沙盤游戲與小學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng)

黃烝烝

【摘 要】沙盤游戲療法是讓個(gè)體在一個(gè)自由而安全的空間中創(chuàng)作作品，然后通過(guò)非言語(yǔ)交流和來(lái)訪者分享作品的象征意義，對(duì)作品進(jìn)行分析解讀，達(dá)到治療效果的一種綜合性的心理療法。該療法不僅有利于個(gè)體想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)，還對(duì)個(gè)體發(fā)展有促進(jìn)作用。小學(xué)生正值人生的起步階段，是否擁有良好的人生態(tài)度和積極品質(zhì)對(duì)其今后有很大的影響。本文主要是討論沙盤游戲療法對(duì)于提升小學(xué)生希望品質(zhì)的作用。

【關(guān)鍵詞】沙盤游戲；小學(xué)生；希望品質(zhì)

培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)有著重要意義，可以讓小學(xué)生保持積極向上的心態(tài)，擁有信心去面對(duì)生活中的困難。希望品質(zhì)是24種積極心理品質(zhì)中的一種，同時(shí)希望也是心理資本中很重要的一個(gè)方面，一個(gè)沒(méi)有希望、安于現(xiàn)狀的人沒(méi)有創(chuàng)造價(jià)值的可能性，相反的，一個(gè)滿懷希望的人，就有希望創(chuàng)造出無(wú)限的可能。但由于我國(guó)一些較不完善的教育理念，導(dǎo)致很多小學(xué)生沒(méi)有擁有積極的心態(tài)，學(xué)習(xí)中或者生活中一遇到不順利的事，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，放棄希望，而不是選擇努力去克服。這種消極的心理狀態(tài)會(huì)影響小學(xué)生心理健康的發(fā)展。在沙盤游戲的沙盤中，根據(jù)自己的想法自由擺放沙具，充分地表達(dá)自我，可以從心理層面上來(lái)促進(jìn)小學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng)。

一、沙盤游戲療法的基本理論

1.原理。沙盤游戲最早可追溯到威爾斯（H.G.Wells，1866-1946）的地板游戲，即把現(xiàn)實(shí)生活中人或物對(duì)應(yīng)的微縮模型等各式各樣的玩具擺放到一個(gè)規(guī)定區(qū)域的地板上，根據(jù)每個(gè)人的想法來(lái)搭建不同的游戲內(nèi)容；之后英國(guó)的瑪格麗特·洛溫菲爾德（Margaret Lowenfeld，1890-1973）確立了沙盤游戲的基本框架；最后，榮格的學(xué)生卡夫卡在此基礎(chǔ)上，融入榮格的分析心理學(xué)和東方傳統(tǒng)的道家哲學(xué)，為沙盤游戲賦予了新的內(nèi)容和意義，并創(chuàng)立了“沙盤游戲治療體系”。沙盤游戲中最重要的是沙、沙箱和沙具，有的還提供水，來(lái)做濕沙。通過(guò)讓來(lái)訪者在沙箱中創(chuàng)作作品，將自己的想法以及無(wú)意識(shí)的心理內(nèi)容投射到沙盤中，避開(kāi)來(lái)訪者的防御機(jī)制，協(xié)助來(lái)訪者把無(wú)意識(shí)整合到意識(shí)中來(lái)，從而達(dá)到治愈的效果。

2.流程。沙盤游戲療法具體包括以下幾個(gè)步驟：（1）介紹。當(dāng)來(lái)訪者答應(yīng)接受沙盤游戲治療后，應(yīng)向來(lái)訪者簡(jiǎn)單介紹沙盤游戲療法的一些基本背景以及該療法的益處，讓來(lái)訪者對(duì)沙盤游戲有個(gè)初步了解，減少來(lái)訪者內(nèi)心的不安，同時(shí)盡可能激發(fā)來(lái)訪者的好奇心，增強(qiáng)其信心。（2）導(dǎo)入。簡(jiǎn)短的指導(dǎo)語(yǔ)，可以讓來(lái)訪者較快地投入到沙盤游戲中，面對(duì)不同的來(lái)訪者需要采用不同的指導(dǎo)語(yǔ)。（3）創(chuàng)作。這個(gè)階段讓來(lái)訪者自由地挑選沙具，在沙箱中盡情地將自己的無(wú)意識(shí)內(nèi)容表達(dá)出來(lái)。咨詢師此時(shí)只需要在旁邊安靜地觀察并且記錄來(lái)訪者的創(chuàng)作過(guò)程。（4）體驗(yàn)。讓來(lái)訪者對(duì)自己的沙盤作品進(jìn)行體會(huì)，咨詢師可以和來(lái)訪者對(duì)話，指導(dǎo)來(lái)訪者進(jìn)行體驗(yàn)，也可以站在前面，協(xié)助來(lái)訪者站在不同視野去觀察，完成無(wú)意識(shí)意識(shí)化的過(guò)程。（5）分析。咨詢師請(qǐng)來(lái)訪者分享自己的沙盤作品，對(duì)作品進(jìn)行具體的解釋，包括創(chuàng)作時(shí)的感受、沙具的象征意義、各部分的布局、作品的時(shí)間、主題、以及自我像等等。在這個(gè)過(guò)程中，最重要的是來(lái)訪者自己對(duì)所選擇沙具的解釋，咨詢師對(duì)沙盤作品有疑惑的地方可詢問(wèn)，但是問(wèn)題要少而精，對(duì)話要拿捏好分寸，潛入來(lái)訪者的無(wú)意識(shí)水平，找出問(wèn)題原因，與來(lái)訪者進(jìn)行心靈對(duì)話。（6）結(jié)束。關(guān)于沙盤作品的對(duì)話結(jié)束后，就意味著一次沙盤游戲治療結(jié)束，剩下的就是拆除作品。拆除之前，可先拍照留影。拆除可以讓來(lái)訪者自己拆除，也可以等來(lái)訪者走后，咨詢師自己拆除，可根據(jù)來(lái)訪者的意愿，靈活選擇。[1]

3.形式。沙盤游戲分為個(gè)人沙盤游戲和團(tuán)體沙盤游戲，個(gè)人沙盤游戲是采取一個(gè)咨詢師對(duì)一個(gè)來(lái)訪者的形式，團(tuán)體沙盤游戲是一個(gè)咨詢師對(duì)多個(gè)來(lái)訪者的形式。個(gè)人沙盤游戲主要運(yùn)用于個(gè)人心理咨詢與輔導(dǎo)，團(tuán)體沙盤游戲主要是用于多人的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，更能體現(xiàn)人際互動(dòng)的特性。[2]

二、希望品質(zhì)的作用

1.希望品質(zhì)的概念。希望品質(zhì)是24個(gè)積極心理品質(zhì)中的其中一個(gè)。1999年，Hillson和Made首次提出積極心理品質(zhì)（Positive personality）的概念，后來(lái)Seligman提出主觀幸福感、快樂(lè)、自決和樂(lè)觀等是構(gòu)成積極心理品質(zhì)的主要因素，其中的核心是美德和力量，能夠成為戰(zhàn)勝心理疾病的有利武器，具有緩沖作用。[3]希望品質(zhì)是指覺(jué)得自己不管做什么事，都有成功的可能；相信不管是看起來(lái)多么艱難的事，只要通過(guò)自己的努力，最后迎刃而解；對(duì)將來(lái)感到樂(lè)觀，對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)無(wú)論事情多么地糟糕都會(huì)懷著希望克服困難。

2.希望品質(zhì)能夠讓小學(xué)生更好地成長(zhǎng)。擁有希望品質(zhì)，可以讓人們用樂(lè)觀積極的心態(tài)去面對(duì)生活，對(duì)未來(lái)充滿期待，充滿信心，做好準(zhǔn)備去追求自己的目標(biāo)，比較不容易產(chǎn)生消極情緒，能夠更積極去面對(duì)困難。用積極心理學(xué)的觀念來(lái)看，每個(gè)人都是具有潛力的，如果能夠有意識(shí)地去挖掘和培養(yǎng)這些潛力，就能夠使人們?cè)谙鄳?yīng)的條件下，將這些潛能發(fā)揮最大的作用。

3.希望品質(zhì)可以讓小學(xué)生生活得更幸福。小學(xué)生的希望品質(zhì)可以讓其體驗(yàn)到自己是有能力的，明白自己是可以通過(guò)努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，擁有成功體驗(yàn)，提升幸福感。同時(shí)擁有希望品質(zhì)的小學(xué)生，態(tài)度樂(lè)觀，較能建立良好的人際關(guān)系，在遇到困難時(shí)，更容易得到幫助，能夠體會(huì)到同伴支持的溫暖，也能夠產(chǎn)生歸屬感，體驗(yàn)到幸福的感覺(jué)。

三、沙盤游戲療法在培養(yǎng)小學(xué)生希望品質(zhì)中的作用

1.沙盤游戲療法能讓小學(xué)生更清晰地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)信心。在小學(xué)階段，小學(xué)生在評(píng)價(jià)個(gè)體的時(shí)候，更加看重的是個(gè)體行為的結(jié)果，不能從內(nèi)部動(dòng)機(jī)來(lái)評(píng)價(jià)別人。而這個(gè)階段的小學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)已經(jīng)慢慢擺脫了對(duì)成人、權(quán)威的依賴性，更加重視同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)，這就很容易導(dǎo)致小學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我的時(shí)候，存在著偏差或者是片面地認(rèn)識(shí)自己。在沙盤游戲中，小學(xué)生在創(chuàng)作完沙盤作品后，要進(jìn)行體驗(yàn)與分析，這個(gè)過(guò)程，就是個(gè)不斷了解自己的過(guò)程。通過(guò)正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，可以讓小學(xué)生采取更有針對(duì)性的措施來(lái)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)或者避開(kāi)自己的短處，讓自己變成一個(gè)更好的自己，增強(qiáng)自己的自信心，提升自己的希望品質(zhì)。

2.沙盤游戲療法能夠讓小學(xué)生更加獨(dú)立自主，慢慢建立健全人格。在沙盤游戲中，小學(xué)生有一個(gè)安全而自由的空間，在這個(gè)空間里面，小學(xué)生擁有自主權(quán)，不受別人的影響自由地創(chuàng)作，體驗(yàn)到自己是有權(quán)利的，是有希望完成任務(wù)的。在沙盤這個(gè)空間中，小學(xué)生能夠降低自我防御，讓自己平時(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中積累的焦慮感等不良情緒充分釋放。然后通過(guò)分析沙盤作品，發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)不足，慢慢地完善人格。在沙盤游戲中的這種自由創(chuàng)作地狀態(tài)也會(huì)延伸到現(xiàn)實(shí)生活中，讓小學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中變得更加獨(dú)立自主，促進(jìn)個(gè)體個(gè)性化的實(shí)現(xiàn)。

3.沙盤游戲療法能夠讓小學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。小學(xué)生在人際交往的過(guò)程中，部分小學(xué)生因?yàn)殄e(cuò)誤的交往方式，經(jīng)常會(huì)和同學(xué)產(chǎn)生矛盾。通過(guò)設(shè)置團(tuán)體沙盤游戲的規(guī)則，可以讓小學(xué)生在游戲過(guò)程中，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的沙具讓整個(gè)團(tuán)體沙盤作品和諧，這個(gè)過(guò)程就是個(gè)體學(xué)會(huì)與人交往的過(guò)程。而且在分析的環(huán)節(jié)，每個(gè)成員進(jìn)行分享交流的時(shí)候，他們會(huì)明白對(duì)方的想法，能夠體會(huì)對(duì)方的感受，在現(xiàn)實(shí)生活中遇到類似的事情，也會(huì)學(xué)著站在對(duì)方的立場(chǎng)上去看待問(wèn)題，擁有更好的人際關(guān)系。擁有良好的人際關(guān)系的小學(xué)生相比那些人際關(guān)系較差的小學(xué)生，擁有更多的人際資源，也能獲得更多幫助，可以更好地去解決遇到的難題，增加小學(xué)生的自我效能感，讓小學(xué)生的希望品質(zhì)得到提升。

沙盤游戲療法對(duì)小學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng)發(fā)揮著很大的作用，將沙盤游戲融入到心理健康教育課堂中，是培養(yǎng)小學(xué)生希望品質(zhì)的最佳途徑之一。

【參考文獻(xiàn)】

[1]嚴(yán)由偉.心理咨詢與治療流派體系[M].人民衛(wèi)生出版社，2011.

[2]陳禮灶.團(tuán)體沙盤游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理資本和學(xué)校適應(yīng)的干預(yù)研究[D].蘭州大學(xué)，2015.

[3]張易.從沙盤游戲視角看大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)途徑[J].教育教學(xué)論壇，2017（15）.