腦細(xì)胞都比較脆弱，不適合長時(shí)間枯燥學(xué)習(xí)，此時(shí)的無意注意強(qiáng)于有意注意，注意力不容易集中。有些男孩子下課是打打鬧鬧，到上課鈴響還沒定下心，注意力就自然集中不了。而一些女孩子下課的時(shí)候聚在一起看漫畫書，聊天，一直到上課鈴響才戀戀不舍地回座位。這時(shí)她們也無法集中自己的注意力。

學(xué)生知識水平和接受能力方面的原因。老師課堂上講的內(nèi)容，是符合班級絕大部分學(xué)生的知識能力水平的，但一些接受能力比較強(qiáng)的學(xué)生，對于老師講的內(nèi)容一下子就學(xué)會了，這些學(xué)生就會不時(shí)插嘴，使其他學(xué)生不能好好吸收知識。而那些接受能力較差的學(xué)生，對所學(xué)知識只有一知半解，慢慢地就變成想聽聽不懂，就干脆不聽了，這樣就越來越容易走神。

家庭因素

父母教育態(tài)度及方式問題。有些父母對孩子不管不顧，抱著學(xué)不學(xué)隨便、學(xué)多少算多少或者是只要學(xué)會認(rèn)基本的字會算基本加減法就可以的態(tài)度，使自己的孩子接受了這樣的思想，那么在上課時(shí)，自然精力就不集中了。有的家長雖然很想讓孩子學(xué)習(xí)優(yōu)秀，但用錯(cuò)了方法，一味地批評、打罵孩子，讓孩子覺得反正學(xué)不學(xué)都是要挨打挨罵，那就不學(xué)了，產(chǎn)生了不愿學(xué)習(xí)的想法。

學(xué)校因素

教師教學(xué)水平及方式上的問題。學(xué)生上課精力不集中，老師也有一定的原因。一些老師經(jīng)驗(yàn)比較少，教學(xué)方法比較有限，導(dǎo)致了課堂教學(xué)效率低下，如語言平淡、表情單一、照本宣科、所講內(nèi)容學(xué)生不感興趣等等。有時(shí)候，老師在教學(xué)知識時(shí)，只顧及到了比較好和中等水平的學(xué)生，沒有顧及到學(xué)習(xí)能力稍差的學(xué)生，到后來越來越聽不明白，這些學(xué)生就會開始開小差，最后就影響到了整個(gè)班級。很多學(xué)生會因?yàn)椴幌矚g某位老師，就在這門課上做小動作、講話等。

學(xué)校環(huán)境因素。學(xué)校環(huán)境也是導(dǎo)致學(xué)生精力不集中的因素之一。如，在上課時(shí)，周圍同學(xué)在講話或者做別的事，注意力都容易被分散；有時(shí)候在上課時(shí)會飛進(jìn)一直蜜蜂或者別的什么蟲子，刮大風(fēng)把教室的裝飾吹得嘩嘩作響，下大雨打在窗戶上噼里啪啦直響等等，這些意料之外的狀況，都會把學(xué)生的注意力完全吸引過去，而且很難一下子就把注意力拉回課堂。

解決方案：了解學(xué)生，及時(shí)幫助

找出學(xué)生上課精力不集中的原因，那么就要有相對應(yīng)得解決方案。

學(xué)生方面 ，自我調(diào)節(jié)。 班級里不是只有一個(gè)學(xué)生，老師不會因?yàn)槟骋粋€(gè)學(xué)生沒跟上而專門放慢進(jìn)度。這些學(xué)生就需要靠自己做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)，有不明白的地方，在課間向老師或者同學(xué)請教。晚上要早點(diǎn)休息，保證充足的睡眠，第二天的學(xué)習(xí)生活就會更有精神，更加容易集中精力。

家庭方面，家長需要盡量給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境，尤其是在做作業(yè)、看書的時(shí)候，盡量不要打擾孩子，容易精力不集中的孩子則需要家長在旁邊督促孩子、提醒孩子集中精力先完成作業(yè)再玩。有條件的家庭可以給孩子買一些字大一些、內(nèi)容豐富有趣的書籍，讓孩子對書有興趣，慢慢地孩子能夠長時(shí)間坐著看書，精力也會慢慢容易集中了。

學(xué)校方面，教師自我提高。年輕教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)尚淺，教學(xué)方法比較單一，無法長時(shí)間吸引學(xué)生的注意力。因此，為了不讓學(xué)生有精力不集中的現(xiàn)象，老師需要使自己的課變成一堂優(yōu)秀的課。從課堂開始，就要立刻吸引學(xué)生的注意力。在教學(xué)過程中，運(yùn)用多樣的教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)工具等等，讓學(xué)生的精力隨時(shí)都在老師身上，沒有空閑的時(shí)候走神。教學(xué)內(nèi)容難易要適當(dāng)，要考慮到全班學(xué)生的接受能力，結(jié)合生活實(shí)際，在已有的知識經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，不斷增加新信息和新內(nèi)容，循序漸進(jìn)，逐步深入，才容易引起學(xué)生的注意。

作為教師，了解學(xué)生的情況是應(yīng)該的。教師上課時(shí)發(fā)現(xiàn)有走神的同學(xué)，可以用眼神暗示，若學(xué)生沒能發(fā)現(xiàn)，教師可以講課時(shí)走近該生，碰下他的桌子，學(xué)生會立即意識到自己應(yīng)該集中精力聽課了。若有屢教不改或者影響班級紀(jì)律的學(xué)生，教師應(yīng)適當(dāng)批評，但不能諷刺、挖苦學(xué)生，否則會適得其反。而對一些經(jīng)常精力渙散的學(xué)生，課后，教師應(yīng)該及時(shí)找他們談心，了解原因，幫助他們解決。

學(xué)生上課精力不集中是常有的事，也是每個(gè)老師都要面對的問題之一。如何正確處理好該問題是值得每個(gè)教師研究的，它不僅是教師的基本功之一，還是維持課堂紀(jì)律和教學(xué)秩序的重要保證。因此，教師對學(xué)生上課精力不集中問題應(yīng)給予高度重視。

（作者單位：江蘇省蘇州市陽山實(shí)驗(yàn)學(xué)校）