談?wù)動變河螒蛑械倪\(yùn)動與健康

【摘 要】幼兒游戲活動是影響幼兒生長發(fā)育不可或缺因素之一，它不僅促進(jìn)幼兒正常的生長發(fā)育，強(qiáng)化幼兒的身體素質(zhì)，增強(qiáng)基本的動手能力以及語言表達(dá)組織能力，并且有效的提高幼兒對于外部環(huán)境的應(yīng)對能力，也是培養(yǎng)幼兒優(yōu)良品德和促進(jìn)幼兒邏輯思維的重要途徑。本人以實(shí)際工作著重論述了以幼兒在游戲運(yùn)動中怎樣促進(jìn)幼兒身體健康、心理健康和幼兒教師的工作策略等幾個(gè)方面。

【關(guān)鍵詞】幼兒 游戲 身心健康 策略

現(xiàn)在幼兒健康教育，游戲活動的重心已經(jīng)從以前的機(jī)械、簡單訓(xùn)練幼兒的基本活動改變成以幼兒喜歡且能積極參加的游戲活動。怎樣能讓幼兒在活動中獲得健康的同時(shí)且獲得快樂，已成為幼兒健康教育中不可忽視的問題。在日常的教育教學(xué)活動中，我全身心投入于“幼兒運(yùn)動游戲與一日活動的整合”的研究中，對幼兒進(jìn)行了“快樂的運(yùn)動、健康的成長”的有益培養(yǎng)，在幼兒游戲活動中注重趣味性，讓幼兒能在快樂運(yùn)動中掌握技能技巧、鍛煉身體，并且獲得身心的愉悅，以促進(jìn)幼兒自信健康的成長。

一、游戲活動的社會性

現(xiàn)今社會，孩子們在家長的帶領(lǐng)下經(jīng)常會一起觀看“奧運(yùn)會”“殘奧會”“世界杯”等等體育活動，從中了解運(yùn)動員，了解運(yùn)動項(xiàng)目。在觀看的過程中，使孩子們知道了鍛煉對于身體的好處，同時(shí)在觀看過程中了解了運(yùn)動明星，讓孩子們對運(yùn)動明星有了敬畏之情。讓孩子們在社會中認(rèn)識運(yùn)動，感受運(yùn)動，體驗(yàn)運(yùn)動帶來的樂趣。記得有一次，有個(gè)本不愛游戲、不愛運(yùn)動的孩子問我，為什么劉翔叔叔跑步那么快，那么厲害。長大了，我也要像劉翔叔叔一樣，參加“奧運(yùn)會”，為我們國家增光。聽到孩子說的這一席話，讓我倍感欣慰，我告訴孩子，劉翔叔叔能跑那么快，是因?yàn)樗麖男【蛺圻\(yùn)動，每天堅(jiān)持鍛煉的成果，叔叔在跑步的過程中鍛煉了身體，同時(shí)也為我們國家增添了光彩。自從這件事之后這個(gè)本不愛游戲、運(yùn)動的孩子在游戲活動中變得積極了，每次游戲活動都積極參加，身體也比之前健康多了。其實(shí)，孩子們已經(jīng)有了一定的社會經(jīng)驗(yàn)，通過觀看體育比賽，使孩子們在社會中學(xué)習(xí)更多的知識，經(jīng)驗(yàn)。

二、游戲促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)展

游戲的種類繁多，很多游戲可促進(jìn)幼兒走、跑、跳、鉆、爬等動作發(fā)展，為幼兒的運(yùn)動能力奠定基礎(chǔ)。如在“跳格子”游戲中，使幼兒的大肌肉動作得到發(fā)展。又如在“跳大繩”游戲中，幼兒通過搖晃長繩，不僅鍛煉下肢，而且能鍛煉上肢及軀干等各個(gè)部分，同時(shí)鍛煉幼兒彈跳力，發(fā)展幼兒的速度、耐力和柔韌性等。在學(xué)的過程中，孩子們經(jīng)歷了失敗，但在失敗的過程中讓孩子們學(xué)會了各種技能技巧，最終獲得了成功，鍛煉了孩子們的身體，同時(shí)也學(xué)會了和小朋友之間的配合。

（一）游戲提高孩子反應(yīng)力

有些游戲能培養(yǎng)幼兒反應(yīng)力，比如老鷹抓小雞，揪尾巴等游戲，幼兒在進(jìn)行這些活動的時(shí)候，需要進(jìn)閃、躲、跑等，幼兒需要反應(yīng)敏捷，才能獲得勝利。在我們幼兒園晨間活動進(jìn)行“揪尾巴”游戲時(shí)，一些反應(yīng)快，動作敏捷的孩子就不容易被抓住尾巴，而那些平時(shí)不愛運(yùn)動的孩子卻容易被揪住尾巴，漸漸的這個(gè)游戲玩久了，很多孩子的尾巴就像會“跑”了一樣，再也不會被抓住了。孩子們的反應(yīng)力明顯快了很多。

（二）游戲讓幼兒耐力、抵抗力得到了加強(qiáng)

現(xiàn)在的游戲內(nèi)容越來越多，有本土游戲，體育游戲，美術(shù)游戲，表演游戲等等，游戲豐富多彩，讓孩子們學(xué)到的內(nèi)容也越來越多了。一些游戲鍛煉了孩子們的耐力，孩子們的抵抗力有了極大的進(jìn)步。如：“老鷹抓小雞”游戲，孩子們在進(jìn)行游戲的時(shí)候需要不斷的跑，不斷的躲閃，這需要很好的耐力及抵抗力。一些孩子在游戲時(shí)，需要大口喘氣，且愈到后面奔跑的速度愈慢，而有些孩子卻不同，愈到后面愈有精神，遇到這兩種情況，說明一些孩子在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常鍛煉身體，經(jīng)常運(yùn)動做游戲，所以耐力、抵抗力很好，而那些大口喘氣的孩子在平時(shí)的時(shí)候確少鍛煉，所以耐力不支。

（三）游戲能給孩子身體帶來諸多好處

大多數(shù)游戲以跑，跳為主，且這種游戲的活動量非常大，能給孩子血液循環(huán)帶來益處。比如孩子們在家或在幼兒園經(jīng)常玩的游戲“跳房子”，孩子在跳的過程中有的單腳跳，有的雙腳跳，有的蹲跳等等，使一種游戲有多種玩法，也使孩子在游戲的鍛煉了彈跳力，腿部肌肉群，臂力等，給孩子的身體帶來了諸多的好處。讓孩子們對游戲充滿了樂趣。

三、游戲促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展

（一）良好的個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)

游戲活動能培養(yǎng)幼兒良好品德，游戲中培養(yǎng)幼兒勇敢，堅(jiān)持的精神。一次給小班幼兒上“夾氣球”游戲時(shí)，很多孩子都玩得很起勁，覺得特別好玩。有些男孩因?yàn)闅馇驃A破了，發(fā)出“砰”的聲音，覺得很好聽，很好玩。而一些女孩子嚇的不敢玩。但是通過老師的鼓勵(lì)：“老師相信你可以的”“你最棒了，我們來試一試吧”等等鼓勵(lì)性的語言，女孩子們開始嘗試著進(jìn)行了游戲，慢慢的，孩子們適應(yīng)了，女孩子們把球夾到了終點(diǎn)，她們勝利了，她們覺得很有成就感，覺得自己很棒。讓孩子們覺得自己也是勇敢的。游戲結(jié)束時(shí)，我表揚(yáng)了全體幼兒，并單獨(dú)表揚(yáng)了一開始膽小的女孩子，讓女孩子們對自己更加自信了。

（二）培養(yǎng)幼兒成就感，增強(qiáng)自信心

幼兒在進(jìn)行游戲時(shí)，一些孩子在游戲中得到了快樂，得到了滿足。在游戲時(shí)，家長，老師需要不斷的去鼓勵(lì)孩子，幫助孩子才能使孩子們擁有自信，獲得成功。在這學(xué)期中，我們幼兒園進(jìn)行了春季運(yùn)動會，其中，我們中班年段其中一個(gè)項(xiàng)目是“拍皮球”比賽，孩子們在比賽前兩周基本上不會單手拍球，孩子們根本沒有掌握拍球要領(lǐng)。但是通過我們老師的教孩子要領(lǐng)，家長在家指導(dǎo)孩子拍球，通過孩子們不斷的努力，慢慢的孩子們能連拍3下，4下，5下，孩子們在老師，家長和小伙伴的鼓勵(lì)下越拍越多了，越來越有自信了。孩子們在充滿自信的比賽中取得了很好的成績，得到了老師家長的肯定。讓孩子們成就感倍增，自信心很滿足。

（三）幫助幼兒初步建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)幼兒集體榮譽(yù)感

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都是獨(dú)生子女，以自我為中心的孩子較多，孩子們在幼兒園中與同伴間相處經(jīng)常出現(xiàn)諸多矛盾，在進(jìn)行游戲的過程中也是對孩子建立人際關(guān)系的一種方法，在進(jìn)行游戲時(shí)，孩子們會互相交流，溝通，幫助，在這個(gè)交流溝通幫助的過程中，孩子們漸漸的學(xué)會了人與人之間的相處，幫助孩子們初步建立了人際關(guān)系。

總而言之，游戲活動是影響幼兒生長發(fā)育不可或缺的因素之一，對孩子身體健康及心理健康發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。教師在日常教育教學(xué)工作中要善于發(fā)現(xiàn)問題，善于解決問題，找出問題所在。讓孩子在游戲活動時(shí)能盡情玩樂，增強(qiáng)體能，全方位培養(yǎng)孩子，讓孩子健康快樂的成長。教師應(yīng)在組織游戲活動時(shí)不斷的思考問題，組織幼兒進(jìn)行各種新的游戲，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新意識。