九分鐘疾走與體育專業(yè)學(xué)生血氧飽和度、肺活量心率的關(guān)系研究

【摘 要】目的：對(duì)云南師范大學(xué)體育教育專業(yè)學(xué)生九分鐘疾走后血氧飽和度肺活量、心率的變化分析，為科學(xué)有效進(jìn)行機(jī)能評(píng)價(jià)提供參考。方法：選取2011級(jí)體育教育專業(yè)學(xué)生50名為研究對(duì)象，測量指標(biāo)有身高、體重、是否吸煙、安靜肺活量、安靜血氧飽和度和心率、九分鐘疾走運(yùn)動(dòng)后即刻和運(yùn)動(dòng)后2分鐘血氧飽和度和心率指標(biāo)，運(yùn)用方差分析分析各指標(biāo)之間的差異性。結(jié)果：安靜狀態(tài)下最大肺活量越大，運(yùn)動(dòng)前后的血氧飽和度也高；安靜狀態(tài)下血氧飽和度越高運(yùn)動(dòng)后即刻血氧飽和度越高，2分鐘休息后恢復(fù)的越好。結(jié)論：九分鐘疾走可以提高身體有氧運(yùn)動(dòng)能力，身體機(jī)能各指標(biāo)越好，在運(yùn)動(dòng)時(shí)狀態(tài)越佳，從而更加科學(xué)的了解自身身體機(jī)能的狀況，并為科學(xué)進(jìn)行健身鍛煉提供參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】九分鐘疾走 血氧飽和 體育教 大學(xué)生

1肺活量大小對(duì)九分鐘疾走前后血氧飽和度（SpO2）的影響變化

人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的氧，吸氧量要相應(yīng)的增大。而機(jī)體中血氧飽和度的高低主要取決于動(dòng)脈氧分壓，肺活量對(duì)血液氧分壓的高低有直接影響，在運(yùn)動(dòng)中肺泡氧分壓也降低，氧離散入肺毛細(xì)血管減少，動(dòng)脈血氧飽和度因此降低，造成機(jī)體供氧減少，血氧飽和度不斷下降。吸煙者肺功能與不吸煙者相比較差，導(dǎo)致了在運(yùn)動(dòng)中對(duì)機(jī)體的供氧能力也比不吸煙者差，血氧飽和度的變化更為顯著。

由表1可知，在安靜時(shí)SpO2、運(yùn)動(dòng)后即刻SpO2、運(yùn)動(dòng)后2分鐘動(dòng)態(tài)變化中，肺活量均值、肺活量均值以下、肺活量均值以上的三組數(shù)據(jù)對(duì)比，血氧飽和度變化結(jié)果為：均值以上>均值>均值以下。

2吸煙對(duì)九分鐘疾走前后血氧飽和度的變化分析

香煙中含有多種對(duì)人體有害物質(zhì)，如：尼古丁、亞硝基胺、一氧化碳、煙焦油等。長期吸煙對(duì)肺功能的影響非常大，會(huì)導(dǎo)致肺功能減弱，在九分鐘疾走后可能對(duì)運(yùn)動(dòng)前后血氧飽和度變化也有所不同。在本次測試中樣本有效數(shù)據(jù)為47個(gè)人，其中吸煙的同學(xué)有23人，占48.94%，不吸煙的同學(xué)有24人，占51.06%。通過對(duì)測試結(jié)果的分析找出吸煙是否對(duì)運(yùn)動(dòng)前后血氧飽和度的變化存在影響。

有表2可知，在長期吸煙的同學(xué)與不吸煙的同學(xué)相比肺活量、所走的路程以及血氧飽和度都相對(duì)較差。由于長期吸煙的同學(xué)會(huì)使呼吸道阻力增加，影響出入肺部的氣量，血氧飽和度明顯下降，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力的降低，行走的路程減短。

3對(duì)各個(gè)實(shí)驗(yàn)數(shù)值間的相關(guān)分析

3.1肺活量、路程、身高、體重與九分鐘疾走前后血氧飽和度（SpO2）變化的相關(guān)分析

身體機(jī)能的各個(gè)指標(biāo)都有可能對(duì)運(yùn)動(dòng)前后血氧飽和度的變化產(chǎn)生不同的影響，通過對(duì)肺活量、路程、身高、體重這些指標(biāo)與血氧氧飽和度進(jìn)行相關(guān)分析，找出它們之間的關(guān)系。

在0.01水平（雙側(cè)）上高度顯著相關(guān)性。

在0.05水平（雙側(cè)）上有顯著相關(guān)性。

由表3可知，肺活量、路程與血氧飽和度之間相關(guān)系數(shù)r﹤0.05，由此說明肺活量、路程與血氧飽和度之間具有顯著相關(guān)性，即肺活量越大，行走路程越遠(yuǎn)，運(yùn)動(dòng)前后的血氧飽和度越高。其中肺活量與安靜時(shí)和運(yùn)動(dòng)結(jié)束2分鐘血氧飽和度相關(guān)系數(shù)r﹤0.01，說明它們之間的線性關(guān)系達(dá)到了高度顯著水平。

3.2 九分鐘疾走前后血氧飽和度變化之間的相關(guān)分析

對(duì)運(yùn)動(dòng)前后血氧飽和變化之間變化進(jìn)行相關(guān)分析，了解安靜狀態(tài)下血氧飽和度高低，是否對(duì)運(yùn)動(dòng)后即刻血氧飽和度變化、2分鐘后恢復(fù)情況產(chǎn)生影響，找出三者之間的關(guān)系。

在0.01水平（雙側(cè)）上高度顯著相關(guān)性。

在0.05水平（雙側(cè)）上有顯著相關(guān)性。

由于表4可知，安靜時(shí)的血氧飽和度與運(yùn)動(dòng)后即刻的血氧飽和度相關(guān)性P=0.243，r﹥0.05，即安靜時(shí)與運(yùn)動(dòng)后即刻的血氧飽和度變化無線性相關(guān)，而運(yùn)動(dòng)后2分鐘的血氧飽和度與安靜時(shí)和即刻的血氧飽和度相關(guān)性P值分別為0.516、0.492，r﹤0.01，即運(yùn)動(dòng)后2分鐘的血氧飽和度與安靜時(shí)和即刻的血氧飽和度達(dá)到了高度顯著相關(guān)水平。

4 九分鐘疾走前后血氧飽和度與心率變化之間的配對(duì)T檢驗(yàn)

通過對(duì)運(yùn)動(dòng)前后心率與血氧飽和度的變化進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)，來了解血氧飽和度與心率變化之間的關(guān)系。

由于表5、6、7可知，心率跳動(dòng)的快慢對(duì)血氧飽和度的高低沒有直接的影響關(guān)系，即運(yùn)動(dòng)前后心率與血氧飽和度相關(guān)系數(shù)都為負(fù)值，但它們之間的變化無明顯的線性相關(guān)。

5各個(gè)實(shí)驗(yàn)數(shù)值之間的聚類分析

通過對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的整合進(jìn)行聚類分析，可以對(duì)身體機(jī)能綜合的進(jìn)行分層對(duì)比了解。

由表8可知，數(shù)據(jù)的分布基本是出現(xiàn)遞減的趨勢，第一類>第二類>第三類，即肺活量、身高、體重路程、心率、血氧飽和度較好的一類，明顯比第二、三類更好。

6 結(jié)果分析

在運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了提供足夠的能量，機(jī)體的新陳代謝加劇，為肌肉收縮提供總夠的氧，由此呼吸節(jié)奏加快，心臟的每博輸出量增加，心率上升 [7]。在安靜時(shí)SpO2、運(yùn)動(dòng)后即刻SpO2、運(yùn)動(dòng)后2分鐘動(dòng)態(tài)變化中，肺活量均值、肺活量均值以下、肺活量均值以上的三組數(shù)據(jù)對(duì)比，血氧飽和度變化結(jié)果為：均值以上>均值>均值以下。所以當(dāng)運(yùn)動(dòng)持續(xù)，肌肉長時(shí)間收縮，心肺就必須努力地供應(yīng)氧氣分給肌肉，以及新城代謝所產(chǎn)生的物質(zhì)，需要血液運(yùn)走這些停留在肌肉中的廢物。這種持續(xù)性的需求，可以增強(qiáng)心肺的耐力。身體就可以的充足的養(yǎng)分，從事更長時(shí)間或更高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng) [9]。

在運(yùn)動(dòng)前后血氧飽和度之間的變化，是相互影響，相互作用的。安靜時(shí)的血氧飽和度與運(yùn)動(dòng)后即刻的血氧飽和度相關(guān)性P=0.243，r﹥0.05，即安靜時(shí)與運(yùn)動(dòng)后即刻的血氧飽和度變化無線性相關(guān)，而運(yùn)動(dòng)后2分鐘的血氧飽和度與安靜時(shí)和即刻的血氧飽和度相關(guān)性P值分別為0.516、0.492，r﹤0.01，即運(yùn)動(dòng)后2分鐘的血氧飽和度與安靜時(shí)和即刻的血氧飽和度達(dá)到了高度顯著相關(guān)水平。說明九分鐘疾走后明顯的提高了受試者的血氧飽和度。

在肺活量、路程、身高、體重與九分鐘疾走前后血氧飽和度（SpO2）變化的相關(guān)分析中，肺活量、路程與血氧飽和度之間相關(guān)系數(shù)r值都小于0.05，由此說明肺活量、路程與血氧飽和度之間具有顯著相關(guān)性，即肺活量越大，行走路程越遠(yuǎn)，運(yùn)動(dòng)后的血氧飽和度越高。其中肺活量與安靜時(shí)和運(yùn)動(dòng)結(jié)束2分鐘血氧飽和度相關(guān)系數(shù)r值小于0.01，說明它們之間的線性關(guān)系達(dá)到了高度顯著水平。

綜上所述，九分鐘疾走能實(shí)驗(yàn)?zāi)芊从硻C(jī)體的供氧能力及心肺功能的強(qiáng)弱。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1通過實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示測試者在安靜狀態(tài)下的最大肺活量越大，其運(yùn)動(dòng)前后的血氧飽和度越高。

3.1.2 運(yùn)動(dòng)前后吸煙者的血氧飽和度比不吸煙者的血氧飽和度較低，且運(yùn)動(dòng)后吸煙者的血氧飽和度下降更明顯。

3.1.3運(yùn)動(dòng)前后血氧飽和度之間有顯著的相關(guān)性，為正相關(guān)。即安靜狀態(tài)下血氧飽和度越高，運(yùn)動(dòng)后即刻血氧飽和度和2分鐘休息后的血氧飽和度越快。

3.1.4 運(yùn)動(dòng)前后心率搏動(dòng)的快慢與血氧飽和的高低沒有明顯的相關(guān)性。

3.1.5身體機(jī)能越好，有氧運(yùn)動(dòng)能力越強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)后能很快恢復(fù)到原來的水平。

3.2建議

3.2.1 堅(jiān)持體育鍛煉，長期的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以有效提高呼吸系統(tǒng)功能，增加肺的通氣量，降低心率的搏動(dòng)，增強(qiáng)心肌力量。

3.2.2 盡量減少抽煙或不抽煙，因?yàn)槲鼰煵粌H影響到自身的心肺功能和運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)周圍人群被動(dòng)地吸食二手煙也危害了身體健康。

3.2.3為身體機(jī)能的評(píng)定提供科學(xué)客觀的依據(jù)。

3.2.4為教師在教學(xué)或體育鍛煉指導(dǎo)時(shí)提供參考依據(jù)，選擇合理的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，使其達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。

【參考文獻(xiàn)】

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