培養(yǎng)健康心理 構(gòu)建和諧校園

【摘要】?jī)和男睦斫】祮?wèn)題早已引起人們的足夠重視，近幾年來(lái)，教師的心理健康問(wèn)題也逐漸被人們所關(guān)注。在圣潔的校園里，教師體罰和虐待學(xué)生的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，缺乏職業(yè)道德之外，絕大多數(shù)體罰是因?yàn)榻處煵荒芸刂谱约旱那榫w，是心理問(wèn)題所帶來(lái)的。

【關(guān)鍵詞】心理健康 心理問(wèn)題 學(xué)生心理健康

教師是人類(lèi)靈魂的工程師，肩負(fù)著教書(shū)育人的職責(zé)。在孩子們的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師的一言一行都會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生深刻的影響，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害甚至超過(guò)了其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生所造成的后果，如果教師自身缺乏健康的心理，又怎么能培養(yǎng)出健康的學(xué)生？可見(jiàn)，兒童心理健康的前提是教師的心理健康，關(guān)注教師的心理健康已成為不容忽視的重要問(wèn)題。教師心理不健康的原因何在？筆者認(rèn)為主要有以下幾方面的原因：

1.工作的壓力。隨著社會(huì)和家長(zhǎng)對(duì)教育期望值的日益增長(zhǎng)，隨著教育體制的全面改革，特別是素質(zhì)教育的實(shí)施，新課程的推行及現(xiàn)代化教學(xué)手段的更新，這一切對(duì)教師的知識(shí)儲(chǔ)備和教學(xué)能力都提出了更高的要求，使廣大教師面臨著前所未有的壓力和競(jìng)爭(zhēng)。教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)加劇，教學(xué)的強(qiáng)度和難度不斷增加，還要面臨人事制度改革，職稱(chēng)評(píng)定落聘下崗的壓力，教師就像一根始終繃緊的弦，早出晚歸，工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)8小時(shí)而超負(fù)荷地工作著。

2.學(xué)生的壓力。進(jìn)入信息化社會(huì)，知識(shí)突增，大眾傳媒迅速發(fā)展，學(xué)生獲取信息的渠道多樣化了，教師的權(quán)威性受到挑戰(zhàn)。教師在很多知識(shí)上不再是比學(xué)生“聞道在先”了，教師面對(duì)學(xué)生常感到有壓力。再者，現(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女，個(gè)性方面也存在著許多缺陷，如自私，任性，集體觀念，勞動(dòng)觀念淡薄，缺乏合作精神。常聽(tīng)有的老師說(shuō)，“學(xué)生越來(lái)越難教了”，“真是恨鐵不成鋼”。還有一部分學(xué)生受社會(huì)上某些不良風(fēng)氣的影響，厭學(xué)，打架斗毆，令老師頭痛不已。教師長(zhǎng)時(shí)間的苦口婆心地教育受到?jīng)_擊，德育工作難有成效，此種情況下，如果教師教育方法不當(dāng)，學(xué)生極易產(chǎn)生逆反心里，造成師生關(guān)系緊張，給教師帶來(lái)心理困擾。

3.經(jīng)濟(jì)方面的壓力。雖然社會(huì)對(duì)教師有著諸多的高要求，高期望，但教師的社會(huì)地位和物質(zhì)待遇卻“不盡如人意”，越來(lái)越富的大款和教師長(zhǎng)期的清貧形成鮮明的對(duì)比，教師在住、經(jīng)濟(jì)收入等方面還存在挫折感。社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中，超負(fù)荷的勞動(dòng)付出和勞動(dòng)創(chuàng)造出來(lái)的巨大潛在的價(jià)值與教師微薄收入的反差強(qiáng)烈，致使部分教師心理失衡。壓力之下，大多數(shù)教師能夠保持心理的健康和穩(wěn)定，把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力；而一些心理脆弱的教師往往不堪重負(fù)，不能對(duì)自己的心理和行為進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)和控制。

如何提高教師的心理素質(zhì)？筆者認(rèn)為主要從學(xué)校和教師兩方面采取措施。作為教育管理者，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性，重視對(duì)教師心理健康的維護(hù)，努力為教師營(yíng)造寬松、和諧、高雅、有序的工作環(huán)境。堅(jiān)持以教師為本，不斷改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)方式，推行人性化管理。尊重教師權(quán)利，理解教師情感，洞察教師心理，解除教師疾苦，關(guān)心教師的生活，引導(dǎo)教師進(jìn)步。做任何事情，多從“教師心理”方面加以考慮，為教師提供多樣化的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和成功體驗(yàn)，為教師的發(fā)展創(chuàng)造條件。

從個(gè)人方面考慮，在“育人”的同時(shí)也應(yīng)不斷“育己”。首先，要認(rèn)清自己所從事的職業(yè)特點(diǎn)，積極進(jìn)取，努力工作，更新知識(shí)，適應(yīng)教育的全面改革，轉(zhuǎn)變教育觀念，把教育中的懲罰、諷刺努力轉(zhuǎn)化為賞識(shí)，充分賞識(shí)學(xué)生的每一個(gè)方面，看到學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展，有針對(duì)性地鼓勵(lì)學(xué)生，才能激發(fā)其潛能。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：每一個(gè)孩子都有贏得成功、充分展示自我的愿望，在他們的內(nèi)心深處都有一種被肯定的渴望。如果我們教育工作者在他們做成每一件事之后，能及時(shí)地給與表?yè)P(yáng)或肯定，那么，他們內(nèi)心深處的那份渴望久而久之就會(huì)轉(zhuǎn)化為自信而積淀下來(lái)，學(xué)生懂得了努力上進(jìn)，教師也能從工作的成功體驗(yàn)中獲得滿(mǎn)足和激勵(lì)。

1.教師要努力學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，博采眾長(zhǎng)，用于自己的教學(xué)實(shí)踐，同時(shí)，在教學(xué)中應(yīng)深鉆教材，精心設(shè)計(jì)，充分利用錄像、錄音、圖畫(huà)等教學(xué)手段創(chuàng)造一種快樂(lè)的課堂，讓學(xué)生在趣味中求知，在求知中得趣，從而使學(xué)生主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，能有利于與學(xué)生建立融洽和諧的伙伴關(guān)系。

2.要正確對(duì)待生活中的不如意和工作中的挫折，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，想問(wèn)題、辦事情要從大家出發(fā)，珍惜緣分，多關(guān)心少排斥，多支持少挑剔，多謙讓少爭(zhēng)執(zhí)；對(duì)出現(xiàn)的矛盾和遇到的困難，多溝通少誤解，多信任少猜疑，多寬容少計(jì)較，人內(nèi)心才能感到溫馨和諧。了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，以愛(ài)和寬容，以平常平等之心理解學(xué)生，接納學(xué)生，尊重學(xué)生，善于從學(xué)生的錯(cuò)誤行為中發(fā)現(xiàn)教育的契機(jī)。應(yīng)善待自己，善待別人，處理好各種人際關(guān)系，自我減壓。另外，還應(yīng)調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏，豐富自己的業(yè)余愛(ài)好，加強(qiáng)體育鍛煉，開(kāi)闊視野，陶冶情操，磨練意志，增強(qiáng)心理承受能力，提高生活和工作質(zhì)量。

托爾斯泰說(shuō)：“人不是因?yàn)槊利惒趴蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗?！弊屛覀兠總€(gè)人都擁有一顆健康向上、平和的心態(tài)，對(duì)待他人，對(duì)待工作。堅(jiān)持以人為本，盡心盡責(zé)，我們的校園一定會(huì)更加和諧美好。