兒童少看電視好處多
2014-04-29 00:00:00姜瑞編譯
中外健康文摘A版 2014年5期
一項研究顯示，在電視機或電腦屏幕前花的時間較少的兒童睡眠更多，身材更苗條，在學(xué)校的成績更好，而且舉止更得體。父母控制兒童看電視、玩電子游戲和上網(wǎng)的時間與兒童增加睡眠時間、學(xué)業(yè)成績提高以及表現(xiàn)良好有關(guān)。
研究收錄了美國艾奧瓦和明尼蘇達(dá)兩個地區(qū)的1300多名學(xué)生的指標(biāo)，還有主要看護人和老師提供的有關(guān)這些學(xué)生的數(shù)據(jù)。這些指標(biāo)是通過一個防止肥胖項目搜集到的。研究報告的第一作者、艾奧瓦州立大學(xué)的道格拉斯·真蒂萊博士說：“這些結(jié)果表明，家長加強監(jiān)督能減少學(xué)生在屏幕前的總體時間，這導(dǎo)致兒童的睡眠時間延長、在學(xué)校表現(xiàn)提高以及好斗行為減少。結(jié)果表明，增加睡眠時間與身體質(zhì)量指數(shù)降低有關(guān)。兒科醫(yī)生、家庭醫(yī)生、護士和其他醫(yī)療工作者如果鼓勵家長更多地參與孩子的生活，他們能更有效地改善一系列健康行為?！?/p>
該研究支持了近期美國另一項研究的結(jié)果，即看電視多的兒童更容易肥胖。美國的研究顯示，如果家長不控制孩子看電視的時間，孩子更容易超重，大量看電視的孩子有更多的家庭問題。墨爾本迪金大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，每看一個小時電視，家庭生活被擾亂的風(fēng)險就增加一倍，這些孩子的情緒狀況更差。
（摘自《參考消息》）
